田 薇

（大連市沙河口區(qū)圖書館，遼寧 大連 116021）

中小學階段是少年兒童身心發(fā)展的重要階段，是意志品格、情緒情感、自我意識、氣質(zhì)、個性、人格形成的關鍵時期。重視和加強中小學生心理健康教育，切實提高他們心理健康水平，是全社會共同的責任，也是圖書館義不容辭的工作。

1 中小學生心理健康調(diào)查分析

開展心理健康教育，首先需要對中小學生的心理健康狀況有一個全面、深入的了解。2003年大連市沙河口區(qū)圖書館制定了中小學生心理健康調(diào)查表，在全區(qū)12所中小學進行了現(xiàn)場抽樣調(diào)查，有效調(diào)查人數(shù)共計2101人，其中高中生563人，初中生1026人，小學生512人。并對抽樣結果做了統(tǒng)計分析，初步揭示了沙河口區(qū)中小學生心理發(fā)展狀況（見表1），為心理教育提供了依據(jù)。

2 舉辦講座與咨詢，消除心理困惑

調(diào)查結果引起了學校領導、老師的重視。針對這些心理問題，我們制定了心理素質(zhì)教育系列活動方案，充實了中小學生心理健康方面的館藏，設立專題書架，聘請心理專家針對中小學生特點開展“健康心理培養(yǎng)”心理咨詢活動，從最普遍的心理障礙著手，用具體實例開展教育活動，受到了學生、家長、老師的廣泛歡迎。

表1 中小學生心理健康抽樣調(diào)查數(shù)據(jù)

2.1 針對小學生開展如何成才教育

小學階段的孩子正處在智力發(fā)展的轉折點。形象生動、鮮活有趣的具體對象最能引起他們的注意和興趣，并能留下深刻印象。我們從身邊的人物動作、語言和故事中選取典型人物、事件等形象性的東西來做榜樣，為孩子講述成才所需具備的心理素質(zhì)。每個人的一生都不會是一帆風順的,面對成長過程中遇到的挑戰(zhàn)，要時刻提醒自己不能過于依賴，要學會獨立思考，獨立解決疑難問題。首先，要不怕失敗，不怕挫折；要多接觸人，多參加集體活動，多到陌生的環(huán)境中去鍛煉自己。其次，要嘗試正確認識、發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點，積極表現(xiàn)自己。再次，要懂得自信是成功的起點，有自信才能克服各種困難，才能使自己的潛能得到充分發(fā)揮，最終取得成功。最后，同學間要相互幫助，幫助別人，就會有成功的喜悅，就會從中獲得自信。同時鼓勵落后同學，給他們表現(xiàn)自己的機會。

2.2 針對中學生開展正確發(fā)展觀教育

中學生心理活動狀態(tài)的不確定性和不穩(wěn)定性、認知結構的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對社會和家庭的依賴性等特點，使他們比成年人有更多的焦慮，易于遭遇更多的挫折，更容易產(chǎn)生心理障礙。因此要對中學生進行重點和全面的教育。

2.2.1 健康心理培養(yǎng)

從以下幾個方面入手培養(yǎng)中學生的健康心理：第一要明白什么年齡就該做什么事；第二要有和諧的人際關系；第三要正視現(xiàn)實，即冷靜地接受不能改變的現(xiàn)實，改變那些能改變的現(xiàn)實，只有付出努力才能有結果；第四要適當控制情緒，要寬恕、諒解他人，表現(xiàn)自己時要自信，接受批評時要虛心；第五要有控制力，要堅強，能管住自己，不怕挫折，失敗了也能站起來；第六要有自知之明，要有自信心；第七要有時間觀念，掌握學習方法；第八要有獨立性，同時也要懂得合作。

2.2.2 青春期異性交往教育

中學生的“早戀”是學校、家長都很敏感的問題，各學校都有存在，對中學生的學習生活有很大影響。首先要告訴同學們，男女生正常的交往可以相互學到很多東西，如男生學女生的仔細，女生學男生的大度，男女生在一起可以相互幫助，相互容忍。但中學生必須掌握男女同學交往的原則：①要適度；②要有責任感；③要有道德觀念；④要保持異性交往的規(guī)則。同時列舉“早戀”對中學生各方面的負面影響，教導學生什么年齡就做什么事情，要把友誼與“早戀”分開。

2.3 針對家長開展正確引導教育

著名教育家馬卡連柯曾說過：“不要以為只有你們同兒童談話或教育兒童、吩咐兒童的時候才是在進行教育，你們是在生活的每時每刻，甚至你們不在家時，也在教育兒童，你們的穿戴，怎樣同別人談話,怎樣談論別人，怎樣歡樂和發(fā)愁,怎樣對待朋友和敵人，怎樣笑、怎樣讀報，這一切對兒童都有重要意義。“這段話形象、深刻地指出了家庭文化和家長素質(zhì)對孩子潛移默化的影響。因此要做一個成功的家長，就要不斷學習，提高自身素質(zhì)，給孩子創(chuàng)造一個學習的氛圍，培養(yǎng)孩子良好的閱讀習慣，激發(fā)孩子的學習興趣。同時讓家長和老師明白，只有尊重孩子的個性，尊重他們的選擇，才能使不聽話的孩子變得聽話。此外，急躁的家長要學會冷靜，不要只注重分數(shù)，更要注重學生的能力培養(yǎng)等等。

在每場心理健康講座后，我們都進行了現(xiàn)場心理咨詢，同學們用寫字條的形式踴躍地提出許多問題。小學生提出了“如何解決同學間矛盾？”“競爭對手太強怎么辦？”“家長總逼我上一些我不感興趣的特長班，怎么辦？”“課文怎樣背才快”……中學生則提出了“別人總嘲笑我，怎么辦？”“家長對我不放心，總羅羅嗦嗦的，怎么辦？”“單相思不好，怎樣擺脫？”“陷入看愛情小說怎么辦？”……針對這些問題，老師用樸實幽默的語言、具體的實例一一進行解答；同時還告訴同學們要多看書，要經(jīng)常去圖書館，在那不僅能開闊視野，還能解開你心中的疑惑。我們共在十余所中小學開展了健康心理的系列講座及現(xiàn)場咨詢活動，累計近兩萬人參與。由于時間、場地所限，許多同學的問題沒有得到及時解決，因此，圖書館開設了心理咨詢室和心理熱線，同時向學生、老師及家長推薦了《和中學生談心——點亮你心中的燈》、《怎樣塑中學生的心靈》、《青春熱線——中小學生問答錄》、《父母之愛》、《少兒心理自助400個怎么辦？》等圖書，受到老師、家長、同學們的普遍歡迎?！洞筮B日報》對此做了“心里的話對他說”、“到圖書館去上課”等系列專題報道。許多學校的老師、同學、家長主動與我們聯(lián)系，要求開展這類講座以解決學習、生活中遇到的問題。

3 開展集體閱讀，正確導向學生心理

閱讀書籍可以幫助學生消除心理困擾和心理障礙。因為一般常見的心理問題都能從心理學著作和文章中找到問題的成因和解決的辦法。這種閱讀療法也稱讀書治療。閱讀的過程就是讀者與作品感情內(nèi)涵引起不同程度共鳴的過程，從而產(chǎn)生美的享受，或激起某種崇高的感情，或改進處世的態(tài)度，這就是書籍攝人靈魂的魔力與魅力。圖書療法的靈活性、隨意性、廣泛性及其心理治療的暗示作用易被讀者接受，它在排除青少年心理困擾方面具有父母、老師、心理醫(yī)生所無法替代的功能。

在繁重的學習、課外輔導班、特長班和豐富的課余生活中，中小學生的讀書時間越來越少，為學生爭取時間，讓學生走進圖書館，指導他們讀好書、好讀書，在閱讀中凈化心靈，開展集體閱讀是最好的形式。我們與學校溝通，得到了大力支持，把閱讀安排到教學計劃中，以年級或班級為單位走進圖書館上集體閱讀課，并派專人負責和我們一起設計完成閱讀計劃。同時我們也適當增加訂閱和采購一些心理學期刊及書籍，如《心理世界》、《家庭醫(yī)生》、《現(xiàn)代交際》、《做人與處世》、《金色年華》、《走出情緒低谷》、《奇妙的自我心理暗示》等，并且定期推薦專題書目，評比、展示學生優(yōu)秀讀書筆記、讀書隨筆，用名著獎勵獲獎學生，鼓勵學生多看書，看好書。

4 豐富讀書活動，全面塑造健康心理

針對中小學生好學、好奇、好動、興趣廣泛等心理特點，有針對性地組織開展各種讀書活動，鼓勵學生參與，使學生可以通過對問題的解決體驗成功的喜悅或失敗的痛苦，以培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)和承受能力，鍛煉、提高其他各方面的能力，引導他們追求真善美。根據(jù)各時期中小學思想教育的不同內(nèi)容，讓同學們自己策劃、組織、主持各種活動，如“六一”兒童節(jié)組織的《幸福少年》、《七色舞臺》、《擁抱未來》等文藝表演、童話短劇和詩歌朗誦會，給孩子創(chuàng)造了施展才華的機會，使他們從小體驗成功的喜悅，了解成功中蘊含的艱辛，從而樹立起克服困難的信心和決心。在寒暑假，開展大自然夏令營、圖書館義務小館員等活動，使同學們在軍訓、“磨難”中受到教育；在大自然、社會實踐中，學會勞動，學會服務，學會求知；在團結活潑的集體中，學會合作，學會面對，學會生存。同時，讓學生明白，每個人的成長都需經(jīng)歷許多挫折和磨難，只有坦然面對，保持樂觀向上的精神狀態(tài)，才能從容地克服困難，感受成長的快樂，得到鍛煉，學到知識。

在一系列心理素質(zhì)教育活動過程中，我們深深認識到，對中小學生開展健康心理教育，圖書館是大有作為的。圖書館具備場地大、藏書多及社會聯(lián)系廣等多種優(yōu)勢，只要我們有熱心、盡全力，我們的工作就會得到家長、學校的肯定和贊譽，就會收到良好的社會效果。教育職能是圖書館的重要職能，圖書館對中小學生課外學習的幫助不應僅僅體現(xiàn)在文化知識上，心理健康教育同樣也是不可忽視的。圖書館與家庭、學校、社區(qū)配合，協(xié)同工作，就能夠在中小學生心理健康教育方面形成合力，共同促進中小學生心理的健康發(fā)展，為青少年創(chuàng)造更廣闊的知識新天地，讓廣大青少年全面發(fā)展、健康成長。

[1]曾小珊.大學生心理問題閱讀治療的探討.圖書館建設，2004（6）.

[2]戴明.中學圖書館開展心理健康教育的意義.中小學圖書情報世界，2005（6）.

[3]韋競.讓心理健康教育走進中學圖書館.中小學圖書情報世界，2006（5）.