李麗娜 陳曉美 朱小茼

(華北煤炭醫(yī)學(xué)院心理學(xué)系 河北唐山 063000)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生思想教育工作中的應(yīng)用

李麗娜 陳曉美 朱小茼

(華北煤炭醫(yī)學(xué)院心理學(xué)系 河北唐山 063000)

團(tuán)體心理輔導(dǎo) 大學(xué)生 思想教育

1 團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生思想教育中應(yīng)用的意義

大學(xué)生群體是十分寶貴的人才資源，是民族的希望、祖國(guó)的未來，做好大學(xué)生思想教育意義十分重要。為了進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生的思想教育工作，我們充分發(fā)揮心理學(xué)系專業(yè)特色以及師資優(yōu)勢(shì)，探討和嘗試將團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用于大學(xué)生思想教育工作當(dāng)中，取得了很好的效果。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體環(huán)境下，通過團(tuán)體內(nèi)的人際交互作用，運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力和適當(dāng)?shù)男睦碜稍兗夹g(shù)，協(xié)助個(gè)體開發(fā)心理潛能和解決心理障礙的心理輔導(dǎo)方式。有研究表明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以從以下幾個(gè)方面促進(jìn)普通大學(xué)生的人格成長(zhǎng)，增進(jìn)他們的心理健康水平。

1.1 建立積極的自我觀念，激發(fā)自我潛能 在團(tuán)體情境中，成員之間通過個(gè)體的自我分享，會(huì)意識(shí)到原來別人的許多問題與一直困擾自己的問題是相似的，這樣就會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān)，改變不當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，建立積極的自我觀念。

1.2 糾正心理偏差，促進(jìn)心理健康，培養(yǎng)健全人格 學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)能給予學(xué)生以啟發(fā)和引導(dǎo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，可以創(chuàng)造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會(huì)促使成員毫無顧慮地自我表露，在團(tuán)體中將與自己有關(guān)的事情表達(dá)出來與他人分享，可以促使成員多角度的認(rèn)識(shí)問題、分析問題和解決問題;“和別人一樣的體驗(yàn)”使得團(tuán)體成員不會(huì)感到孤獨(dú)、無助和另類。從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿足一定的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動(dòng)中成長(zhǎng)。

1.3 提高人際交往能力 在團(tuán)體訓(xùn)練中，成員可以學(xué)習(xí)如何有效地交往、如何解決問題、如何做決定及怎樣表達(dá)自己的意見等。通過小組成員相互作用的體驗(yàn)，學(xué)習(xí)對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。

1.4 增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同 團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，在團(tuán)體中，成員通過分享經(jīng)驗(yàn)或競(jìng)爭(zhēng)，彼此間達(dá)成共識(shí)、增進(jìn)理解。由于時(shí)代迅速發(fā)展、經(jīng)濟(jì)突飛猛進(jìn)、知識(shí)體系膨脹等方面的原因，大學(xué)生心理有其不同于其它群體的特征，單純的說教已經(jīng)不能夠很好的促進(jìn)他們自我成長(zhǎng)，因此通過采取團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，面向全體學(xué)生并積極關(guān)注每一個(gè)人的心理健康，讓團(tuán)體來陪伴成員在人生路上克服種種難題和障礙，積極快樂地踏上成長(zhǎng)路，充分發(fā)揮潛能，邁向豐盛人生無疑就成為了一種更好的方法。

2 團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生思想教育中應(yīng)用的有效嘗試

2008年11月以來，我們?cè)诖髮W(xué)生思想教育工作中引入了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法。我們首先通過學(xué)生班干部、任課老師、班級(jí)負(fù)責(zé)人、學(xué)生座談等從不同層次去發(fā)現(xiàn)團(tuán)體中可能存在的問題，如缺乏凝聚力、對(duì)自己不能夠正確認(rèn)知、人生目標(biāo)不明確、缺乏規(guī)劃性等。發(fā)現(xiàn)問題之后，我們針對(duì)不同的年級(jí)、不同的專業(yè)以及不同的班集體，精心設(shè)計(jì)了不同的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法，結(jié)合團(tuán)體成長(zhǎng)目標(biāo)，采用角色扮演法、心理劇法、游戲輔導(dǎo)法、音樂心理調(diào)適訓(xùn)練法等不同手段，促進(jìn)團(tuán)體成員加強(qiáng)交流、自我成長(zhǎng)。與此同時(shí)，我們每一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)過后，都會(huì)做詳細(xì)的記錄和總結(jié)，以更好的發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，并在下一次實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)的時(shí)候加以改進(jìn)，在此基礎(chǔ)上，取得更好的效果。項(xiàng)目開始實(shí)施后，我們先后對(duì)我院學(xué)生會(huì)干部、心理學(xué)系7個(gè)班集體、口腔醫(yī)學(xué)系1個(gè)班集體等1 000余人次進(jìn)行了團(tuán)體心理輔導(dǎo)。在輔導(dǎo)過程中，我們?cè)O(shè)計(jì)了不同方案，發(fā)現(xiàn)了一些學(xué)生群體中普遍存在的問題，通過活動(dòng)，解決了一些心理問題，使他們對(duì)自身有了更為正確的認(rèn)知，促進(jìn)了他們的人格成長(zhǎng)速度，增進(jìn)了他們的心理健康水平。在輔導(dǎo)中，我們經(jīng)常采取的主要方法有:①角色扮演法:就是讓團(tuán)體成員依據(jù)一定的故事情節(jié)，簡(jiǎn)單模仿故事中的人物，體驗(yàn)不同的社會(huì)角色，達(dá)到理解他人、增進(jìn)相互了解的目的;②行為訓(xùn)練法:包括脫敏療法和滿灌療法兩種，就是安排一定的訓(xùn)練任務(wù)，要求組員按時(shí)完成，以達(dá)到養(yǎng)成良好行為、克服不良行為的目的。其中行為訓(xùn)練法遵循從易到難、示范性、及時(shí)強(qiáng)化的原則。其程序?yàn)?情景的選擇與描述－確定訓(xùn)練目標(biāo)－團(tuán)體討論－提供示范－正式訓(xùn)練－總結(jié)與評(píng)價(jià)等;③心理劇法:是一種以現(xiàn)實(shí)生活為模式的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式。他以特殊的戲劇化形式，讓參加者通過演出這個(gè)角色，體驗(yàn)到一些以前沒有意識(shí)到的情感和態(tài)度，并達(dá)到宣泄情緒、減輕壓力的目的。針對(duì)大學(xué)生，主要是根據(jù)日常生活中的一些心理問題編排一些反映實(shí)際情況的校園心理劇，通過夸張的藝術(shù)表現(xiàn)形式，讓學(xué)生用自己的語言達(dá)到思想上的碰撞、心靈上的共鳴，以取得較好的心理輔導(dǎo)作用，和角色扮演法有一定的共通之處;④游戲輔導(dǎo)法:就是開展一些有意義的心理游戲，一方面可以調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，體驗(yàn)到活動(dòng)的樂趣;另一方面也能通過心理游戲活動(dòng)喚起大學(xué)生對(duì)生活的激情、對(duì)周圍人的關(guān)注以及對(duì)父母的關(guān)愛，這也是我們經(jīng)常采用，并且行之有效的重要方法;⑤音樂心理調(diào)適訓(xùn)練法:生活往往是瑣碎的，這時(shí)候就需要一些音樂來舒緩心情，我們也嘗試借助于音樂旋律的節(jié)奏，調(diào)節(jié)和改善人的心理狀態(tài)，使之趨于和諧、平衡并逐漸向健康發(fā)展等。

2.1 團(tuán)體心理輔導(dǎo)在新生教育中的應(yīng)用 新生存在的主要問題是新環(huán)境的適應(yīng)問題。面對(duì)嶄新的環(huán)境、陌生的群體，新生往往表現(xiàn)為不知所措。實(shí)踐中，設(shè)計(jì)開展了主題為“相逢是首歌”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，設(shè)計(jì)的團(tuán)體游戲有:“馬蘭開花”、“微笑你好”、“蜈蚣翻身”。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的開展，使同學(xué)們?cè)趨⑴c、體驗(yàn)、感受和分享程中，彼此相識(shí)、相知，找到了心理上的共鳴，體驗(yàn)到被人關(guān)注和接納的感覺?；顒?dòng)的開展也拉近了師生間的距離。在“相逢是首歌”團(tuán)體心理輔導(dǎo)之后，又設(shè)計(jì)了“相聚亦需惜”、“做自己的主人”等一系列主題活動(dòng)，有效為大學(xué)新生們提供了適應(yīng)上的幫助。

2.2 團(tuán)體心理輔導(dǎo)在構(gòu)建和諧宿舍中的應(yīng)用 和諧宿舍構(gòu)建的重點(diǎn)是幫助大學(xué)生正確對(duì)待和處理宿舍成員間的關(guān)系。實(shí)踐中，筆者選擇了存在問題的宿舍，開展了一系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)，內(nèi)容包括:①“心有千千結(jié)”使同學(xué)們意識(shí)到宿舍同學(xué)間的確存在一些需要解決的矛盾問題，并激發(fā)同學(xué)們活動(dòng)的熱情和信心;②“解開千千結(jié)”讓學(xué)生適當(dāng)宣泄關(guān)于記憶深處的情緒事件的負(fù)性情緒，并使學(xué)生敞開自我，加深對(duì)自己和他人的認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)理解他人;③“相伴成長(zhǎng)路”讓學(xué)生了解人際交往的基本知識(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的問題，學(xué)會(huì)建立合理的人際期望;④“攜手同行”預(yù)期目標(biāo)是讓學(xué)生掌握了解溝通的重要，體驗(yàn)合作精神，通過活動(dòng)進(jìn)行交往練習(xí)。在活動(dòng)之中，同學(xué)們敞開心扉，將問題擺出來，相互討論、交流各自看法，使其達(dá)到相互理解和包容，她們的情感也變得深厚起來。

2.3 團(tuán)體心理輔導(dǎo)在班集體凝聚力建設(shè)中的應(yīng)用 班集體建設(shè)中，集體凝聚力的培養(yǎng)非常重要。實(shí)踐中，開展了以“敞開心扉，拉近你我他”為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，活動(dòng)中，“坐地起身”環(huán)節(jié)加深了同學(xué)們之間的相互合作;“促膝長(zhǎng)談”這個(gè)環(huán)節(jié)使同學(xué)們敞開了心扉將自己心中壓抑已久的負(fù)性情緒釋放出來，拉近了彼此的距離，更增加了相互的了解和理解;“信任之旅”環(huán)節(jié)更促進(jìn)了同學(xué)們之間的相互信任;“紅色轟炸”的活動(dòng)增強(qiáng)自信，使他們能夠更好地與他人相處和適應(yīng)環(huán)境。

2.4 團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)風(fēng)建設(shè)中的應(yīng)用 大學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)境相對(duì)寬松，會(huì)造成一些學(xué)生思想松散，無心向?qū)W，我們針對(duì)這種情況，開展了“時(shí)間管理”、“增強(qiáng)意志力”、“人生目標(biāo)規(guī)劃”等團(tuán)體心理輔導(dǎo)，通過一些具體的活動(dòng)使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的計(jì)劃性，重新設(shè)定了自己的人生目標(biāo)，使團(tuán)體的學(xué)習(xí)氛圍變得濃厚起來。

3 團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生思想教育中應(yīng)用的實(shí)踐啟示

經(jīng)過1年多的實(shí)踐，我們的團(tuán)體心理輔導(dǎo)形式已經(jīng)為廣大學(xué)生所熟知，并得到了他們的贊許和肯定。在參與活動(dòng)的過程中，同學(xué)們?cè)黾恿讼嗷サ恼J(rèn)同感、歸屬感和集體榮譽(yù)感;產(chǎn)生了互補(bǔ)性幫助，減少了成員之間的攻擊性行為，有效增強(qiáng)了集體凝聚力。為了進(jìn)一步證明團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生思想教育中的作用，我們專門團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)新生的人際關(guān)系的影響進(jìn)行了研究。我們對(duì)大學(xué)新生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。共進(jìn)行12周，每2周1次，每次120分鐘，整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)共分3個(gè)階段。第一階段相識(shí)及形成團(tuán)體:主題為相逢是緣(初步相識(shí)，形成團(tuán)體)，進(jìn)行一次;第二階段促進(jìn)人際交往，分4個(gè)主題進(jìn)行:①相聚亦相惜(進(jìn)一步建立情感聯(lián)系)②信任之旅(體驗(yàn)信任他人)③團(tuán)結(jié)就是力量(學(xué)習(xí)與人合作)④敞開心扉(說出心里話，在感情上更加親密);第三階段結(jié)束團(tuán)體輔導(dǎo)，主題為相親相愛的一家人(結(jié)束團(tuán)體)。在每次團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后都布置作業(yè)，要求學(xué)生寫出活動(dòng)的感受及收獲。采用心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè)(王向東等，1999)的交往焦慮量表和社交回避量表及苦惱量表對(duì)輔導(dǎo)前后的學(xué)生施測(cè)，并將所用統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)用SPSS 11.5進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。

研究結(jié)果表明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)減輕大一新生的人際交往焦慮情緒、盡快融入同學(xué)當(dāng)中、適應(yīng)大學(xué)生活是非常有效的，團(tuán)體活動(dòng)給每個(gè)學(xué)生提供了人際交往的積極體驗(yàn)，而且在活動(dòng)中，學(xué)生能夠體驗(yàn)到真誠(chéng)、友善、溫暖、尊重的班級(jí)氛圍，內(nèi)心變得漸趨平和。

通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)這一創(chuàng)新思想教育，我們的心理學(xué)理論知識(shí)得到了進(jìn)一步的升華，以實(shí)踐促進(jìn)步，以進(jìn)步求發(fā)展，我們也將進(jìn)一步探討如何使團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生思想教育工作中發(fā)揮更大的作用。

［1］ 江 琴.團(tuán)體心理咨詢促進(jìn)大學(xué)生人際交往的實(shí)證研究［J］.福建醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)，2006，6(3):245

［2］ 樊富珉.團(tuán)體咨詢的理論與實(shí)踐［M］.北京:清華大學(xué)出版社，1996.145

(2010－05－10 收稿)(陳 遷 編輯)

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1008－6633(2010)05－756－02