0.8生活哲學,源于人人繃緊心弦、張弓搭箭的日本和中國臺灣。其實,不必每件事都必須做到十分,盡80%的努力就好,剩下20%的力氣權(quán)當回旋的余地和養(yǎng)精蓄銳的資本。0.8生活哲學的真諦在于,生活需要沖,但是緩沖。

想想看吧,每天早上一睜開眼睛,就過上0.8的生活——

用0.8的心態(tài)期待。有時候努力不一定會有相應的回報,或者說回報的時間沒有那么快。而很多的煩惱和痛苦都來自于我們過于急迫地希望盡早有一個理想的結(jié)果,如果事與愿違,我們就怨天尤人,對生活不耐煩。而如果我們接納現(xiàn)實,心里多一些容忍度,無論結(jié)果怎樣,都可以變得坦然。

用0.8的心態(tài)交友。也許他偶爾忽略了你,誤解了你,或者他的某些做法你看不慣。但人無完人,想到他0.8的好處,剩下的也許就可以忽略不計了。而且,通過接納別人的失誤,你也不會對自己那么苛刻了,放松心情,只求坦誠道同就好。

用0.8的方法學習。哪怕是學習,也不能一股腦地吸收,要給自己留下時間思考和整理。獲取信息資源,也不需要一網(wǎng)打盡,要盡可能地選擇那些有價值的。取,衡量著我們的能力;而舍,考驗著我們的智慧。

用0.8的方式生活。飲食起居,也要滲透0.8哲學,才能幫助我們張弛有度,松緊適宜。吃飯不過飽,運動量力而行,睡眠恰到好處,說話留有余地。凡事不做滿,給自己留有空間喘息,那么幸福就孕育在0.8下面的那兩層空間中。