国产日韩欧美一区二区三区三州_亚洲少妇熟女av_久久久久亚洲av国产精品_波多野结衣网站一区二区_亚洲欧美色片在线91_国产亚洲精品精品国产优播av_日本一区二区三区波多野结衣 _久久国产av不卡

?

“斷食”之樂(lè)等

2009-12-23 04:45黃少椿
祝您健康 2009年12期
關(guān)鍵詞:阿軍蔬菜汁尼龍袋

黃少椿

由于工作關(guān)系,老公經(jīng)常在外面吃飯。我發(fā)現(xiàn),接下來(lái)的幾天,老公就會(huì)無(wú)精打采,毫無(wú)食欲。老公的這種精神狀態(tài)讓我有所擔(dān)憂,我一直尋找機(jī)會(huì)能讓老公改變這種狀況。

一天,我在報(bào)上看了一篇關(guān)于“斷食族”的文章。里面說(shuō),所謂的“斷食”,是指在周末的時(shí)候,不再吃大魚大肉,只喝一些果汁或酸奶,讓胃腸得到休整,而暫時(shí)的饑餓狀態(tài)不僅能激發(fā)人體危機(jī)感,還能讓心情煥然一新。

看到這,我眼睛一亮,終于找到了老公精神不佳的原因。今天剛好是周六,我趕緊嘗試了一下,有意識(shí)地讓老公加入“斷食族”的行列。

我按照老公的喜好,到菜市場(chǎng)買了胡蘿卜、卷心菜、西紅柿等蔬菜,洗干凈后放著晾干??斓街形绲臅r(shí)候,我把這些蔬菜切小了放入榨汁機(jī)榨出汁液,然后加入半杯豆?jié){。做完這些,已經(jīng)是中午了。老公從書房走了出來(lái),他看到桌上沒有菜肴,只放著一杯蔬菜汁,不覺眼睛一亮,高興地說(shuō):“剛才想著吃飯我還頭痛呢,這蔬菜汁來(lái)得真是時(shí)候?!崩瞎f(shuō)完,拿起杯子,慢慢地喝著。

就這樣,在第一天里,老公喝了好幾杯蔬菜汁。

第二天是周日,我還是按照這方法讓老公進(jìn)行“斷食”。兩天下來(lái),老公的精神狀態(tài)好了許多。

周一上班,老公精神煥發(fā)地走了出去,剛邁出門,老公回過(guò)頭來(lái)對(duì)我說(shuō):“對(duì)了,你說(shuō)這叫什么?我好跟我同事分享。”我一聽,樂(lè)了,高興地說(shuō):“這叫蔬菜汁斷食法?!薄拔覀兿轮苓€用這方法嗎?”老公問(wèn)?!安?,我們下周換個(gè)花樣,用蘋果牛奶斷食法?!蔽覍?duì)老公說(shuō)。

沒想到,這簡(jiǎn)單的“斷食”法,不但給老公換了口味,還給我們的生活增添了色彩。

鑰匙

黃建如

中午回家,上樓梯的時(shí)候,我看見一對(duì)老人拎著個(gè)尼龍袋往樓上挪。

那對(duì)老人我認(rèn)識(shí),是鄰居阿軍的父母。他們住在幾十里外的鄉(xiāng)下,隔三岔五會(huì)給阿軍家送些青菜、土雞蛋等。這次也不例外,尼龍袋里除了一些新鮮的蔬菜,還有一只肥碩的草雞,一壇腌好的咸菜,兩位老人累得滿頭大汗。

我趕緊上前幫他們拎一把,老人忙不迭地道謝。到了阿軍家門口,我替他們按響了門鈴,沒人應(yīng)聲?!鞍④姺驄D倆可能還沒下班吧?老人家別著急,我有阿軍的電話,我替你們聯(lián)系他,讓他趕緊回家?!闭f(shuō)完,我掏出手機(jī),剛要撥打,老人制止我說(shuō):“不用麻煩了,我們有家里的鑰匙?!崩先藦囊露道锾统鲆淮灵W閃的鑰匙,笑呵呵地說(shuō):“這是兒子留給我們的鑰匙,喏,這是樓下電子門的,這是防盜門的,這是臥室的……一套呢,全都有?!蔽屹潎@道:“阿軍夫婦想得真周到呀!”“是啊!我兒媳婦說(shuō),她和阿軍經(jīng)常上班不在家,我們來(lái)的時(shí)候,有了這鑰匙,就不用在門外等了。隨時(shí)都可以進(jìn)家門了?!闭f(shuō)這話的時(shí)候,老人的臉上溢滿了快樂(lè)和幸福!

看著老人酡紅的臉,我想起了自己的父母,心里多了一絲愧疚。我的父母也住在鄉(xiāng)下,偶爾也會(huì)來(lái)城里看看我們。每次來(lái),我們都不在家。他們不得不一遍遍按電子門鈴,不得不接受保安一次次的盤問(wèn),不得不遭遇鄰居們懷疑的目光……他們總是坐在樓梯上耐心等候,直到我們回家。

把兩位送進(jìn)阿軍的家里,我沒有回家,轉(zhuǎn)身去了菜場(chǎng)附近的配鑰匙攤。我也要為父母配一套鑰匙,讓他們隨時(shí)都能進(jìn)孩子的家!

猜你喜歡
阿軍蔬菜汁尼龍袋
彩色蔬菜面的制作工藝及其品質(zhì)分析
新尼龍袋使用前瘤胃浸泡處理對(duì)飼料瘤胃降解特性的影響
三種蔬菜抗氧化活性的比較分析及穩(wěn)定性研究
午夜,校園響起“魔鈴”聲
生命之外
環(huán)保驗(yàn)收
芹菜、胡蘿卜、青椒復(fù)合蔬菜汁添加量對(duì)乳化腸食用品質(zhì)的影響
尼龍袋技術(shù)在動(dòng)物飼料營(yíng)養(yǎng)價(jià)值評(píng)定中的研究進(jìn)展
結(jié)巴有福
媽媽廚房