馬 彥

(淮海工學(xué)院體育教研部，江蘇 連云港 222005)

江蘇省普通高校瑜伽課程開設(shè)現(xiàn)狀及發(fā)展對(duì)策研究

馬 彥

(淮海工學(xué)院體育教研部，江蘇 連云港 222005)

運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)江蘇省普通高校開設(shè)瑜伽課程的現(xiàn)狀及存在問題進(jìn)行調(diào)查研究，結(jié)果表明我省高校開課總體效果令人滿意，但仍處于探索階段。分析了制約我省普通高校瑜伽課程發(fā)展的因素，提出了促進(jìn)瑜伽課程發(fā)展的對(duì)策和建議。

江蘇??；普通高校；瑜伽課程；開設(shè)現(xiàn)狀；對(duì)策研究

1 前言

瑜伽以其神奇、優(yōu)雅、安全、內(nèi)外兼修和不太受場地限制等特點(diǎn)，越來越受到了廣大師生的歡迎。但瑜伽在國內(nèi)特別是在高校的推廣和普及，目前仍處于初級(jí)階段。本論文的研究旨在對(duì)江蘇高校瑜伽課程開設(shè)現(xiàn)狀進(jìn)行客觀的分析和評(píng)價(jià)，找出影響和制約江蘇省高校瑜伽課程發(fā)展的因素，從而提出相應(yīng)的對(duì)策，為我省乃至全國的體育主管部門和體育工作者提供依據(jù)，為瑜伽課程的可持續(xù)發(fā)展提供參考。

2 研究對(duì)象與研究方法

2.1研究對(duì)象

江蘇省普通高校瑜伽課程。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

通過網(wǎng)絡(luò)查詢和檢索期刊索引的方式搜索相關(guān)文獻(xiàn)，同時(shí)查閱有關(guān)的英文資料，全面了解相關(guān)領(lǐng)域的現(xiàn)狀和前沿動(dòng)態(tài)，從中歸納整理出有關(guān)研究的相關(guān)文獻(xiàn)。

2.2.2問卷調(diào)查法

發(fā)放教師問卷共16份，回收到16份，回收率和有效回收率為100%；發(fā)放學(xué)生問卷共480份，回收到462份，回收率96.25%；回收有效問卷436份，有效回收率為90.83%。

2.2.3訪談法

以走訪、電話或問卷的方式對(duì)部分高校具有豐富經(jīng)驗(yàn)的專家、學(xué)者進(jìn)行咨詢，并且通過網(wǎng)上、電話等方式與外省有關(guān)專家、學(xué)者進(jìn)行訪談。

2.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

卡方檢驗(yàn)和配對(duì)T檢驗(yàn)。

3 研究結(jié)果與分析

3.1江蘇省普通高校瑜伽課程開設(shè)現(xiàn)狀

我省普通高校43所，其中蘇南31所，蘇中3所，蘇北9所，開設(shè)瑜伽課程的高校有12所，其中蘇南8所，蘇中1所，蘇北3所，總開設(shè)比例為27.91%。目前選修瑜伽課的對(duì)象幾乎全是女生。在印度練習(xí)瑜伽的和教授瑜伽的主要是男性，所有的瑜伽大師中男性占90%。說明目前江蘇省開設(shè)瑜伽課程的學(xué)校比較少，參與度不高，瑜伽課程的普及有一定的發(fā)展空間。

3.2瑜伽課程教學(xué)的基本情況

3.2.1瑜伽課程的教材選擇

通過調(diào)查，瑜伽教學(xué)教材的選擇是不固定的。瑜伽課程的編排應(yīng)從動(dòng)作實(shí)際的鍛煉效果、音樂的選擇、運(yùn)動(dòng)量的合理安排，動(dòng)作與動(dòng)作之間的合理銜接、講解的細(xì)致和規(guī)范性等幾個(gè)方面來考慮。因此，各高校需要以固定的教學(xué)教材為基礎(chǔ)，其他教學(xué)教材為輔助有針對(duì)性的進(jìn)行教學(xué)。

3.2.2瑜伽課程教學(xué)內(nèi)容與課時(shí)安排情況

1)瑜伽課程教學(xué)內(nèi)容情況

各高校的實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容主要有各種瑜伽基本姿勢的練習(xí)方法、瑜伽冥想及有關(guān)練習(xí)方法、瑜伽呼吸練習(xí)方法、瑜伽熱身姿勢練習(xí)方法、瑜伽放松練習(xí)方法等對(duì)學(xué)生健身、健心具有很大好處的一些教學(xué)內(nèi)容。目前，只有2所學(xué)校上瑜伽理論課，3所學(xué)校沒有理論課的要求，其他的則是以作業(yè)的形式布置下去，讓學(xué)生在課下自己獨(dú)立了解。

就教學(xué)內(nèi)容而言，瑜伽實(shí)踐課的開設(shè)內(nèi)容豐富，但缺少理論課的教學(xué)及指導(dǎo)。實(shí)踐與理論結(jié)合不夠，不利于學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)瑜伽真正理念的理解。

2)瑜伽課程教學(xué)課時(shí)安排情況

通過對(duì)開設(shè)瑜伽課課時(shí)安排的調(diào)查，結(jié)果顯示，6所學(xué)校總開課課時(shí)為72學(xué)時(shí)，4所學(xué)校為144學(xué)時(shí)，只有2所學(xué)校為144學(xué)時(shí)以上。顯然，江蘇省高校瑜伽課程的總開課課時(shí)是以72學(xué)時(shí)為主。大部分瑜伽教師認(rèn)為，目前瑜伽課時(shí)的安排相對(duì)來說是比較緊張。

3.2.3瑜伽課程教學(xué)考核內(nèi)容及方法

在調(diào)查的高校中，6所沒有理論課考試，2所的理論考試是以試卷的形式，4所的理論考試是以作業(yè)的形式。在考核方法中，3所學(xué)校要求考規(guī)定動(dòng)作，5所學(xué)校是在學(xué)過的內(nèi)容里，讓學(xué)生自選5-6個(gè)姿勢，4所學(xué)校采取兩者相結(jié)合的考試方法。這說明考試內(nèi)容忽視理論考核，方法過于呆板。

3.3瑜伽教師師資隊(duì)伍情況

3.3.1職稱結(jié)構(gòu)

通過對(duì)瑜伽課教師基本情況的統(tǒng)計(jì)，助教9人、講師4人、副教授2人、教授1人。與國家要求的“教授、副教授、講師、助教”的合理比例“1∶3∶4∶2”相對(duì)照，我省高校瑜伽教師的職稱與國家要求相差較大?？赡芘c瑜伽作為新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)入高校的體育課程，相對(duì)一些傳統(tǒng)項(xiàng)目的教師培訓(xùn)較晚有關(guān)。

3.3.2學(xué)歷與專業(yè)

從教師學(xué)歷來看，以本科為主，高學(xué)歷偏少。教育部對(duì)普通高等院校評(píng)估指標(biāo)體系中的要求是：青年教師中研究生學(xué)歷應(yīng)大于或等于50%-70%，重點(diǎn)院校基礎(chǔ)課博士生學(xué)歷應(yīng)大于或等于20%-35%，對(duì)照此標(biāo)準(zhǔn)，我省瑜伽教師的學(xué)歷層次有些偏低。

從教師的原始專業(yè)來看，開設(shè)瑜伽課的學(xué)校沒有專職的瑜伽教師，現(xiàn)有的瑜伽教師多數(shù)從其它相似專業(yè)轉(zhuǎn)過來的。盡管在一定程度上滿足了學(xué)生的現(xiàn)時(shí)需求，但作為高校的體育教師，沒有“精、博、新”的專業(yè)知識(shí)，就很難吸引更多的學(xué)生長期參與瑜伽的學(xué)習(xí)和鍛煉。

3.4學(xué)生對(duì)選修瑜伽課的滿意度

3.4.1學(xué)生上課條件的基本情況

就開課學(xué)校場館設(shè)施的狀況來看，選修學(xué)生認(rèn)為教室空間很好、還可以的，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的28.2%和54.4%。應(yīng)該說，大部分學(xué)生對(duì)場館設(shè)施還比較滿意。但認(rèn)為比較擁擠的學(xué)生也占調(diào)查總?cè)藬?shù)的17.4%，說明還有一些學(xué)校體育場館設(shè)施還比較落后，不能滿足學(xué)生的需要。

就瑜伽器材的保障而言，有77.5%的學(xué)生選擇了不能夠保障。據(jù)調(diào)查，目前的瑜伽器材主要就是瑜伽墊，此器材學(xué)校不提供，需要自己購買。這不僅嚴(yán)重影響學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，還可能讓學(xué)生產(chǎn)生抱怨的心態(tài)，從側(cè)面反映了學(xué)校的重視程度還欠缺。

3.4.2學(xué)生對(duì)練習(xí)瑜伽效果的自我評(píng)價(jià)

由于選修目的不同，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)瑜伽效果和過程的評(píng)價(jià)也是不同的。瑜伽練習(xí)后學(xué)生身心變化情況，直接決定了學(xué)生是否還喜愛這項(xiàng)目。為此，筆者就瑜伽練習(xí)后學(xué)生體重是否減輕、體質(zhì)是否增強(qiáng)、體型改善、不適減輕、壓力是否緩解等六個(gè)方面進(jìn)行了調(diào)查。調(diào)查結(jié)果，選擇壓力緩解、心態(tài)從容兩個(gè)選項(xiàng)的人數(shù)比較多，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的61.2%，51.1%，這說明瑜伽練習(xí)對(duì)壓力緩解、調(diào)整心態(tài)具有明顯的效果。

3.4.3學(xué)生對(duì)不同職稱、學(xué)歷的瑜伽教師教學(xué)工作的評(píng)價(jià)

學(xué)生對(duì)教師教學(xué)工作的總體評(píng)價(jià)很高，從教學(xué)的一般規(guī)律來說，職稱、學(xué)歷對(duì)教學(xué)效果有著較大的影響。通過對(duì)職稱、學(xué)歷不同的瑜伽教師的學(xué)生對(duì)其教學(xué)工作滿意情況比較，結(jié)果顯示：助教與講師、講師與副教授、助教與副教授之間的教學(xué)工作情況沒有差異(P>0.05)；本科與碩士教師之間的教學(xué)工作情況沒有差異(P>0.05)。說明學(xué)生對(duì)教師教學(xué)工作的滿意情況與教師的職稱、學(xué)歷高低沒有太大的關(guān)系。

出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因可能是瑜伽課程在高校的開設(shè)處于初級(jí)階段，教學(xué)內(nèi)容相對(duì)簡單，教師的學(xué)歷高低在教學(xué)手段的運(yùn)用、教學(xué)內(nèi)容的選擇和教學(xué)過程的組織方面沒有明顯的作用。但并不意味著將來也是這樣，隨著瑜伽課程的不斷發(fā)展、瑜伽教師隊(duì)伍的壯大、瑜伽教師在其教學(xué)中不斷摸索積累的豐富經(jīng)驗(yàn)以及相關(guān)科研的深入，職稱、學(xué)歷對(duì)教學(xué)效果會(huì)產(chǎn)生很大影響的。因此，高度重視、提高瑜伽教師的職稱與學(xué)歷還是很有必要的。

4 對(duì)策

1)提高學(xué)校及職能部門對(duì)瑜伽課程的重視程度，對(duì)所發(fā)放有關(guān)文件與現(xiàn)在教育改革中增加新興體育項(xiàng)目形式相匹配。

2)做好瑜伽在高校開設(shè)的宣傳工作，加強(qiáng)高校瑜伽師資隊(duì)伍建設(shè)，提高師資隊(duì)伍的綜合素質(zhì)，尤其重點(diǎn)培養(yǎng)正在成長的年輕教師，有計(jì)劃、有步驟的對(duì)教師進(jìn)行理論和技術(shù)的培訓(xùn)，改善瑜伽教師的知識(shí)結(jié)構(gòu)，不斷提高專業(yè)水平。

3)各高校要優(yōu)化體育課程設(shè)置，增設(shè)瑜伽運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，構(gòu)建新型的瑜伽教學(xué)模式，注重提高學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性，鼓動(dòng)學(xué)生多參與思考、參與實(shí)踐、參與討論和創(chuàng)新、參與評(píng)價(jià)，促進(jìn)學(xué)生自我意識(shí)的形成，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性及愉悅感。

4)改善教學(xué)條件，以本校資源為基礎(chǔ)，適當(dāng)配置教學(xué)器械，裝修各類場地設(shè)施，也可利用其他健身培訓(xùn)結(jié)構(gòu)等建立校外教學(xué)基地，不斷改善教學(xué)條件，共同完善瑜伽教學(xué)環(huán)境建設(shè)。

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TheCurrentSituationandDevelopmentStrategiesonYogaCourseofRegularUniversitiesinJiangsuProvince

Ma Yan

(Physical Education Department，Huaihai Institute of Technology，Lianyungang,222005,Jiangsu,China)

The paper investigated the current situation and problems of Yoga courses in the university of Jiangsu Province.It shows that the effect of Yoga courses is satisfactory,but it is still at the exploratory stage.It analyses the constraints of Yoga courses in the university of Jiangsu Province and countermeasures and suggestions in promoting the development of yoga courses was put forward.

Jiangsu province;colleges;yoga courses;the current situation;development strategies

2009-09-15；

2009-10-28

馬彥(1975-)，女，江蘇省宿遷人，碩士，講師，主要從事體育教學(xué)與訓(xùn)練研究。

G807.4

A

1672-1365(2009)06-0109-02