張寶蘭 劉梅

摘要:文章從大學(xué)生心理健康狀況及其社會影響因素出發(fā),探討了如何利用體育教學(xué)的特點(diǎn)和心理功能,把握體育教育與促進(jìn)心理健康教育的相互關(guān)系,在體育教學(xué)中不斷更新教育理念,整合教育資源,優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容,創(chuàng)新教學(xué)模式,改進(jìn)教學(xué)方法等途徑,以有效地加強(qiáng)學(xué)生的健康心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞:體育教學(xué)心理素質(zhì)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)模式

一 體育教學(xué)中滲透心理健康教育的方法與實(shí)踐。

提高學(xué)生心理健康水平是體育與健康課程的一項(xiàng)重要目標(biāo),因此,在體育教學(xué)中,必須有機(jī)滲透心理健康教育,關(guān)注學(xué)生心理的健康發(fā)展。

1、 精選教學(xué)內(nèi)容,加強(qiáng)心理健康教育。教材要適合學(xué)生身心特點(diǎn),照顧他們體育興趣,滿足現(xiàn)實(shí)的體育需要,盡可能擴(kuò)大選取范圍,增加一些選項(xiàng)課,專項(xiàng)課,開放式教學(xué)課,如利用游戲,競賽的形式,對那些有自卑感,較孤僻的學(xué)生, 多讓他們參加集體競賽的游戲式的教學(xué)內(nèi)容,使學(xué)生為了在集體比賽中獲得的好成績,就會互相督促、互相學(xué)習(xí)、互相幫助,形成好的群體力量,從而促使學(xué)生間進(jìn)行正常的感情交流,克服了一些不良的個性品質(zhì)。如球類項(xiàng)目,富有集體對抗性,可培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互學(xué)的心理品質(zhì)。

2、 采用靈活教法,突出心理健康教育,為了培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),激發(fā)創(chuàng)造的潛能,教師要采用多元化的教學(xué)方法和活動形式,讓學(xué)生在活動中去體驗(yàn)、感受、認(rèn)識,豐富內(nèi)心世界,發(fā)展心理素質(zhì)。

(1)、組織合作學(xué)習(xí)。教學(xué)中教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的互動,教師和學(xué)生在教與學(xué)的過程中,通過交往形成了理解和信賴的師生關(guān)系,兩者的和諧默契主要是建立在教師對學(xué)生的關(guān)心幫助上。這種關(guān)心和幫助是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的“養(yǎng)料”,也是學(xué)生健康成長的動力,學(xué)生在合作中學(xué)習(xí)傾聽 、理解、分享、學(xué)會尊重他人、幫助他人、與人合作,提高交往能力。對學(xué)生意味著心態(tài)的開放、主體性的突現(xiàn)、個性的張揚(yáng),創(chuàng)造性的解放,促進(jìn)學(xué)生社會化的發(fā)展。

(2)、恰當(dāng)安排游戲,合理組織競賽。教學(xué)中的游戲和比賽不僅是學(xué)生的身體和運(yùn)動技能的競爭,更是雙方心理、智慧、意志等綜合素質(zhì)的較量。其特點(diǎn)是:有一定的情節(jié)和思想性,并具有競爭中的娛樂性;能充分發(fā)揮個人與集體的才智和創(chuàng)造力。它還可以提高學(xué)生掌握和運(yùn)用體育知、技術(shù)技能的能力,通過公平競爭,可有效地激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、合作精神,培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識,激發(fā)學(xué)生的成就動機(jī),鍛煉學(xué)生的學(xué)習(xí)毅力和耐挫能力。如“搶球和護(hù)球”的游戲,其目的就是提高學(xué)生技、戰(zhàn)術(shù)水平或發(fā)展某方面的身體素質(zhì),它具有較強(qiáng)的競爭和對抗性;再如“進(jìn)攻與防守”對抗性的游戲,結(jié)合教學(xué)讓學(xué)生在對抗性比較強(qiáng)的情況下,利用身體素質(zhì)和已掌握的技術(shù)完成教學(xué)任務(wù),培養(yǎng)意志品質(zhì)。這種方法使學(xué)生從中體驗(yàn)到強(qiáng)烈而復(fù)雜的心理波動,讓他們感受什么是成功,什么是失敗。

(3)提倡學(xué)生自主學(xué)習(xí)。教師僅注意知識技術(shù)的傳授,而缺乏動機(jī)激發(fā)的意識和手段,不能調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)需力,致使他們對學(xué)習(xí)缺乏足夠的熱情,甚至產(chǎn)生逆反心理和抵抗行為。教師要從學(xué)生的立場出發(fā),用“學(xué)生的思維”去思考,用“學(xué)生的眼光”去觀察,用“學(xué)生的情感”去體驗(yàn),為他的提倡思考,創(chuàng)造,表現(xiàn)及成功的機(jī)會,從而促進(jìn)每個學(xué)生主動積極的得到發(fā)展。

3、優(yōu)化課堂教學(xué)心理環(huán)境,促進(jìn)心理健康教育

優(yōu)化課堂教學(xué)心理環(huán)境的核心就在于建立和諧的師生關(guān)系。理解和相互尊重是師生具備健康心理的必要條件,也是師生雙邊活動和諧融洽的心理基礎(chǔ)。學(xué)生需要理解,更重要的是尊重他們的主體地位,如果教學(xué)過程沒有理解、尊重、信賴、平等的環(huán)境,良好的心理素質(zhì)就得不到發(fā)展。愛是學(xué)生基本的心理需要“沒有愛就沒有教育”。教師真誠地關(guān)心、愛護(hù)、鼓勵學(xué)生,尊重學(xué)生的人格,親切的贊語營造和諧的熱烈的教學(xué)氣氛,喚起學(xué)生積極的情緒共鳴,激起學(xué)生愉悅、興奮的心理狀態(tài)。

二、體育教育促進(jìn)心理健康教育機(jī)制體系

體育教學(xué)中對學(xué)生實(shí)施心理健康教育,是從學(xué)生健康成長的需要出發(fā),緊密結(jié)合教學(xué)內(nèi)容,整合課堂教育中的各個要素,使教學(xué)成為師生情感交流、啟迪精神、陶冶個性、人格感染的過程,以促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展和人格形成。

(1)、教師自身的心理素質(zhì)和組織教學(xué)水平。

教師作為體育教學(xué)的組織者、引導(dǎo)者、促進(jìn)者和激勵者,必須屏棄陳舊的教育理念,

一切要從學(xué)生的發(fā)展出發(fā),以學(xué)生發(fā)展為中心。作為教師應(yīng)懂得心理教育的意義、

原則和方法,要加強(qiáng)自我心理修養(yǎng),以良好的心態(tài)控制自己的情緒,保持愉悅的心

境,在整個教學(xué)過程中時刻關(guān)注學(xué)生的心理健康,用科學(xué)的方法解決教學(xué)中遇到的

各種問題,不斷優(yōu)化自己的教育行為,提高體育教學(xué)的綜合效益。如果教師對學(xué)生

不尊重、不了解、不公正、命令式、強(qiáng)制式、簡單粗暴、動輒訓(xùn)斥學(xué)生,濫施懲罰,

自然會引起學(xué)生消極的心理,甚至于激起對立情緒與反抗心理。

(2)、學(xué)生的自我認(rèn)識和行為適度

認(rèn)識自我、正確的估價自己,有良好的自我控制能力,對體育學(xué)習(xí)的成效有著直接影響。體育教學(xué)又包括個人和集體項(xiàng)目,在一個集體中,每個學(xué)生為達(dá)到共同的目標(biāo)而相互合作,讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí),在嘗試中認(rèn)識自己的心智潛能,形成我能學(xué)好的自我效能感,提高學(xué)習(xí)的自信心。同時不斷修正自己的認(rèn)識和行為,對自己的潛能和長處發(fā)揚(yáng)光大,對自己的缺點(diǎn)和不足努力改正和克服,正確對待成功和失敗。

(3)、體育教學(xué)為促進(jìn)心理健康教育來達(dá)到自我價值觀的目的。

一個人不僅僅是生物體,更是一個社會成員,讓學(xué)生真正認(rèn)識到強(qiáng)健的身體是人生的第一財富,是現(xiàn)代人生活的基本條件。通過體育教學(xué)來滿足人們尋求新奇,超越自我的心理,使人們的緊張的情緒得到無拘無束的宣泄,最終才能到達(dá)人的生物潛能的釋放,提高人的自我升華能力。

體育教學(xué)中加強(qiáng)心理健康教育的滲透,是從學(xué)生健康成長的需要出發(fā)緊密結(jié)合體育教學(xué),整合課堂教育中的各個要素,重視學(xué)生健康人格和能力的形成,將為學(xué)生的終身發(fā)展打堅實(shí)的基礎(chǔ),創(chuàng)造一切有利條件和機(jī)會,使學(xué)生心理得到健康發(fā)展。

三、體育教學(xué)的全過程與心理健康教育密切結(jié)合起來

體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育,是當(dāng)前高校體育教師研究的新課題。體育教學(xué)以其獨(dú)特的教學(xué)內(nèi)容和方法對實(shí)施大學(xué)生心理健康教育有著巨大的影響。開展心理健康教育,提高大學(xué)生心理素質(zhì)和健康水平,應(yīng)遵循心理學(xué)的基本規(guī)律——知、情、意、行四個環(huán)節(jié)。高校體育教學(xué)應(yīng)進(jìn)行全面的改革,擺正“育心”與“育體”的位置,在教育體系、教學(xué)方法等方面改變傳統(tǒng)的運(yùn)動競技教育,注入心理健康教育內(nèi)容。

教師要贏得學(xué)生的尊敬,愛護(hù)和信賴學(xué)生是最重要的。首先,應(yīng)將對學(xué)生的嚴(yán)格要求和高度尊重相結(jié)合;其次,要建立在掌握學(xué)生運(yùn)動心理活動規(guī)律上,正確對待他們的個別心理差異;另外,還要建立在學(xué)生的生理變化、生活變化等基礎(chǔ)上,教師用愛心使他們的心理得到調(diào)適。使學(xué)生通過學(xué)習(xí)了解有關(guān)的心理知識和心理健康的因素,了解自身是否存在不良心理傾向和心理障礙,應(yīng)如何克服。做到自我診斷,自我治療,提高他們的自我心理保健意識,達(dá)到防患于未然。

作者:

張寶蘭南昌第二師范學(xué)校

劉梅 江西青年職業(yè)學(xué)院