楊　凱

關鍵詞:初中體育;游戲;跳遠教學;應用

中圖分類號:G633.96 文獻標識碼:B

文章編號:1009-010X(2009)06-0063-02

一、游戲與引趣相結合

在跳遠教學中,要讓學生喜愛和參與跳遠,就要使跳遠教學的內容安排符合他們的生理、心理特點,這樣才能激發(fā)和保持他們參與運動的興趣和熱情。

1.設計綜合游戲式訓練項目。

通常,在跳遠教學中,準備活動不外乎慢跑、徒手操、跑的專門性練習等,久而久之,學生就可能感到厭煩。在教學中,我有意識地采用游戲、球類、武術、體操等項目來完成準備活動。在素質練習中,我則大量采用了游戲形式;比如要發(fā)展腿部力量,我采用“編花籃”、“跨步”、“看誰跳得高(遠、快)”、“跳躍接力跑”等游戲形式來完成;又如發(fā)展移動速度素質,我就采用同步跑、牽引跑、變速跑、追逐跑、跑臺階、跑方格等手段。

2.創(chuàng)設各種有趣的活動情境。

(1)運用語言描述創(chuàng)設情境——采用聲情并茂、妙趣橫生的教學語言來描述活動情節(jié)、過程,以及角色對話等,使學生如臨其境,盡情參與。(2)運用圖畫創(chuàng)設情境——顯示活動路線、方向,在場地上描畫“水溝”、“魚塘”等虛擬場景、環(huán)境,豐富了學生對體育與生活實踐價值的深層感受。(3)從學生的學習特點和認知水平出發(fā)創(chuàng)設情境——把技術動作要領編寫成通俗易懂的歌謠口訣,讓詩朗誦與意念相結合,學習與鍛煉相結合,盡快領會動作要領。(4)運用動作模仿創(chuàng)設情境——把各種派生的角色,通過形象的動作表現出來。(5)運用大自然中的景象創(chuàng)設情境——在大自然的娛樂情境中,學生在動中有趣、動中有情、動中有練,通過環(huán)境情緒的驅使進行積極主動的學習。(6)運用聲像工具創(chuàng)設情境——利用電影、電視、錄音等工具創(chuàng)設情境,能增強學習的效果。當我們學習比較復雜的技術動作時,可以觀看技術電影及錄像,分析動作要領,觀后使學生直接感受技術要點?？傊?利用這些手段來進行跳遠訓練,目的是讓學生對跳遠教學很感興趣,還想繼續(xù)學習。

二、游戲與學相結合

1.進行科學、規(guī)范的技能訓練。

跳遠課畢竟不是游戲活動課,是學習跳遠運動技術、練習運動技能的訓練課。跳遠中的助跑、起跳、騰空、落地技術等,都需要在老師科學、規(guī)范的指導下學習,并用一定的實踐練習,使學生掌握動作要領,正確完成技術動作。學習蹲距式跳遠時,讓學生先不用考慮下肢的動作而重點體會頭頂向上頂的感覺:讓他們想象自己騰空一瞬間的那種“飛翔”的感覺,讓他們有一種自信,激勵他們每個人都能成為飛人;再對蹲距式的下肢動作提出規(guī)范要求,逐步讓他們對跳遠中的助跑、起跑、騰空、落地四個環(huán)節(jié)都有所了解,并掌握助跑、起跳、落地三環(huán)節(jié),加強騰空訓練,其中,對展髖再收腿姿勢要求可用“青蛙騰空”跳的形象比喻來講解,促使學生理解、掌握動作要領。在練習中,不管學生動作的好壞,都要引導其他學生用掌聲鼓勵,激勵每個學生都能全身心融入學習中。

2.將“玩”融入技能、體能訓練。

每次進行教學時,都要選擇一些愛玩游戲的學生領著大家玩。有進行先學后玩“兩段式”學習,也有學一會兒再玩一會兒的“相間式”學習,其目的是為了調動學生的學習積極性,保持學習興趣。如“兩段式”:先學習跳遠加速跑,(做準備活動,示范講解,練習若干次),然后,把體操墊和跳箱拿出來擺好,領著學生開始玩,學生喜歡海棉墊子的松軟和彈性,也喜歡跳躍中的驚險和刺激。這樣,既增加了趣味性,又調動了學生練習的積極性。

三、游戲與練相結合

學生學習了一些專項動作后,再進行反復的練習才可能熟練掌握,形成技能。為了充分發(fā)揮學生的積極主動性,避免單調乏味,教師要多設計一些游戲,盡量把要練的技術動作編排到游戲當中,并適當組織些比賽。這樣,學生在玩的同時就能很輕松地完成課堂訓練任務了。

再如,把跳遠教學中助跑的加速跑,改為游戲跑,由枯燥乏味的跑步轉為帶有目的性、形式多樣的游戲活動,學生在游戲中增強了速度、靈敏、力量、耐力等身體素質,使學生的身心都得到了優(yōu)化和發(fā)展。任何運動素材只要能夠對學生身體、心理和社會適應三方面健康有益,我們都可以大膽去嘗試。