齊新元

學校體育對于培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的社會主義合格人材和增強整個中華民族的體質(zhì)關系極大。因此，提高體育課的課堂教學質(zhì)量是擺在體育工作者面前的頭等大事，也是教學工作者長期以來致力研究、探討，努力解決的課題。根據(jù)自己幾年教學實踐的體會，要想提高體育課的課堂教學質(zhì)量，首先要做好以下幾點：

一、訂立體育課規(guī)劃

對學生怎樣上好體育課提出必須嚴格遵守的各項要求。從出勤到服裝，從聽取教師講解指示到活動次序、安全保護等都要有詳細和具體的要求。使每個學生都知道應該怎樣做，不應該怎樣做。首先教師應以身作則，嚴格要求，反復教育，經(jīng)常督促；其次是學生互相監(jiān)督，自覺遵守。只有這樣，才能有力保證體育課的順利進行，對全面完成教學任務起到促進作用。

二、確立備課制度和要求

在教師經(jīng)常鉆研教材教法的基礎上，通過教研組進行集體討論，對同年級的課要求統(tǒng)一目標任務，采用相似的教學方法和手段。特別要求課前教師必須寫好教案，其要求如下：（1）明確教學任務和要求；（2）合理地組織教學和嚴格教學過程；（3）必要的練習次數(shù)和活動時間；（4）嚴密的安全保護措施；（5）細致的場地布置和盡可能充足的器材數(shù)量。只有在認真周密的備課基礎上，才能達到應有的課堂教學效果。

三、上好課

在確立備課制度和要求后，按照教案要求，認真上好體育課，使學生在課堂上感到自然輕松，所學技術動作容易，在心情愉快中進行身體鍛煉，從而有效地提高課堂的教學質(zhì)量，那么，怎樣上好每節(jié)體育課呢？

1.思想教育與教學結合

在課堂上要經(jīng)常啟發(fā)誘導并合理調(diào)動學生的主觀能動性，思想教育落實到教學個個環(huán)節(jié)，一定做到準確、生動，講究實效，使學生在體育活動中永遠保持旺盛的勁頭，明確上體育課的目的和應具備的態(tài)度。

2.貫徹少而精，精講多練

（1）明確任務，突出重點：任務明確后，再選用多樣的活動輔助練習，講解示范，糾正動作乃至組織教學，都應為完成任務去做，體育課就是衡量課的教學質(zhì)量的標準，提高教學質(zhì)量要從全面貫徹與完成課的任務著手。

（2）分析難點，抓住關鍵：過去教滑步推鉛球時要求學生滑步后迅速擲球，結果姿勢不標準，蹬地與跳起混淆不清。根據(jù)這一難點和學生已有知識基礎，在滑步一結束，左腳觸地面時即迅速蹬地投擲，突出“蹬”字，學生把握了這個關鍵，就把蹬地與跳起區(qū)別清楚了，因此效果較好。

3.運用啟發(fā)式的教學方法，充分調(diào)動學生學習積極性

（1）新舊聯(lián)系，承上啟下。即在講解新教材前把已學的動作與新教材知識相結合進行復習，逐漸過渡到新教材內(nèi)容。

（2）選擇典型，正誤對比。教師在講解示范后，要發(fā)揮學生模仿力強，好勝心強的特點，著重組織同學互教互學，但首先要解決好產(chǎn)生怕羞、怕困難、驕傲自滿、嬌氣等思想問題，并挑選好正誤動作具有代表性的同學做示范，然后講評同學的示范，比較正誤，這樣就能收到好的效果。

（3）一分為二，少批評多表揚。體育課上對學生一舉一動如注意力是否集中，動作是否正確，意志品質(zhì)是否堅強等一目了然，因此我有意識地去接近同學，了解同學的心理特征。學生動作做錯了，不是責備而是指出他錯誤表現(xiàn)在哪里，怎樣去改，并鼓勵他繼續(xù)練，這樣會使學生聽得入耳，練得有信心?？吹骄毩暫玫?，就加以鼓舞，讓其在同學面前做示范，使其發(fā)揮更大的積極性。

（4）重視應用形象化的直觀教學法。在教學過程中，多做正確示范，運用生動形象化的語言進行講解。講解較復雜的技術動作時，可繪制連貫的技術圖片進行主觀教學，還可以把動作要領編成口訣。

（5）語言生動形象，教法變化多樣。如做準備活動和放松整理活動時，穿插一些民間喜聞樂見的秧歌舞、民間社火的動作來進行，使學生感到熟悉又樂學。

（6）開展競爭，鼓舞士氣。在體育課上根據(jù)教材特點，適當?shù)亻_展一些組與組、行與行之間的比賽，不僅能提高學生學習情緒，而且可以培養(yǎng)學生為集體而努力學習的品格。

4.注意各個環(huán)節(jié)的品德教育

體育課能使學生學習和掌握體育的基礎知識、基本技能和基本技術，收到增強體質(zhì)的實效。同時也是培養(yǎng)他們遵守紀律，熱愛集體，勇敢頑強，艱苦奮斗的教育園地。因此，從課的開始，對學生的語言、行動、精神儀表都要有嚴格要求，一絲不茍地把品德教育貫穿到課堂之中。

5.合理安排課的密度和運動量

首先做到運動量有節(jié)奏地、逐步地上升。當學生大負荷運動后，要及時安排些運動量較小的活動，使學生得到積極的休息。其次是適當照顧小同學與體弱同學。在做任何活動時，對年齡小、身材小的同學與體弱同學的細心觀察，根據(jù)實際情況進行適當照顧，使所有的同學都能得到好的鍛煉。

6.做好安全保護工作

上體育課時，必須采取科學的預防措施防止運動創(chuàng)傷事故的發(fā)生，上課之前對上課地點、場地布置和器材設備做好充分檢查。在教學過程中，教師要保證學生活動的安全，使學生免除害怕和緊張的心理，充分地放松肌肉，發(fā)揮最大活動的可能性。