李群英

[摘要]近年來，隨著越來越多的中學生出現(xiàn)心理健康問題，重視青少年的心理健康教育已成為素質(zhì)教育的一個重要組成部分。本文認為，開展心理素質(zhì)教育應要遵循科學原則和采用科學的方法。

[關鍵詞]中學生：心理健康教育

隨著我國科技現(xiàn)代化建設的飛速發(fā)展，文化觀念的巨大變革，社會對人才素質(zhì)提出了更高要求。學生除了要具有扎實的基本知識、基本能力之外，還要有進取的精神、自立的意識、廣泛的興趣、頑強的意志等良好的心理素質(zhì)，而這些素質(zhì)正好與青少年身心的變化發(fā)生了矛盾與沖突，使學生的心理問題變得越來越嚴重。近些年，中學生越來越多地出現(xiàn)心理健康問題，據(jù)《中學生心理診斷》統(tǒng)計，中小學生中存在心理行為問題的比率是相當高的。小學生約為13％，初中生約為15％，高中生約為19％，大學生約為25％，隨年級增高呈上升趨勢。面對這一形勢，教師在當前不僅要進行教學，還要在教學中發(fā)現(xiàn)并解決學生的心理問題，因而，重視青少年的心理健康教育已成為素質(zhì)教育的一個重要組成部分。心理健康教育不僅是時代發(fā)展對教育的必然要求，也是培養(yǎng)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。一個學生的心理狀態(tài)是否正常、健康是關系到學生能否健康成才的重要問題。當今社會的不少學生。因受自身、家庭、學校、社會等因素的影響，一般心理較脆弱，承受困難和挫折能力較低，如不及時進行心理教育，輕者會影響學習，重者影響身心健康，導致自卑、失望、任性、自暴、自棄、叛逆甚至會出現(xiàn)犯罪，自殺傾向。針對上述的種種心理障礙，老師要進行及時的疏導，并開展心理健康教育，引導學生正確地看待挫折，幫助學生排除心理困擾，設法去減輕他們的心理壓力。教育引導得當，可使人變得堅強，反之，則不利于健康成長。所以說開設心理健康課程，可幫助學生了解自己，并使其有自我指導能力，可幫助學生排除心理障礙，促進心理健康發(fā)展。當前開展中學生心理素質(zhì)教育還沒有統(tǒng)一、固定的要求，本人認為，開展心理素質(zhì)教育應做好以下的兩方面的工作。

一、要遵循科學原則

(一)目標性原則。心理健康教育的根本目標在于促進學生的健康發(fā)展，提高學生的基本素質(zhì)，培養(yǎng)學生優(yōu)良的心理品質(zhì)，提高學生的生存和適應能力。促進學生自主發(fā)展的潛能，圍繞這些目標，應對學生對以下的幾個方面的基本素質(zhì)教育：

1、智能訓練。對注意力，觀察力和記憶力等，設計不同的訓練活動。誘發(fā)他們的學習動機，提高學習的興趣。開展體育運動鍛煉他們的意志品質(zhì)，增強學習的信心。讓他們在不同要求層次的練習中磨練克服困難的意志，產(chǎn)生向上攀登的積極情感。通過不斷地磨煉，不斷地戰(zhàn)勝生活和學習中的困難，這樣，他們學習的信心就會逐漸提高。

2、學習的心理指導。培養(yǎng)學生形成健康積極的學習態(tài)度和學習動機及訓練良好的學習習慣，學習方法等。

3、培養(yǎng)學生進取心理和創(chuàng)造性心理。即健康的人格品質(zhì)的培養(yǎng)。語文老師要利用作文教學，把心理教育有機地聯(lián)合起來。教學生作文，必須先教學生做人。在作文教學中始終與育人結(jié)合起來，使學生在寫作過程中增強認識自己內(nèi)心世界和管理自己內(nèi)心世界的能力。引導學生認識自我、戰(zhàn)勝自我和超越自我，

4、自我心理修養(yǎng)的指導：訓練，教導和幫助學生科學地認識自己，并在自身的發(fā)展變化中培養(yǎng)自信和建立良好的自我形象。

怎樣才能幫助他們樹立自信呢?我在工作中首先耐心地鼓勵他們，在他們身上多找長處，多用激勵性評價，以表揚成功的教育取代強調(diào)失敗的教育。其次，讓他們體驗成功的喜悅，勇于表現(xiàn)自我。給他們創(chuàng)造成功的機會，學習上減緩坡度，給予幫助。作業(yè)輔導時，時間多花在他們身上，課堂提問多讓他們回答，課外活動多讓他們參與，并給予信任和支持。這樣，學生就能時常體會到成功的喜悅，找回自信。

教師若能正確把握學生心理特點，采用靈活多樣的教育方法和途徑，讓學生找回自信，其才能定能得到很好的開發(fā)，在各方面都有提高和發(fā)展。

5、性心理教育：幫助學生建立正確的性別觀念和性別認同，指導學生認識與掌握與異性交住的知識及技巧。如：與異性同學交往指導，早戀的調(diào)適等。

(二)發(fā)展性原則。學校心理健康教育的最終目標是促進學生的發(fā)展，因而，要選擇具有普遍意義和有代表性的主題內(nèi)容有效地發(fā)揮心理健康教育中“預防、促進”的作用。如：初中要以青春期教育，情緒調(diào)控。自信心培養(yǎng)，學習能力提高，人格塑造等為主要內(nèi)容。

(三)差異性的原則。中學生的心理健康水平有明顯的差異，有男女之間的差異、個體差異、年紀差異等，因而，進行心理健康教育應遵循差異性的原則，對不同特點的學生進行分類指導。對單親家庭的學生往往需要特殊的心理健康教育。

(四)活動性原則。進行心理健康教育過程應創(chuàng)造性地設計各種豐富多彩的活動。如開展辯論，能使人辯明是非，開展體育活動的鍛煉，能改善心理環(huán)境、促進心理健康。讓學生在參與、體驗中獲得成長。

二、要采用科學的教育方法

(一)用說服教育的方法。由于各種心理品質(zhì)的形成，都是以道德認識為基礎的，無論是積極的心理品質(zhì)的塑造，還是消極心理品質(zhì)的矯正，都必須以提高學生個人和集體中帶有傾向性的問題，引導他們正確識別、評價現(xiàn)實生活中的真善美與假惡丑現(xiàn)象，形成正確的是非觀，做到既能正確認識、評價社會中的人和物，也能客觀地認識與評價自己。

(二)用情感感人法。老師要以健康愉悅的情感與言行去感染學生。教師既要有嚴父式的家長形象，對他們從嚴要求，指出他們的不足，提出明確的要求，又要有慈母般的家長心理去理解他們、關心他們。學生有了缺點，犯了錯誤，要耐心幫助，誘導，鼓勵他們進步，會使學生信感親切。

應該創(chuàng)設良好的教學環(huán)境。運用多種方法綜合教學，吸引學生，激發(fā)、培養(yǎng)他們的學習興趣。在教學中把課堂教學、課外教學與培養(yǎng)學生創(chuàng)造力。解決心理問題有機地結(jié)合起來。做到全面育人，使學生健康成長。社會已進入信息化時代，人類的生活節(jié)奏在加快，知識和更新速度令人驚目。教師在工作中除運用傳統(tǒng)的教學外，必須用更多的時間，精力去選擇、組織優(yōu)秀的教學軟件、高效的教學方法，進行大量的教學研究工作。

因良好的教學環(huán)境會使學生產(chǎn)生身臨其境的感覺，從而帶著一種高昂、激動的心情進行學習。所以創(chuàng)設良好的教學情境既有利于利用學生的求知欲、興趣、愛好等心態(tài)，把教學情境中的要求轉(zhuǎn)化為學生的自覺需要，從而達到感染、激勵學生的目的。

(三)要用自我評價激勵法。激勵他們敢于超越自我，走出困境。引導學生進行自我剖析，正確分析自己，懂得如何善待自己，善待別人，正確處理個人與社會的關系。這樣，就達到了自我教育的目的。同時要多表揚、鼓勵學生，不要用言語或各種體態(tài)語諷刺挖苦學生。中學階段是總體上思維活躍、表現(xiàn)欲強，總想有所作為的時期，但實際上他們大多數(shù)時候?qū)ψ约旱恼J識是茫然的。尤其是高中生，他們學習負擔重、升學壓力大、精神很脆弱，時常懷疑自己的智力、能力，內(nèi)心深處是矛盾的甚至是痛苦的，總想急于求成。因此老師要及時地有針對性地給與指點、表揚和鼓勵，讓學生認識到自己還有潛力，還能進步，那么他們的自信心就會增強，就會滿懷希望地努力學習下去，持之以恒就會有奇跡出現(xiàn)。

當前，如何更好地開展學生心理健康教育，是我國素質(zhì)教育向縱深發(fā)展時，對各門學科提出的共同要求，而對學生的心理教育不是一蹴而就的事，需要長期滲透，才能由量變達到質(zhì)變。

但不管如何，現(xiàn)階段的教師必須努力學習教育心理學，在教學中把握好學生的心理，在各學科教學中把傳授文化知識、解決學生心理問題和培養(yǎng)學生優(yōu)秀人格品質(zhì)結(jié)合起來，切實做到教書育人，為我國的社會主義建設提供健康優(yōu)秀的人才。