肝血不足讓很多女人過(guò)早出現(xiàn)人老珠黃的現(xiàn)象,就是眼角下垂,眼皮松弛往下耷拉,魚(yú)尾紋,眼睛沒(méi)有光澤。

五行美眼功出自孫思邈的《千金方》:1.每天轉(zhuǎn)眼珠子,左50下,右50下。轉(zhuǎn)眼珠子的美眼運(yùn)動(dòng),能充分鍛煉眼部的六條肌肉與三條神經(jīng),讓它們長(zhǎng)期處于有活力的狀態(tài),防止魚(yú)尾紋的產(chǎn)生。2.按揉太沖穴1分鐘。太沖穴是疏通肝氣最有效、最迅速的穴位,肝氣通暢,雙眼才會(huì)有神采。3.每天遠(yuǎn)眺半小時(shí),以綠色植物為目標(biāo)。在向遠(yuǎn)處看的時(shí)候,視野會(huì)非常開(kāi)闊,平時(shí)壓抑的肝氣會(huì)得到疏散。此外還有常飲菊花枸杞茶,聽(tīng)優(yōu)雅舒緩的音樂(lè)等等。

(摘自《不生病的紀(jì)律》)