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早餐+面膜,讓肌膚復(fù)活

2009-07-27 07:31
飲食科學(xué) 2009年4期
關(guān)鍵詞:攪拌器膚質(zhì)獼猴桃

獼猴桃玉米粥+保濕面膜

原料獼猴桃50克,玉米片80克,綠豆20克,糖適量。

做法:綠豆洗凈浸泡一晚,與玉米片加適量清水煮成粥:獼猴桃切塊加進(jìn)粥里,加適量糖拌勻即可。

平均500克獼猴桃的維生素c高達(dá)95.7毫克,號稱“維c之王”。其所含的維生素c和維生素E不僅能滋潤保濕肌膚,而且具有抗氧化作用。

功效滋潤、保濕、促進(jìn)新陳代謝,收縮毛孔,活化肌膚。

適合膚質(zhì):各種膚質(zhì),推薦干燥暗沉肌膚者使用。

保存:盡量馬上用完,剩余置冰箱保存。

材料:獼猴桃50克、玉米片20克、綠豆10克。

工具:水果刀,攪拌器,面膜碗,面膜勺。

制作萬法玉米片與綠豆浸泡一晚,將獼猴桃切塊,與浸泡好的綠豆和玉米片一起放入攪拌器中攪拌。

使用方法,將調(diào)好的面膜敷于臉上(避開眼周和唇周)15分鐘洗凈。每周1次~2次。

技術(shù)指標(biāo):★★★★★

核桃炒面羹+潤顏面膜

原料:核桃50克、蜂蜜30克,面粉適量,油、芝麻各適量。

做法:鍋內(nèi)加油,加面粉小火炒熟出鍋;核桃掰碎加到炒面里,再放芝麻,用開水沖食,加適量蜂蜜調(diào)味即可。

核桃含豐富的油脂,具有很好的滋潤肌膚美容的功效,能延緩衰老。

功效:滋潤肌膚、去除老舊角質(zhì)。

適合膚質(zhì):各種膚質(zhì),換季使用效果更佳。

保存:盡量馬上用完,剩余置冰箱可保存一周。

材料:核桃30克,蜂蜜30克,面粉30克。

工具:面膜碗、面膜勺、攪拌器。

制作方法將核桃仁掰碎放入攪拌器絞碎成粉,放入適量蜂蜜,再加適量面粉,攪拌均勻即可。

使用方法:將調(diào)好的面膜敷于臉上(避開眼周和唇周)15分鐘洗凈。每周1次~2次。

技術(shù)指標(biāo):★★★★

黃瓜優(yōu)酸乳+消腫面膜

原料:優(yōu)酸乳100毫升,黃瓜50克、草莓20克,糖適量。

做法:黃瓜、草莓洗凈切塊,加糖和優(yōu)酸乳攪勻即可。

黃瓜和優(yōu)酸乳做面膜可以改善膚色,對臉部痘痘比較多的肌膚也很適用。

功效:改善面部浮腫、痘痘,改善膚色。

適合膚質(zhì):各種膚質(zhì)。

保存:盡量一次用完。

材料黃瓜50克、優(yōu)酸乳30毫升,食鹽5克。

工具:攪拌器,面膜碗,面膜勺

制作方法黃瓜切成薄片,加適量優(yōu)酸乳和鹽,一起充分?jǐn)嚢瑁纯伞?/p>

使用方法將調(diào)好的面膜敷于臉上(避開眼周和唇周)15分鐘洗凈。每周1次~2次。

技術(shù)指標(biāo):★★★★

草莓酸奶+亮彩面膜

原料:草莓100克、酸奶150克、蜂蜜適量。

做法:草莓洗凈切塊加蜂蜜適量攪勻,再加人酸奶攪勻即可。

草莓含多種果酸、維生素及礦物質(zhì),能激活細(xì)胞再生,使皮膚飽滿細(xì)膩。草莓還能使換季的皮膚恢復(fù)彈性,同時(shí)能溫和地收縮毛孔。

功效:活膚亮顏、收縮毛孔、消炎排毒。

適合膚質(zhì):中油性、毛孔粗大的膚質(zhì)。

保存:盡量馬上用完,剩余置冰箱可保存一周。

材料:草莓50克、蜂蜜10克、酸奶110克,面粉30克。

工具:攪拌器、茶匙、兩個(gè)碗、壓瓶罐。

制作方法:將草莓、蜂蜜放入攪拌器攪拌均勻后倒入碗內(nèi),拌勻?yàn)锳材料,將酸奶,面粉倒入碗中攪勻?yàn)锽材料,將A與B材料混合,攪拌均勻即可裝入罐中。

將調(diào)好的面膜敷于臉上(避開眼周和唇周)15分鐘洗凈。每周1次~2次。

★★★★★

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