衡量一個人的身材是否標(biāo)準(zhǔn)，腿的長短至關(guān)重要。相比大長腿們的挺拔出挑，腿短的人難免英雄氣短。雪上加霜的是，腿短不僅影響身材，還可能影響健康。這似乎有些不可思議，但事實的確如此。近年來，多項研究證明，腿短的人比其他人更容易患某些疾病。腿短者需對此引起重視。

腿短的人患肝病的風(fēng)險高

英國《流行病學(xué)與社區(qū)衛(wèi)生雜志》日前發(fā)表研究報告稱，腿短的人患肝病的風(fēng)險更大。來自英國布里斯托大學(xué)的研究人員調(diào)查了英國23個城鎮(zhèn)的4300名60到79歲的婦女，測量了參與者的腿長和整個身高，并抽取了她們的血液樣本以檢測4種肝酶：ALT、GGT、ALP和AST。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，腿短的婦女4種肝酶的含量更高，更易受肝病困擾；與之相反，腿越長者肝酶的含量就越低。研究人員推測，這可能與人在發(fā)育時期受的影響有關(guān)。

保健專家對此分析認(rèn)為，人在幼年時是否得到了良好的營養(yǎng)，可影響生長模式，也可影響肝臟發(fā)育。而一個人腿的長短往往是其孩童時代營養(yǎng)狀況的指示器，個高腿長者通常在發(fā)育期得到了充分的營養(yǎng)攝入，有利于肝臟成長和提高肝酶的分泌水平；腿短者則可能在成長期的營養(yǎng)攝入和其他成長因素上有所欠缺，從而影響到成人期肝酶的含量和肝臟受損的傾向。

腿短的人容易得糖尿病

美國巴爾的摩市約翰·霍普金斯大學(xué)研究人員則在《糖尿病護(hù)理》雜志上撰文指出腿短的人更容易得糖尿病。研究小組發(fā)現(xiàn)，那些身高較矮、腿較短以及腿部長度與重量比較低的女性和男性，身體脂肪百分比均處于一個較高水平，比其他人更易發(fā)糖尿病。

而英國布里斯托大學(xué)的研究人員也在《流行病學(xué)與社區(qū)衛(wèi)生雜志》上發(fā)表類似觀點。研究人員對2500余名年齡在45到59歲的男性進(jìn)行了調(diào)查，采集血樣，并測量其腿部的長短，隨后對這些受試者的健康狀況進(jìn)行了為期15年的追蹤觀察，并為其進(jìn)行體檢。結(jié)果發(fā)現(xiàn)腿短的人容易患胰島素耐藥性糖尿病，即Ⅱ型糖尿病早期。另外這些人體內(nèi)的血脂，如膽固醇和甘油三酯的水平較高，血液中的凝血因子，如纖維蛋白原水平也較高。研究人員指出，盡管還不清楚為什么腿的長短與糖尿病有關(guān)，但腿的長短能反映兒童時期的營養(yǎng)，腿短的人在成年期患糖尿病和肥胖的危險或許在青春期以前便已經(jīng)潛伏下來。

腿短的人易患心臟病

英國布里斯托大學(xué)的另一項研究證明腿的長度和心臟病的發(fā)病風(fēng)險存在聯(lián)系。凱特·提林博士和其同事在分析了1.2萬多名年齡在44歲至65歲之間男女的相關(guān)數(shù)據(jù)后，通過比較發(fā)現(xiàn)，比之腿短的人，腿長的人患上心臟病和中風(fēng)的危險相應(yīng)要低得多。

該大學(xué)的另一個醫(yī)生小組則研究發(fā)現(xiàn)，腿短的女性易患心臟病。研究人員對4000多名年齡介于60歲到79歲之間的英國女性進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，成人的腿長是孩提時代飲食習(xí)慣與環(huán)境以及冠狀動脈疾病患病率的指標(biāo)。在接受調(diào)查的女性中，近700人心臟有毛病，而且她們的腿長介于74.6厘米至75.3厘米之間。沒有這方面癥狀的女性腿長約在75.8厘米至76.0厘米之間。研究還顯示，個子較高的男性患心臟病的危險也較低。

上述研究報告無疑讓人感到不安，但腿短的人大可不必為此驚慌失措。健康之道從來都不是一條坦途，安全和危險永遠(yuǎn)只是相對而言?！笆略谌藶椤?，雖然腿短的事實無法改變，但后天的健身方式可以完善，比如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)及增加運動，都可以幫助腿短者降低患病風(fēng)險，為自己的健康爭取到更多的主動。這未嘗不是一件好事。