王亞達　任園開

摘要：隨著素質教育的推進，青少年學生挫折承受能力的強弱，已日益引起教育者的高度重視。文章認為在學校體育教學中實施挫折教育尤為必要，且優(yōu)勢明顯，但在具體實施過程中還要注意設置挫折要謹慎，不能排斥成功教育等問題。

關鍵詞：體育教學挫折教育策略

處于社會轉型時期，在特定環(huán)境中成長起來的青少年學生，情感脆弱，對挫折的承受力差，已成為妨害他們正常學習和生活的重要原因，嚴重影響了學生的健康成長。

研究發(fā)現(xiàn)有不少學生存在心理上的偏差，學生的厭學障礙和人際關系問題相當突出。在校生存在心理問題的學生約占總數(shù)的20％以上，具體表現(xiàn)在個性偏差、不自信、厭學、網(wǎng)癮、早戀、逆反心理嚴重等，內心深處充滿著矛盾和迷茫，通過學科教學對學生進行挫折教育顯得非常必要和重要。

1體育教學實施“挫折教育”的優(yōu)勢

挫折教育的目的主要是學生在遭受挫折后，能夠以正確方式去對待挫折情境，因此說對青少年學生進行挫折教育，應著眼于對其進行應付挫折情境及免于行為失常的心理素質的培養(yǎng)，盡可能讓學生獲得應付挫折情境的正確理念和如何調適心理的相關知識和技能。

而體育運動和體育教學的特點是以身體練習為主，為了熟練掌握一個運動項目的技術、技能動作，需要練習者成百上千次地反復練習，否則就會“玩不起來”，無法體味其中的運動樂趣，技術技能的習得不是一朝一夕所能完成的，需要練習者付出一定的代價，在這一過程中必然會遭受多方面的失敗與挫折。如果練習者心理承受能力不強，意志品質不堅定就很容易選擇放棄。由此可見，體育運動只有堅持不懈，不畏挑戰(zhàn)才能在挫折中尋找到前進的道路，嘗到成功的喜悅。這個活動本身就是一個不斷承受挫折、挑戰(zhàn)自我，不斷突破、不斷進取的過程。

其次，體育教學還具有精神塑造、人格養(yǎng)成的任務和功能。體育活動能增強體質、發(fā)達肌肉，這一點毋庸置疑。同時，我們應該清楚地認識到，通過體育精神教育與塑造而造就全面發(fā)展的人也是學校體育的根本目的之一。因此，在體育教學中對學生實施挫折教育，具有其他學科教學無可比擬的優(yōu)勢。

所以，探究體育教學對中學生實施挫折教育的策略和方法，有利于培養(yǎng)他們健全的人格和良好的心理素質，提高他們在未來社會中的競爭力，使他們更有效地學習和生活，既快又好地適應社會，具有重大的現(xiàn)實意義與教育價值。

2在體育教學中實施挫折教育的“六注重”

學校體育教學是以身體練習為基本形式，學生的意志品質及心理活動，在體育教學中表現(xiàn)得極其生動、形象和具體。因此，在體育教學中對學生進行挫折教育具有其它學科無法代替的作用，但具體實施過程中要謹而慎之，必須注重以下幾點：

2.1挫折成因常分析

在體育教學中，學生學習和掌握各種運動技能并非是一帆風順的，常常會遇到各種各樣的障礙，碰到許多困難，使其學習目標難以實現(xiàn)，這就是常說的挫折情境。挫折產(chǎn)生的原因主要有：場地氣候不適宜；器材的問題；人際關系過于緊張；身體條件差，存在“自卑感”或是過高估計自己等等。因此，正確認識和評價學生產(chǎn)生挫折感的原因，也是進行挫折教育的重要前提。

雖然體育課是培養(yǎng)學生抗挫折能力最好的時機和場所，但應注意對不同性格的學生，要采取不同方法和手段。首先要弄清的是學生性格類型。體育課上，教師可通過觀察學生的活動，聆聽他們的談吐，判斷學生性格、氣質，然后據(jù)此進行有針對性的分組教學。

2.2分辨挫折兩重性

人總是在矛盾中不斷求發(fā)展，一生中會遇到多少坎坷和挫折是難以預料的，但挫折具有兩重性。在意志堅定，知難而進的強者面前，它只是一塊墊腳石。而在意志消沉、怯懦自卑的弱者面前，就可能變?yōu)椴豢捎庠降娜f丈深淵。

所以，教師應積極利用體育課堂鼓勵和引導學生自覺地在挫折中進行體育學習，學會坦然面對挫折和失敗，用積極有效的方法去克服困難，磨練意志，進而戰(zhàn)勝挫折，這是挫折教育所要解決的主要問題。

2.3多方配合勤宣傳

多方配合實施挫折教育需要加強宣傳，提高認識。家長、學校與社會相互配合，積極營造“磨難勵志”的氛圍，使學生明白“自討苦吃”的深刻意義。如：此次由國家三部委共同發(fā)起組織的“全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”，讓學生有充分的思想準備，理解長跑運動對自身發(fā)展的深遠意義，并掌握一些必要的長跑運動知識，從而調整好身心狀態(tài)，并積極地投入到長跑活動中去，營造出良好的運動氛圍。與此同時，作為體育教師，對學生既要嚴格要求，又要熱情幫助，同時要注意嚴以律已，身先士卒，起好為人師表的作用，同時也要重視課內外結合，使學生在課內得到教育，在課外得到內化和升華。

2.4設置情景需謹慎

挫折經(jīng)驗的獲得，通常是在社會生活過程中一種不經(jīng)意的自然結果。如果有意識設計的挫折情境讓學生獲知，將會出現(xiàn)兩種教育后效：輕慢心理和反感心理。前者會使學生被動應付，學生往往把吃點苦、經(jīng)歷點不平，當作是完成一項學習任務，那便成了“隔靴搔癢”無法納入他們的認知和情意系統(tǒng)，不能提高他們的相關能力。后者情況會使學生產(chǎn)生抵觸反感心理，并表現(xiàn)為攻擊或退縮的反應行為。另外，學生由于自身綜合素質、理解能力、社會閱歷、家庭情況等差異，具備的抗挫能力也有很大的差別。體育教師在課堂創(chuàng)設挫折情境、人員搭配、持續(xù)時間、強度設定時就應全面了解、酌情考慮，既要達到提高學生挫折承受能力的目標，又要讓學生保持良好的情緒和積極的態(tài)度。

為此，要求我們在設置挫折情境時，要充分考慮到學生對挫折承受能力的差異性，要特別注意使學生保持良好的情緒和積極的態(tài)度，主動、熱情幫助學生擺脫困境，以達到預期教育目標。切忌對單親家庭、殘疾學生、越軌學生及能力不及的學生隨意設置挫折情景。

2.5榜樣力量無窮大

榜樣的力量是巨大的，在榜樣的感染熏陶下，學生能加深對挫折的認識，激起潛在的上進熱情，提高把挫折轉化為自我鍛煉成長的自覺行為。體育教師應經(jīng)常宣傳體育明星、優(yōu)秀運動員戰(zhàn)勝困難和挫折的事跡，讓學生在體育精神的鼓舞下克服困難，奮勇前行。而最好和最有效的榜樣則是學生中間的體育骨干，因此教師要有意識地在每個班培養(yǎng)一到兩名體育骨干。骨干分子需具備不怕吃苦、頑強拼搏、不甘落后的特質。有了現(xiàn)實的、身邊的榜樣，學生上課的積極性必將大大提高，這也將有利于豐富和活躍體育課堂氣氛。

2.6挫折、成功目的同

實施挫折教育的最終目的仍是要學生達到成功——真正的成功。“吃一塹、長一智”，只有在遭到挫折與失敗后，不動搖、不妥協(xié)、克服重重障礙。在失敗中總結經(jīng)驗，最終克服困難，達到成功的頂峰。但是，那種脫離學生實際與教法應用的不得法，使學生一挫到底的現(xiàn)象，卻是與成功體育背道而馳的挫折教育，是不可取的。

3結束語

人的一生不會總是一帆風順，總會遇到這樣那樣的問題與困難，遭受各種各樣的挫折。而中學階段是學生建立健全人格品質的黃金時期，也是其心理發(fā)展不成熟、不穩(wěn)定和不平衡階段；體育教師有責任利用好體育課堂這一契機和場所，承擔起培養(yǎng)學生良好心理品質的責任，在對學生進行賞識教育、成功教育的同時，還應堅持教改方針，更新教學理念和方法，充實教學內容，重視學生人格精神的塑造和培養(yǎng)，針對實際情況，因人而異、因時制宜地采用適合中學生身心特點的體育教學手段和方法，有意識地對學生進行挫折教育，使學生明確進行意志品質和挫折教育的目的，合理安排體育教學內容，不斷提高教學質量和增加練習的難度，讓學生在體育鍛煉中不斷地去完成一個又一個具有挑戰(zhàn)性的任務，從中培養(yǎng)他們的意志品質和鍛煉他們承受挫折的能力，使學生的身體素質和心理素質得到全面發(fā)展。