盡管我們?cè)缇褪且患胰?，是夫妻了，但并不意味著我們要?duì)對(duì)方的一切都了如指掌。夫妻之間，也需要邊界。

家庭故事

小雅是感情外露，有什么事都喜歡說出來的女人；而達(dá)達(dá)是沉穩(wěn)持重，不怎么愛說話的男人。小雅知道丈夫的工作壓力很大，尤其是有了孩子以后，更是在默默地承擔(dān)著工作和生活雙重的負(fù)擔(dān)?？墒撬麖牟徽f什么，明明看上去情緒很不好，也絕不告訴小雅是怎么回事。這讓小雅深感不安。當(dāng)她使勁追問的時(shí)候，得到的總是不耐煩的回答，這次甚至變成了吼叫。

當(dāng)事人“陳述”

小雅，25 歲，公司職員

達(dá)達(dá)總是在掩蓋自己的感受，尤其是當(dāng)他工作不順利的時(shí)候。我明明覺得他很不高興，有很大的壓力，他就是不肯告訴我發(fā)生了什么。我為此焦慮得不行，想逼著他把事情說出來，覺得這樣能幫他減輕些壓力?？伤麉s變得非常暴躁，上次還為此對(duì)我發(fā)了很大的脾氣。

我休產(chǎn)假時(shí)，他們公司的同事來看我，跟我聊天時(shí)我才知道，在女兒出生之前，他因?yàn)榭偟盟臀疑习?、陪我去醫(yī)院做檢查什么的遲到、缺勤，屢屢受到領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，還失去了升職的機(jī)會(huì)。但是這些事他從來沒有告訴過我！現(xiàn)在，我覺得他好像又在經(jīng)歷著什么困難，但卻還是不說。他越不說，我就越難受，越覺得沒能為他分憂而自責(zé)。現(xiàn)在女兒快滿月了，我覺得他好像好了一些，經(jīng)常在回家逗女兒時(shí)很放松，但是還是絕口不談他在工作上到底遇到了什么困難。真怕他會(huì)憋出毛病。

達(dá)達(dá)，29 歲，工程師

小雅特別情緒化，還很會(huì)聯(lián)想，總是不停地問這問那。很多事我不說，本來是想大事化小，小事化了的，結(jié)果卻被她逼得覺得小事也變成了大事。在應(yīng)付事情本身的情況下，還得再想怎么去對(duì)付她的盤問，我覺得特累。上次真是被逼急了，本想好好說，卻吼了起來。我知道小雅也很委屈，所以我現(xiàn)在就認(rèn)定了，任憑她怎么問，什么都不說就是了！小雅很聰明，我情緒稍有點(diǎn)兒變化都能讓她看出來。我經(jīng)常覺得自己像只可憐的耗子，被大瓦數(shù)的燈光照得無(wú)處藏身。有時(shí)候我想，也許最簡(jiǎn)單的辦法就是把所有的事情都告訴她，但我又很難做到，這可能是性格所致吧。而且，我也很疑惑，難道一定要和妻子說出自己心里所有的一切才叫坦誠(chéng)嗎？

專家“斷案”：

給妻子：夫妻相處需要邊界

正因?yàn)樵谏罾?，我們總是非常在意老公的感受，所以才?huì)對(duì)他的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都十分關(guān)心，想讓他說出一切，尤其是那些不愉快的事，好能為他分擔(dān)?？蓻]想到的是，我們這一片熱情，總是被老公的沉默澆滅。

是什么原因，導(dǎo)致你的好意被拒，甚至導(dǎo)致了矛盾呢？是思維方式。大多數(shù)女人感情外露，喜歡把情緒表達(dá)出來，傾訴出來，發(fā)泄出來。但是大多數(shù)男人可不是這樣！就算是那種喜歡表達(dá)、感情外露型的男人，可能在表達(dá)方式上也各不相同。當(dāng)我們忽略這些差異，就會(huì)認(rèn)為在一個(gè)家庭里，夫妻之間什么事都應(yīng)該說出來、無(wú)須隱藏。而對(duì)方的感受可能正好和我們相反，他認(rèn)為表達(dá)不好的感受是男人脆弱的表現(xiàn)，認(rèn)為有事就是應(yīng)該男人扛，向女人唧唧歪歪地說這說那有什么用？！不同的觀念會(huì)導(dǎo)致人們行為方式的迥異，如果我們總以自己的意志、心態(tài)去揣度對(duì)方的需求，并強(qiáng)行要求他按我們的想法做的時(shí)候，就會(huì)事與愿違。盡管我們?cè)缇褪且患胰?，是夫妻了，但并不意味著我們要?duì)對(duì)方的一切都了如指掌。夫妻之間的相處，更需要邊界。這種邊界也是一種尊重，讓對(duì)方不改變自己、按自己喜歡的方式生活，是最好的尊重和愛的表達(dá)。很多時(shí)候我們不知道邊界在哪兒，離邊界太遠(yuǎn)的時(shí)候，老公會(huì)抱怨我們不關(guān)心他；越過邊界的時(shí)候，他就會(huì)不友好地抵抗。所以，摸索你們之間的邊界所在，是漫長(zhǎng)婚姻里的必修課。

也許你會(huì)想，我關(guān)心他的又不是什么隱私問題，多是工作上的事。如果和家里人多說一說，那些煩心事不就不算什么了嗎？但是，還是一個(gè)思考角度的問題，男人在很多時(shí)候，不愿意在家里談工作，尤其是工作上遇到的挫敗，正是他愛護(hù)家人的表現(xiàn)。他不想讓家人為他擔(dān)心，而且，他的自尊心也要求他不“說”。男人需要掩飾失敗，而不是通過公開的方式獲得幫助和同情。這絕對(duì)是他的私人領(lǐng)地，涉及他的自尊、自信和他對(duì)讓妻子過上幸福生活的承諾。然而妻子卻總是嘮嘮叨叨、強(qiáng)迫他說出來那些挫敗，這不僅沒能減輕他的負(fù)擔(dān)，還增加了他的無(wú)能感。所以很多男人在被碰到這個(gè)“邊界”時(shí)才會(huì)暴怒，甚至?xí)l(fā)生攻擊性行為。

怎么辦呢？“裝傻”是一個(gè)很好的策略！由他去，不追問，讓他自己去面對(duì)。但是接受他的負(fù)面情緒，多關(guān)心他的生活，給他更周到的照顧。把襯衫給他熨得更挺括一些，給他準(zhǔn)備溫度適中的夜宵羹湯。當(dāng)然，你還可以在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)引導(dǎo)他多關(guān)注生活的另一面，比如可愛的孩子對(duì)他的依戀、崇拜，父親的自信是任何人都無(wú)法逾越的。其實(shí)，當(dāng)他的內(nèi)心越來越放松的時(shí)候，你可能也會(huì)發(fā)現(xiàn)，讓他敏感、易怒的那條“邊界線”被輕輕地擦掉了。

給丈夫：保護(hù)“私人花園”，需要技巧

男人都希望有自己的私人花園，這完全沒有問題。但問題是，“花園”的范圍有多大？怎么來保護(hù)？不可否認(rèn)，很多男人是在妻子的不斷“進(jìn)逼”下，不斷擴(kuò)張自己的“花園”的。這更導(dǎo)致了夫妻之間不斷的誤會(huì)。

但是，很多女人掌握不好男人的“花園”邊界在哪兒，所以才會(huì)貿(mào)然地侵犯。所以當(dāng)妻子懷有善意而來時(shí)，至少應(yīng)該禮貌地“拒客”，而不是野蠻地轟趕。你可以選擇在其他時(shí)段告訴她你的處事和處理情緒的方式是怎樣的?！叭缳e”對(duì)待，會(huì)獲得妻子的理解的。

另外，想要保護(hù)真正的“秘密花園”，男人需要開放一些被妻子認(rèn)定為“秘密”的“花園”。比如你最近喜歡看什么書，在聽誰(shuí)的歌，有沒有新網(wǎng)友，公司里有沒有新同事……這其實(shí)都是你可以開放的部分，那就多和妻子交流吧。新鮮趣聞，你關(guān)注的新的電子產(chǎn)品，你贊賞的新的經(jīng)營(yíng)理念，和剛工作的新人的“代溝”……類似的你原來認(rèn)為很“無(wú)聊”的話題，會(huì)增加夫妻之間的溝通，緩解妻子“完全不了解你的”的抱怨。而且，這樣的溝通多了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)妻子再也不追著去觸摸你真正的“秘密花園”了。也許很多男人會(huì)強(qiáng)調(diào)，自己本身就不愛說話、性格內(nèi)向等等，那么正好多和妻子練習(xí)溝通，改變性格吧！性格確實(shí)是可以改變的，外向性格能帶給家庭更多快樂的氣氛，也對(duì)孩子的積極情緒會(huì)產(chǎn)生很大影響，而且據(jù)說外向性格的人還長(zhǎng)壽呢！

點(diǎn)評(píng)心理師簡(jiǎn)介

劉淑清，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師?！坝^心網(wǎng)”總編輯，觀心咨詢中心主任

熱線：010-84471399

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編輯/ 吳穎(wuying@bphg.com.cn)

文章來源：《父母必讀》2009年第4期