王宇凡

個子不高一直讓我煩惱不已。三四年級時還不明顯，可到了五年級下學期，一些原比我矮的同學一下子長得比我高了。每次上體育課我總是排在最后，心里不是個滋味。我把煩惱告訴了爸爸媽媽，他們聽了也很著急。為此我們召開了家庭會議，會議最終制定了幾個方案。暑假的開始，也意味著魔鬼訓練計劃的開始。

方案一：蹦跳計劃

媽媽建議我每天跳著用手碰門框，每次不能少于30個。這對于我這個個子不高且彈跳力又不好的人，真是勉為其難啊!起初，我怎么跳也夠不到門框，兩天下來，手臂、腿、腳甚至全身都酸痛難忍。好幾次我都想放棄，不過在爸媽的鼓勵下，我堅持下來了。蹦跳計劃順利實施，一開始只有指尖能碰到門框，漸漸地，指節(jié)也能碰到了，最后竟然能用手掌碰到門框了!雖說很辛苦，但為了長高，我拼了!

方案二：跑步計劃

爸爸說，光跳還不行，還要堅持每天跑步。于是爸爸放棄了晚飯后寶貴的休息時間，陪我跑步。我們一邊跑還一邊用英語對話，玩英語單詞接龍游戲。哈哈!一邊跑步還可以一邊學習知識，真是兩全其美!漸漸地，我越來越喜歡跑步了。不料，爸爸打起了退堂鼓。一次，我跑著跑著發(fā)現(xiàn)爸爸不見了，我?guī)е鴿M肚子的疑惑跑回家，見爸爸正躺在沙發(fā)上看電視呢。我很不高興，向媽媽告了狀。媽媽讓爸爸第二天罰跑了一圈，哈哈，老爸，看你還偷不偷懶!

方案三：營養(yǎng)計劃

為了讓我更快長高，我們還制定第三個計劃——增加營養(yǎng)。媽媽在網(wǎng)上查了一些能促進身體長高的食品，每天變著花樣做給我吃。這可是魔鬼訓練中讓我興奮不已的計劃。今天是魚，明天是菠菜……更讓我開心的是，每天晚飯后都有一盤美味的水果沙拉，那味道真是好極了。

一個暑假的魔鬼訓練結(jié)束了。開學前一天晚上，媽媽幫我量了一下身高，啊，我長高了!從1.42米長到了1.46米，我開心極了。全家人都為我高興，爸爸笑得嘴咧到了耳根，連聲說有他的功勞，媽媽笑著說要獎勵我吃一頓肯德基。

(指導教師成云雷)