高 楠
(湖南科技職業(yè)學(xué)院體育藝術(shù)部,湖南 長沙 410004)
摘 要:籃球運動是深受高職院校學(xué)生喜愛的運動項目之一,對培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識以及發(fā)展學(xué)生的終身體育能力具有重要意義。本文分析了高職院?;@球運動的開展對促進學(xué)生終身體育意識及能力的培養(yǎng)的優(yōu)勢特點,并提出了在高職院校通過開展籃球運動培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識及能力的途徑及方法。
關(guān)鍵詞:籃球運動 高職院校 學(xué)生 終生體育意識
高職院校體育是學(xué)校體育的重要組成部分之一,其最終目的是要培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識、發(fā)展學(xué)生的終身體育能力,從而促進學(xué)生的終身健康。而作為深受廣大學(xué)生喜愛地運動項目之一的籃球運動,不僅可以增強學(xué)生體質(zhì)、激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣、提升學(xué)生加強體育鍛煉的意識,而且可以讓學(xué)生在掌握“一技之長”的基礎(chǔ)上掌握終身進行體育鍛煉的習(xí)慣和方法的能力。本文在分析了高職院?;@球運動的開展對促進學(xué)生終身體育意識及能力培養(yǎng)的優(yōu)勢特點的基礎(chǔ)之上,提出了在高職院校通過開展籃球運動培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識及能力的途徑及方法的幾點建議。
一、高職院?;@球運動對促進學(xué)生終身體育意識及能力的培養(yǎng)的優(yōu)勢特點
1.群眾基礎(chǔ)優(yōu)良。籃球運動在高職院校的體育教學(xué)中是不能或缺的教學(xué)內(nèi)容之一。籃球運動不僅是國內(nèi)開展得最為廣泛、最為普及,而且是年青人最為喜愛的、參與得最多的運動項目。在各高職院校選擇籃球作為選項課的學(xué)生非常的多,在學(xué)校組織的各類體育賽事中參與課余籃球比賽的學(xué)生人數(shù)也是最多的,也就是說在各高職院校擁有著眾多的籃球人口;另外,大多數(shù)學(xué)生具有一定的籃球基礎(chǔ),了解和掌握了一些籃球的基礎(chǔ)知識和基本技能,因此,在高職院校開展籃球運動具有良好的群眾基礎(chǔ),這為大范圍地、普及性地培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識及終身體育能力奠定了基礎(chǔ)。
2.場地設(shè)施齊備。我國當前大部分高職院校的基礎(chǔ)設(shè)施特別是體育場館及設(shè)施建設(shè)是比較的齊備的,其中,又當數(shù)籃球場地是數(shù)量最多的,籃球場館設(shè)施是最為先進、最科學(xué)化、最為現(xiàn)代化的;現(xiàn)代多媒體教學(xué)設(shè)備的安裝以及多媒體教學(xué)的普及,這些都激發(fā)了學(xué)生對籃球的興趣、促進了學(xué)生積極地參與籃球運動;并且在社會中(如學(xué)校、工廠、機關(guān)單位、社區(qū))擁有大量的籃球場地及設(shè)施,這些現(xiàn)行的和后繼的可以利用的資源為學(xué)生終身體育意識及能力的培養(yǎng)提供了充分的物質(zhì)資源及優(yōu)良環(huán)境。
3.師資力量雄厚。教師是一個學(xué)校的必要組成部分,體育教師更是學(xué)校體育的必要組成要素,而籃球教師更是每個高職院校必備的師資力量。在各高職院校不乏籃球老師有著籃球?qū)I(yè)所特有的高大的外型、陽剛的氣質(zhì)、嫻熟的籃球技術(shù),這些往往能俘獲很多學(xué)生的心;加之,這些老師在籃球方面有著深厚的籃球理論基礎(chǔ)知識、扎實的教學(xué)基本功、在籃球運動及裁判方面有著較深造詣,使得更多的學(xué)生潛移默化地受其影響,越來越熱愛籃球、熱愛運動,為學(xué)生終身體育意識及能力的培養(yǎng)做了良好的開端與引領(lǐng)。
4.活動形式多樣。籃球運動的開展形式是可以多種多樣的,可以自行練習(xí),可以幾個半場一對一、二對二、三對三、四對四及全場五對五隨意組合來進行。其可以是學(xué)校開設(shè)的籃球選修課,也可以是課余組織的各級各類的籃球比賽,還可以是由愛好籃球的學(xué)生組成的籃球俱樂部?;@球運動形式的多樣性與豐富程度讓籃球更為容易地被學(xué)生所接受、喜愛和參與,是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識及能力的有利條件。
5.趣味性與競爭性相融合?;@球是集體性、娛樂性、對抗性、競爭性于一體的項目特點,與年輕人活潑好動、喜歡游戲、敢于競爭的特點相符,所以吸引了大批青年學(xué)子。也正是由于籃球運動趣味性與競爭性相融合,使得籃球教學(xué)的課堂氣氛比較活躍、在各級各類的比賽中學(xué)生表現(xiàn)得更是逛熱,有效地激發(fā)了學(xué)生濃厚的體育興趣以及積極性參與體育的意識。
6.健身性與健心性的統(tǒng)一。籃球運動可以提高學(xué)生的速度、力量、耐力、彈跳、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)、發(fā)展學(xué)生的運動系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等的功能,真正實現(xiàn)增強學(xué)生的體質(zhì)。此外,籃球運動所倡導(dǎo)的勇敢、果斷、頑強、團結(jié)、協(xié)作等心理品質(zhì)都是對學(xué)生心理健康的提升。也就是說籃球運動符合當代大學(xué)生生理、心理需要,它可以協(xié)調(diào)精神狀態(tài),緩解精神壓力,也可以作為一種交際手段來縮短人與人之間的距離,使大學(xué)生之間減少不協(xié)調(diào)因素,培養(yǎng)共同協(xié)作的精神。這使得學(xué)生持續(xù)不斷地堅持利用籃球來進行體育鍛煉、這也是學(xué)生自身形成終身體育意識、掌握終身體育能力的目標及動力。
二、在高職院校開展籃球運動培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識及能力的方法
1.加強基礎(chǔ)理論知識的教學(xué),讓學(xué)生掌握終身體育鍛煉的科學(xué)理論知識。通過對籃球基礎(chǔ)理論知識的教學(xué)并適當?shù)厣婕捌渌囊恍w育理論的基本常識,如體育健身原理、體育運動基本規(guī)律、科學(xué)鍛煉身體原則與方法、體質(zhì)評價、醫(yī)務(wù)監(jiān)督與體育保健等體育知識,使學(xué)生掌握必要的體育鍛煉的科學(xué)理論知識。這樣才能從理性上對體育鍛煉的意義和價值有著充分的認識,持之以恒,從而養(yǎng)成習(xí)慣。
2.運用成功體育教學(xué)法,激發(fā)學(xué)生終身體育鍛煉的興趣。在籃球運動教學(xué)中引入成功教學(xué)法,以期使學(xué)生獲得成功的快樂體驗從而激發(fā)學(xué)生終身熱愛、不懈參與體育鍛煉的目。例如,對于個別能力差或各種心理、生理上的原因,不能順利獲得成功的學(xué)生,可根據(jù)情況降低要求,使他們也獲得成功。在籃球教學(xué)中,對于素質(zhì)較差的學(xué)生可以對他們適當降低要求,把籃筐高度降低,這樣他們投進籃的機會大大提高了,使他們也嘗到了成功的快感。還可以在籃球比賽教學(xué)中,根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和技能掌握的層次將學(xué)生按分組進行比賽,從而減少部分學(xué)生失敗感,使不同層次的學(xué)生都有獲得成功的機會。
3.采用自主探究式學(xué)習(xí)方法,讓學(xué)生掌握終身體育鍛煉的技能和方法。改革傳統(tǒng)的、灌輸式的教學(xué)方法,在籃球教學(xué)的過程中,經(jīng)常要學(xué)生積極思考問題、注重對學(xué)生的啟發(fā)教學(xué),還有安排學(xué)生當實習(xí)老師組織教學(xué)等自主學(xué)習(xí)的方法或是要求學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有的一些籃球技戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新編排一些新的組織防守或進攻的方式。利用這種自主探究式的學(xué)習(xí)方法來培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和練習(xí)的能力,讓學(xué)生自身真正地掌握終身體育鍛煉的技能和方法,在以后邁出校園步入社會仍能為其所用,并能得心應(yīng)手。
4.組織觀賞和進行課余比賽,調(diào)動學(xué)生終身體育鍛煉的積極性。籃球活動體現(xiàn)著形態(tài)美、動作美、力量美,且觀看后給人們帶來的振奮和激情以及運動后帶給機體的輕松、愉快的情緒體驗也都包含著美的感受。因此,我們可以組織學(xué)生觀看各種籃球比賽,如CBA或 NBA等賽事,觀賞到那精彩的扣籃、漂亮的傳球、靈活多變的運球,讓學(xué)生體會這種美的享受,來膨脹學(xué)生終身體育的熱情。另外,競爭是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機的有效手段,學(xué)校、老師應(yīng)組織學(xué)生參加各種籃球比賽,充分利用學(xué)生的競爭意識及集體主義榮譽感來調(diào)動學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。
參考文獻:
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