在心理健康教育的實(shí)驗(yàn)過程中，在很大層面上，我們幾乎都有意識或無意識地以班級本位來開展這項(xiàng)研究工作。而班級本位的心理健康教育的實(shí)驗(yàn)研究，其主要內(nèi)容就是健康班級的創(chuàng)建。
　　
　　一、創(chuàng)建健康班級也就是營造一種健康、積極的心理生活的氛圍
　　
　　1、健康的班級是培養(yǎng)學(xué)生會做人、會求知、會生活、會創(chuàng)新的心理品質(zhì)的班級。幫助學(xué)生科學(xué)、健康、持續(xù)、有效地學(xué)習(xí)，使之樂學(xué)、會學(xué)、能學(xué)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。能夠激發(fā)學(xué)生交流、求知的欲望。譬如組建班級興趣小組，開展一些學(xué)生自己喜歡的具有探索性的活動?？梢砸阅撤N方式將科學(xué)的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣呈現(xiàn)給學(xué)生，或者將某個(gè)學(xué)生成功的某個(gè)方面展示出來，這樣既鼓勵(lì)了這位學(xué)生，也為其他學(xué)生樹立了榜樣。能夠?yàn)閷W(xué)生提供一個(gè)展示平臺，為學(xué)生提供一個(gè)成長發(fā)展的機(jī)會，滿足學(xué)生成長的需要。如，人人都有機(jī)會參加班務(wù)工作，培養(yǎng)學(xué)生自主、自立的心理品質(zhì)。
　　2、健康的班級應(yīng)該有著良好的團(tuán)隊(duì)精神，學(xué)生會交往、會合作，有著良好的、和諧的人際關(guān)系。譬如開展一系列有針對性、實(shí)效性的班團(tuán)隊(duì)主題活動或心理健康教育活動，讓學(xué)生去體驗(yàn)、感悟，在同齡人間不斷的交流與討論中實(shí)現(xiàn)由“他助”到“自助”的轉(zhuǎn)變，最終還能“助他”即幫助他人。
　　3、在健康的班級里，每個(gè)學(xué)生都能享受成功的樂趣。教師可以在班級里開展多種形式的表揚(yáng)活動，創(chuàng)設(shè)積極的具有個(gè)性化的評價(jià)、激勵(lì)機(jī)制。切忌濫用表揚(yáng)，表揚(yáng)不到點(diǎn)上、不到細(xì)節(jié)上。如，設(shè)立進(jìn)步獎，可以是“書寫進(jìn)步獎”，也可以是“遲到減少獎”。另外，我們要有這種思想，首先要允許學(xué)生犯錯(cuò)誤，在一定程度上漠視他的錯(cuò)誤；其次，要大張旗鼓地褒揚(yáng)先進(jìn)，樹立榜樣。
　　4、健康的班級能夠通過班級媒介營造一種和諧、團(tuán)結(jié)、健康向上的氛圍。主要是利用前后墻報(bào)刊專欄向?qū)W生傳遞積極的信號，如某班“這是心靈的家園，這個(gè)家園沒有籬笆，飄揚(yáng)著舒暢自由的暖風(fēng)，灑落著尊重理解的雨露”。
　　5、在健康的班級中，每個(gè)孩子都能通過不同途徑、不同方式表達(dá)自己的感受。學(xué)生能夠并且會表達(dá)對同學(xué)、父母、老師的關(guān)愛、友好等情感。如在一些活動或節(jié)假日里開展一些親子之間相互傾訴的活動，也可以建立家校聯(lián)系本表達(dá)學(xué)生的愿望和家長的寄語；同學(xué)之間可以共寫《我愛我家心語集》，記錄身邊的感動，傳遞友情的力量；在教師節(jié)，為教師制作賀卡，表達(dá)師生之間的情誼。
　　6、健康的班級能夠鼓勵(lì)學(xué)生積極地展示自我成長的足跡。在這樣的班級里，學(xué)生能夠放飛夢想，充分肯定自我，如開展“我的自畫像”、“我心中的班集體”、“我的座右銘”、“我的發(fā)展愿景”等活動；記錄自我成長的足跡，多一把自我積極評價(jià)的尺子，如開展“我做到了”、“進(jìn)步伴我成長”、“山頂與山腳”、“我的收獲園”等活動。
　　
　　二、健康班級的創(chuàng)建離不開具有良好心理品質(zhì)的教師
　　
　　創(chuàng)建健康的班級離不開具有良好心理品質(zhì)的教師。在健康班級的創(chuàng)建活動中，教師的勞動是復(fù)雜的，教師工作的對象是活生生的正在發(fā)展變化的兒童和青少年，整個(gè)教育的過程是一個(gè)不斷變化的動態(tài)過程，教師無論是向?qū)W生傳授知識，還是向?qū)W生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，或處理教育教學(xué)各環(huán)節(jié)中的各種問題，都需要具有良好的心理品質(zhì)。
　　1、具有敏銳的觀察力，并且能夠表達(dá)對學(xué)生的關(guān)注。敏銳的觀察力是指教師能時(shí)刻關(guān)注學(xué)生，并通過對學(xué)生的眼神、姿態(tài)、行為、穿著等方面的觀察，從學(xué)生細(xì)微的表現(xiàn)中了解他們的個(gè)性特征、知識狀態(tài)、智力水平和精神狀態(tài)等。
　　我們在實(shí)驗(yàn)中開展了評語革命，讓教師把學(xué)生平時(shí)的細(xì)節(jié)記下來，把它作為積極的鼓勵(lì)和善意的批評寫在學(xué)期末的評語中，讓學(xué)生時(shí)刻感受到老師是關(guān)注著他的。
　　批評中充滿了善意。例：課下大雨滂沱時(shí)，你一聲尖叫從室內(nèi)沖出而返回，怕你感冒，真想往你屁股上踢兩腳，懲罰你這不該開的玩笑。但又收回了腳，因?yàn)槟汩L得乖巧，還有一個(gè)讓老師偏愛的聰明的頭腦。
　　責(zé)怪中充滿了愛意。例：父母下地未歸，你未吃飯就匆匆來上學(xué)，可見學(xué)習(xí)在你心中的地位，但空腹學(xué)習(xí)的效果不好，那天你的班主任值班，我也正值班，為什么不告訴我們呢?
　　描寫中充滿了贊揚(yáng)。例：下雨了，雨點(diǎn)敲打在你寬厚的背上，你倔強(qiáng)地試圖打開鎖著發(fā)電機(jī)的房門，我喊幾次讓你快進(jìn)別的屋子避避雨，但你依然試圖打開生銹的鎖，做事、學(xué)習(xí)你都體現(xiàn)出這股韌勁。
　　回憶中充滿了感恩。例：那天上學(xué)的路上，我正低頭修理自行車，你從后面趕上來：“老師，用幫忙嗎?”我怕把你的手弄臟忙說不用。可你也沒有動身而是靜靜地站在老師的身旁看著，我修理好后抬頭看看你，你會心一笑，騎上你的自行車向?qū)W校駛?cè)ァ?br/>　　刻畫中充滿了激勵(lì)。例：那一天你來得很早，打開了宿舍房門，你將同學(xué)的被子一一晾曬。曬在課桌上，曬在自行車上，曬在……你忙了半天，也是那一天你將“心”也晾曬了!不然“古夢醒” (學(xué)生名)怎么會在期末夢想成真哪!
　　2、能夠尊重、賞識、悅納學(xué)生，自覺地運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)知識與學(xué)生溝通。在師生交往過程中，教師應(yīng)該自覺地運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)知識與學(xué)生交往和溝通，能夠尊重、賞識、悅納學(xué)生。譬如尊重學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，對學(xué)生的進(jìn)步表現(xiàn)出賞識。
　　3、能夠根據(jù)不同學(xué)段的學(xué)生的心理特點(diǎn)實(shí)施合理的評價(jià)方式。作業(yè)評語由過去的“紅對勾”、“好”、“重抄”等，擴(kuò)展成學(xué)生樂意接受的“作業(yè)批語”，把欣賞的目光投放給學(xué)生，如：“你的作業(yè)就如同你那張漂亮的小臉蛋，讓老師好喜歡!”把自己的不滿委婉含蓄地傳遞給學(xué)生，如：“你的作業(yè)思路讓老師很欣賞，假如再工整一些會讓老師更欣慰”。為創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)英語的良好的氣氛，非英語教師用英語為學(xué)生寫作業(yè)批語等。
　　 三、創(chuàng)建健康班級離不開家長的支持
　　 1、開設(shè)家長學(xué)校。根據(jù)不同學(xué)段學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活情況對家長進(jìn)行培訓(xùn)，指導(dǎo)家長幫助孩子健康成長。如在新生入學(xué)、住宿、文理分科、升學(xué)就業(yè)時(shí)舉辦家長講座，主講人可以是心理教師，也可以是家長。
　　2、提供家長一學(xué)校一學(xué)生溝通的平臺。幫助學(xué)生與家長之間相互表達(dá)關(guān)愛。由于青少年學(xué)生正處于心理發(fā)展的排他期，面對許多疑惑，既想又不愿意向家長傾訴。對此，可以設(shè)立一媒介，開設(shè)家長與學(xué)生對話的欄目。
　　3、請家長一同參加心理健康教育活動。有些心理健康教育活動的開展需要家長和子女互動，我們不妨邀請家長一同參加，這樣能增加子女和家長的相互體驗(yàn)。
　　 四、創(chuàng)建健康班級必須做到“七個(gè)一”
　　一個(gè)班規(guī)：由全體班級成員共同的心聲所形成的班級愿望作為班規(guī)，不僅人性化，更具有操作性和時(shí)效性。
　　一種信念：幫助每個(gè)學(xué)生樹立一種積極的信念：做成功(健康、快樂……)的人。
　　一種精神：培育一種健康、快樂、積極、和諧、向上的班級精神。
　　一句話：每天都用一句話或一首歌自我鼓舞。
　　一件事：每天和他人溝通、合作完成一件事。
　　一張便條：留下一張便條告訴家人和他人你的行蹤。
　　一次深呼吸、一聲吶喊：自我加油。
　　
　　編輯　于　洪　何