關(guān)鍵詞：自我；自信
　　
　　【活動背景】初中階段學(xué)生正處在一個身心快速發(fā)展變化的時期。在這個時期中，自我意識的確立成為發(fā)展的一個主軸影響到其他各個方面。建立積極的自我觀念，形成自信的心理品質(zhì)是其他發(fā)展任務(wù)的基礎(chǔ)和前提，并且作為一種持續(xù)的發(fā)展動力參與各個發(fā)展的階段。本活動力求使學(xué)生明確意識到自信的價值以及學(xué)會培養(yǎng)自信的方法，對學(xué)生發(fā)揮主觀能動性，挖掘自我潛能，有效實現(xiàn)良好的素質(zhì)提升起重要作用。
　　【活動理念】在有關(guān)自信的培養(yǎng)理論以及實踐中，被強調(diào)最多的是對自我優(yōu)點的挖掘。而單方面的優(yōu)點教育容易形成學(xué)生過度的自我膨脹或者因為過分強調(diào)優(yōu)點演化成對現(xiàn)實的虛幻理解而使活動流于形式。如何引導(dǎo)學(xué)生客觀地看待自我成為需要突出解決的問題。本活動從探討優(yōu)點入手，在生成性的活動中引導(dǎo)學(xué)生去感知以及領(lǐng)會自信的內(nèi)涵，別出心裁通過逆向思維意圖幫助學(xué)生看清楚在成長階段中一些主觀信息對個體可能產(chǎn)生的誤導(dǎo)，層層深入，正反結(jié)合，通過科學(xué)發(fā)展觀，幫助學(xué)生構(gòu)建客觀的自我評價體系，從而樹立起真正的自信。
　　【活動目標】
　　1. 探索自信之于人的價值，明確自信的內(nèi)涵。
　　2. 客觀地自我評價，培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度。
　　3. 通過行動培養(yǎng)自信的膽魄和耐挫力。
　　【活動準備】多媒體設(shè)備，眼罩兩塊。
　　【活動過程】
　　一、導(dǎo)入：創(chuàng)設(shè)情境，引入主題，激發(fā)探究興趣
　　播放交響演奏視頻片段，引導(dǎo)學(xué)生通過關(guān)注指揮這一形象尋找自信的存在與作用。
　?、倜枋鲋笓]在舞臺上的表現(xiàn)。
　　②指揮光鮮的背后是哪些心理力量的支撐？
　?。ㄗ孕攀侵笓]在舞臺上的心理基奠，只有真正的自信才能達到表演上的忘我投入，沉醉其中，才能發(fā)揮出藝術(shù)的最佳魅力。人生同理，做自己生命的指揮，找到自信真我。）
　　二、試誤與問題發(fā)現(xiàn)：通過關(guān)于自信的感性認識，自我反思，向理性過渡
　　活動中，由于學(xué)生的自我認識水平以及自我肯定的水平不同，會在第一個環(huán)節(jié)自信演練中表現(xiàn)出不同的差別，應(yīng)著重引導(dǎo)學(xué)生通過感受不同的行為表現(xiàn)體會自信的內(nèi)涵以及自信的重要性，從而通過第二環(huán)節(jié)的故事啟發(fā)，探索不自信的心理原因，建立積極的人生態(tài)度。
　?。ㄒ唬┳孕叛菥殹f出你的優(yōu)點
　　指定兩列學(xué)生，大聲說出自己的優(yōu)點。
　?、賹W(xué)生不同的表現(xiàn)有何不同的感受？
　　②如何辨別自信？自信有何外在表現(xiàn)？
　?、蹫楹螘霈F(xiàn)不同的表現(xiàn)？不自信的心理成因是什么？
　?。ú荒芸陀^地自我認識以及過于在意別人的看法。）
　?。ǘ┥罟适?br/>　　一個晚上，在漆黑偏僻的公路上，一個年輕人的汽車拋錨了，汽車的輪胎爆裂了。年輕人下來翻遍了工具箱也沒有找到千斤頂。怎么辦？這條路半天都不會有車輛經(jīng)過。他遠遠望見一座亮燈的房子，決定去那戶人家借千斤頂。在路上，年輕人不停地想：要是沒人開門怎么辦？要是沒有千斤頂怎么辦？要是那家伙有千斤頂卻不借給我那該怎么辦？順著這種思路想下去，他越想越生氣……當走到那間房子前，敲開門，主人剛出來，他沖著人家劈頭就是一句：“你這家伙，你那千斤頂有什么稀罕的！”弄得主人丈二和尚摸不著頭腦，認為來的是個精神病人，砰一聲就把門關(guān)上了。
　　思索并交流：是什么讓我們退卻？
　?。ú灰驗椴槐匾囊蓱]導(dǎo)致退卻和不自信。）
　　三、行為訓(xùn)練：置之死地而后生，面對自我，突破自我
　　通過前兩個環(huán)節(jié)，學(xué)生基本接納了有關(guān)自信的內(nèi)涵價值，并且形成培養(yǎng)或進一步發(fā)展自信的心理傾向。在這個前提下，活動開始聚焦自信的培養(yǎng)。顯然，有關(guān)積極的自我概念并不是一個活動就能使之形成的，因此本階段試圖另辟徑，通過逆向思維的行為操作達到振聾發(fā)聵的作用，從而對學(xué)生在生活中培養(yǎng)自信起到長遠的影響。
　　因為本環(huán)節(jié)活動對學(xué)生的心理承受力有一定的挑戰(zhàn)，所以先引入唐太宗的事例做鋪墊。同時，提示學(xué)生接下來是一個很嚴肅的環(huán)節(jié)，防止學(xué)生為逃避尷尬把活動隨意化。
　?。ㄒ唬?名人告訴我……
　　唐太宗李世民是歷史上一個比較有名的君主，他為人們所津津樂道的一件事就是他和大臣魏征的故事。魏征是一個諫議大臣，所以他需要不斷向皇帝指出不足，以及應(yīng)當改進的地方。有一次不曉得他說了什么，皇帝怒發(fā)沖冠，回到后宮之后拔除劍鞘就要殺魏征，被長孫皇后攔下來了。皇后問：陛下，您為什么要殺魏征？皇帝說：他對我不敬?；屎髣竦溃鹤怨乓詠砜次覀兊某甲泳湍芸闯鲇惺裁礃拥木?，正是因為有魏征這樣直言不諱敢于進言的臣子，才說明您是一個難得的明主呀！一句話說得皇帝羞愧難當，從此以后越發(fā)重用魏征了。
　?、?討論：這個故事說明什么問題？
　　（即使是皇帝也需要別人指出不足，對于我們每一個人來說呢，必須要等到別人指出來我們才后悔莫及嗎？允許別人批評我們是心胸寬闊，但是在別人指出不足之前自己發(fā)現(xiàn)就是一種能力，不但發(fā)現(xiàn)還能坦然地公之于眾更需要有勇氣，我們現(xiàn)在就來尋找這么一個有能力勇氣的同學(xué)。說缺點，不玩笑，不遮掩，很誠懇坦率地告訴大家，也許你會發(fā)現(xiàn)新的驚喜。）
　?。ǘ┠嫦蛩季S——難堪訓(xùn)練（問題的解決）
　　 指定兩列學(xué)生，大聲說出自己的缺點。
　　 挑選兩位說得最好的學(xué)生，作進一步的表述。之后用布條蒙上眼睛背對學(xué)生。
　　 其他學(xué)生作評判，站起來支持自己認為最為誠懇坦率的同學(xué)。有意引導(dǎo)評判學(xué)生在投票的時候一邊倒。
　　 告訴作陳述的兩位學(xué)生與事實相反的結(jié)果，如告訴獲全票支持的學(xué)生他沒有獲得任何支持，告訴未獲選票的學(xué)生他獲得所有支持。面對完全懸殊的情況讓陳述者談感受，在壓力情況下考驗陳述者客觀自我評價的能力。
　　 摘掉布條，了解實際情況后再次陳述心理歷程。通過前后對比學(xué)會面對真實的自己。
　?、?在了解真實情況前后你的心理有什么變化？
　　② 你了解真實的自己嗎？如果答案是肯定的，那么你是如何做到的？
　?、?別人的看法是完全正確的嗎？對你來說什么才是最重要的？
　?、?你最看中自己身上的哪一點？
　?。ㄖ弥赖囟笊?，有時候我們有這樣那樣的顧慮，但是有時候索性豁出去，把我們感到最不好意思的自己呈現(xiàn)在大家面前之后，反而有了重塑自我的勇氣，死活最壞就這樣了，有什么理由不爭取更好的狀態(tài)！
　　當你真的能用一種輕松的心態(tài)來面對以前的時候，當你心中真正建立起一個自己的衡量標準的時候，當你真的對別人的種種不過于介懷的時候，你，就獲得了自信，我相信你一定會發(fā)現(xiàn)一片嶄新的天地。）
　　四、總結(jié)：明確自我價值，學(xué)會用發(fā)展的眼光客觀看待自己，肯定自我
　?。ㄒ唬┬男狞c燈
　　 每一個人都是