談到教師職業(yè)的“高原反應(yīng)”，我們先來看一則發(fā)生在雪域高原的真實(shí)故事。到西藏的人最擔(dān)心的就是難以抗拒高原反應(yīng)，最依賴和信任的自然就是藥品或氧氣瓶。一次，一位粗心的藏族司機(jī)接待平原來客，一時(shí)間忘記將氧氣瓶灌裝滿，情急之下，放出些輪胎氣代替……最不愿意的事終于發(fā)生了，客人感覺不適，出現(xiàn)呼吸急促等高原反應(yīng)，急需吸氧。司機(jī)趕忙提供那瓶特殊的“氧氣”，沒想到，居然解決了這燃眉之急，而且來客還評(píng)價(jià)那“氧氣”“味道好極了”。當(dāng)?shù)氐牟刈逋嬖V我們：８０％人的高原反應(yīng)在自己的心理，無需用藥。
　　教師職業(yè)的“高原反應(yīng)”也大多來自自己的心理：因在業(yè)務(wù)競(jìng)爭(zhēng)中失利而失落；因在職稱晉升或榮譽(yù)評(píng)定過程中落選而怨恨；因在和學(xué)生的交鋒過程中因尊嚴(yán)受挫而無奈和厭倦；因在和朋友交往中因物質(zhì)生活的差距而自卑……自己的“心”越走越高，而“身”跟不上，吃不消，“高原反應(yīng)”就來了，來得這樣真切，可是那救命的“氧氣”又在哪里呢？
　　自然還在心里，救命良方就是——“放下”。只要“放下”，一切“反應(yīng)”自然能夠得以緩解。有一則禪宗故事多少能給我們一些啟示：比丘菇素禮佛，暮鼓晨鐘，可是一直感到雜念未除，如影隨行，不能有所突破。她求教高僧，得一法，要求她每感有陰影就點(diǎn)一盞燈，這樣不但照亮自己，而且不會(huì)留下影子。于是在萬