滾動是小學低年級技巧項目中的一項基本內(nèi)容,是學習前、后滾翻的基礎(chǔ)。滾動在學習和生活中有著很大的實用價值,當身體失去平衡時起著緩沖和自我保護的作用。在小學低年級技巧學習階段,可提高學生控制身體重心移動的能力和身體的柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)等素質(zhì),改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能,培養(yǎng)學生勇敢、頑強的意志品質(zhì),學會關(guān)心和幫助他人,互相合作的意識和積極向上的團隊精神,使學生在滾動的學練過程中實現(xiàn)“樂學、愛學”的目標。
三、結(jié)合實際生活的滾動
1、教師結(jié)合實際生活中的一些事例,如:當人體在高處失去平衡跌下時應(yīng)該怎樣自我保護?并啟發(fā)學生思考、進行講解與示范,讓學生從小凳、低花臺等20~30cm的高處跳到墊子上接滾動,讓學生體會滾動能在身體失去平衡時起緩沖和自我保護的作用。
2、當走路或慢跑不小心滑倒或腳碰到了障礙物摔倒時,應(yīng)該怎樣自我保護?聯(lián)系生活實際,讓學生在走路或慢跑時,聽到哨聲后就地蹲下接滾動練習。
3、當一物擲向你時,應(yīng)該怎樣躲閃加以自我保護?聯(lián)系生活實際,讓學生練習聽到哨聲后,先做躲閃動作,然后做就地蹲下接滾動的動作,在此基礎(chǔ)上做“躲閃小皮球”游戲:同伴用小皮球輕擲時,做躲閃小皮球后就地蹲下接滾動的動作,練習幾次后兩人交換,比一比哪一位小朋友躲閃小皮球后就地蹲下接滾動的動作做得好,教師要及時對做得好的小朋友進行鼓勵、表揚,進一步激發(fā)學生學練的積極性。
4、創(chuàng)設(shè)實際生活中的情景,讓學生在游戲中學練滾動技術(shù)時,可配合《搖啊搖!搖到外婆家》的輕柔音樂,使學生感受課堂的愉悅氣氛,減輕練習時的疲勞感覺,進—步明周滾動技術(shù)。
四、教學建議
在進行滾動練習前,教師要帶領(lǐng)學生充分做好頭、頸、背、腕等重點部位的準備活動,檢查學生身上是否帶有礙于滾動的物品,進行安全教育,預防傷害事故的發(fā)生。在滾動教學時,教學內(nèi)容的安排要符合小學低年級學生的心理、生理特點,由易到難,循序漸進,發(fā)現(xiàn)少數(shù)學生有練習畏難情緒和枯燥感時,教師應(yīng)及時改進教法,創(chuàng)設(shè)實際生活中的情景,結(jié)合游戲進行教學,及時調(diào)動學生的練習興趣和信心。當學生練習較熟練時,可開展各種滾動比賽,提高學生的滾動能力。教師要隨時觀察學生的技術(shù)動作,培養(yǎng)體育骨干,加強保護與幫助。在組織方法上,教師讓學生在小組長的帶領(lǐng)下進行分組練習,可以提高練習的實效