所謂“二次教案”，就是在以前備課教案的基礎(chǔ)上進行二次備課。甚至是三次、四次備課，也就是利用自己以前的備課教案，在此教案的基礎(chǔ)上重新書寫，寫出自己對該次課的不同上法的意見，上完課以后，再寫出自己對改進這節(jié)課的想法和本次課的得與失。在以前課時教案的基礎(chǔ)上進行的二次備課，我稱之為“二次教案”，而之前的那篇教案，我稱之為“預(yù)教案”。我們是這樣進行“二次教案”備課嘗試的。
　　方法一：同一位教師在上不同年級的課時，按不同的方法備課。如一位教師同時帶三年級和四年級的課，三年級按“預(yù)教案”形式備課，四年級按“二次教案”形式備課。
　　方法二：同一個體育教研組內(nèi)，幾位教師分別用不同的形式備課。即這幾位教師用“預(yù)教案”形式備課，那幾位教師用“二次教案”形式備課。“二次教案”形式備課嘗試過程為兩學年。
　　
　　一、“二次教案”備課案例及其說明
　　
　　案例說明：案例中沒有二次備課文字部分是我兩年前用的“預(yù)教案”，案例中有二次備課文字部分是我現(xiàn)在用的“二次教案”。兩者所不同的地方就是“二次教案”是在“預(yù)教案”的基礎(chǔ)上進行二次書寫的教案，“二次教案”利用了“預(yù)教案”的內(nèi)容和格式。(表1)
　　
　　
　　二、“二次教案”備課嘗試的心得體會
　　
　　1．教師所花費時間和精力上的區(qū)別
　　備一篇“預(yù)教案”教師往往要花去兩三個小時，而備一篇“二次教案”只需十五至二十分鐘。以教師一周所花費的備課時間累計計算，體育教師可以節(jié)省下大量的時間和精力用以鉆研教材，鉆研課標，鉆研學生，從而更好地上好課。
　　
　　2．形式和實用上的區(qū)別
　　以前備“預(yù)教案”，除了為上課以外，還有很大一部分作用是為了應(yīng)付檢查、參加評比及各級各類比賽等。因為領(lǐng)導希望看到一篇篇完整而又精美的教案，而體育教師備出這樣的教案受到表揚以后，心里往往也會沾沾自喜。殊不知，這一篇篇精美的教案，很多是復(fù)制或模仿以前的教案或一些教案集的教案。這樣的教案和自己學校、自己上課班級的各班實際情況是有差距的，有時甚至會相差很遠，以至造成這樣精美的教案變成了形式上的教案，變成了不實用的教案。而我們嘗試的“二次教案”比較注重聯(lián)系學校、上課班級學生的實際情況，教師也可以將備課節(jié)省下來的時間，有針對性地花在思考課、準備課上，從而更大程度地上出與自己課堂實際聯(lián)系更緊密的好課來。
　　
　　3．可變空間上的區(qū)別
　　由于“預(yù)教案”所留的可變空間相對不足，而一位教師的一份教案又往往要在不同的班級、不同的學生中被多次反復(fù)地使用，所以上課教師的很多想法，不能夠及時充分地在“預(yù)教案”上得以反饋，如果將對于本次課的想法寫在該次教案以外的其他地方，時間長了又容易丟失或遺忘?！岸谓贪浮闭窃凇邦A(yù)教案”的基礎(chǔ)上預(yù)留下了可以讓教師反映自己個性化想法的可變空間。教師不需要去重復(fù)備課，而只是利用這個空間，寫下自己對于課堂教育教學，對于不同班級不同學生的不同上課想法，這個想法的內(nèi)容可多可少，如果教師上課的班級較多。還可以在“預(yù)教案”上留下三次備課、四次備課的更多空間。
　　
　　三、“二次教案”備課建議
　　
　　1)因為“二次教案”是在“預(yù)教案”基礎(chǔ)上的再加工，所以備課教師應(yīng)對體育教材，課堂教學的教材教法。有一定程度的理解和把握，這樣備起“二次教案”來才更能體現(xiàn)出“二次教案”的實用性。才更能體現(xiàn)出備課教師的智慧。
　　2)對于剛參加工作不久的新教師，最好先備“預(yù)教案”，因為新教師對于教材、對于學生、對于整個體育教學流程，對于新課改的精神，還不是很熟悉，所以新教師可先不急于用“二次教案”。當對于體育課堂教育教學的規(guī)律有一定積累以后，再用“二次教案”備課更好一些。
　　3)當我們用“二次教案”的形式進行備課時，如果教案上預(yù)留的空間不夠，而我們對于課的想法又較多，這時，我們不妨用一下粘貼紙。將自己對于課的想法先寫在紙條上，然后再粘貼在與教案相對應(yīng)的位置，這樣課的內(nèi)容會更完整，也便于我們以后收集和整理資料，方便對教案進行進一步改