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莫名的恐懼感

問：休完產(chǎn)假，重返工作崗位，可是我突然發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)不是原來的我了：做什么事都沒有自信，經(jīng)常會產(chǎn)生莫名的恐懼感，看到什么都覺得心煩，也沒有心思工作……總之，問題一大堆。為此，我苦惱極了，有時候想得頭痛欲裂，甚至都不想活了。以前的我不是這樣的，我有剛剛6個月的寶寶和疼我的老公，我還有自己喜愛的工作，可我真的難過極了！

——河北 開心

答：一般說來，休完產(chǎn)假，重新回到工作崗位的新媽媽們，都會多多少少出現(xiàn)一些不適應(yīng)，或者說在工作中還不能像原來似的全情投入，因為心中不免會惦記寶寶。同時，半年的產(chǎn)假歇下來，要跟上工作的節(jié)奏也需要一些時間。但是，生活是美好的，尤其是做了新媽媽的你，此刻應(yīng)該是被莫大的幸福包圍著的。所以，即使現(xiàn)在你有一些心理上的問題，那也是正常的，不必過分苦惱，一定要保持良好的心態(tài)。情緒低落時，多與人交流，多想想積極方面。有必要的話，不妨去咨詢一下心理醫(yī)生，專業(yè)的幫助也許效果更好。

什么人才會快樂

問：前些日子幾個外地同學(xué)見面，一位同學(xué)是副總裁，年薪百萬，在不同城市有好幾套住房，還當(dāng)著某市的政協(xié)委員，風(fēng)光無限；一位同學(xué)開酒吧，利潤可觀；另一位同學(xué)至今單身，體態(tài)容顏心理都年輕非常。酒至三巡，大家開始訴說心事：副總裁家業(yè)無人繼承，他說想找個說說心里話的人都找不到；酒吧老板常年奔波，四十不到卻早有了中年人的懈怠和臃腫，他說想找座廟宇，當(dāng)居士；單身者不知未來會有怎樣的男人相伴，怎樣的命運等待；我自己也是一大堆煩惱，上有老，下有小，工資不高還忙得要死，更沒錢買房買車……這個時代，究竟什么人才能夠快樂呢？

——山東 嬌嬌

答：生活就是這樣，有得到就有失去。物質(zhì)得到滿足了，精神卻空虛；每日忙著掙錢養(yǎng)家的，也許連精神空虛的時間都沒有。但有一點是肯定的，我們都是在為自己忙碌著，為生存、為滿足感、為親人，而所有忙碌又是值得的。在“快樂”這個問題上，每個人的理解都不同，就像你說的那樣，同學(xué)們想要的都是自己沒有的，也就是說，你們都在苛求“快樂”。其實快樂是很簡單的事情，一場春雨、一束山花、孩子的笑臉、母親的關(guān)愛，都可以為我們帶來快樂的感覺。

為什么總是口無遮攔

問：朋友總說我說話太傷人，但我卻覺得自己這種“直率”沒什么不好，做透明人才最舒服，直到我認(rèn)識了大強。大強非常喜歡做公益事業(yè)，每次做完公益便會跟我說自己的善舉。我問他，你做善事的目的是什么呢？難道是為了跟人炫耀嗎？沒想到，大強的反應(yīng)很強烈，說了聲：那你說我有什么目的？說完甩手就走了。事后，我很后悔，我知道大強剛剛對我產(chǎn)生的一點點“愛情”，就這樣被我的一句話“打”沒了！

——北京 月華

答：在我們看來，“直率”是一個很正面的詞，“直率”意味著透明、單純，大家都應(yīng)該這樣?？墒窃谛睦韺W(xué)家看來，一個心中沒傷害感的人，是沒有能力去傷害他人的——“直率”的背后往往是在宣泄著自己內(nèi)心的不滿。也就是說，我們所說、所做、所想，其實都是自己的內(nèi)心在作怪。你的關(guān)鍵是要明白自己“直率”背后到底是什么，認(rèn)清楚然后正視它，惟有如此，心中才不會長滿刺。

再婚家庭的孩子們

問：我和他是再婚，他脾氣溫和，待人真誠，我們相處很愉快?？墒牵呐畠汉臀业呐畠憾际畾q左右，經(jīng)常為爭寵而吵鬧不休。尤其是他女兒，爸爸不在時還算乖，爸爸一回來就變得愛哭愛鬧，為一點小事能鬧一兩個小時，晚上睡覺也堅決要爸爸陪。我覺得他女兒可能缺乏安全感，于是盡量多關(guān)心她。可我的女兒心里不平衡了，覺得媽媽對人家孩子好，對她不好，原本性格柔順的她變得動不動就亂發(fā)脾氣。結(jié)果弄得我們兩個人痛苦不堪，甚至想過分手，可我們誰也不想走到這一步。

——湖北 長江

答：有兩個女兒是一件非常幸運的事，如果她們能夠發(fā)現(xiàn)擁有一個姐妹的快樂，這個家庭將是非常完美的家庭。兩個孩子吵鬧不休，說明她們還處在獨生女狀態(tài)，沒有做好和另一個姐妹相處的心理準(zhǔn)備。在這個時候，父母應(yīng)該盡可能給她們獨處的空間和時間，盡可能少參與她們的爭吵，在她們爭吵的時候，甚至應(yīng)該離開，讓她們自己尋找和解的途徑。另外，不妨創(chuàng)造一個機會，讓她們倆共同參與一個需要合作的活動，譬如夏令營。孩子就是孩子，不要害怕一個孩子的過去。一個家庭就是一個家庭，千萬不要一家兩制。

辭職還是不辭職

問：我非常厭職，什么工作都不想做。工作順利異常忙碌的時候厭職；工作受挫無所事事的時候也厭職。只要是工作，我一想就頭昏眼花。走到單位門口，腳步會變得格外沉重，工作再也沒有樂趣，每一件事情都覺得多余，40歲不到的我真的到了退休的狀態(tài)。我總想告別職場，回家過一種簡單生活，過一種成本較低的日子。我曾經(jīng)想過休假，也不現(xiàn)實，別說休假一個月，超過10天回來就徹底沒你位置了。所以，眼前就剩了兩條路：辭職還是不辭？

——甘肅 如嫣

答：你的問題看起來是工作的問題，其實是生活和精神狀態(tài)的雙重問題。對工作的厭倦不如說是對自己忙忙碌碌而實際上沒有生活目標(biāo)的厭倦。工作，首先是維持自我生存的一個基本工具，有了工作才會有收入；其次也是實現(xiàn)個人價值的最好途徑。如果厭倦工作，如果有足夠的錢維持生活，那就索性辭職，想想自己究竟想要怎樣的生活。然后做些自己喜歡的事情，使生活飽滿起來，關(guān)鍵是要自己的精神狀態(tài)好起來。