劉　雪　劉景存

加強(qiáng)對中小學(xué)生的耐挫折教育，引導(dǎo)他們走上健康發(fā)展的道路是十分必要的。但是，當(dāng)前社會上的很多“挫折教育”卻存在著認(rèn)識上的誤區(qū)。比如，把單純的吃苦當(dāng)作挫折教育，誤以為超限訓(xùn)練就是挫折教育等。殊不知，這樣的“挫折教育”過于強(qiáng)調(diào)吃苦和失敗的體驗(yàn)，不僅不能達(dá)到預(yù)期的教育效果，反而容易帶來負(fù)面影響，讓學(xué)生反感甚至產(chǎn)生恐懼。那么，究竟該如何對中小學(xué)生進(jìn)行有效的挫折教育呢？

利用課堂，滲透挫折教育

要增強(qiáng)學(xué)生的挫折耐受力，最根本的方法是教育學(xué)生正確地對待挫折。因?yàn)閷W(xué)生生活的大部分時(shí)間是在課堂里，所以，我們一定要重視發(fā)揮課堂這個(gè)教育的主陣地的作用，把挫折教育滲透到課堂教學(xué)之中，加深學(xué)生對挫折的認(rèn)識，提高抗挫能力。具體做法：一是結(jié)合各科教材的實(shí)際，有機(jī)滲透抗挫的知識和思想意識，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)挫折情景，作出積極反應(yīng)。二是結(jié)合學(xué)習(xí)活動中可能出現(xiàn)或已經(jīng)出現(xiàn)的困難、挫折，讓學(xué)生懂得在人生歷程中，任何人都難免遇到挫折和失敗，應(yīng)做好心理準(zhǔn)備，學(xué)會“吃一塹，長一智”，在失敗后再接再厲。三是對學(xué)生進(jìn)行人生觀教育，使他們樹立崇高的理想，認(rèn)識到人生的真正價(jià)值，培養(yǎng)他們勇敢堅(jiān)毅的性格和開拓進(jìn)取的品質(zhì)。我們還可以有意識地在教學(xué)中設(shè)置一定“坡度”，讓學(xué)生在“爬坡”過程中戰(zhàn)勝困難，增強(qiáng)心理承受力。

樹立榜樣，增強(qiáng)抗挫信心

心理學(xué)研究表明：榜樣對學(xué)生行為的形成和改變有顯著的影響。給他們樹立不畏困難、戰(zhàn)勝挫折的榜樣，不僅有利于增強(qiáng)他們勇敢面對挫折的信心，還可以向他們揭示這樣的道理：對成功者不應(yīng)僅僅羨慕敬佩，更應(yīng)向他們學(xué)習(xí)。世上沒有唾手可得的成功，只有在挫折中不斷進(jìn)取的人，才能摘取成功的桂冠。 在日常生活中，教師及家長應(yīng)向孩子講述一些戰(zhàn)勝挫折的中外名人、英雄模范人物以及身邊榜樣的事跡，鼓勵(lì)孩子向他們學(xué)習(xí)，不畏挫折。

創(chuàng)設(shè)情境，強(qiáng)化挫折教育

今天的學(xué)生，尤其是城市的學(xué)生，很少經(jīng)歷艱苦生活的磨練，因此，我們可以有意識地創(chuàng)設(shè)一些困難的情境，讓學(xué)生經(jīng)歷挫折和失敗，從而培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)勇敢、不畏艱難、堅(jiān)持到底的良好品質(zhì)。

教師指導(dǎo)，減輕心理壓力

當(dāng)挫折超過容忍力較多時(shí)，就會對人的心理產(chǎn)生摧殘性的影響，這時(shí)就注意要通過有效的引導(dǎo)，將其壓力分散以減輕沖擊。學(xué)生受挫后，教師應(yīng)及時(shí)指導(dǎo)他們，通過正常的途徑與渠道，把不良情緒釋放出來，恢復(fù)心理平衡。另外，還可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，或去找知心的朋友談?wù)?，或去聽聽音樂，或去踢一場足球等。如果學(xué)生的壓力仍然無法排解，學(xué)校要通過心理咨詢，提供及時(shí)的心理援助，及時(shí)疏導(dǎo)和緩解學(xué)生遇到的挫折，為他們提供指導(dǎo)，消除他們心理上的壓力，發(fā)展他們積極的情感。

家校配合，共同督促培養(yǎng)

孩子對挫折的態(tài)度，往往會受到父母面對挫折時(shí)態(tài)度的影響，因此，父母應(yīng)以身作則，為孩子樹立榜樣。同時(shí)，要改變孩子的依賴性，讓他在各種活動中親身感受困難，并努力靠自己的力量去克服困難。在家庭遇到困難時(shí)，也可以讓孩子參與討論，使他們認(rèn)識到困難并不可怕，只要想辦法出主意，總會戰(zhàn)勝困難的。

（作者單位：山東省臨沭縣周莊中學(xué)）

編輯 付江泓