人們常講“病從口入”。我們每天都用手做很多事情，人的一只手上黏附有40多萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。生活中，有些人手一閑下來(lái)，就摳鼻子、揉眼睛，這樣可能造成鼻子、眼睛黏膜的破損，使呼吸道中的病菌、手上的病菌乘虛而入。在現(xiàn)實(shí)生活中，相當(dāng)多的人在洗手時(shí)陷入了誤區(qū)。有人曾對(duì)大家的洗手方式作了一項(xiàng)調(diào)查（調(diào)查中收集有效投票1924張），結(jié)果顯示：有70％的人洗手姿勢(shì)是錯(cuò)誤的。
　　在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，78％的人是有飯前便后洗手的習(xí)慣的，19％的人對(duì)于洗手的態(tài)度很隨意，想起來(lái)才會(huì)洗，而只有2％的人是根本沒(méi)有洗手習(xí)慣的。從這一組數(shù)據(jù)可以看出，生活中，絕大多數(shù)人已經(jīng)認(rèn)識(shí)到，洗手并不是小事，它關(guān)系到我們的身體健康，在預(yù)防疾病中有著極其重要的作用。
　　雖然很多人知道洗手的重要性，但是用怎樣的方式洗手才是正確的呢?
　　對(duì)于水流的選擇，93％的人選擇流動(dòng)的水來(lái)洗手，6％的人選擇用盆盛水洗手。用流動(dòng)的水洗手有助于更好地保證手部的清潔，防止“二次污染”。很多人為了更好地清潔手部，常常會(huì)用洗手液、香皂等洗滌用品，43％的人在洗手時(shí)一直都在使用洗手液或者香皂，51％的人偶爾會(huì)用，然而，有關(guān)專家告誡：目前市場(chǎng)上銷售的洗手液質(zhì)量良莠不齊，消費(fèi)者在選購(gòu)洗手液時(shí)，一定要看清楚是否具有除菌標(biāo)志。
　　對(duì)于洗手的姿勢(shì)，20％的人士將兩手端平在水龍頭下直沖，30％的人將手指尖向下，雙手下垂，讓水順手指沖下，49％的人洗手的姿勢(shì)是手朝上，反復(fù)搓洗。其實(shí)正確的洗手方法應(yīng)該是將手指尖向下，雙手下垂，讓水順手指沖下，只有三成的人使用了正確的方法洗手，之所以用這樣的姿勢(shì)來(lái)洗手，主要因?yàn)橄麓沟氖直勰茏屗黜槃?shì)流下，讓污垢隨著水流沖走，而又不會(huì)弄到手臂上。
　　對(duì)于洗手的時(shí)間，一半以上的人在30秒以內(nèi)，39％的人在30秒至1分鐘，可見(jiàn)大家對(duì)洗手的時(shí)間控制把握得不是很好。專家建議，洗手的時(shí)間最好能控制在30秒鐘以上，在這個(gè)時(shí)間底線以上，才能達(dá)到一個(gè)很好的清潔效果。
　　對(duì)于洗手的頻率，六成以上的人每天洗手在4次以上，而43％的人選擇了用毛巾將手擦干，37％的人選擇了自然風(fēng)干，18％的人選擇了用紙巾，在參加投票的1924人中，僅有15人是用烘手機(jī)將手弄干。專家提醒，每次洗完手后，注意要用清潔的干毛巾或紙巾擦干，有不少人用的擦手的毛巾多是長(zhǎng)時(shí)間掛在衛(wèi)生間里陰干的，這樣的毛巾擦手極易造成“二次污染”，使洗手前功盡棄。另外，洗完手最好不要烘干，因?yàn)楸砻嫠目焖贀]發(fā)會(huì)導(dǎo)致皮膚部分失水，造成皮膚發(fā)干，變得粗糙。
　　據(jù)《當(dāng)代健康報(bào)》
　　編輯 ／ 王翠萍