打噴嚏與咳嗽、流眼淚一樣，是一種生理現(xiàn)象，確切地說(shuō)是由多種多樣的刺激引起的一種神經(jīng)反射。絕大多數(shù)哺乳動(dòng)物都有這個(gè)本能，冷空氣、強(qiáng)烈的光線、異常的氣味、花粉、羽毛、動(dòng)物皮毛、棉絮、煙塵、化學(xué)品以及細(xì)菌、病毒等，都能成為引發(fā)噴嚏的刺激源。當(dāng)鼻腔黏膜受到刺激源的刺激時(shí)，這種刺激通過(guò)黏膜里的末梢神經(jīng)傳到大腦中樞，大腦馬上作出反應(yīng)：指令人先深吸一口氣，然后胸部猛烈收縮，肺里的氣體急速有力地從氣管經(jīng)口鼻噴射出來(lái)，把刺鼻的因子趕跑。因此，專家將噴嚏定義為一種“不自主的、突然的、猛烈的、可聽(tīng)得到聲響的經(jīng)由人口鼻的氣流逐出形式”。目前而言，我們獲知的信息有以下幾點(diǎn)：
　　打噴嚏前鼻子里分泌物驟然增多，并產(chǎn)生難以制止的癢感。
　　打噴嚏的瞬間，人總是閉著眼，而且手腳都不大聽(tīng)使喚。
　　噴嚏可產(chǎn)生出巨大的爆發(fā)力，噴出的飛沫速度高達(dá)每秒鐘30米，最遠(yuǎn)距離可達(dá)1．6米。
　　噴嚏數(shù)量的“吉尼斯紀(jì)錄保持者”是英國(guó)一名叫做韋伯斯特的人，他15歲起便與噴嚏結(jié)下不解之緣，每天打幾百次噴嚏，如今已經(jīng)52歲了，累計(jì)噴嚏總數(shù)量600多萬(wàn)個(gè)。后來(lái)查明，刺激源是他早餐常吃的一種瑞士食品穆茲利，因?yàn)樗麑?duì)這種食品中的燕麥與蛋黃過(guò)敏。
　　噴嚏力度之大首推美國(guó)邁阿密的38歲男子考爾曼，一個(gè)噴嚏竟將妻子的部分頭發(fā)拔掉。醫(yī)學(xué)研究人員曾深入研究考爾曼的驚人噴嚏，發(fā)現(xiàn)從他鼻孔里噴出的微粒，時(shí)速達(dá)到174英里，比一般汽車的最高時(shí)速還要快。原來(lái)，考爾曼患有一種罕見(jiàn)的靜脈竇疾病，不能像正常人那樣在呼吸時(shí)將壓力釋放出來(lái)，造成竇腔里的壓力積聚所致。
　　打噴嚏有利也有弊。利在于能及時(shí)排出潛入鼻子里的異物，諸如塵埃、細(xì)菌與病毒，保護(hù)人體少受感冒以及多種傳染病之害。弊端則在于將病毒噴射到周圍空氣中，可傳播給他人，如同“放毒”。打一個(gè)噴嚏，肉眼看不見(jiàn)有什么東西噴出來(lái)，如果用顯微鏡觀察，可見(jiàn)噴出約兩萬(wàn)個(gè)飛沫，排出病毒、細(xì)菌4500～150000個(gè)。知道嗎?第一次世界大戰(zhàn)期間，美國(guó)士兵將一種流感病毒帶回國(guó)內(nèi)，致使美國(guó)50多萬(wàn)人因流感喪生，一度引起恐慌，迫使哥倫比亞通過(guò)一項(xiàng)法令：在公共場(chǎng)所打噴嚏為違法。而在芝加哥，當(dāng)局授權(quán)警察可以隨時(shí)逮捕那些在公共場(chǎng)合打噴嚏的人。打噴嚏成為非法行為，在人類歷史上恐怕是絕無(wú)僅有的。
　　有人認(rèn)為，人在打噴嚏時(shí)要用很大的力量排出氣體，于是肺內(nèi)、口腔內(nèi)、鼻腔內(nèi)都有很大的壓力，如果睜著眼睛打噴嚏，噴嚏的壓力就有可能嚴(yán)重傷害淚腺導(dǎo)管，甚至傷及視神經(jīng)。為了保護(hù)脆弱的眼睛，在長(zhǎng)期進(jìn)化過(guò)程中，人類的大腦就形成了打噴嚏閉眼的本能反應(yīng)。
　　正是由于這種保護(hù)性的本能反應(yīng)，導(dǎo)致了某些不幸事件甚至慘劇發(fā)生。某旅行社一輛高級(jí)空調(diào)旅游車，在行駛途中翻車，60名旅客中10人喪生。當(dāng)監(jiān)理部門追查肇事原因時(shí)，誰(shuí)能想到竟是駕駛員打了一個(gè)小小的噴嚏。據(jù)測(cè)定，打噴嚏的整個(gè)過(guò)程大約需12秒，車在正常行駛時(shí)，車速按每小時(shí)40公里計(jì)算，在一個(gè)噴嚏發(fā)生過(guò)程中，汽車已經(jīng)駛出100多米遠(yuǎn)了，而駕駛員此時(shí)的眼睛閉著，其思維和行動(dòng)都瞬時(shí)失控，看不見(jiàn)道路變化情況，因而發(fā)生交通事故。專家為此建議，駕駛員打噴嚏前，最好減速行駛或靠右暫停，以避免危險(xiǎn)發(fā)生。
　　打噴嚏的危險(xiǎn)不僅如此，還可能成為某些疾病的誘發(fā)因素。比如引起頭、頸、胸部血管壓力驟然增高，若發(fā)生在某些具有潛在危險(xiǎn)性疾病患者身上，很容易引起血管破裂而造成鼻出血、縱隔血腫、顱內(nèi)出血等嚴(yán)重后果。有時(shí)也可因呼吸道、耳內(nèi)壓力增加而引起鼓膜破裂。還可因強(qiáng)烈反射性的腰肌收縮而導(dǎo)致腰肌損傷或腰椎間盤突出。趨利避害的策略是：感覺(jué)要打噴嚏時(shí)（鼻子突然發(fā)酸、發(fā)癢），選擇好姿勢(shì)，最好是坐姿或蹲姿，以減小胸腹腔的壓力變化，同時(shí)使自己頭頸部肌肉或腰部肌肉處于收縮狀態(tài)，促使肌體產(chǎn)生一種抵抗力，對(duì)抗打噴嚏時(shí)產(chǎn)生的沖擊力，那么上述危險(xiǎn)可大大減少。
　　打噴嚏可向四周播散病毒，對(duì)周圍人群構(gòu)成威脅。記住，不可采用捂嘴或捏鼻的常用辦法來(lái)壓抑噴嚏，因?yàn)槟蟊?、捂嘴?huì)使咽部壓力增高，口咽部的細(xì)菌容易由咽鼓管進(jìn)入中耳鼓室，引起急性中耳炎，甚至還可因氣壓的作用力而造成鼓膜穿孔。另外，打噴嚏時(shí)彎腰也不可取，否則可因強(qiáng)烈反應(yīng)性的腰肌扭動(dòng)、不協(xié)調(diào)收縮而引起腰肌損傷或椎間盤突出。正確之舉是打噴嚏時(shí)不要正對(duì)著別人，應(yīng)用手帕或衛(wèi)生紙巾輕輕掩住口鼻，既要讓噴嚏打出來(lái)，又不讓飛沫向遠(yuǎn)處擴(kuò)散。
　　如果連續(xù)打噴嚏無(wú)法停止時(shí)，可采取下述方法，能發(fā)揮快速抑制作用：
　　機(jī)械壓迫法：用雙手食指壓迫雙鼻翼外，可迅速抑制噴嚏。
　　風(fēng)油精法：用棉簽蘸一點(diǎn)風(fēng)油精，迅速插入鼻腔并旋轉(zhuǎn)一周，噴嚏可立即停止。據(jù)《家庭美容健身》
　　編輯 ／ 王翠萍