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遠(yuǎn)離“電腦臉”

2007-12-29 00:00:00
人生與伴侶·共同關(guān)注 2007年33期


  國外心理學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),長時(shí)間面對電腦屏幕的人,會(huì)在不知不覺中生出一張表情淡漠、冷峻的“電腦臉”,不但會(huì)影響日常的人際交往,進(jìn)而還會(huì)產(chǎn)生心理和精神上的障礙。
  精神內(nèi)科醫(yī)生經(jīng)常遇到“電腦臉”。他們多是缺乏豐富的社會(huì)實(shí)踐、學(xué)校畢業(yè)后即從事計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)設(shè)計(jì)或軟件開發(fā)后進(jìn)入管理層工作的公司職員,他們對電腦雖早已駕輕就熟、操作自如,但面對新的工作,特別是在處理人際關(guān)系時(shí)卻屢屢受挫,感到無所適從,由此產(chǎn)生程度不同的心理障礙。
  習(xí)慣了與計(jì)算機(jī)交流的人,他們對于自己的觀點(diǎn)要么執(zhí)意堅(jiān)持、要么全盤放棄,陷于一種非此即彼的思維定式之中。而處理人際關(guān)系則要比與電腦交流復(fù)雜得多,即使你的要求是合理和正確的,也不一定會(huì)立即被人接受,因?yàn)榻?jīng)常使用電腦的人,其大腦的思維方式和處理問題的方法簡單,無法與他人達(dá)成妥協(xié)和諒解。因此,習(xí)慣了使用電腦的人在實(shí)際工作中,經(jīng)常是既無法很好地匯總部下的意見,又不能有效地協(xié)調(diào)與其他部門的工作,以至于無論干什么事都畏縮不前,最終對自己失去信心。
  專家們指出,為克服常用電腦者在人際交往中產(chǎn)生的心理障礙,一是要注意豐富自己的日常生活、注意自我心理調(diào)整;二是學(xué)會(huì)處理好復(fù)雜的人際關(guān)系,勿將與電腦交流的準(zhǔn)則引入人際交往中。對于已經(jīng)出現(xiàn)心理偏差者,為緩解其癥狀,可適當(dāng)調(diào)整一下工作,以減輕身心疲勞,必要時(shí)可輔以一定的藥物治療。
  據(jù)《大眾健康報(bào)》
  編輯 / 張秀陽

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