關(guān)鍵詞：健康；人文關(guān)懷 ；師德建設(shè)；自身調(diào)節(jié)
　　
　　在新浪教育頻道推出的《職業(yè)倦怠》問卷中，93.7%的人是教師。調(diào)查中，很多教師感到自己經(jīng)常疲憊不堪，對疾病的抵抗力下降，感覺自己講課講不出新意，師生關(guān)系不融洽。這種心理失衡易引發(fā)不良的情緒，嚴(yán)重地會(huì)導(dǎo)致行為沖動(dòng)，對教育教學(xué)造成負(fù)面影響。關(guān)注教師心理健康，讓教師快樂工作，已是一個(gè)非常迫切的現(xiàn)實(shí)問題。
　　
　　關(guān)注教師社會(huì)地位的提高
　　
　　社會(huì)給予教師的待遇與教師付出勞動(dòng)的不對等，給教師帶來了心理壓力。社會(huì)地位不高、工作條件較
　　差、福利待遇低、勞動(dòng)強(qiáng)度大是目前大部分中小學(xué)教師生存現(xiàn)狀最真切的描述。目前，我國中小學(xué)教育教學(xué)改革已經(jīng)全面展開，并且正在不斷深化。新的課程標(biāo)準(zhǔn)、教育教學(xué)和課程理念以及現(xiàn)代教育技術(shù)手段都給教師提出了更高的要求。接受繼續(xù)教育、參加各種形式的培訓(xùn)成了教師工作之外的“必修課”。大量繁重的工作、更高的學(xué)歷和素質(zhì)要求無疑會(huì)大大增強(qiáng)教師的壓力感。
　　目前的教育評估體制也讓教師備感壓力，教師每天為提高學(xué)生的分?jǐn)?shù)而奔忙，分高而喜，分低而憂，教師和學(xué)生成了分?jǐn)?shù)的奴隸。社會(huì)上很多不利于教師成長的輿論對教師也形成了很大的壓力。所以，我們希望在媒體的宣傳中不要把個(gè)別教師的個(gè)別問題擴(kuò)展成整個(gè)教師隊(duì)伍的問題，不要過高地要求教師，因?yàn)榻處熞彩欠踩耍灿凶约旱那楦泻蛺酆?，也需要照顧自己的生活和家庭?br/>　　
　　注重對教師的人文關(guān)懷
　　
　　學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松、舒適、整潔、明亮的工作環(huán)境，要整頓好學(xué)校和班級的秩序，創(chuàng)設(shè)良好的人際關(guān)系，營造和諧、愉快、合作的組織氣氛。首先，應(yīng)該使教師處于良好的管理環(huán)境中。領(lǐng)導(dǎo)以身作則，以積極、正直、公平的形象率領(lǐng)大家干事業(yè)，讓更多的教師參與學(xué)校決策，這將有助于激發(fā)教師的工作熱情。年終考核、對教師的評價(jià)要做到公正、公平、公開，真正達(dá)到引導(dǎo)和鼓勵(lì)教師努力工作的目的。其次，學(xué)校要從根本上減少教師心理的壓力源。管理者要了解教師的需要，并盡可能提供條件和機(jī)會(huì)，設(shè)法滿足其合理需要，并采取激勵(lì)措施，激發(fā)教師的內(nèi)在動(dòng)力，引導(dǎo)教師追求更高層次的需要，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。學(xué)校管理者還要關(guān)心教師的心理變化，把教師的心理健康教育工作作為學(xué)校工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，現(xiàn)在很多學(xué)校已經(jīng)開展了這方面的工作，把提升教師的幸福指數(shù)作為學(xué)校管理工作中的一項(xiàng)，通過學(xué)校管理的各種途徑來幫助教師調(diào)節(jié)自己的心理，增強(qiáng)應(yīng)對困難和挫折的能力。
　　
　　以師德教育凈化教師的心靈
　　
　　在學(xué)校的心理健康教育管理中，加強(qiáng)對教師的職業(yè)道德引導(dǎo)，讓教師在無私奉獻(xiàn)中得到升華，進(jìn)一步明確人生價(jià)值。為人師者必須具有對學(xué)生、對教育事業(yè)的一種甘愿付出的情懷。著名教育家陶行知先生，他的“不帶半棵草去”是教師道德規(guī)范中的精華。全國師德標(biāo)兵林崇德教授曾經(jīng)說過：“無論是作為中小學(xué)教師還是大學(xué)教師，我們都不應(yīng)僅僅把教師工作理解為授業(yè)解惑，而要更自覺地把它看成是教書育人并為之終身奮斗的目標(biāo)。”教師是通過教書育人實(shí)現(xiàn)自己的社會(huì)價(jià)值的，而教師的心理健康又是教師職業(yè)道德形成和發(fā)展的心理基礎(chǔ)。我們加強(qiáng)師德建設(shè)，是要求教師從根本上認(rèn)識自己的工作和社會(huì)責(zé)任，恪守職業(yè)道德，促其心理的健康發(fā)展。教師的自豪感和幸福感來源于學(xué)生的成長和發(fā)展，只有熱愛教育事業(yè)和熱愛學(xué)生才會(huì)產(chǎn)生工作的幸福感，才能保持愉快的工作情緒，做一名快樂的教師。
　　
　　教師的自我調(diào)適
　　
　　教師還要通過心理自調(diào)，使身心健康發(fā)展。首先，要加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)，努力提高自身素質(zhì)，加強(qiáng)職業(yè)的安全感。在實(shí)際工作中，要努力地鍛煉自己的教學(xué)技能、專業(yè)水平和綜合技能，積極參加教育改革實(shí)踐，出色的業(yè)績將增強(qiáng)教師的自信心，消除職業(yè)危機(jī)感。其次，要正確看待自我。要根據(jù)自己的個(gè)性、優(yōu)缺點(diǎn)和教學(xué)能力，建立合理的角色期望，制定切合實(shí)際的目標(biāo)，避免挫敗造成的心理不平衡。在外部壓力面前，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己，保持積極的心態(tài)。要克服不健康的心理，比如，心胸狹窄、自尊心過高、過于自卑、敵視他人等，加強(qiáng)對自身的心理健康的維護(hù)和人格鍛煉；和他人進(jìn)行良好的溝通，建立和諧的人際關(guān)系，良好的人際關(guān)系能有效地減輕教師的心理壓力，幫助教師以輕松、豁達(dá)的心態(tài)去對待工作和生活。
　　
　　（作者單位：河北省滄縣張官屯中學(xué)）
　　編輯/于 洪