山東省淄博市臨淄區(qū)齊都中學把加強心理健康教育作為全面實施素質教育、突出學校德育特色、提高教育教學質量的關鍵領域和突破口。自1995年開展心理健康教育活動以來，邊探索邊實踐，逐步構建了較為科學合理的“一一四四”心理健康教育模式，通過思想引導、學業(yè)輔導、心理疏導、生活指導等多種形式，營造了心理健康教育寬松和諧的氛圍，對促進學生心理健康發(fā)展起到了積極作用。
　　
　　一、 找準問題，培育特色，與時俱進開展心理健康教育
　　
　　齊都中學的心理健康教育開始于1995年。學校領導依據(jù)中學生心理發(fā)展的規(guī)律和特點，研究制定了《學校加強學生心理健康教育的意見》，將心理健康教育的目標定位在積極創(chuàng)造有利于師生身心和諧健康發(fā)展的環(huán)境、培養(yǎng)出具有積極樂觀向上的人生態(tài)度、德育品質和身心健康的一代新人，教育學生學會學習、學會關心、學會合作、學會創(chuàng)造、學會做人，塑造學生美好心靈，培養(yǎng)學生健全人格上面。在這一總目標的前提下，又分解為教養(yǎng)性目標、發(fā)展性目標和防治性目標。
　　近年來，齊都中學的心理健康教育向更深層次發(fā)展，制定了《齊都中學“大心育”計劃實驗方案》，實施全員育人工程，深化心理健康教育，提出了“關注心靈就是關注生命，培養(yǎng)身心俱健的新人”、 “教師人人是導師，學生個個受關愛”、 “只要進步就是好”等全新的理念，并通過多種途徑和形式，逐步將心理健康教育落到實處。
　　
　　二、積極構建“一一四四”心理健康教育網(wǎng)絡，分層規(guī)劃心理健康教育內(nèi)容
　　
　　學校開展心理健康教育的指導思想是積極創(chuàng)造有利于師生身心和諧健康發(fā)展的環(huán)境，培養(yǎng)出具有積極樂觀向上的人生態(tài)度、德育品質和身心健康的一代新人，教育學生學會學習、學會關心、學會合作、學會創(chuàng)造、學會做人，塑造學生美好心靈，培養(yǎng)學生健全人格。
　　學校積極構建“一一四四”心理健康教育模式。確立了一個心理健康教育整體目標，即“關注心靈就是關注生命，培養(yǎng)身心俱健的新人”。
　　組建了一個心理健康教育網(wǎng)絡，形成了以學校心理健康教育課題研究小組為龍頭，以心理咨詢室為樞紐，班主任、骨干教師、家長和學生積極參與的工作網(wǎng)絡。
　　分層規(guī)劃初中四個級部心理健康教育教養(yǎng)性目標：初一級部重點進行由小學生向初中學生轉變的適應性教育，促進良好心理行為習慣的養(yǎng)成；初二級部正處于青春期前期，重點進行青春期心理輔導；初三級部正處于思想行為波動最大的時期，重點進行組織紀律和民主法制教育；初四級部重點調(diào)整心理焦急狀態(tài)，緩解過重的學習壓力，培養(yǎng)正確的升學意識和觀念。
　　發(fā)展性目標即幫助學生正確認識自我、發(fā)揮潛能，保持良好的身心狀態(tài)，對人生持積極的態(tài)度，對社會有主動適應性，提高學生的整體心理素質。
　　預防性目標即幫助學生及時發(fā)現(xiàn)自己在學習、生活和成長中的心理問題，學會矯正和調(diào)節(jié)心理偏差，達到良好的心理適應和積極健康的情緒狀態(tài)。
　　實施四個結合。即將教師心理健康教育與學生心理健康教育相結合、將課堂心理健康教育滲透與開展心理健康教育活動相結合、將學生個別心理輔導與學校整體心理輔導相結合、將學校心理健康教育與家庭心理健康教育相結合。
　　
　　三、堅持四個有機結合，不斷深化心理健康教育
　　
　　1.將教師心理健康教育與學生心理健康教育相結合
　　教師心理健康是學校進行心理健康教育的先決條件，只有心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學生。針對當前教師工作負擔重、心理壓力大的實際，學校把關注教師身心健康、優(yōu)化教師心理品質作為思想政治工作的著力點，定期對教師開展心理輔導講座，開辟教師之家閱覽室、娛樂活動休息室等，每天下午第四、五節(jié)課讓教師自由活動，使教師在繁忙的工作之余放松身心，以良好的心境投入到教育教學工作中；為提高教師心理健康教育的水平，使教師能夠遵循學生心理發(fā)展的規(guī)律和特點，有的放矢地解決學生心理問題，堅持每月一次對教師發(fā)放心理健康教育培訓材料；每學期組織一次骨干教師外出學習交流，召開一次心理健康教育經(jīng)驗交流會和論文評選活動；抓好心理健康教育專、兼職教師隊伍建設，將實施心理健康教育計劃與教師隊伍建設有機結合起來。一支具有高尚師德修養(yǎng)、穩(wěn)定心理素質、嶄新教育理念和科學教育方法的高素質教師隊伍正在形成。
　　2.將課堂心理健康教育滲透與開展心理健康教育活動相結合
　　課堂是實施心理健康教育的主要渠道。學校課題組為每個學科確立了心理健康教育目標，使各學科、各年級、每個章節(jié)的教養(yǎng)性目標、情感性目標、發(fā)展性目標成為體系。教師根據(jù)學校確立的目標以及本學科特點制定學科滲透計劃，在教學中增加心理健康教育含量，不斷滲透心理健康教育，不斷改進和優(yōu)化教學方法，積極采取和諧、興趣、成功等原則，創(chuàng)設學生樂學、好學的環(huán)境，減輕學生過重的課業(yè)和心理負擔，激發(fā)學生的學習動機和興趣，建立融洽的師生關系和和諧的教學氛圍。教師的課堂教學效率和學生學習的積極性明顯提高。
　　課外活動是培養(yǎng)學生心理健康的肥沃土壤。學校精心設計和組織安排豐富多彩的課外活動和心理輔導活動?；顒诱n主題新穎、生動，涉及到中學生心理健康教育的各方面。如“發(fā)掘自己的優(yōu)點，揚起自信的風帆”、“當別人誤解你的時候”等。通過這些內(nèi)容充實、形式多樣的活動，培養(yǎng)、提高了學生的心理品質，開發(fā)了學生的潛能，解決了存在的問題，取得了較好的效果。
　　3.將學生個別心理輔導與學校整體心理輔導相結合
　　學校建立了心理咨詢室、心橋信箱，請熱愛心理咨詢工作、善解人意的教師兼任“心理咨詢醫(yī)生”。心理咨詢教師通過學生個別咨詢、小組咨詢、心橋信箱的通信咨詢等多種形式，熱情接待來詢學生，幫助學生走出困境。為搞好個別學生的心理咨詢，學校心理健康教育課題組還針對學生特點，在專家指導下對學生進行周期不同、規(guī)模不等的各種心理測試，并將學生的測試結果及相關資料整理為學生心理檔案。學生心理檔案的建立，為開展心理咨詢工作和個別教育輔導提供了參考依據(jù)，增強了心理咨詢的針對性和實效性。
　　為面向全體師生開展心理健康教育，學校通過多種渠道先后聘請多名專家、學者來校為師生進行心理講座，解答師生中存在的心理困惑和難題。為提高學生心理的自我保健水平，學校心理健康教育課題研究小組組織編印了《青少年心理自我保健手冊》上、中、下三冊。此外，還通過主題班會等形式向學生介紹在學習、交往、情緒、個性等方面常見心理問題的保健方法。
　　4.將學校心理健康教育與家庭心理健康教育相結合
　　作為青少年成長的第一環(huán)境，家庭教育起著學校教育不可替代的特殊作用。學校在對學生進行心理健康教育時，注重向家庭延伸，通過家、校聯(lián)手推動心理健康教育的廣泛開展。學校充分利用家長學校，通過請專家來校作講座、請優(yōu)秀家長介紹經(jīng)驗等形式，指導家長對孩子進行良好心理素質的培養(yǎng)，從而優(yōu)化家庭育人環(huán)境，提高家教藝術。將學校教育與社區(qū)教育及家庭教育有機結合起來，促進學校心理健康教育向社會、家庭延伸，充分發(fā)揮各類教育資源的作用，優(yōu)化社會、家庭育人環(huán)境，促進學生全面健康發(fā)展。
　　齊都中學心理健康教育活動的廣泛深入開展，推動了教師正確的教育觀、學生觀、人才觀的確立，心理健康教育的新理念已經(jīng)為廣大教師所接受。豐富多彩的心理健康教育活動，讓學生從緊張的學習中得到解脫，壓抑的心理得以舒展，整個校園洋溢著輕松、愉快、和諧的氣息。學生在理解、信任、民主的教育環(huán)境中享受著愛的撫慰，擁有積極樂觀、自信、合作的良好心態(tài)，身心獲得健康發(fā)展。齊都中學心理健康教育正日益深入人“心”，正在向著新目標邁進。
　?。ㄗ髡邌挝唬荷綎|省淄博市臨淄區(qū)齊都中學。電郵：qdzxwwg@sina.com）
　　編輯/于 洪