Q：我是一個上高中的女孩兒。一次入睡前無意間地觸碰了下體，讓我體會到渾身戰(zhàn)栗的感覺。那種感覺既刺激又放松，從此我就不由自主地總想尋求這種刺激，并無力自拔。另外，我從來沒聽說過女孩手淫，所以真擔心自己不知不覺地變得淫蕩，道德沉淪。我現在特別痛苦，感覺很無助。

A：應該承認一個事實，我們在進行青春期性教育中存在著一種認識上的偏頗。比如：在防范性騷擾、避免性侵害方面普遍“重女輕男”，強調女孩應提高自我保護意識。反之，在有關手淫的教育中，傳統(tǒng)觀念又“重男輕女”，其中有兩個概念是錯誤的：一是認為手淫是淫蕩的行為，二是認為只有男孩才會手淫。

幾年前，我國南方兩所師范大學對各自的學生做的匿名調查顯示，約有30％的女孩有手淫行為。國外調查女性手淫的最高概率為56％，其中超過一半的女性在15歲之前就開始了手淫。美國有40％的女孩第一次高潮得自手淫，大多數乎淫的女孩只是為了得到性快感。

手淫真的有那么淫穢、那么危險嗎?當然沒有，正確的方式、衛(wèi)生的手淫對身體是完全無害的，無論男孩還是女孩。若在咨詢中遇到這類情況，我一般都是這樣開始我們之間的談話：“做這件事沒什么不好，很多女孩都做過，它跟淫字的意思也毫不沾邊。所以，我們管它叫自慰，好嗎?”你感到自己欲罷不能的原因是，性器官隨著你的性活動增強而擴張，形成了局部感應，再加上以前性快感和性高潮的回憶能引發(fā)更強烈的性欲正像國外一位著名教育家說的：“自慰的原因來自禁止自慰?！币鞔_自慰不是壞事，現在醫(yī)學證明正確的自慰方式不會對身體帶來任何傷害，而且自慰是青春期疏泄性沖動的重要手段，對于預防性病和艾滋病的傳播也有重要的作用，所以，自慰完全和淫蕩不相干。

另外，加強自我認知很重要，看一些相關的書籍，了解健康的性知識，對自己生理和心身健康有利。特別是全面了解自慰的知識，對于消除自己的羞恥感有積極作用。暗示自己和大多數人一樣都有自慰，和他們一樣，只是方式不同，這是一件普通、平常的事。

說到自慰問題，不妨把它視為發(fā)現自身秘密的途徑，它僅是探索自身的一種方法而已。自慰是一種化解性沖動的有效方法，是一種安全的、負責任的自身性行為。只要本著“四不”原則就完全可以處理好自慰行為，那就是“不刺激、不關注、不壓抑、不自責”。