小煙子

天氣轉涼，炎熱的夏天總算過去了。今天辦公室的姐妹們都在嘰嘰喳喳地高談闊論，不錯不錯，在這個夏天她減了幾斤，她也減了幾斤，嘿嘿，不好意思，就我減得最多，減了7斤，又恢復了以往讓人羨慕的好身材。

照照鏡子，擺擺瘦身褲子，我正得意呢，同事小雷走了過來：“秋兒，夏天減肥很成功啊，不過秋天就要到了，可要注意補水啊，不然，不然，光有個好身材沒有用，可會變成黃臉婆?！毙±渍f完話，“嘿嘿”一笑走開了。她說的是實情，就是這個樣子，一到秋天我的皮膚就變得很不好，光脫皮不說，還緊巴巴地疼，隨著皮膚表面細小的脫屑，慢慢就形成了細小的皺紋，真可怕，其實我最喜歡過夏天了，因為夏天不缺水啊，每天都可以喝那么多水，吃那么多水果，排那么多的汗，皮膚光光滑滑、水嫩水嫩的。

秋天馬上就要到了，我要提前做好預防措施，要把那些討厭的干燥統(tǒng)統(tǒng)打進冷宮。

周末，媽媽陪我去咨詢完皮膚科里的醫(yī)生后，我才恍然大悟。原來秋天護膚還有這么多的道道。秋天，每個女孩子護膚的同時都要及時地給皮膚補水，即使是油性皮膚多補補水也有好處，可以為皮膚增加一道抵御秋風的屏障，干性皮膚就更不用說了，除非你想變成小暴臉。

補水的最關鍵，歸根結底就是要多喝水，多攝取才能多吸收。秋天不像夏天那樣容易口渴，抱個杯子“咕咚咕咚”喝個沒完，還有那么多的冷食可以一根接一根地吮吸，秋天每個人每天應該最少喝6-8杯水。一氣喝完可不行，要按時間段均勻飲用才可以保證循環(huán)，兩小時喝一杯水是最最恰當?shù)?，當然多喝我沒意見。

提醒一下早上睡懶覺不吃早餐就去上班的姐妹，出門的時候記得一定要喝上一杯水啊，面子要緊，在水里還可以適當?shù)丶右恍┦雏}，因為科學地說，早上喝一杯鹽水能起到健腎固齒、清亮眼目，增加胃腸蠕動的功能，想想比那些清腸茶管用多了，多省錢啊。

除喝水外，適當?shù)倪x用一些護膚品也是關鍵，洗臉的時候，可以有選擇性地使用潔面乳，我現(xiàn)在使用的是那種很大眾化的，輕輕一揉就會有很豐富的小泡泡，洗過臉后不但沒有緊繃的感覺，而且里面含有的小珠珠，說明書上說是補水的，還有營養(yǎng)成分在里面。洗完臉，再配上凝露、撲上一點爽膚水就能起到了很好的保濕效果，還不油膩。

水汪汪的皮膚雖并非人人可得，但保住我們皮膚的水分不流失卻是秋季護膚的關鍵，“水”字當先，要持之以恒，堅持就是勝利，姐妹們都學會了嗎？