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常趕廟會 有利健康

2004-08-04 00:14楊克讓
中老年保健 2004年8期
關(guān)鍵詞:老同事流行歌曲老伴

楊克讓

我有綽號:“趕會迷”。說實話,我還真的好趕會。別看我不做買賣,但對方圓十幾里鄰村的廟會卻了如指掌。只要家里沒有“緊急任務(wù)”,我是“會會必到”。這似乎引起了老伴的不滿。今年2月,十五里外的城隍村大會,她見我又要去,就有些生氣,我趕緊賠笑:“夫人別生氣,我能跑就讓我跑跑吧,到腿腳不靈活時,想跑也跑不動嘍?!眱合币苍谝慌詭颓?,老伴才同意“放行”。其實她還是愿意讓我多活動,這對身體也大有裨益。

趕會確實不錯,騎上自行車,走在田野的道上,微風(fēng)習(xí)習(xí),陽光燦爛,樹上百鳥鳴翠,路上人來人往。此情此景,讓人興奮無比。一到會上就熱鬧了,賣小吃的吆喝聲、討價還價聲、招攬顧客聲,錄音機(jī)播放的各種流行歌曲聲,熙熙攘攘人群的嘈雜聲……匯成一部不規(guī)則的樂章。兩旁擺放的日用百貨,琳瑯滿目,讓人眼花繚亂。趕完會回來時,手里拿著購買的心愛之物,還真有點(diǎn)凱旋而歸的感覺。

我體會趕會有四大好處:一是凈化頭腦。當(dāng)走在川流不息的人海里,自由自在地游逛,腦子里顧不上想那些煩愁之事,可以調(diào)節(jié)情緒。二是心情舒暢。趕會的整個過程中,始終保持樂觀、興奮,心情能不舒暢嗎?三是述說衷腸。碰見親朋摯友、老同事、老同學(xué),暢敘友情,談天說地,真是快樂之極。四是強(qiáng)身健體。趕會來回少則五六公里,多則十幾公里,騎車趕路,增強(qiáng)了心臟的功能,加快血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,從而達(dá)到延緩衰老、強(qiáng)身健體的目的。

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