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揭開網(wǎng)癮的秘密

2004-04-29 00:44:03王乃陽
心理與健康 2004年1期
關(guān)鍵詞:斷裂點反饋系統(tǒng)身心

王乃陽

網(wǎng)癮,又稱網(wǎng)絡(luò)綜合征。指的是一些人對現(xiàn)代電腦和網(wǎng)絡(luò)信息表現(xiàn)出一種依賴和迷戀,甚至出現(xiàn)性格和行為方面的異常,腦神經(jīng)科學(xué)家把它稱之為“大腦中毒”。

近幾年,科學(xué)家們已經(jīng)初步揭開這種“中毒”現(xiàn)象的發(fā)生過程,大致分四個階段:

第一階段。由于個體長期或過剩的網(wǎng)絡(luò)活動,大腦神經(jīng)應(yīng)激系統(tǒng)向身心釋放出大量腎上腺皮質(zhì)激素以及氫化可的松等物質(zhì),使人體的生化傳達物質(zhì)形成過剩狀態(tài)。

第二階段。腦細胞中的傳達物質(zhì)在人體各種內(nèi)分泌激素值出現(xiàn)異常之前進行調(diào)節(jié),盡量抑制異常狀態(tài)的發(fā)生。

第三階段。腦細胞中的傳遞物質(zhì)的數(shù)值也出現(xiàn)異常狀況,個體就出現(xiàn)“成癮性癥狀”,即常常覺得自身的精力、情緒、活動狀況達不到興奮狀態(tài)。

第四階段。為了提高興奮度,于是加大“劑量”,形成網(wǎng)絡(luò)活動過?;驈娖刃缘纳暇W(wǎng)傾向,實際上是加速破壞自我身心平衡機能,導(dǎo)致人體免疫機能的損傷,各種病理現(xiàn)象就開始出現(xiàn)了。

中毒現(xiàn)象的通常臨床表現(xiàn)是:個體的活動力低下,易感覺身心疲勞,視力明顯下降,肩背肌肉勞損,睡眠和性的快感被剝奪,感情淡漠,自我封閉,抑郁傾向及免疫功能變?nèi)醯取R徊糠盅芯空甙堰@種現(xiàn)象定名為“精神斷裂點”。研究者認(rèn)為,這一“斷裂點”的出現(xiàn),在下午3時至5時表現(xiàn)最為明顯,并且?guī)в兄芷谛匝h(huán)波動的特點。在進入到周期性循環(huán)的“谷底”時,個體精力和情緒等處于最低潮。一部分中毒傾向嚴(yán)重的人,睡眠和白天的生活變得沒有規(guī)律,過度地依賴網(wǎng)絡(luò),甚至依賴藥物和酒精等刺激性物品來興奮自己,而意志薄弱者更容易陷入違法犯罪的泥潭。

網(wǎng)絡(luò)綜合征或出現(xiàn)中毒現(xiàn)象的人,如果缺乏早期的診斷和治療,將會導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。近來研究發(fā)現(xiàn),慢性的身心壓力癥狀或神經(jīng)系統(tǒng)長期中毒過程,可導(dǎo)致海馬組織神經(jīng)元的死亡。而海馬是司管人類學(xué)習(xí)、記憶形成的腦內(nèi)重要反饋系統(tǒng)。當(dāng)這一反饋系統(tǒng)和神經(jīng)內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂的狀態(tài),將使大腦過早老化,或產(chǎn)生嚴(yán)重的抑郁癥和帕金森氏病等癥。

預(yù)防網(wǎng)癮的主要辦法:控制上網(wǎng)的時間,減少對電腦的依賴。人們獲得信息和知識的途徑也是多方面的,書報、電視和人際間的交流,仍然是我們獲得知識和信息的主要手段,切不可成天迷戀于虛幻的網(wǎng)絡(luò)之中。

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