徐明敏

進入冬季，你的皮膚會發(fā)生很大的變化，原本滋潤細膩的面部皮膚開始變得有些粗糙，斑點顏色顯得更深，甚至有脫皮現(xiàn)象。這時，你需要格外注意保養(yǎng)，因為你的皮膚已處于緊急缺水狀態(tài)。

皮膚的性質是與生俱來的，和遺傳有關。皮膚的狀況卻是后天形成的，通過適當保養(yǎng)是可以改善和改變的?？鋸埖膹V告詞中會說：“能將油性肌膚調整為中性肌膚。”事實上皮膚性質的惟一標準是“皮脂腺分泌皮脂(油)的功能”，如果皮脂腺的分泌功能活躍，油量多，就是油性皮膚。反之，就是干性皮膚。嚴格地說，皮膚性質是無法改變的，頂多只會因為年齡的增長而逐漸減少油的分泌量，至于護膚保養(yǎng)品的功能，則在于預防或改善因為油脂分泌量太少或太多而引起的皮膚問題。但皮膚狀況卻可以通過細心保養(yǎng)來改善，而缺水狀況是完全可以消失的。

在著手護理缺水問題之前。先弄清楚你的皮膚是表層缺水呢，還是深層缺水?表層缺水的原因有：①洗臉方式不當。如用肥皂、過燙的水，以毛巾用力擦拭等。②缺乏保養(yǎng)，尤其是日間的防護。③日曬。紫外線是使皮膚起皺、缺水、敏感、長斑的頭號敵人。④健康狀況不良。⑤年齡的增長。⑥抽煙過多或睡眠不足。深層缺水的原因有：①年齡的增長。②水分攝取量不足。③日曬。④健康狀況不良。⑤情緒壓力。⑥荷爾蒙分泌問題。⑦抽煙過多，睡眠不足。

皮膚缺水與否和皮膚性質無關，許多以為皮膚之所以缺水脫皮是因為皮膚缺油太干燥而引起，所以一發(fā)現(xiàn)缺水脫皮就不斷地抹油質保養(yǎng)霜，結果不但沒有改善脫皮問題，反而皮膚更干燥而又出現(xiàn)許多白色小米粒。事實上，人類皮膚會自然分泌兩種物質：油，由皮脂腺所分泌；水，由汗腺所分泌。汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在皮膚表面混合在一起，形成一道具有保護功能的弱酸性保護膜，水和油的分泌是否平衡，決定了這個保護膜的質量。當寒風凜冽或有上述種種造成缺水問題出現(xiàn)時，即使是油性皮膚也會有水分分泌減少現(xiàn)象，從而形成油性缺水。如果一個缺乏水分滋潤的皮膚一直給予油脂供應，結果會造成更多的油和更少的水而形成不平衡狀況，這樣過度干涸的表面死皮細胞堆積于皮脂孔和汗孔，而過多的油脂因洞口被堵住無法順利排出，在死皮下阻塞便形成小米粒似的隆起。因此當皮膚出現(xiàn)缺水現(xiàn)象時，首先應辨別皮膚的性質屬性，如果是干性缺水，要選用親油性的滋潤品，即其本身同時具有營養(yǎng)和補水的雙重功能。若是油性缺水，要選用親水性的滋潤品，即高度補水但并不油膩，以免增加皮膚的油脂負擔。皮膚表層缺水現(xiàn)象是可以通過適當保養(yǎng)來改善的，皮膚深層缺水則需要配合正確的健康、飲食和生活習慣，才能達到預期效果。缺水問題不是一經改善就永遠不會再發(fā)生。它隨時會因不注意而悄悄出現(xiàn)，因此抵抗缺水就像護理皮膚老化一樣，是一個需要長期“抗戰(zhàn)”的護膚工作。

要防皮膚缺水，需努力做到：①正確的洗臉習慣。這是預防缺水的首要工作。使用溫和的弱酸性洗面奶，洗完臉后，用毛巾輕輕地將水吸干，千萬不要用力擦拭。此外，一天早晚各洗一次臉足矣，不需要過度或頻繁洗臉。②使用化妝水?；瘖y水具有完成清潔程序和平衡皮膚酸堿質的雙重功能，它能調節(jié)皮膚因洗臉而形成的微酸性現(xiàn)象，因此要養(yǎng)成洗臉后以棉花片沾取化妝水輕輕由下往上擦拭皮膚的良好習慣。③確實做好日間防護。冷風、灰沙、陽光、冷暖氣等都是致使皮膚缺水老化的兇手。每天出門前擦上具有防曬、保濕功能的日霜，能增加皮膚天然弱酸性保護膜功能，以對抗殘酷的空氣污染和大自然對皮膚的傷害。④多喝白開水。甜性飲料、咖啡、茶、罐頭果汁等，不僅不能補充皮膚水分，反而因為需要利用身體內部水分的稀釋來幫助代謝，而使皮膚更缺水，因此請減少上述飲料的攝取量，每天喝至少2升白開水。另外，每天早上起床后，喝2杯溫熱白開水是維持皮膚細致光滑的秘訣。

(編輯湯知慧)