龍　迪

在哀傷的日子里，我們能為孩子做些什么？我們都希望能夠幫助孩子盡早從死亡的陰影中走出來。然而，研究和經(jīng)驗(yàn)表明，親人亡故對(duì)孩子的影響取決于父母或與其親近的成人是如何應(yīng)對(duì)哀傷的。如果爸爸媽媽自己從那段哀傷的日子中走出來，并能承擔(dān)起照顧孩子的責(zé)任，那么，孩子就能駕馭并承擔(dān)自己的生活。因此，幫助經(jīng)歷哀傷的孩子最重要的前提是，幫助你自己。

如果你感覺自己無法耐心地陪伴哀傷中的孩子，那不是你不好，而是你沉浸在哀傷之中太深了。你需要做的是，不要責(zé)備自己，向一位你信任的、善于傾聽的親友說說自己的困擾—任何煩惱都可以。你可能需要很多次這樣的傾訴機(jī)會(huì)。當(dāng)有人耐心地傾聽你時(shí)，你可能失去了往日的“堅(jiān)強(qiáng)”，哭得很厲害，這是非常好的。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過幾次這樣的“不堅(jiān)強(qiáng)”，你在現(xiàn)實(shí)中會(huì)變得更有力量，更有耐心幫助孩子健康地度過哀傷。

當(dāng)噩耗傳來的那一刻，絕大多數(shù)成年人所作出的第一反應(yīng)就是震驚。緊接著我們開始意識(shí)到，那個(gè)朝夕相處的親人永遠(yuǎn)從我們的生活中消失了，我們會(huì)懷念與故人在一起的美好時(shí)光，我們也會(huì)擔(dān)憂那莫測的未來。我們甚至有天塌地陷之感。許多父母不愿意讓幼小的孩子過早地遭受痛苦的煎熬，于是，他們盡自己所能不讓孩子知道親人的死訊，以為否認(rèn)痛苦就會(huì)驅(qū)走災(zāi)難。

但是，否認(rèn)壞消息對(duì)孩子并沒有好處，相反，還會(huì)引起各種問題。無論你怎樣隱瞞，孩子總會(huì)從自己身邊成年人行為態(tài)度微妙變化的蛛絲馬跡中知道死訊。那時(shí)，他會(huì)感到被自己信賴的人所欺騙；在失去親人的同時(shí)，也失去了對(duì)活著的親人的信任。

喪親的經(jīng)歷觸及了我們心靈深處的恐懼，我們會(huì)不會(huì)從此孤苦伶仃、無依無靠？我們會(huì)不會(huì)也將不久于世？與成人相比，孩子是脆弱的。喪親的孩子這種內(nèi)心的安全需要更加強(qiáng)烈，因此，他們更需要知情

減輕失去親人的孩子的痛苦，要以真實(shí)為基礎(chǔ)。為了讓孩子免受哀傷而否認(rèn)死訊，實(shí)際上是在告訴孩子真實(shí)的事件是不好的，真實(shí)的情緒也是不好的，因此，孩子沒有機(jī)會(huì)用自己的方式應(yīng)對(duì)哀痛。在這種壓力下，他們會(huì)壓抑自己真實(shí)的情緒反應(yīng)，這將延遲或阻礙孩子及早走出哀傷的陰影。

的確，在聽到壞消息的那一刻，孩子可能會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的情緒—震驚、痛苦、傷害、難以置信以及精神崩潰。為了給孩子提供心理支持，你可以安詳?shù)貛е榈膽B(tài)度向孩子表示，你能夠接受孩子所有的感受，無論這些情緒是什么。孩子常常對(duì)于表達(dá)各種不同的情緒感到焦慮、感到拘束，可能在無意中只表達(dá)那些可能“被允許”表達(dá)的情緒。

但是，壞消息并不會(huì)真的把孩子壓垮。孩子需要知道自己想要知道的消息，需要知道自己能夠駕馭的消息。通常，他們不會(huì)主動(dòng)要求獲知那些自己受不了的信息。當(dāng)然，如果他們感到自己能夠面對(duì)所透露的信息，就會(huì)問一些細(xì)節(jié)。當(dāng)孩子能夠公開地和別人談?wù)撟约簡视H的感受時(shí)，就能更好地應(yīng)對(duì)喪親的哀痛。

那么，怎么告訴孩子呢？

首先，告訴孩子死訊的那個(gè)人應(yīng)該是孩子平時(shí)最親近的人。在這樣的時(shí)刻，以前孩子與這個(gè)人建立起來的深厚感情和信任會(huì)增加孩子對(duì)壞消息的承受能力。

如果父母雙雙在車禍中喪生，那么，就應(yīng)該讓孩子認(rèn)識(shí)并信任的成年人陪伴孩子。這個(gè)成年人一定要富有慈愛之心，他也許是家人，也許是父母的朋友。最好由這位陪伴者告知不幸的消息。如果孩子已經(jīng)知道了這個(gè)消息，不妨再告訴他一遍。孩子第一次聽到父母雙亡的消息時(shí)常常非常震驚，根本不理解究竟發(fā)生了什么事。因此，有必要核實(shí)孩子是否理解這個(gè)消息的含義。一旦孩子接受了親人亡故的現(xiàn)實(shí)，他就開始度過哀痛。

當(dāng)你告訴孩子親人亡故的消息時(shí)，你要讓孩子知道，你確實(shí)在盡自己最大的能力幫助他，讓他感受到你在說，“我在你身

旁，你并不孤單?！苯?jīng)歷哀痛的孩子常常會(huì)感到孤單，他們會(huì)擔(dān)心自己被遺棄，擔(dān)心自己從此一直孤零零的。因此，如果此時(shí)有人在身邊關(guān)切地陪伴他，他會(huì)得到很大的心理安慰。讓孩子坐在你的膝上，也可以與他并肩而坐，輕輕地?fù)е?，輕柔地?fù)崮λ念^、臉或肩，他會(huì)感到有人保護(hù)自己。但是要特別尊重孩子的習(xí)慣和性別邊界，否則適得其反。

使用什么樣的語言告訴孩子死訊呢？這要看孩子的年齡、成熟程度，及其與死者的關(guān)系。一般來說，把死訊與最近發(fā)生的事聯(lián)系起來做個(gè)鋪墊，可以幫助孩子理解，死亡是自然發(fā)生的。比如，“你知道，奶奶一直住在醫(yī)院，她不得不做手術(shù)。由于她的年齡很大，身體太虛弱，她沒有醒過來。今天早上，她死了?！比缓螅痛舜蜃?。

孩子聽了這些話，可能會(huì)哭，可能會(huì)問一些問題，可能會(huì)說出自己的感覺，也可能完全無動(dòng)于衷。但是，你不能將此解釋為漠不關(guān)心，這是孩子的自我保護(hù)。他們很難拒絕接受真實(shí)信息，很難否認(rèn)這些真實(shí)信息對(duì)自己思想和情緒的影響。

要給孩子的反應(yīng)留出足夠的時(shí)間和空間，不要逼迫他。這樣，你就能確定自己下一步做什么才是對(duì)孩子最有幫助的。一定要鼓勵(lì)孩子說話。如果孩子說他已經(jīng)知道某人死了，就要證實(shí)他所說的真實(shí)的部分，同時(shí)還要澄清他的誤解。讓孩子有機(jī)會(huì)證實(shí)和相信自己對(duì)生活的判斷力。

將死訊與孩子的心理感覺或身體感覺聯(lián)系起來，是告訴小小孩壞消息的好辦法。

因?yàn)橛變褐饕峭ㄟ^自己的感受，而不是理智來理解生活的。你可以說，“當(dāng)你媽媽到幼兒園接你回家的時(shí)候，你可能感到媽媽哭過……”“當(dāng)醫(yī)院來電話的時(shí)候，我猜你就感到奶奶的情況不妙?！薄坝袝r(shí)，當(dāng)人不安的時(shí)候，會(huì)感到心里七上八下的，好像有很多疙瘩解不開，可能就像你現(xiàn)在的感覺。你現(xiàn)在的感覺是這樣嗎？”

不僅如此，在告知孩子死訊的同時(shí)，還要讓他們知道，這個(gè)消息將使他們的生活發(fā)生哪些變化。讓孩子知道正在發(fā)生什么，將減輕緊張。

為了幫助孩子從喪親的心理創(chuàng)傷中康復(fù)，你需要在孩子知道死訊之后，以關(guān)愛和理解的態(tài)度，用足夠的時(shí)間仔細(xì)傾聽孩子提出的各種問題，并在安全的氣氛中誠實(shí)地回答這些問題。

讓孩子知道，由于疾病和事故是無法預(yù)料的，是不可避免的，因此，死亡也是

不可避免的，是普遍存在的。這樣的認(rèn)識(shí)有時(shí)可以緩解孩子的內(nèi)心緊張，減輕孩子對(duì)親人亡故的內(nèi)疚感和責(zé)任感。其實(shí)，孩子在自己幼小的生命中已經(jīng)經(jīng)歷了無數(shù)次離別，比如斷奶、生病、父母出差、離開父母住在親戚家、第一次上幼兒園、轉(zhuǎn)學(xué)、因搬家失去朋友……讓處于哀傷中的孩子回憶起這些離別的經(jīng)歷和感受，有助于使他相信，死亡是一種終極別離，他必然要再次經(jīng)歷痛苦的心靈歷程，并學(xué)習(xí)與這種終極別離握手言和。盡管這很難，但他會(huì)挺過來，會(huì)度過這段艱難歲月。這是每個(gè)人必須面對(duì)的艱難的成長課題。