黃　鑫/文

第五段巽卦鳳形

三十三、鳳凰護翅

1、左腳向前扣步，雙腿屈膝，兩膝相扣，身體右轉(zhuǎn)成背向圓內(nèi)，同時，雙手保持手背向上，右鉞插于左腋下，左鉞順右臂插于右肩前，目視左鉞（如圖33－1、33－2）。

2、接上式，左腳原地外擺，身體挺起，向左轉(zhuǎn)身成體左側(cè)向圓內(nèi)，同時，左鉞隨轉(zhuǎn)身向上過頭頂，向圓內(nèi)劈落于左胯外側(cè)下；右鉞向下經(jīng)小腹前向右后，向上外旋手臂，手背向外，鉞腹向上置于頭頂上方，目視圓內(nèi)（如圖33－3）。

3、上動不停，左臂外旋，手背向圓外，鉞腹向下；右手塌腕保持手背向圓外，鉞腹向上，過頭頂向圓內(nèi)壓落置于左肩左側(cè)，同時，雙腿屈膝下蹲成八卦樁，目由右鉞上看出（如圖33－4）。

要點：身體一挺一沉要明顯，雙手協(xié)調(diào)繞劃，動作要凝重。

用法：鳳凰護翅可用于推托開敵長兵器后，突然轉(zhuǎn)身翻劈敵身。其技法為推托、勾帶、劈砸。

三十四、風(fēng)輪轉(zhuǎn)鉞

1、以鳳凰護翅走轉(zhuǎn)一周，入巽卦成右腳在前，左腳在后（如圖34－1）。

2、左腳向前扣步，右腳原地擺步，身體右轉(zhuǎn)成右側(cè)向圓內(nèi)，同時，右手執(zhí)鉞由頭左側(cè)上舉至頭上方，手心向圓內(nèi)（如圖34－2）。

3、上動不停,身體繼續(xù)右轉(zhuǎn)的同時，右腳向右后擺步，隨轉(zhuǎn)體落于圓弧上，身體正對圓內(nèi),右手執(zhí)鉞隨轉(zhuǎn)體擺步，向右腳正上方劈落成鉞尾向下，手心向圓內(nèi)。左手執(zhí)鉞內(nèi)旋成手心向體側(cè)，經(jīng)左胯側(cè)向上掛起，隨轉(zhuǎn)體掛上至體左后側(cè)，順圓弧上方成手心向圓內(nèi)，鉞頭向上，雙臂撐開在一平面上，目視右鉞（如圖34－3）。

4、上動不停，上身繼續(xù)右轉(zhuǎn)成背向圓內(nèi),同時右手執(zhí)鉞繼續(xù)劈落，經(jīng)右胯側(cè)向后勾掛，左手隨轉(zhuǎn)身劈右鉞繼續(xù)向上劃至頭上方，內(nèi)旋臂成手背向圓內(nèi)，繼續(xù)向右腳正上方劈落，鉞尾向下，目視左鉞（如圖34－4）。

5、上動不停，左手執(zhí)鉞繼續(xù)向下劈落，經(jīng)左胯向后撩掛，上身隨向左扭成正向圓內(nèi)，右手隨劈左鉞扭腰的同時，外旋右臂成鉞頭向上，繼續(xù)向后上繞劃至頭上方，再外旋右臂成手心向圓內(nèi)，繼續(xù)向右腳上方劈落成手心向圓內(nèi)，鉞尾向下，目視右鉞（如圖34－5）。

6、上動不停，上身左扭成右肩向圓內(nèi)，同時右腳內(nèi)扣，右臂內(nèi)旋成手背向圓內(nèi)，鉞頭向下，續(xù)上勢掛下，經(jīng)右胯側(cè)向腹前推掛出，左手執(zhí)鉞外旋成手心向圓內(nèi)，同時，續(xù)上勢繼續(xù)向上掛起至頭前上方（如圖34－6）。

7、上動不停，上身右轉(zhuǎn)成正對圓內(nèi)，左腳收靠于右腳內(nèi)側(cè)成丁步，同時雙腿微屈膝下蹲，左臂外旋成手背向圓內(nèi)，向右經(jīng)面前劃于右肩上，左手執(zhí)鉞續(xù)上勢繼續(xù)向上掛起至左肩上，右臂在外，左臂在內(nèi)，雙臂相交于面前，目視圓內(nèi)（如圖34－7）。

要點：扣步轉(zhuǎn)身要猛，雙臂掄圓如風(fēng)車旋轉(zhuǎn)，成一平圓，并腳交臂速度略慢于掄臂，肩要松要活。

用法：風(fēng)輪轉(zhuǎn)鉞主要用于轉(zhuǎn)身滾進接敵后，雙臂掄鉞劈砸，并可將敵刺來的兵刃掛架至頭上方或鎖住。其技法為掛劈、勾掛、劈砸、鎖拿。

三十五、彩鳳雙飛

接上式，左腳向左開步比肩稍寬，屈膝半蹲成高馬步。雙手執(zhí)鉞內(nèi)旋手臂成手心向圓內(nèi)，隨開步沉重心向體兩側(cè)弧形掄劃開，鉞頭向上，高與頭齊，目視圓內(nèi)（如圖35）。

要點：手臂不可伸直，墜肘向拇指側(cè)扣腕。身體正直，松肩沉氣。

用法：彩鳳雙飛主要用于分掛敵人兵器，撥化敵人招法或處于絕對優(yōu)勢時割拉敵面部。其技法為撥化、勾掛、拉割。

三十六、丹鳳朝陽

接上式，右腳外擺，身體右轉(zhuǎn)成左側(cè)向圓內(nèi)，左腳向右收并于右腳內(nèi)側(cè)，雙腿屈膝成丁步；右手執(zhí)鉞成手心向上收于腰間，左手執(zhí)鉞成鉞腹向下，鉞頭向圓內(nèi)，隨轉(zhuǎn)體向下經(jīng)左腰側(cè)向右推出，由胸前向上直插，鉞頭向圓內(nèi)，鉞腹向上，高過頭頂，目視左鉞（如圖36）。

要點：左鉞隨轉(zhuǎn)身沉下拋上要協(xié)調(diào)，手臂不可伸直，墜肘、沉肩、直腰。

用法：丹鳳朝陽可用于將正面刺來的長器械向體側(cè)掛推化開，或掛推敵手腕。其技法為推掛、托帶。

三十七、鳳凰旋窩

1、接上式，左腳向左擺步落于圓弧上，同時向左扭腰轉(zhuǎn)體，左手執(zhí)鉞隨轉(zhuǎn)體扭腰內(nèi)旋手臂，手心向下，斜向左下以鉞尾割拉至高與腰齊，右手執(zhí)鉞不動，目視左鉞（如圖37－1）。

2、上動不停，重心落于左腳上，續(xù)上勢右腳提起吸于左小腿內(nèi)側(cè)，左腳跟提起，以前腳掌為軸借勢左轉(zhuǎn)半周（如圖37－2）。

3、上動不停，右腳向右落步，重心隨向右腳移，身體正對圓內(nèi)，雙手位置不變，目視左鉞（如圖37－3）。

要點：左手鉞隨轉(zhuǎn)體擺劃于腰平面旋一周。擺劃時腕向虎口側(cè)扣，使鉞尾向體外，鉞頭向體一側(cè)，左肘微曲撐圓。右小臂貼于右腰上，目隨左鉞看。

用法：鳳凰旋窩主要用于割拉四周近身的敵人，或用鉞尾勾掛近身的兵器。其技法為割劃、勾帶。

三十八、鳳凰落巢

1、接上式，重心交于右腳，左腳收于右腳內(nèi)側(cè)成丁步，雙腿屈膝半蹲，左手保持手心向下，隨收左腳收于右肩前右臂上，右手執(zhí)鉞保持手心向上，經(jīng)左肘下向左側(cè)插下，目視右鉞（如圖38－1）。

2、上動不停，右肘向右上提起，右臂內(nèi)旋成手心向圓內(nèi)，隨提肘收于面前，鉞頭向下，鉞腹向左。左手隨右臂回收外旋手臂，手背向圓內(nèi)，鉞頭向上，由右臂內(nèi)側(cè)沿胸前下落于左上腹前，目視左前方（如圖38－2）。

3、上動不停，左腳向左側(cè)開步，雙腿屈膝下蹲成馬步，同時，右手執(zhí)鉞向右上方圓臂分撐開，鉞尾向上，手心向圓內(nèi)，高與頭齊。左手隨開左步沉重心之勢，內(nèi)旋手臂成手心向下，鉞尾向左，反手以鉞尾向左側(cè)刺出，高與腰齊，目視左鉞（如圖38－3）。

要點：左右鉞錯過時動作要緩慢凝重，左刺右撐是一對分力，右臂撐圓，左臂不可直臂，左腕向虎口側(cè)扣。

用法：鳳凰落巢用時左鉞先回護身，以鉞叉托架開攻來的器械，右鉞同時由下攻進猛插，隨后右鉞收回反掛敵兵器，左鉞再復(fù)刺擊敵。其技法為右鉞插打、撥帶，左鉞托帶、刺扎。

三十九、旋轉(zhuǎn)乾坤

1、接上式，右腳向左上扣步落于圓弧上，重心落于兩腳間，雙腿屈膝半蹲成背對圓心，上身前探，同時右手執(zhí)鉞反手向左上方掛起，鉞尾向上，手背向圓內(nèi)，右手落下至右胯前成手背向圓內(nèi)，鉞腹向下經(jīng)小腹前向左向上弧形推出，目視右鉞（如圖39－1）。

2、上動不停，左腳經(jīng)右腳后向前插步，右腳內(nèi)扣，同時向左轉(zhuǎn)身，沉左肩，左手執(zhí)鉞向左側(cè)劈落，提右肩，右手執(zhí)鉞向右上方挑掛，雙鉞保持原相對位置在體立面逆時針方向掄劃，目視左鉞（如圖39－2）。

3、上動不停，右腳內(nèi)扣，左腳外擺，身體繼續(xù)左轉(zhuǎn)成對正圓內(nèi)，上身微前曲，雙臂續(xù)上勢繼續(xù)掄轉(zhuǎn)至體兩側(cè)，目視左鉞（如圖39－3）。

4、上動不停，右腳向左上步順落于圓弧上,身體繼續(xù)向左轉(zhuǎn)成背向圓內(nèi)，左手續(xù)上勢繼續(xù)向左上反手掛起成鉞尾向上，右手執(zhí)鉞繼續(xù)向左前上弧形推掛出，目視右鉞（如圖39－4）。

要點：雙臂微曲，臂撐圓，使雙臂團成一圓弧，掄臂保持在身體立面上旋轉(zhuǎn)，動步要活，滾轉(zhuǎn)要圓。

用法：旋轉(zhuǎn)乾坤為左鉞勾掛敵兵器，右鉞隨身體滾進挑扎，再滾身反撩左鉞后重復(fù)前招。其技法為左鉞勾掛、劈砸、撩化，右鉞挑扎、掛壓。

四十、風(fēng)卷殘云

1、接上式，上身立起向右扭腰，重心移至左腳，右臂內(nèi)旋成手心向下，隨立身扭腰于腰平面上向右后弧形勾帶至腰部右側(cè)，鉞尾向圓內(nèi)，右臂曲撐，鉞高與腰齊，距腰約一尺；左手執(zhí)鉞外旋手臂，鉞尾向左向下向前向右弧形勾帶至腹前，手心向上，鉞尾向圓內(nèi)，墜肘撐圓，高與腰齊，目視左鉞（如圖40－1）。

2、接上式，右腳沿圓弧拖步后退，重心移至右腳，向左扭腰，左手執(zhí)鉞內(nèi)旋，手心向下，鉞尾向圓外，隨退步扭腰向左后勾帶至腰左側(cè)，高度不變，距腰約一尺，手臂屈肘撐圓；右臂外旋，手心向上，鉞尾向圓外，隨退步扭腰向前向左勾劃至腹前，高度不變，墜肘撐圓，目視左鉞（如圖40－2）。

3、上動不停，左腳順圓弧拖步后退，重心移至左腳，向右扭腰，左臂外旋成手心向上，鉞尾向圓內(nèi)，隨扭腰退步向前向左勾劃至腹前；右手執(zhí)鉞內(nèi)旋成手心向下，鉞尾向圓內(nèi)，隨扭腰退步向右向后勾帶至右腰側(cè)還原“1”式之形，目視左鉞（如圖40－3）。

要點：退步時腳不離地，擦地拖行,“1"式動作緩慢凝重，“2”、“3”式連續(xù)不斷快速風(fēng)卷。雙臂要活，重心始終移在后腳上。手腕要平，不可塌扣。

用法：風(fēng)卷殘云主要用于一手勾帶敵兵器至體側(cè)，另一手勾掛扎削敵人。其技法為勾掛、削扎。

第六段 雞形離卦

四十一、金雞報曉

接上式，雙腿屈膝下蹲，重心向后移，左手折肘使鉞向上向內(nèi)向右下蓋落于右肋前側(cè)，手心向下，鉞腹向圓內(nèi)；右手外旋，執(zhí)鉞貼身經(jīng)右肋前、胸前向上直插起，手背向圓內(nèi)，鉞腹向上，高與頭齊，目視圓內(nèi)（如圖41）。

要點：右鉞經(jīng)左肘內(nèi)側(cè)升舉，左鉞經(jīng)右臂外側(cè)蓋落，動作要凝重緩慢。

用法：左鉞蓋壓，右鉞上架。金雞報曉可用于右鉞架敵兵器，左鉞蓋壓護身。其主要技法為左手蓋壓，右手托架。

四十二、金雞入林

1、以金雞報曉式走轉(zhuǎn)一周至離卦（圓的正南方），右腳在前，左腳在后（同上式）。

2、接上式，左腳向前扣步順落于圓弧上，右腳原地擺步向右轉(zhuǎn)身，身體左側(cè)向圓內(nèi)，目順圓弧向前看（如圖42－1）。

3、接上式，左腳向前上步點靠于右腳內(nèi)側(cè)成丁步，同時向右扭腰，右手執(zhí)鉞經(jīng)左胸前收于小腹前，手心向圓內(nèi)，鉞腹向前；左手外旋并豎小臂執(zhí)鉞立于面前，鉞頭向圓內(nèi)，鉞腹向上，目視前方（如圖42－2）。

4、接上式，左腳順圓弧進步，右腳跟步，重心下沉，同時向左猛扭腰，將右鉞經(jīng)左肘底向前推撞而出，目視前方（如圖42－3）。

5、接上式，右腳向前上步點靠于左腳內(nèi)側(cè)成丁步，同時再向左扭腰，右手執(zhí)鉞外旋豎小臂，鉞尾向圓內(nèi)，鉞腹向上，高與頭齊；左手內(nèi)旋收鉞于腹前，手背向圓內(nèi)，鉞腹向前，目視前方（如圖42－4）。

6、接上式，右腳順圓弧進步，左腳跟步，重心下沉，同時向右猛扭腰，左手執(zhí)鉞經(jīng)右肘下向前推撞，目視前方（如圖42－5）。

要點：雙鉞一升一降，外升內(nèi)降。推撞時借前沖之力及腰力，后腳可震步。

用法：雙鉞一升為上挑，一降為下掛。金雞入林可用于一手鉞上挑開敵兵器后，另一鉞由前手下推撞打出，具有一定的隱蔽性。其主要技法為挑掛、打殺。

四十三、金雞側(cè)膀

1、接上式，左腳向前扣步，雙腿屈膝下蹲，兩膝相靠，右轉(zhuǎn)成背向圓內(nèi)，同時右手執(zhí)鉞落于左肩上，手心向下；左手執(zhí)鉞外旋成手心向上，經(jīng)胸前插于右腋下，鉞腹向左，雙臂相交，目視左鉞（如圖43－1、43－2）。

2、接上式，雙腿站起微曲，向左后扭腰轉(zhuǎn)體，左手執(zhí)鉞隨扭腰轉(zhuǎn)體向前向左向后向上直臂甩劃一周至體右后側(cè)上方，高與頭齊，右手執(zhí)鉞順落于左肩前，目視左鉞（如圖43－3）。

要點：右轉(zhuǎn)插鉞如八卦掌中葉底藏花式，靠膝，疊肘。甩鉞須靠腰力帶動，沉肩，活腰。

用法：金雞側(cè)膀主要用于對付身后襲來的兵器，用鉞甩掛劃開。其主要技法為左鉞推、甩劃、掛帶。

四十四、金雞抖翎

1、接上式，向右回腰，左腳內(nèi)扣，背向圓內(nèi)，左手折肘收鉞于腦后，手心向下，右鉞順落胸前，目視左側(cè)下（如圖44－1、44－2）。

2、上動不停，右腳外擺，向右轉(zhuǎn)體扭腰，身體正對圓內(nèi)，雙腿屈膝下蹲，左腳跟離地成歇步，左手臂繞經(jīng)頭頂執(zhí)鉞落下置于右腰前，手背向圓內(nèi)，鉞腹向右；右手執(zhí)鉞置于左腋左側(cè)，手背向圓內(nèi)，鉞腹向左，雙臂相交，上身微前傾，目視左鉞（如圖44－3）。

3、接上式，左腳順圓弧向左進步，以腿屈膝下蹲，右腳震步，重心落于右腳至左腳間右三分之一處，左手執(zhí)鉞經(jīng)膝前向前弧形反手撩挑出，高與膝齊；右手執(zhí)鉞經(jīng)腹前向右提肘勾掛拉出，高與胯齊，目視右鉞（如圖44－4）。

要點：轉(zhuǎn)身歇步時肩肘要松活，過頭時左鉞向腦右后方推伸，雙鉞撐開時用抖勁，重心盡量放低，沉肩、微提右肘。

用法：金雞抖翎主要用于掛壓敵兵器后右鉞勾拉敵兵器，左鉞進撩挑敵下盤。主要技法有掛壓、勾拉、撩挑。

四十五、錦雞梳翅

1、接上式，重心移至右腳，身體站起，左腳收回離地屈膝靠于右小腿內(nèi)側(cè)，右膝微曲，右手執(zhí)鉞向后上揮起，手背向圓內(nèi)，高與頭齊；左手執(zhí)鉞經(jīng)腹前向右向上繞于右肩前，手背向圓內(nèi)，目視左下方（如圖45－1）。

2、上動不停，右腿屈膝下蹲，左腳向前虛點地成低虛步，上身微向左轉(zhuǎn)，同時右手執(zhí)鉞折臂向內(nèi)，手心向圓內(nèi)，經(jīng)頭右側(cè)向左前下反手插落成鉞腹向左前下；左手執(zhí)鉞，手背向圓內(nèi)，經(jīng)頭右側(cè)弧形繞于頭左側(cè)，向左前下直臂插下，鉞尾向圓內(nèi)，鉞腹向左前下，目視左鉞（如圖45－2）。

要點：雙臂右甩劃圓，反手經(jīng)頭側(cè)時要同步，左肩沉，左肘提，右臂伸直。

用法：錦雞梳翅主要用于對付攻下盤時迎面攻來的兵器，雙臂回甩后向前下插擋，撥掛。其技法為雙鉞撥插。

四十六、脫身換影

1、左腳向前上步，右腳再向前擺步順落于圓弧上，同時向左扭腰成身體左側(cè)向圓內(nèi)，雙膝相靠，雙腿微曲，左手執(zhí)鉞向左向上向右向下搬壓，手心向下，鉞腹向圓內(nèi)，落于右臂上；右手執(zhí)鉞外旋，由左臂下向前穿插出，手心向上，鉞頭向圓內(nèi)，雙臂相交，目視右鉞（如圖46－1）。

2、左腳向前扣步落于圓弧上，右腳原地擺步，向右轉(zhuǎn)體成身體左側(cè)向圓內(nèi)，左手順勢微擺于身體左前，右手隨轉(zhuǎn)體向右掛劃的同時，右手內(nèi)旋擺劃于身體右前，手心向下，雙臂撐圓，目視右鉞（如圖46－2）。

3、上動不停，右腳收于左腳內(nèi)側(cè)成丁步，含胸收腹，上身微前傾，雙臂同時外旋，手心向上，向兩側(cè)向后向內(nèi)劃弧收于腹前，雙鉞相靠，目視雙鉞（如圖46－3）。

4、上動不停，左腳進步，右腳跟步，正身挺腹，雙腿微曲，雙手執(zhí)鉞借進身挺腹之力向前平推而出，高與胸齊，目視雙鉞（如圖46－4）

要點：擺步、扣步、轉(zhuǎn)身、吞身、吐鉞，要一氣呵成，收腹含胸時要活身，肩要沉，順圓弧走。

用法：脫身換影主要用于左手蓋撥掛開敵兵器后，右手鉞挑掛擺帶并活步繞于敵身側(cè)或身后，再以雙鉞擊敵。其主要技法為左鉞蓋撥、掛帶，右鉞挑帶、翻耠，雙鉞推殺。

四十七、錦雞爭斗

1、接上式，上身抬起微后仰，雙腿微曲，重心支于左腳，雙手執(zhí)鉞向上向兩邊分開至兩側(cè)齊肩高，扣腕折肘，手心向下，鉞腹向前，置于頭兩側(cè)，目視前方（如圖47－1）。

2、上動不停，右腳進步，左腳跟步，雙腿屈膝，重心下沉，同時，雙鉞經(jīng)兩頰側(cè)向前推頂而出，高與肩齊，目視雙鉞（如圖47－2）。

要點：雙鉞過頭兩側(cè)時，雙鉞可稍斜。即靠頭側(cè)鉞稍高，使鉞頭距頭臉的距離增大，雙肩要沉，雙腕要活，雙臂不可僵直。

用法：錦雞爭斗主要用于推擋敵兵器，或由下推擋敵兵器后翻向上攻敵上盤。其主要技法為推架、打殺。

四十八、撥云現(xiàn)日

1、接上式，身體左轉(zhuǎn)成正對圓內(nèi)，左腳向后擺步落于圓弧上，左手執(zhí)鉞外旋，向下經(jīng)腹前向左后撩起至高與肩齊，手背向圓內(nèi)；右手執(zhí)鉞內(nèi)旋，順勢落下至右胯后側(cè)，高與胯齊，手背向圓內(nèi)，目視左鉞（如圖48－1）。

2、上動不停，上身繼續(xù)左轉(zhuǎn)成右側(cè)向圓內(nèi)，右腳向左前上步，腳尖外擺，重心在后腳，上身微后仰，左手執(zhí)鉞折臂橫置于胸前，手心向下，鉞腹向圓內(nèi)；右手執(zhí)鉞外旋，手心向上，經(jīng)右腰側(cè)左臂上向前上方斜穿出，鉞頭向圓內(nèi)，目視右鉞（如圖48－2）。

3、接上式，左腳向前扣步，順落于圓弧上,身體右轉(zhuǎn)成正對圓內(nèi)，雙腿屈膝，重心下沉成高馬步，上身微前俯，左手隨進步向左前下?lián)茉?，高與腰齊；右手內(nèi)旋向右上方撥架，手心向右，鉞頭向下，高與頭齊，目視左鉞（如圖48－3）。

4、上動不停，雙腿屈膝下蹲成低馬步，重心向左移，同時向左微扭腰，上身微前俯，右手執(zhí)鉞外旋，手心向上，借扭腰之力向左下側(cè)斜削劈而下，高與膝齊，左手執(zhí)鉞收于右臂上，雙臂相交，目視右鉞（如圖48－4）。

5、接上式，重心向右微移，并上升成中馬步，同時向右回腰，右手向右上方震臂斜挑起，手心斜向左上方，鉞腹向圓內(nèi)，高與頭齊，手臂微曲；左手向左下方震臂斜扎，手心向下，鉞腹向圓內(nèi)，高與腰齊，目視左鉞（如圖48－5）。

要點：前式上穿鉞同白蛇鉆天，低馬步斜削時以右肘帶動右小臂削下，右撥左架時展胸挺身，左扎右挑時雙臂猛震，腰要抖活，肩要晃震。

用法：撥云現(xiàn)日前招與白蛇鉆天用法相同，后招主要用于左手撥撐敵兵器，右鉞右挑，然后下削敵足，再右挑敵兵器，左托敵腰部。其主要技法為撥架、削扎、挑掛。

注：第六段動作線路見說明圖九。