国产日韩欧美一区二区三区三州_亚洲少妇熟女av_久久久久亚洲av国产精品_波多野结衣网站一区二区_亚洲欧美色片在线91_国产亚洲精品精品国产优播av_日本一区二区三区波多野结衣 _久久国产av不卡

?

介紹一種簡易美容法

1990-12-28 03:05周華龍
祝您健康 1990年5期
關鍵詞:睛明面部皮膚口唇

周華龍

現(xiàn)在越來越多的人求助于美容化妝,尤其是女青年,更希望自己容貌俊美、青春常在。保持面部皮膚美與健康的方法各有千秋,推拿按摩簡便易行,不但沒有痛苦,也不會給面部皮膚產(chǎn)生副作用,現(xiàn)介紹一種簡易的美容方法,若堅持操作不僅起到美容的效果,而且可以促進面部血液循環(huán),使面部保持紅潤,還能防治黃褐斑,雀斑、蝴蝶斑,也能防止面部過早地出現(xiàn)皺紋,更重要的是可以防治面神經(jīng)癱瘓、感冒、鼻炎、三叉神經(jīng)痛、頭痛等多利疾病。

一、家庭按摩

每天早、晚或工作之余,術者(按摩的人)正坐于床頭,被術者(被按摩的人)仰臥在床。術者先用雙手拇指的羅紋面貼于兩眉之中印堂穴,自印堂穴開始向兩眉分抹,逐漸向額部推移,輕揉兩側太陽穴、頭維穴,反復操作3分鐘左右,爾后雙手向下自眼眶、顴部、鼻部、口唇到下頒部,進行反復輕而柔和的推拿按摩。點揉睛明、迎香、四白、人中、地倉、頰車、承漿穴;再用雙側拇指分別從兩側睛明,順鼻梁,經(jīng)迎香,推至頰豐、地倉,再抹人中、承漿至嘴角,以上方法反復操作,每次10~15分鐘,家庭推拿的方法可每曰一次或隔日一次,根據(jù)季節(jié)的不同,配以平時常用的護膚霜或喜愛的化妝品。

二、自身按摩

1、雙手搓面部:雙手掌心搓熱,將搓熱的雙手貼于兩側面部上下搓面20次,使皮膚有溫熱感方可。

2、推摩面部:用雙手的食、中、無名指指腹著力,順著口唇、鼻唇溝,經(jīng)兩側顴部、雙眼部、前額,反復輕輕推摩。

3、平推面部:用雙手的食、中、無名指腹著力,自前額向下經(jīng)雙眉、雙眼、鼻部、口唇向兩側輕輕的平推,有額紋和魚尾紋處稍用力平推。

4、點揉穴位:緊接上法,叫用雙手的食、中指分別交替點揉太陽、印堂、睛明,迎香、四白、頰車、人中、承漿等穴。

以上四種方法在操作以前,先將面部皮膚用溫水洗凈,擦上平時喜愛的護膚霜,輕輕做推拿按摩動作,每次20分鐘左右,每天可做1~2次。

三、自身保護

面部皮膚不論從哪一方面講都應強調真正的美,健康的美,自然的美。因此,希望要注意自身保護。一般來說,皮膚分油性、干性、中性三種,自身有目的地采取一些保護性措施十分必要。如,每天洗臉應講究,可用少量中性或堿性小的肥皂,用偏熱的溫水把面部洗干凈,洗臉的次數(shù)不宜過多,方法也應注意,過多的使用肥皂對皮膚有害;飲食與面部皮膚有直接關系,飲食提倡多樣化,但要以素食為主,多吃蔬菜、水果、直制品,少食辛辣食物,不能自己濫用激素類護膚霜和化妝品;過分的憂慮、情緒緊張也會使面部皮膚失去正常的美;經(jīng)常便秘會使面部失去紅潤光澤,因此,保持大便通暢也是保護面部皮膚的重要一環(huán);另外,適當?shù)倪\動可以提高皮膚的機能,增強皮膚的血運循環(huán),使面部紅潤;要保護面部皮膚還不能過多的飲酒和吸煙,否則會使面部皮膚晦暗,無澤。

猜你喜歡
睛明面部皮膚口唇
超脈沖CO2點陣激光聯(lián)合肉毒素治療面部皮膚老化臨床研究
皮膚鏡在鑒別口唇靜脈湖和口唇黑子中的應用
中國美貌漢族女性口唇特征的測量
面部皮膚手術64例護理體會
強脈沖光治療面部皮膚光老化臨床療效分析
淺析腦為經(jīng)脈循行的核心
睛明及其常見配伍的針刺病譜研究*
涿鹿县| 乌拉特前旗| 张家口市| 新巴尔虎左旗| 杨浦区| 聂荣县| 乐昌市| 柞水县| 九龙县| 宿迁市| 吴忠市| 庆城县| 高陵县| 泸定县| 文水县| 湘阴县| 富蕴县| 高尔夫| 卓资县| 新河县| 公主岭市| 汤阴县| 双峰县| 谷城县| 肇东市| 乌拉特中旗| 巩留县| 惠安县| 平阴县| 黎城县| 咸阳市| 鄂伦春自治旗| 阿合奇县| 政和县| 定边县| 绍兴县| 永登县| 西宁市| 托克托县| 和平区| 印江|