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2012年5期
中老年健康
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卷首語(yǔ)
人生悟
短信快讀
為何進(jìn)入房間時(shí)突然忘記要干啥/研究發(fā)現(xiàn)多曬太陽(yáng)少得心臟病/為何“酒后吐真言”/愛(ài)藝術(shù)的男人更健康
10歲后記事更牢/老年斑長(zhǎng)得晚說(shuō)明健康/研究稱手機(jī)讓人變自私/高血糖會(huì)加速衰老
健康主張
莫讓前列腺炎奪走幸福
鏈接一:前列腺炎患者的自我保健
鏈接二:前列腺炎應(yīng)注意的治療誤區(qū)
鏈接三:患前列腺炎日常生活注意事項(xiàng)
健身技巧
美國(guó)人愛(ài)上走繩運(yùn)動(dòng)/看體型選運(yùn)動(dòng)
孩童游戲 養(yǎng)生益處多/“健肺操”助老人更加長(zhǎng)壽
慢性盆腔炎宜練盆腔操/打羽毛球應(yīng)“挺直腰”/老人養(yǎng)生常練“種陽(yáng)法”
老人常做記憶操
最易犯錯(cuò)的9種鍛煉
飲食之道
健康私房菜——本期主料:紫菜/高湯并非高營(yíng)養(yǎng)
張藝謀:來(lái)碗羊肉泡饃/男人應(yīng)該多吃“籽”/家常姜湯保養(yǎng)妙方
人造食品可不吃但不可不知
脾胃要“焦”養(yǎng)
西葫蘆清熱含鈣高/七類蔬果可順氣
傳統(tǒng)養(yǎng)生
6大平民抗衰老“仙草”
手按膝部靜坐法
夏天要防4種腳傷/中藥“徐長(zhǎng)卿”原是人名
修齊治平的曾國(guó)藩養(yǎng)生談/“猿猴翻山”養(yǎng)陽(yáng)排毒
貼身護(hù)士
40歲以后每年查次TCD/別破壞另一半的美夢(mèng)
看腳識(shí)疾病征兆/生活急救——手指砸(擠)傷怎么辦
體檢對(duì)癥至關(guān)重要/五種方法緩解岔氣痛
生活細(xì)節(jié)別傷關(guān)節(jié)/臥床病人不能閑
常用藥過(guò)量怎么辦?/老年人使用抗菌藥的“四字”原則/柚子汁送藥傷肝腎
這些藥物可誘發(fā)癲癇/用藥超時(shí)超量加重病情/中藥泡茶不可“信手拈來(lái)”
認(rèn)準(zhǔn)藥品“身份證”后再購(gòu)買
服抗生素后飲酒當(dāng)心中毒/三種“滅火”藥 你用對(duì)了嗎?
金牌醫(yī)生
疲勞到疾病只有3步/老人心腦血管疾病可早期發(fā)現(xiàn)
冠心病 男女發(fā)病相差十年/一支煙的“身體旅程”:煙毒七秒到達(dá)大腦!
皮膚病是腫瘤“晴雨表”
腹痛,當(dāng)心“腸中風(fēng)”/面癱了 別用冷水洗臉
心梗常見(jiàn)發(fā)病部位
四個(gè)任性壞習(xí)慣“寵”出婦科病
四季保健
夏季養(yǎng)鳥(niǎo)別忘防籠鳥(niǎo)病/四種夏日健康債要及時(shí)清還
老人夏天宜“熱”過(guò)/夏天多喝淡茶水
以樹(shù)療疾正當(dāng)時(shí)/“老牙口”也能適當(dāng)吃冷飲
夏日來(lái)臨,護(hù)好眼睛/春轉(zhuǎn)夏 老人養(yǎng)生三重點(diǎn)
家有寶貝
瘦寶寶的強(qiáng)壯計(jì)劃
走步姿勢(shì) 辨疾病/夏季是寶寶補(bǔ)鈣的黃金季節(jié)
中藥浴:寶寶退熱的綠色療法/寶寶老感冒可能吃得不對(duì)
寶寶學(xué)說(shuō)話的三個(gè)禁區(qū)
心理茶座
人生要懂的七味心藥
做夢(mèng)有助維持心理平衡/老年人擺正心態(tài)“五步走”
沮喪情緒的真相/四種不良情緒損害心血管健康
樂(lè)享天年
老人開(kāi)“網(wǎng)店”其樂(lè)融融/我的球迷姥爺
喜歡騎三輪車“散步”的八旬夫妻/青花瓷的款識(shí)
景點(diǎn)免費(fèi)逛,漂到哪里都開(kāi)心
百歲性情
高壽老人的養(yǎng)生故事/錢(qián)學(xué)森:四菜一湯就挺好
百歲不需杖/孫墨佛的長(zhǎng)壽之道
收集笑話釋放快樂(lè)/103歲老人愛(ài)喝啤酒/百歲壽星偏愛(ài)稀飯、面條、葡萄酒
凌元:永遠(yuǎn)的綠葉
童祥苓:“楊子榮”常翻老照片
歲月回眸
中國(guó)古代的“春運(yùn)”/袁世凱女兒的嫁妝
中國(guó)歷代王朝興亡四字歌/中醫(yī)為洋人治病軼事
明清時(shí)期的造假潮
民國(guó)禁演美國(guó)辱華電影
五味雜談
菜根譚——趨炎附勢(shì),人之常情
其實(shí)我們很富有
忙是人生的滋養(yǎng)劑/豆角鼓
仁愛(ài)比聰明難做到/心是一把鐵勺
孝行天下
讓父母開(kāi)心是最大的孝順/第一次抱母親
兩張欠條
拍一部母親的DV
給父母一個(gè)擁抱
巧手當(dāng)家
廚房擺放 影響健康/巧除床單上的小雜物/5招教你識(shí)別“地溝油”
臺(tái)灣洗衣專家支招 冬衣收納有講究
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