鐵砂掌
- 我喜歡的“軍官”
，吃我一記鵝式鐵砂掌。”嘿！打得我毫無(wú)還手之力。它既然被稱(chēng)為軍官，那部署能力一定很強(qiáng)。有一次，我和爸爸媽媽回老家玩，還沒(méi)有到門(mén)口，只聽(tīng)一聲“驚天動(dòng)地”的“嘎”！軍官帶領(lǐng)著幾個(gè)小弟沖了出來(lái)，白鵝們散開(kāi)站著，而軍官則站在最前面，挺著白胸脯，額頭的紅冠更襯得它颯爽英姿。一聲聲親切的“嘎嘎”，好似在呼喚我：“小主人，您回來(lái)了?！蔽覜_上前去，和它們一起玩了起來(lái)。這就是我家的“軍官”——大白鵝，我喜歡它強(qiáng)悍的本領(lǐng)和親昵的樣子。老師小評(píng)小作者抓住了大白鵝愛(ài)攻擊的特點(diǎn)，寫(xiě)
作文周刊·小學(xué)四年級(jí)版 2024年24期2024-06-20
- 練“鐵砂掌”的胡老漢
都說(shuō)他有一雙“鐵砂掌”，本領(lǐng)了不得。一位農(nóng)民竟專(zhuān)注于習(xí)武？身為《農(nóng)村新聞報(bào)》記者的我，帶著好奇和疑問(wèn)，專(zhuān)程來(lái)到拔山村采訪(fǎng)胡老漢。通過(guò)電話(huà)聯(lián)系，得知胡老漢正在自家的茶山上，我趕緊跑到村后的茶山。此刻，天色才微微亮，茶山上就已經(jīng)很熱鬧了，人頭攢動(dòng)。新吐的茶芽，一片挨著一片，翠綠的茶山望不到邊際。茶園中間空地上種的櫻花樹(shù)吐出的粉紅色花朵迎風(fēng)綻放，裊裊云霧環(huán)繞著茶山，景色非常迷人。幾十名頭戴斗笠或帽子、腰間綁著竹籃的采茶女工零零散散地嵌入這抹綠色中，大家熟練地一掐
傳奇·傳記文學(xué)選刊 2024年4期2024-04-30
- 爺爺?shù)拇笫?/a>
”，還能變成“鐵砂掌”。每到春季，我們蘇州響當(dāng)當(dāng)?shù)囊豢蠲琛搪荽荷鲜袝r(shí)，爺爺?shù)拇笫志团缮狭舜笥脠?chǎng)——手工制作碧螺春。只見(jiàn)爺爺把一大盆的碧螺春嫩芽倒進(jìn)燒得滾燙的鐵鍋里。嫩芽在鐵鍋里噼啪噼啪地響著，熱氣升騰起來(lái)，這個(gè)時(shí)候爺爺深吸一口氣，一雙大手像電視里演的“鐵砂掌”一樣伸進(jìn)鐵鍋里，眉頭都不皺一下地把這些嫩芽揉啊，搓啊，再抖一抖。我看爺爺輕松的樣子，以為鍋里并不燙，便躍躍欲試。我也試著把手伸進(jìn)鍋里，哪知道我的手剛靠近鐵鍋，就被鍋里的熱氣給嚇得立馬縮了回來(lái)，再
- 爺爺?shù)拇笫?/a>
”，還能變成“鐵砂掌”。每到春季，我們蘇州響當(dāng)當(dāng)?shù)囊豢蠲琛搪荽荷鲜袝r(shí)，爺爺?shù)拇笫志团缮狭舜笥脠?chǎng)——手工制作碧螺春。只見(jiàn)爺爺把一大盆的碧螺春嫩芽倒進(jìn)燒得滾燙的鐵鍋里。嫩芽在鐵鍋里噼啪噼啪地響著，熱氣升騰起來(lái)，這個(gè)時(shí)候爺爺深吸一口氣，一雙大手像電視里演的“鐵砂掌”一樣伸進(jìn)鐵鍋里，眉頭都不皺一下地把這些嫩芽揉啊，搓啊，再抖一抖。我看爺爺輕松的樣子，以為鍋里并不燙，便躍躍欲試。我也試著把手伸進(jìn)鍋里，哪知道我的手剛靠近鐵鍋，就被鍋里的熱氣給嚇得立馬縮了回來(lái)，再
小學(xué)生優(yōu)秀作文(中年級(jí)) 2023年3期2023-10-12
- “逃犯”追捕記
騙，直接伸出“鐵砂掌”，牢牢抓住了它。在它的奮力掙扎中，只看到幾根雞毛飄落?！胺ňW(wǎng)恢恢，疏而不漏”，估計(jì)這只囂張的雞是“雞首領(lǐng)”，擒賊先擒王，剩下的雞沒(méi)有任何反抗地鉆進(jìn)了雞窩。經(jīng)清點(diǎn)，所有“逃犯”悉數(shù)歸案。（指導(dǎo)老師：王小梅）其他的感受或許有得選擇，但是有一個(gè)感受我想每個(gè)人一生只能體驗(yàn)一次，那就是——做一個(gè)男孩，或者是做一個(gè)女孩的感受，這種感受是唯一的。但有的“人”不一樣，它竟然可以“魚(yú)和熊掌兼得”。你知道嗎，雞擁有一項(xiàng)特異功能，它是會(huì)變性的，當(dāng)一個(gè)雞群的
新作文·小學(xué)高年級(jí)版 2022年5期2022-11-15
- “逃犯”追捕記
騙，直接伸出“鐵砂掌”，牢牢抓住了它。在它的奮力掙扎中，只看到幾根雞毛飄落?！胺ňW(wǎng)恢恢，疏而不漏”，估計(jì)這只囂張的雞是“雞首領(lǐng)”，擒賊先擒王，剩下的雞沒(méi)有任何反抗地鉆進(jìn)了雞窩。經(jīng)清點(diǎn)，所有“逃犯”悉數(shù)歸案?？┛┯性?huà)說(shuō)其他的感受或許有得選擇，但是有一個(gè)感受我想每個(gè)人一生只能體驗(yàn)一次，那就是——做一個(gè)男孩，或者是做一個(gè)女孩的感受，這種感受是唯一的。但有的“人”不一樣，它竟然可以“魚(yú)和熊掌兼得”。你知道嗎，雞擁有一項(xiàng)特異功能，它是會(huì)變性的，當(dāng)一個(gè)雞群的所有雞都是
新作文(小學(xué)中高年級(jí)版) 2022年5期2022-06-06
- 爺爺?shù)拇笫?/a>
武俠劇里練過(guò)“鐵砂掌”的高人一般，起身就把雙手伸進(jìn)鐵鍋里，眉頭也不皺一下地搓著這些嫩芽?？粗鵂敔斴p松的樣子，我也抬起雙手，準(zhǔn)備伸進(jìn)鍋里，哪知道翻騰的熱氣在我還沒(méi)碰到嫩芽時(shí)，瞬間就將我擊退，再不敢上前了。一會(huì)兒工夫，爺爺已經(jīng)大汗淋漓。此時(shí)，享譽(yù)海外、沁人心脾的碧螺春茶也做成了。我發(fā)現(xiàn)爺爺?shù)摹?span id="syggg00" class="hl">鐵砂掌”變得通紅發(fā)亮，再摸一摸，也不那么粗糙了，而是溫暖柔嫩。我抬起爺爺?shù)囊恢皇?，放在自己臉上，喊著：“爺爺，你看我現(xiàn)在胖了沒(méi)有？”我愛(ài)爺爺?shù)倪@雙大手，也深深地愛(ài)著爺爺。
作文與考試·小學(xué)高年級(jí)版 2022年19期2022-05-30
- 絕世武功真的存在嗎
那樣輕輕一點(diǎn)。鐵砂掌其實(shí)是布滿(mǎn)老繭的掌影視劇中，人的手伸進(jìn)滾燙的熱砂里翻動(dòng)，長(zhǎng)此以往地練習(xí)，就能練成削鐵如泥的“鐵砂掌”，徒手劈磚不在話(huà)下，還不懼高溫。這其實(shí)是通過(guò)練習(xí)，增強(qiáng)手部的肌肉，同時(shí)讓手部長(zhǎng)出厚厚的角質(zhì)層，也就是俗稱(chēng)的“老繭”。而經(jīng)常翻動(dòng)熱砂，人對(duì)溫度、疼痛的敏感性會(huì)降低。徒手劈磚除了需要手掌耐擊打，更重要的是要掌握某些技巧，但手掌長(zhǎng)時(shí)間接觸高溫或是對(duì)抗金屬還是不太可能的。（摘自《大科技·百科新說(shuō)》 楊一光/文）
文萃報(bào)·周五版 2022年32期2022-05-30
- 鐵砂掌
能不能換成學(xué)練鐵砂掌？”大劉立馬答應(yīng)：“行，但是你得堅(jiān)持，要學(xué)會(huì)鐵砂掌可不容易?！闭l(shuí)也沒(méi)想到，小濤竟然真的堅(jiān)持了下來(lái)，大劉欣慰不已，對(duì)他說(shuō)：“兒子，都練了半年的鐵砂掌了，也沒(méi)見(jiàn)你露兩手嘛。”小濤卻神秘兮兮地說(shuō)火候未到，不肯表演給大劉看。轉(zhuǎn)眼又過(guò)了半年，有幾個(gè)朋友來(lái)做客，大劉便拿來(lái)很多核桃招待他們?？蓻](méi)有核桃鉗子怎么辦？就在大劉著急時(shí)，小濤把十幾個(gè)核桃擺開(kāi)，伸手啪啪幾下就全拍碎了。大劉目瞪口呆，小濤得意地說(shuō)：“爸，你看現(xiàn)在我這火候到了吧？”（發(fā)稿編輯：趙嬡佳
故事會(huì) 2021年16期2021-08-20
- 鐵砂掌
把內(nèi)功小金鐘和鐵砂掌的功法盡授于顧汝章。青年時(shí)期的顧汝章，即以少林功夫顯名于蘇、湘、浙、鄂等省，鐵砂掌功夫更是聲震武林。讓人不可思議的是，平時(shí)他的手掌綿軟如棉，無(wú)異于常人，一旦發(fā)力，頑石立碎，生鐵必裂。不少老廣州人都親眼目睹過(guò)，他把十四塊大青磚摞在一起，一掌下去，最上面和最下面的兩塊磚完好無(wú)損，而中間的十二塊磚則全部碎成小塊。所以，顧汝章在江湖上人稱(chēng)“無(wú)敵鐵砂掌”。次日一大早，顧汝章來(lái)到俄國(guó)大力士經(jīng)常騎馬飛馳而過(guò)的那個(gè)鬧市街口，來(lái)看熱鬧的人，還有來(lái)驗(yàn)證顧汝
小小說(shuō)月刊·下半月 2021年2期2021-03-24
- 好漢李乞
李乞8歲開(kāi)始練鐵砂掌。10年后，揮起一掌把碗口粗的木樁砍斷，李乞就覺(jué)得鐵砂掌練成，該行走江湖、行俠仗義了。臨行前，他告別老張頭：今后，我要做一條好漢！李乞是孤兒。他的鐵砂掌，是跟釘馬掌的老張頭學(xué)的。老張頭喝過(guò)李乞敬的酒，教給他最后一招：打不過(guò)，就跑！李乞很不以為然，覺(jué)得老張頭是在戲弄他。因此，在行走江湖的路上，李乞一邊暗暗心疼孝敬老張頭的地瓜干子酒，一邊在心里頭偷偷咒罵老張頭，罵他是混賬王八蛋！李乞行俠仗義的第一件事，就是瞧見(jiàn)兩個(gè)無(wú)賴(lài)調(diào)戲端茶的少女，李乞大
小小說(shuō)月刊 2020年12期2020-12-18
- 看招！動(dòng)物打架花樣多
請(qǐng)盡情觀(guān)戰(zhàn)吧！鐵砂掌“我這一巴掌下去，你可能會(huì)死?！弊匦艿那氨蹚?qiáng)健有力，一掌足以打碎獵物的骨頭。旋風(fēng)腿別小看了“尥蹶子”這招的殺傷力，草原上的斑馬甚至能踢傷自己的天敵——獅子。來(lái)呀，斗個(gè)“舞”穿著“燕尾服”的企鵝選手，打起架來(lái)不愧是“紳士”。只見(jiàn)它們昂首挺胸，撲騰翅膀，互蹭肚皮，看起來(lái)像在斗舞——雖然應(yīng)該叫斗“武”。我有獨(dú)門(mén)秘籍要比誰(shuí)的打架姿勢(shì)更特別，長(zhǎng)頸鹿選手也絕不認(rèn)輸。它們有著獨(dú)一無(wú)二的絕招——甩脖子、晃腦袋，仿佛在揮舞流星錘。
小哥白尼·趣味科學(xué)畫(huà)報(bào) 2020年4期2020-10-20
- 擦星星的人
后脖頸，素有“鐵砂掌”之稱(chēng)，還因?yàn)榕死蠋熓墙虜?shù)學(xué)的，而我偏偏覺(jué)得最難學(xué)的便是數(shù)學(xué)。開(kāi)學(xué)后，我越學(xué)越差，漸漸產(chǎn)生了厭學(xué)情緒。于是，我逃課去山上挖蝎子，不幸被潘老師抓住，他狠批了我一通后，說(shuō)：“晚自習(xí)后寫(xiě)一份500字的書(shū)面檢查，寫(xiě)完送到我的辦公室！我一會(huì)兒通知你爸?！比缓?，猝不及防，他的大手劈頭落下來(lái)，打在我的后脖頸上。沒(méi)有想象中那么疼，但嚇得我夠嗆，這就是傳說(shuō)中的“鐵砂掌”吧！檢查怎么都湊不夠字?jǐn)?shù)，我抬頭看了看窗外滿(mǎn)天的星星，然后磨磨蹭蹭來(lái)到潘老師的辦公室，
意林·少年版 2020年15期2020-08-31
- 挨打
父親的大手練過(guò)鐵砂掌，一個(gè)巴掌劈過(guò)來(lái)，能把我打暈過(guò)去。所以我輕易不敢惹怒他，怕他氣急了，鐵砂掌打不過(guò)癮，轉(zhuǎn)身抄起家里的任何一個(gè)物件，劈頭蓋臉地就朝我打過(guò)來(lái)。我人小體弱，又是需要靠臉皮生活的女孩子，所以最好的辦法，自然是將父親揍我的欲望降低到安全值以?xún)?nèi)。大多數(shù)時(shí)候，父親無(wú)須動(dòng)用巴掌就能將我完全鎮(zhèn)住，他只要一瞪眼，我就嚇得渾身直打哆嗦，乖乖站在原地，應(yīng)承下父親一切要求?？抟彩遣桓业模赣H一聲怒喝，我的眼淚馬上就縮了回去。他若是動(dòng)用了巴掌，我的臉上會(huì)火辣辣地疼，
家教世界·創(chuàng)新閱讀 2020年1期2020-05-11
- 擦星星的人
王偉鋒素有“鐵砂掌”之稱(chēng)的老師的手掌落在學(xué)生“我”的后脖頸上，為什么不疼？老師為什么不再問(wèn)“我”的檢查？逃課的“我”后來(lái)變化了嗎……那是一個(gè)沒(méi)有月亮的晚上，晚自習(xí)放學(xué)后，我孤單一人坐在空蕩蕩的教室里，抬眼望去，窗外滿(mǎn)天的星星都在沖著我眨眼睛。我好想出去看星星，只是潘老師交給我的任務(wù)還沒(méi)動(dòng)筆呢——寫(xiě)一份不少于500字的書(shū)面檢查。我升入初中那年，特別怕被分到潘老師班上。因?yàn)槁?tīng)說(shuō)潘老師對(duì)學(xué)生是出了名的嚴(yán)厲，他最喜歡在批評(píng)學(xué)生的時(shí)候，打他們的后脖頸，素有“鐵砂掌”
小讀者之友 2020年1期2020-03-16
- 皮糙肉厚不怕?tīng)C
了，早就練得“鐵砂掌”這個(gè)獨(dú)門(mén)絕技，皮糙肉厚不怕?tīng)C！你你你……我說(shuō)的不是這個(gè)意思！哈哈，瞧把你給樂(lè)的！不過(guò)可別光看笑話(huà)不動(dòng)腦，笑話(huà)為啥這么好笑？我們一起找找笑點(diǎn)！笑點(diǎn)播報(bào)魯智深問(wèn)店小二為何把拇指伸進(jìn)酒里，本意是想責(zé)備店小二“你這樣真不衛(wèi)生”;而店小二卻理解成善意的提醒——“你這樣真危險(xiǎn)，小心燙”。好一招“偷梁換柱”！有時(shí)候同一句話(huà)放在不同的地方，用意就不一樣。店小二不知不覺(jué)歪曲了句子的用意，把魯智深的責(zé)備理解成關(guān)心，氣得魯智深話(huà)都說(shuō)不出來(lái)了。“偷梁換柱”不
數(shù)學(xué)大王·趣味邏輯 2020年3期2020-03-12
- 挨打
父親的大手練過(guò)鐵砂掌，一個(gè)巴掌劈過(guò)來(lái)，能把我打暈過(guò)去。所以我輕易不敢惹怒他，怕他氣急了，鐵砂掌打不過(guò)癮，轉(zhuǎn)身抄起家里的任何一個(gè)物件，劈頭蓋臉地就朝我打過(guò)來(lái)。我人小體弱，又是需要靠臉皮生活的女孩子，所以最好的辦法，自然是將父親揍我的欲望降低到安全值以?xún)?nèi)。大多數(shù)時(shí)候，父親無(wú)須動(dòng)用巴掌就能將我完全鎮(zhèn)住，他只要一瞪眼，我就嚇得渾身直打哆嗦，乖乖站在原地，應(yīng)承下父親一切要求。哭也是不敢的，父親一聲怒喝，我的眼淚馬上就縮了回去。他若是動(dòng)用了巴掌，我的臉上會(huì)火辣辣地疼，
家教世界 2020年1期2020-03-07
- 我們班的三大女俠
……內(nèi)功卓越“鐵砂掌”第二位女俠，體育委員張媛，她的“鐵砂掌”可是無(wú)人能敵。體育課，老師讓我們繞著操場(chǎng)跑三圈，讓得力助手張媛督促我們，他自己有急事，說(shuō)過(guò)一會(huì)兒再來(lái)。老師剛走，一個(gè)調(diào)皮的同學(xué)干脆在跑道上“散步”。張媛看了，跑到他身邊，伸出“鐵砂掌”，用力拍了拍他的肩膀，那個(gè)同學(xué)立刻加速?zèng)_到了最前面。大家看見(jiàn)了那個(gè)同學(xué)的狼狽樣，都不敢偷懶啦！聞風(fēng)喪膽“冷眼殺”前面兩位女俠，雖然很厲害，可也不及這位女俠，她，就是我們的老班。上課了，班上十分吵鬧，另外兩位女俠去競(jìng)
小天使·六年級(jí)語(yǔ)數(shù)英綜合 2020年2期2020-01-13
- 讀《俗世奇人》有感
外有人，一位練鐵砂掌的漢子脫了褂子抹了油，山東小子抓不住，被鐵砂掌打到五尺外?？纱鬂h稱(chēng)霸不久，一位小老頭把胳膊伸進(jìn)袍子，雙袖空空來(lái)挑戰(zhàn)。只見(jiàn)他左躲右閃，閃轉(zhuǎn)騰挪竟不戰(zhàn)而勝。若干天后，又一位能人冒出來(lái)，是個(gè)好船夫，外號(hào)“一陣風(fēng)”。他先給老頭的空袖子打個(gè)系船的繩結(jié)兒，再爬上老頭的肩，任其搖晃掉不下來(lái)（漁夫在船板上最不怕?lián)u晃）?！耙魂囷L(fēng)”贏(yíng)了之后卻選擇隱于江湖。山東小子雖身懷絕技，但大漢的鐵砂掌更勝一籌，鐵砂掌又?jǐn)∮谛±项^的“動(dòng)口不動(dòng)手”，而小老頭又不及“一陣風(fēng)
作文周刊·中考讀寫(xiě)版 2019年46期2019-09-10
- 妙趣橫生的語(yǔ)言使文章生動(dòng)
媽笑著舉起了“鐵砂掌”，我忙雙手抱起頭，而媽媽的“鐵砂掌”瞬時(shí)變成了溫柔的愛(ài)撫?！秼寢尩膰Z叨》以上文字中“我”同媽媽逗趣的話(huà)，風(fēng)趣詼諧，令人讀后忍俊不禁。如果把“是，老媽。我這么聰明還不聽(tīng)您的話(huà)嗎？如果您寶貝兒子一不小心把人家的汽車(chē)給撞翻了，那我們家負(fù)得起那個(gè)責(zé)任嗎”這句話(huà)按老生常談的寫(xiě)法修改為 “是，媽媽。我一定聽(tīng)您的話(huà)。我保證遵守交通規(guī)則，安全歸來(lái)”意思倒沒(méi)變，可讀起來(lái)就索然無(wú)味了。又如《小“官”難當(dāng)》一文的開(kāi)頭——本人自從當(dāng)上了這個(gè)“官”，就害怕
快樂(lè)作文（5.6年級(jí)） 2019年5期2019-09-10
- 讀《俗世奇人》有感
外有人，一位練鐵砂掌的漢子脫了褂子抹了油，山東小子抓不住，被鐵砂掌打到五尺外。可大漢稱(chēng)霸不久，一位小老頭把胳膊伸進(jìn)袍子，雙袖空空來(lái)挑戰(zhàn)。只見(jiàn)他左躲右閃，閃轉(zhuǎn)騰挪竟不戰(zhàn)而勝。若干天后，又一位能人冒出來(lái)，是個(gè)好船夫，外號(hào)“一陣風(fēng)”。他先給老頭的空袖子打個(gè)系船的繩結(jié)兒，再爬上老頭的肩，任其搖晃掉不下來(lái)（漁夫在船板上最不怕?lián)u晃）?！耙魂囷L(fēng)”贏(yíng)了之后卻選擇隱于江湖。山東小子雖身懷絕技，但大漢的鐵砂掌更勝一籌，鐵砂掌又?jǐn)∮谛±项^的“動(dòng)口不動(dòng)手”，而小老頭又不及“一陣風(fēng)
作文周刊(中考版) 2019年46期2019-01-03
- 窗
師！就在他的“鐵砂掌”離我只有0.1厘米的時(shí)候，我把頭一扭，避過(guò)了這場(chǎng)“災(zāi)難”。后來(lái)，我被請(qǐng)進(jìn)了辦公室，還寫(xiě)了“檢查”。窗給了我很多的快樂(lè)，它使我看到了許多課堂的黑板上看不到的東西。在課外時(shí)間，每當(dāng)我有煩惱時(shí)，也會(huì)走到窗前向外望去，不一會(huì)兒那些煩惱事便從腦海里消失了，窗又使我看到了世界美好的一面。窗，通過(guò)你我了解了許多，看到了許多，學(xué)習(xí)到的也很多，我愿意永遠(yuǎn)愛(ài)護(hù)你，愿意幫你擦亮每一塊玻璃，使你變得更加透明，更加美麗！——猶如我們少年的心靈！
初中生寫(xiě)作 2018年5期2018-11-29
- 鐵砂掌
“你練的是不是鐵砂掌？”我看他一身肌肉和一雙厚實(shí)手掌，決定還是試試我的判斷。他拿起一條毛巾擦汗，汗水在肌肉縫隙中流淌?！靶『⒆?，懂個(gè)球！”話(huà)雖這么說(shuō)，語(yǔ)氣大大緩解。“鐵砂掌可是少林武術(shù)絕學(xué)?。∫毘?，必須內(nèi)外功都修，只有內(nèi)外合一才能削筋斷骨！”他哈哈大笑起來(lái)，倒掛眉不停抖動(dòng)?！耙悄闳⒓訆W運(yùn)會(huì)，那些外國(guó)拳擊手都不堪一擊！”被我一說(shuō)，他長(zhǎng)長(zhǎng)的眉毛幾乎被拉到了嘴角。這到底是哭還是笑，我一時(shí)也被搞糊涂了。舅舅擺了幾個(gè)熟菜在桌子上，邊看報(bào)紙邊等我。夜色姍姍來(lái)遲。
雨花 2018年2期2018-11-15
- 水比酒濃戰(zhàn)友情
手插雪墻里練“鐵砂掌”或直接用雪搓臉。我因?yàn)樯舷轮粎f(xié)調(diào)接連“順拐”，一隊(duì)列訓(xùn)練就眼光呆滯，令班長(zhǎng)大為惱怒，初嘗了20分鐘“鐵砂掌”的滋味，通紅的小手在雪墻里癢痛不已，心目中班長(zhǎng)原本高大偉岸形象，因?yàn)椤?span id="syggg00" class="hl">鐵砂掌”而打折扣，記恨由心底而生。北疆的四季春秋季總愛(ài)偷懶，只有冬夏季不知疲倦地輪循。新兵連后，為迎接軍事考核，連隊(duì)負(fù)責(zé)連進(jìn)攻考核場(chǎng)地的工事構(gòu)筑，盛夏的太陽(yáng)毒辣夾帶著超強(qiáng)的紫外線(xiàn)，加班加點(diǎn)成了家常便飯，駐訓(xùn)點(diǎn)缺水，水成了生活的第一需要。工事構(gòu)筑在繼續(xù)進(jìn)行著，
軍營(yíng)文化天地 2018年10期2018-11-07
- 用武功保護(hù)了我一輩子的那個(gè)人
，老爸總是伸出鐵砂掌拍一下肇事的桌子、床或書(shū)柜，然后模仿它們的慘叫聲。我想象著那些異國(guó)他鄉(xiāng)的孤獨(dú)，未知的工作挑戰(zhàn)，所有無(wú)形的敵人都會(huì)毀于老掌門(mén)的鐵砂掌下，很快氣沉丹田，而那些痛苦就像被拍死在墻上的蚊子的血。有一年，我快要出書(shū)之前，他寫(xiě)了一封長(zhǎng)長(zhǎng)的信，在里面寫(xiě)道：“我們?yōu)橛心氵@樣的女兒而驕傲，你卻不幸有我們這樣無(wú)能的父母。”醒醒啊，身為幫主，怎么可以說(shuō)出這種話(huà)？我一直都記得，他年輕的時(shí)候偷偷寫(xiě)過(guò)一部武俠小說(shuō)，用那種打上了格子的稿紙。老爸不會(huì)知道我記得這些。也
意林繪閱讀 2018年5期2018-06-14
- 用武功保護(hù)了我一輩子的那個(gè)人
，老爸總是伸出鐵砂掌拍一下肇事的桌子、床或書(shū)柜，然后模仿它們的慘叫聲。我想象著那些異國(guó)他鄉(xiāng)的孤獨(dú)，未知的工作挑戰(zhàn)，所有無(wú)形的敵人都會(huì)毀于老掌門(mén)的鐵砂掌下，很快氣沉丹田，而那些痛苦就像被拍死在墻上的蚊子的血。有一年，我快要出書(shū)之前，他寫(xiě)了一封長(zhǎng)長(zhǎng)的信，在里面寫(xiě)道：“我們?yōu)橛心氵@樣的女兒而驕傲，你卻不幸有我們這樣無(wú)能的父母。”醒醒啊，身為幫主，怎么可以說(shuō)出這種話(huà)？我一直都記得，他年輕的時(shí)候偷偷寫(xiě)過(guò)一部武俠小說(shuō)，用那種打上了格子的稿紙。老爸不會(huì)知道我記得這些。也
意林繪閱讀 2018年5期2018-05-30
- 嗅辯員
手是不是練就了鐵砂掌？貓糧狗糧測(cè)試員真的每天都要吃這些嗎？帶著這些疑問(wèn)，讓我們揭開(kāi)那些有趣職業(yè)的面紗吧！從透明的玻璃氣瓶中，用玻璃針管緩緩抽出一管從垃圾場(chǎng)采集到的“臭氣”，然后注入密封的袋子中，打開(kāi)排氣口，一邊用手輕輕捏著袋體，一邊將鼻子湊近仔細(xì)嗅辨。在北京，約有300人從事這項(xiàng)工作，他們?nèi)粘５墓ぷ骶褪堑礁鞔罄鴪?chǎng)去采集排放出來(lái)的“臭氣”，判斷垃圾場(chǎng)的排放是否達(dá)標(biāo)。因?yàn)榭茖W(xué)檢測(cè)儀器只能顯示數(shù)值，無(wú)法分辨臭味，而人的鼻子，比儀器能夠檢測(cè)到的味道要多很多，因此
作文周刊·小學(xué)二年級(jí)版 2018年4期2018-02-07
- 鐵 砂 掌
這就是傳說(shuō)中的鐵砂掌??！大雄朝中年男子深施一禮，要拜他為師。中年男子樂(lè)了：“我哪會(huì)什么功夫？”說(shuō)完他就走了。大雄不死心，尾隨著中年男子，一直跟到他家。中年男子終于忍不住了，對(duì)大雄說(shuō)：“走，你跟我上樓。”中年男子住六樓，兩人來(lái)到他家門(mén)口，中年男子照著鐵門(mén)就是一掌，然后對(duì)大雄說(shuō)：“你也來(lái)一掌。”大雄不明所以，也打了一掌。中年男子說(shuō)：“再用些力?！贝笮酆菝蛄艘徽疲虻檬终朴致橛滞?。中年男子說(shuō)：“好了，下樓吧?！眱扇藖?lái)到樓下，中年男子問(wèn)大雄：“你手還痛不？”大雄
益壽寶典 2017年6期2017-09-15
- 南派鐵砂掌百日速成
大俠本南派鐵砂掌百日速成法，屬少林南派秘功，由南派洪門(mén)高手鄭榮師傅傳出。因此，功夫真實(shí)可靠，如讀者細(xì)心研究，不難得其奧妙。南派鐵砂掌，大致分為兩種練法。第一種練掌方法要?dú)v時(shí)三載。此種經(jīng)三年鍛煉而成就之鐵砂掌，其威力自然有開(kāi)碑碎石之功力，但是由于鍛煉日子過(guò)久，使練者吃苦頭更大，鮮有學(xué)者能堅(jiān)持到底。其次的一種百日練掌方法，比較練三年者在時(shí)間上是非常節(jié)省，或比較適合一般練武者的需求。凡此兩種鐵砂掌雖然都要以藥水浸手或插鐵砂，但是三年者與百日者藥水有所分別。 現(xiàn)以
少林與太極 2017年5期2017-05-31
- 君子協(xié)議
家就得吃爸爸的鐵砂掌。曲軍和子豪是從小到大的好朋友，子豪的爸爸總是拿他們的成績(jī)做比較。上次曲軍考了個(gè)滿(mǎn)分，子豪被打得兩天坐不了板凳，連吃飯都得站著，睡覺(jué)都得趴著。曲軍動(dòng)了惻隱之心，說(shuō)：“下次我故意考少點(diǎn)。”子豪對(duì)他豎起大拇指：“夠朋友，等我傷好了，帶你去攀巖?！弊雍拦粵](méi)有食言，帶著曲軍來(lái)到了攀巖俱樂(lè)部。曲軍看子豪赤手空拳地噌噌就上去了，自己爬起來(lái)卻十分艱難，好幾次差點(diǎn)失足。曲軍氣喘吁吁紅著臉下來(lái)，抹了抹腦門(mén)子上的汗說(shuō)：“這玩意還真不好學(xué)?！弊雍绤s說(shuō)：“好
意林·少年版 2017年1期2017-03-07
- 鐵砂掌
/ 曹 寇?鐵砂掌⊙ 文 / 曹 寇曹 寇：一九七七年出生，自由寫(xiě)作者。出版有小說(shuō)集《操》《越來(lái)越》《屋頂長(zhǎng)的一棵樹(shù)》《躺下去會(huì)舒服點(diǎn)》，長(zhǎng)篇小說(shuō)《十七年表》，隨筆集《生活片》等?，F(xiàn)居南京。酒桌上來(lái)了一個(gè)人。男的。四十幾，穿一身運(yùn)動(dòng)裝。露出的胳膊和脖子都表明，此人很壯?！拔遗笥?，陳總，做生意的?！崩侠罱榻B道。這么一說(shuō)，我確實(shí)注意到陳總衣領(lǐng)底下閃爍著一條大金鏈子。倒酒給他。陳總客氣地用手掌壓住杯口：“謝謝，滴酒不沾?！崩贤踅o敬煙，也遭到了同樣的待遇。談不上
青年文學(xué) 2016年2期2016-11-25
- “鐵砂掌”專(zhuān)治肩周炎
迷羅“鐵砂掌”練法也簡(jiǎn)單，把手抬起來(lái)，手心向自己，然后讓雙手的小魚(yú)際相互砍。為什么這砍手能治肩周炎呢？這是因?yàn)槲覀冃≈竿鈧?cè)一直到肩膀走的是小腸經(jīng)，小腸經(jīng)專(zhuān)門(mén)調(diào)節(jié)肩膀的各種問(wèn)題，很多醫(yī)家稱(chēng)它為“肩脈”。在我們老家，很多武師練習(xí)“鐵砂掌”就是用手的這個(gè)部位去砍沙袋，結(jié)果到老，肩膀都沒(méi)問(wèn)題。練習(xí)的時(shí)間不限，有空的時(shí)候就行，但要注意的是下午1～3點(diǎn)氣血流注于小腸經(jīng)的時(shí)候，最好能夠砍上200下，這樣效果會(huì)更加明顯。小腸經(jīng)起于小指，沿著手臂的外側(cè)后緣繞到肩胛處，所以它
戀愛(ài)婚姻家庭·養(yǎng)生版 2016年9期2016-09-07
- 鐵砂掌專(zhuān)治肩周炎
迷羅“鐵砂掌”練法簡(jiǎn)單：把手抬起來(lái)，手心向自己，然后讓雙手的小魚(yú)際相互砍。為什么這樣能治肩周炎呢？這是因?yàn)槲覀冃≈竿鈧?cè)一直到肩膀走的是小腸經(jīng)，小腸經(jīng)專(zhuān)門(mén)調(diào)節(jié)肩膀的各種問(wèn)題，很多醫(yī)家稱(chēng)它為“肩脈”。在我們老家，很多武師練習(xí)“鐵砂掌”就是用手的這個(gè)部位去砍沙袋，結(jié)果到老，肩膀都沒(méi)問(wèn)題。練習(xí)的時(shí)間不限，有空的時(shí)候就行，但要注意的是下午1～3點(diǎn)氣血流注于小腸經(jīng)的時(shí)候，最好能夠砍上200下，這樣效果會(huì)更加明顯。小腸經(jīng)起于小指，沿著手臂的外側(cè)后緣繞到肩胛處，所以它能調(diào)
特別健康·上半月 2016年11期2016-05-30
- 比分?jǐn)?shù)更重要的（2）
爐火純青”的“鐵砂掌”，想到發(fā)試卷。身為數(shù)學(xué)課代表的我那難堪的樣子，我好害怕，真的好害怕。“???，下午到辦公室來(lái)幫我改卷子?！币粋€(gè)人影閃了進(jìn)來(lái)，是數(shù)學(xué)老師?！昂玫摹！蔽覠o(wú)精打采地答應(yīng)了一聲，一個(gè)可怕的念頭在我腦海中閃過(guò)。下午，我“鬼使神差”地帶了兩支筆，一支紅的，一支藍(lán)的，早早地來(lái)到辦公室，迅速而緊張地翻出我那張?jiān)嚲?，?duì)著標(biāo)準(zhǔn)答案，抽出藍(lán)筆……突然，門(mén)被推開(kāi)了，原來(lái)是數(shù)學(xué)老師的寶貝女兒。她今年才五歲，十分可愛(ài)，她甜甜地說(shuō)：“姐姐，我媽馬上來(lái)?！?她頓了頓
作文評(píng)點(diǎn)報(bào)·初中版 2016年36期2016-05-30
- 老爸
：“小心我的‘鐵砂掌不長(zhǎng)眼睛。”然后裝出一副摩拳擦掌的架勢(shì)，其實(shí)他哪會(huì)讓我吃什么“鐵砂掌”，只不過(guò)是嚇唬我而已，最后總是一笑了之。夜深了，窗外傳來(lái)陣陣熟悉的呼嚕聲，今天老爸肯定是累壞了。老爸，我祝你做個(gè)好夢(mèng)！1.選擇正確的讀音打“√”。粗糙（zào cāo） 教誨（huì huǐ）2. 同一個(gè)字在不同的句子中有不同的意思。分析理解“飽”字在下面三句話(huà)中的意思。① 他長(zhǎng)期在山上開(kāi)采石頭，飽經(jīng)風(fēng)吹雨打。② 今年的小麥顆粒飽滿(mǎn)，獲得了豐收。③ 今天晚上，我已經(jīng)吃
小學(xué)閱讀指南·高年級(jí)版 2016年5期2016-05-28
- 語(yǔ)言妙趣橫生
媽笑著舉起了“鐵砂掌”，我忙雙手抱住頭，而媽媽的“鐵砂掌”瞬時(shí)變成了溫柔的愛(ài)撫。以上文字中“我”同媽媽逗趣的話(huà)，風(fēng)趣詼諧，既表現(xiàn)了“我”的活潑調(diào)皮，又表現(xiàn)了媽媽對(duì)“我”的關(guān)愛(ài)，可謂情趣盎然。如“是，老媽。我這么乖，還能不聽(tīng)您的話(huà)嗎？如果您寶貝兒子一不小心把人家汽車(chē)給撞翻了，我們家負(fù)得起那個(gè)責(zé)任嗎”這句話(huà)，按老生常談的寫(xiě)法可能為——是，媽媽。我一定聽(tīng)您的話(huà)。我保證遵守交通規(guī)則，安全歸來(lái)！意思倒沒(méi)變，可讀來(lái)就索然無(wú)味。又如下面兩個(gè)句子——“那些如陳酒的老故事，
作文周刊·小學(xué)四年級(jí)版 2016年7期2016-04-15
- “鐵砂掌”專(zhuān)治肩周炎
◎文/迷 羅“鐵砂掌”專(zhuān)治肩周炎◎文/迷羅“鐵砂掌”練法也簡(jiǎn)單，把手抬起來(lái)，手心向自己，然后讓雙手的小魚(yú)際相互砍。為什么這砍手能治肩周炎呢？這是因?yàn)槲覀冃≈竿鈧?cè)一直到肩膀走的是小腸經(jīng)，小腸經(jīng)專(zhuān)門(mén)調(diào)節(jié)肩膀的各種問(wèn)題，很多醫(yī)家稱(chēng)它為“肩脈”。在我們老家，很多武師練習(xí)“鐵砂掌”就是用手的這個(gè)部位去砍沙袋，結(jié)果到老，肩膀都沒(méi)問(wèn)題。練習(xí)的時(shí)間不限，有空的時(shí)候就行，但要注意的是下午1～3點(diǎn)氣血流注于小腸經(jīng)的時(shí)候，最好能夠砍上200下，這樣效果會(huì)更加明顯。小腸經(jīng)起于小指
戀愛(ài)婚姻家庭 2016年27期2016-03-19
- 鐵砂掌
這就是傳說(shuō)中的鐵砂掌??！大雄朝中年男子深施一禮，要拜他為師。中年男子樂(lè)了：“我哪會(huì)什么功夫？”說(shuō)完他就走了。大雄不死心，尾隨著中年男子，一直跟到他家。中年男子終于忍不住了，對(duì)大雄說(shuō)：“走，你跟我上樓?！敝心昴凶幼×鶚?，兩人來(lái)到他家門(mén)口，中年男子照著鐵門(mén)就是一掌，然后對(duì)大雄說(shuō)：“你也來(lái)一掌?！贝笮鄄幻魉裕泊蛄艘徽?，中年男子說(shuō)：“再用些力?！贝笮酆菝蛄艘徽疲虻檬终朴致橛滞?，中年男子說(shuō)：“好了，下樓吧?！眱扇藖?lái)到樓下，中年男子問(wèn)大雄：“你手還痛不？”大雄
民間故事選刊·上 2016年2期2016-02-22
- 鐵砂掌
這就是傳說(shuō)中的鐵砂掌啊！大雄朝中年男子深施一禮，要拜他為師。中年男子樂(lè)了：“我哪會(huì)什么功夫？”說(shuō)完他就走了。大雄不死心，尾隨著中年男子，一直跟到他家。中年男子終于忍不住了，對(duì)大雄說(shuō)：“走，你跟我上樓?！敝心昴凶幼×鶚牵瑑扇藖?lái)到他家門(mén)口，中年男子照著鐵門(mén)就是一掌，然后對(duì)大雄說(shuō)：“你也來(lái)一掌?！贝笮鄄幻魉?，也打了一掌，中年男子說(shuō)：“再用些力?！贝笮酆菝蛄艘徽?，打得手掌又麻又痛。中年男子問(wèn)大雄：“你手還痛不？”大雄說(shuō)還有點(diǎn)痛，中年男子說(shuō)：“這就對(duì)了，我天天這
小小說(shuō)月刊 2016年1期2016-01-05
- 吃個(gè)早飯不容易
氣，伸出他的“鐵砂掌”，抓住一個(gè)燒餅，送進(jìn)爐子，把燒餅貼在爐壁上。一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……慢慢地，爐子里便滿(mǎn)溢著燒餅的香氣了。爐子里的燒餅又賣(mài)光了，我急得直跺腳。能等到嗎？能等到嗎？想吃個(gè)燒餅真難呀！燒餅和豆腐腦兒終于來(lái)了。我迫不及待地咬了一口燒餅，啊，我的牙都要被燙掉了，趕緊吐出來(lái)。兩只小狗躥到我的腳邊，用好奇的目光打量著我，希望我和它們一起分享美味。我丟下一點(diǎn)兒燒餅皮，它倆像餓虎一樣搶著吃，我心想如果繼續(xù)這樣吃，我都要被它們給“吃窮”了。開(kāi)吃！我咬了一大口
少年文藝·開(kāi)心閱讀作文 2015年12期2015-11-28
- 我們班的“男生克星”
，瞬間變身為“鐵砂掌女俠”，用她的“鐵砂掌”追得你到處跑！直到你吃足了“鍋貼”她才罷手，然后又用“快嘴機(jī)關(guān)槍”繼續(xù)掃射，直到你痛哭流涕地舉手投降，高呼“我知道錯(cuò)了”，她才滿(mǎn)意地離開(kāi)。如果“快嘴機(jī)關(guān)槍”你只當(dāng)成耳旁風(fēng)，“鐵砂掌”對(duì)你也不起作用，那你就要小心了，因?yàn)樗R上就要瘋狂起來(lái)，轉(zhuǎn)變?yōu)榻K極形態(tài)——“摔東西惡霸”。這時(shí)的江天雨脾氣暴躁到你無(wú)法想象，她急了什么東西都敢摔。拿到什么摔什么，而且不摔個(gè)稀巴爛誓不罷休！這不，“小懶豬”安子碩在值日的時(shí)候不長(zhǎng)記性，偷
少年文藝·我愛(ài)寫(xiě)作文 2015年9期2015-09-29
- 鐵砂掌
這就是傳說(shuō)中的鐵砂掌?。〈笮鄢心昴凶由钍┮欢Y，要拜他為師。中年男子樂(lè)了：“我哪會(huì)什么功夫？”說(shuō)完他就走了。大雄不死心，尾隨著中年男子，一直跟到他家。中年男子終于忍不住了，對(duì)大雄說(shuō)：“走，你跟我上樓。”中年男子住六樓，兩人來(lái)到他家門(mén)口，中年男子照著鐵門(mén)就是一掌，然后對(duì)大雄說(shuō)：“你也來(lái)一掌。”大雄不明所以，也打了一掌，中年男子說(shuō)：“再用些力?！贝笮酆菝蛄艘徽?，打得手掌又麻又痛，中年男子說(shuō)：“好了，下樓吧?！眱扇藖?lái)到樓下，中年男子問(wèn)大雄：“你手還痛不？”大雄
故事會(huì) 2015年17期2015-05-14
- 鐵砂掌
這就是傳說(shuō)中的鐵砂掌??！大雄朝中年男子深施一禮，要拜他為師。中年男子樂(lè)了：“我哪會(huì)什么功夫？”說(shuō)完他就走了。大雄不死心，尾隨著中年男子，一直跟到他家。中年男子終于忍不住了，對(duì)大雄說(shuō)：“走，你跟我上樓?！敝心昴凶幼×鶚?，兩人來(lái)到他家門(mén)口，中年男子照著鐵門(mén)就是一掌，然后對(duì)大雄說(shuō)：“你也來(lái)一掌。”大雄不明所以，也打了一掌，中年男子說(shuō)：“再用些力?！贝笮酆菝蛄艘徽?，打得手掌又麻又痛。中年男子問(wèn)大雄：“你手還痛不？”大雄說(shuō)還有點(diǎn)痛，中年男子說(shuō)：“這就對(duì)了，我天天這
小小說(shuō)月刊 2015年12期2015-05-14
- 少林簡(jiǎn)易鐵砂掌
趙小莉少林簡(jiǎn)易鐵砂掌文/宋 強(qiáng) 趙小莉少林簡(jiǎn)易鐵砂掌，練法簡(jiǎn)單，易于操練，便于自學(xué)，尤為武功初學(xué)者所喜愛(ài)，是流傳較廣的少林掌上硬功。一、臥袋操掌功用細(xì)帆布縫制一個(gè)長(zhǎng)寬適宜的方布袋，具體可按個(gè)人手掌大小而定，要求在填充鐵砂后其頂部平面比手掌大一些即可。（一）摔拍1.面對(duì)平臺(tái)，身體右轉(zhuǎn)，同時(shí)，左掌向右上提起，掌心向后（圖1）。2.以左掌掌背向砂袋摔擊（圖2）。3.身體左轉(zhuǎn)，同時(shí)，左掌收起，右掌由上向前下以掌心平拍砂袋（圖3）。（二）劈砍1.面對(duì)平臺(tái)，身體右轉(zhuǎn)，
少林與太極 2012年7期2012-11-16
- 趁熱天好好調(diào)養(yǎng)頸肩
機(jī)來(lái)調(diào)理了。“鐵砂掌”專(zhuān)克頸肩病小區(qū)門(mén)口有個(gè)賣(mài)煎餅的阿姨，我經(jīng)常去她那買(mǎi)煎餅，這一來(lái)二去就熟了。然而最近一段時(shí)間我都沒(méi)見(jiàn)到她，一天在小區(qū)散步時(shí)我們碰見(jiàn)了，一打聽(tīng)才知道，她是肩周炎犯了，胳膊都抬不起來(lái)，更別說(shuō)攤煎餅了。原來(lái)是這樣，我趕緊跟她說(shuō)：“我教您一個(gè)辦法吧，一招‘鐵砂掌專(zhuān)門(mén)治療肩周炎。”她一聽(tīng)就笑了：“嗬，孩子，知道你為阿姨好，可也別拿我老太婆開(kāi)玩笑呀。肩周炎跟什么‘鐵砂掌怎么會(huì)有關(guān)系？”我說(shuō):“我教您的這個(gè)‘鐵砂掌呀，是肩周炎的‘克星，而且練法也簡(jiǎn)單
戀愛(ài)婚姻家庭·養(yǎng)生版 2012年9期2012-09-18
- 南派鐵砂掌百日速成法
/趙紅波本南派鐵砂掌百日速成法，屬少林南派秘功，由南派洪門(mén)高手鄭榮師傅傳出。因此，功夫真實(shí)可靠，如讀者細(xì)心研究，不難得其奧妙。南派鐵砂掌，大致分為兩種練法。第一種練掌方法要?dú)v時(shí)三載。此種經(jīng)三年鍛煉而成就之鐵砂掌，其威力自然有開(kāi)碑碎石之功力，但是由于鍛煉日子過(guò)久，練者吃苦頭更大，鮮有學(xué)者能堅(jiān)持到底。第二種百日練掌方法，比較練三年者在時(shí)間上非常節(jié)省，或比較適合一般練武者的需求。凡此兩種鐵砂掌雖然都要以藥水浸手及插鐵砂，但是三年者與百日者藥水有所分別。據(jù)鄭師傅說(shuō)
少林與太極 2011年7期2011-08-15
- 道隱無(wú)名（上）
有很多人都在練鐵砂掌的事。我就問(wèn)：“您老會(huì)鐵砂掌嗎?”他就對(duì)我說(shuō)：“鐵砂掌沒(méi)什么了不起，別大驚小怪。”我就問(wèn)他：“那還有什么掌?”他就說(shuō)：“那我告訴你，我練的是綿砂掌?！蔽矣謫?wèn)道：“那綿砂掌與鐵砂掌有什么不同?”只聽(tīng)他娓娓道來(lái)：“鐵砂掌打人，外邊要紅腫，要見(jiàn)傷。而綿砂掌打人，外邊幾乎見(jiàn)不到傷，或者只能隱約見(jiàn)到青白印，但卻已傷及內(nèi)臟。”我激動(dòng)得當(dāng)即就表示要學(xué)綿砂掌，他卻告訴我，欲學(xué)綿砂掌，須先學(xué)會(huì)鐵砂掌。后來(lái)，我上了美校，晚自習(xí)也管得特別嚴(yán)，但我晚上還是經(jīng)常
武當(dāng) 2009年8期2009-08-31
- 混元鐵砂掌
佚 名混元鐵砂掌功法簡(jiǎn)單，重點(diǎn)突出，針對(duì)性強(qiáng)，易學(xué)、易懂，易掌握，上功快，效果明顯，每天練習(xí)1-2小時(shí)，5-7天后四肢、丹田均有強(qiáng)烈氣感。本功以?xún)?nèi)壯樁功為主，外練操手為輔，單練樁功可達(dá)健身防病治病效果，加練操手可達(dá)到輕松開(kāi)磚斷石之目的。一、金剛混元樁：樁功是鐵砂掌的筑基功法，也是其內(nèi)壯核心功法，通過(guò)樁功鍛練可以強(qiáng)筋健骨、調(diào)和陰陽(yáng)、暢通經(jīng)絡(luò)氣血，提高內(nèi)臟的抗擊防震功能，同時(shí)能對(duì)各種內(nèi)傷引起的疼痛及各種慢性疾病有很好的治療作用。練功者兩腿分開(kāi)與肩同寬，腳尖微內(nèi)
少林與太極 2009年4期2009-05-22
- 陰柔內(nèi)勁鐵掌功
。它不同于一般鐵砂掌的練法，此掌重在練習(xí)內(nèi)勁，輔以外修，相益兼顧，并配以秘傳藥物洗手，上功奇快，功成手腕靈活，掌指圓潤(rùn)，發(fā)力脆猛，穿透力很強(qiáng)，擊人多傷其內(nèi)，能重創(chuàng)敵，顯神威。內(nèi)勁鐵掌功是筆者從原習(xí)練的掌功中吸取精華并經(jīng)數(shù)位名家點(diǎn)化后綜合才成。筆者的學(xué)生習(xí)練本功，均在短時(shí)內(nèi)獲得極大成功。此掌法屬于內(nèi)家功夫的范疇，所叫內(nèi)勁鐵掌功。第一步 神龍臥虎功此練法以屈伸式，使全身的肌力密度增強(qiáng)，氣血充盈，并貫注雙掌增加氣力。一、雙手撐地，腰背含空，頭、背、腰、腿成一直線(xiàn)
少林與太極 2009年2期2009-03-07