景發(fā)源地概述流花西苑位于流花湖公園西側(cè)，建于1964 年，總面積3hm2，是流花八景之一“西苑盆韻”，苑內(nèi)以創(chuàng)作嶺南盆景和展覽盆景著稱，是研究、發(fā)展嶺南盆景的專用場(chǎng)所，也是廣州盆景協(xié)會(huì)會(huì)址，供嶺南盆景愛好者、創(chuàng)作者日常活動(dòng)和交流，是嶺南盆景的發(fā)源地，享有“嶺南盆景之家”的美譽(yù)（圖1）。全苑分為兩個(gè)展區(qū)，其中第二展區(qū)雅景園內(nèi)展出的盆景多為嶺南派盆景佳作和曾在國(guó)內(nèi)盆景評(píng)比活動(dòng)中獲獎(jiǎng)的作品，展出的盆景品種豐富，造型奇特，妙趣橫生，將大自然的風(fēng)景濃縮在方尺之間，以

■石家莊市西苑小學(xué) 劉君英 楊青坦一體化辦學(xué)作為一種教育組織管理的創(chuàng)新模式，對(duì)促進(jìn)區(qū)域教育公平、優(yōu)化教育資源配置發(fā)揮著重要作用。作為石家莊市的一所優(yōu)質(zhì)學(xué)校，西苑小學(xué)實(shí)施“名校＋”一體化辦學(xué)，先后于2014 年、2022 年接收田家莊學(xué)校、新開路小學(xué)成為西苑小學(xué)分校，持續(xù)發(fā)揮名校的示范、輻射與孵化功能，縮小城鄉(xiāng)教育差距，帶動(dòng)薄弱學(xué)校，實(shí)現(xiàn)共同發(fā)展。在教育一體化辦學(xué)的運(yùn)作中，西苑人深度思考一體化辦學(xué)的機(jī)制內(nèi)涵，以頂層設(shè)計(jì)作保障，以文化與課程建設(shè)為靈魂，以教研、

034）1 明代西苑的歷史沿革洪武元年（1368 年）明代建立后，隨著永樂(lè)年間自南京遷都北京開始，在元代萬(wàn)壽山苑的基礎(chǔ)上進(jìn)行修繕和擴(kuò)建，改稱西苑。明末清初孫承澤所著《春明夢(mèng)余錄》中有“及明成祖建宮闕，益加修治[1]”的記載。明皇城在元大都中軸線的基礎(chǔ)上南移，西苑地形也隨之進(jìn)行了大型改造，挖掘南海，并將土泥用于堆積景山，使太液池形成了北海、中海、南海的格局。對(duì)圓坻的東面也進(jìn)行改造，圓坻在元代時(shí)作為一個(gè)島嶼，坐落在太液池中，其四面環(huán)水，東、北、西三個(gè)各有橋梁與

座古典式公園——西苑公園展開研究，分析西苑公園使用者的需求及公園景觀改進(jìn)的次序。西苑公園在20世紀(jì)50年代末建成，初建時(shí)將其界定為苗圃，在1962年時(shí)更名為植物園。到了20世紀(jì)80年代，西苑公園的主要觀賞景點(diǎn)建成并開始對(duì)外開放。西苑公園地處洛陽(yáng)市南昌路與九都路交匯處，后經(jīng)歷史研究發(fā)現(xiàn)，所處位置是隋煬帝公元605年建立的“西苑”遺址上，后改名為西苑公園[2]。西苑公園的面積是14.67hm2，內(nèi)部擁有人工湖、名貴植物和古典風(fēng)格的建筑小品等，同時(shí)也是具有游園性

石家莊市西苑小學(xué) 趙 艷石家莊市西苑小學(xué)在“做一粒有夢(mèng)的種子，讓每一個(gè)生命精彩綻放”的核心辦學(xué)理念指引下，樹立以美樹德、以美強(qiáng)體、以美啟智的美育目標(biāo)，努力打造融校園環(huán)境、多彩課程、藝術(shù)活動(dòng)為一體的美育體系，激發(fā)學(xué)生審美情趣，讓他們成為知美愛美、靈魂飛揚(yáng)的人。綠美校園提升品味校園環(huán)境不僅是衡量一所學(xué)校辦學(xué)水平的重要標(biāo)尺，也是實(shí)施美育的重要載體。西苑小學(xué)對(duì)學(xué)校建筑、環(huán)境精心規(guī)劃，打造綠色人文校園。學(xué)校操場(chǎng)邊有一塊綠色生態(tài)園，那里春有花、夏有蔭、秋有果、冬有綠，

了。位于海淀區(qū)的西苑飯店的夜市主打“中西合璧”，除了“雙罐法”釀造的精釀啤酒、德式烤腸、羊肉串，飯店還為客人提供了中式下酒菜、川菜、烤鴨等。西苑飯店相關(guān)負(fù)責(zé)人表示：“我們會(huì)對(duì)夜市的菜單不斷更新，未來(lái)還會(huì)有很多新菜品陸續(xù)推出。比如在盛夏時(shí)是以小龍蝦、小海鮮等麻辣菜品為主，隨著季節(jié)的變化，逐漸增加砂鍋類菜品?！贝蛟熘苓吷钊€不到晚上6點(diǎn)，就已經(jīng)有客人陸續(xù)走進(jìn)夜市。在交談中，記者發(fā)現(xiàn)，有不少客人都是周邊社區(qū)的老顧客。家住宣武門附近的郭大爺就是宣武門商務(wù)酒店的常

、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院副院長(zhǎng)徐鳳芹列席了聯(lián)組會(huì)，當(dāng)天，她還作為《中國(guó)政協(xié)報(bào)》的委員記者發(fā)布了一篇通訊消息——“總書記提到了西苑中醫(yī)研究院”！習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)，要做好中醫(yī)藥守正創(chuàng)新、傳承發(fā)展工作，建立符合中醫(yī)藥特點(diǎn)的服務(wù)體系、服務(wù)模式、管理模式、人才培養(yǎng)模式，使傳統(tǒng)中醫(yī)藥發(fā)揚(yáng)光大。要科學(xué)總結(jié)和評(píng)估中西藥在治療新冠肺炎方面的效果，用科學(xué)的方法說(shuō)明中藥在治療新冠肺炎中的療效。多學(xué)科交叉人才匯集高地西苑醫(yī)院是新中國(guó)成立后由中央人民政府建立的第一所大型中醫(yī)醫(yī)院。1

37歲時(shí)所書的《西苑詩(shī)卷》，用筆清秀雅致、溫潤(rùn)含蓄，同時(shí)又有三分拙氣，在鐘靈毓秀中蘊(yùn)含濃厚的古意，給人一種似呆板又靈秀的通透感覺(jué)。整篇作品深得晉人書法藝術(shù)精髓，可謂王寵行書中的上乘之作。王寵是個(gè)十分注重古法學(xué)習(xí)的人，他一生以晉人書法為主要取法對(duì)象，作品字里行間流露出古法和魏晉風(fēng)度。在《西苑詩(shī)卷》里，圍繞著晉韻，王寵進(jìn)行了極富創(chuàng)造精神的古法張揚(yáng)。很明顯，他是對(duì)《十七帖》和《圣教序》心追手摹下了一番苦功夫之后，把其中的精髓吸納出來(lái)，然后加上他所處時(shí)代的流行書風(fēng)

《禮記》，北京：西苑出版社，2016年版，第453頁(yè)。的人格品質(zhì)?！抖Y記·樂(lè)記》中寫道：“音之起，由人心生也。人心之動(dòng)，物使之然也。感于物而動(dòng)，故形于聲?！?7)[西漢]戴圣匯編，賈太宏譯注 ：《禮記》，北京：西苑出版社，2016年版，第438頁(yè)。音之所以產(chǎn)生是由于人擁有一顆能夠產(chǎn)生思想感情的心，在外界事物的影響下，人們將喜、怒、哀、樂(lè)等不同情緒用聲、音、樂(lè)的形式表現(xiàn)出來(lái)。當(dāng)人的心中有一種哀傷的情感感受時(shí)，發(fā)出的聲音“噍以殺”，就會(huì)急促、不舒緩；當(dāng)人的心中

住在邵陽(yáng)市大祥區(qū)西苑佳園，不遠(yuǎn)處有一個(gè)西苑公園，老少都喜歡在這散步，我也不例外，有時(shí)間的話，我天天都會(huì)去一次，那兒的景色我記得一清二楚，可是我每次去公園，都覺(jué)得一切景色都是新的，讓人百看不厭。 公園里有一個(gè)大廣場(chǎng)，從小道往下走，有一條斜的大馬路，通向月亮湖，湖上橫跨著一座彎彎的石橋，這里是整個(gè)西苑公園的核心。路燈照亮了月亮湖，月亮的倒影正好在不遠(yuǎn)處，和石橋、綠樹、紅花的水中倒影相映，出現(xiàn)了一幅緩緩顫動(dòng)的鮮艷山水畫。不知在什么時(shí)候，這畫里鉆出了幾條魚，瞪

人生”，是巨鹿縣西苑小學(xué)的辦學(xué)理念。校長(zhǎng)李建峰介紹說(shuō)，作為一種教育理念，陽(yáng)光教育包括陽(yáng)光教師的培養(yǎng)、陽(yáng)光學(xué)生的成長(zhǎng)、陽(yáng)光課堂的建設(shè)、陽(yáng)光管理的實(shí)施、陽(yáng)光校園環(huán)境的建設(shè)等維度。陽(yáng)光教育是一種光明的教育，溫暖的教育，是希望每個(gè)學(xué)生都生活在溫暖的陽(yáng)光里，人格獲得尊重，個(gè)性受到重視，身心健康，全面發(fā)展。陽(yáng)光教師：修煉崇高師德“修煉自己的心靈，讓它平和美麗；修煉自己的氣質(zhì)，讓它超凡脫俗；修煉自己的靈魂，讓它崇高圣潔……”走進(jìn)西苑小學(xué)綜合樓，一樓大廳墻壁上的“陽(yáng)光教師

34)1 “元代西苑”的定義元大都以瓊?cè)A島作為起點(diǎn)進(jìn)行規(guī)劃設(shè)計(jì)，使瓊?cè)A島和太液池被劃入皇城，在大內(nèi)西側(cè)經(jīng)興建后成為了皇家御苑。元代陳旅的《安雅堂集》中，記有：“皇帝御極之初，即命兩丞相與儒臣一月三進(jìn)講……命皆得乘舟太液池，徑西苑以歸?！痹鯋恋摹肚餄炯分幸灿刑峒啊?span id="syggg00" class="hl">西苑”的詩(shī)歌，如《西苑懷古和劉懷州景融韻》、《同劉懷州過(guò)西園(西苑)懷古作》、《劉景融西園(西苑)懷古詩(shī)》中都描述了關(guān)于西苑情景。因此，可以將元代的瓊?cè)A島和太液池區(qū)域，稱為元代的西苑。2 元代

他的代表作之一《西苑詩(shī)》，發(fā)現(xiàn)竟然存有諸多版本，上海博物館、北京故宮博物院等都有文徵明的《西苑詩(shī)》?！?span id="syggg00" class="hl">西苑詩(shī)》共有十首七律，依次寫的是《萬(wàn)歲山》《太液池》《瓊花島》《承光殿》《龍舟浦》《芭蕉園》《樂(lè)成殿》《南臺(tái)》《兔園》和《平臺(tái)》。從名字可以看出來(lái)，全是地名。的確，《西苑詩(shī)》十首其實(shí)就是文徵明的游記。文徵明父親和叔父都是進(jìn)士出身，文徵明也以入仕為目標(biāo)。然文徵明生性遲鈍，七歲仍不能說(shuō)話，九次鄉(xiāng)試未中舉，最后憑借舉薦入翰林院待詔。入仕后，文徵明懷歸之心日增，多

曾題詩(shī)紀(jì)勝，并于西苑、熱河、盤山各仿其制，為之寫圖凡四，每處弆四卷」。（《欽定熱河志》）后弘歷于乙巳（一七八五年）曾作《千尺雪二首》詩(shī)，憶《千尺雪圖》四圖合弆之源：「壬申年曾于盤山為千尺雪圖，而命董邦達(dá)、錢維城、張宗蒼分寫西苑、熱河、寒山千尺雪為四圖，各合蔵其所?！梗ā队圃?shī)五集·卷十一》）弘歷「獨(dú)愛吳之寒山千尺雪」，遂于首次南巡回京后，于西苑淑清院（今北京中南海內(nèi)）、熱河行宮避暑山莊（今河北承德避暑山莊）、盤山行宮靜寄山莊（今天津薊縣盤山南麓）各仿其景，

凝馨? 1走近西苑葉子像光的觸覺(jué)，點(diǎn)亮波斯菊的花瓣火炬樹的火苗小心翼翼地點(diǎn)燃青黃和橙紅像一場(chǎng)盛大的焰火正蓄滿收獲和喜悅備好了清風(fēng)與花束邀森林里大片的綠與光影九月，空出午后的一大段的鳥鳴，花影還有誰(shuí)遺落的紅圍巾? 2四點(diǎn)的陽(yáng)光先于明日的一場(chǎng)風(fēng)雨在霜凍之前抵達(dá)白樺林的黃昏一本書與葉子交談了很久彷佛在用解讀的方式錄入一段蟲鳴蜘蛛網(wǎng)的銀絲與瓢蟲的纏綿抽去一絲惶惑如果能網(wǎng)住這時(shí)光中的一小截我愿意帶它們回家在白露以前播下三葉草的種子? 4森林一定是被施了魔法九月，青草

驚喜的地方。財(cái)大西苑號(hào)稱“人間小天堂”的小吃街絕對(duì)實(shí)至名歸，窄窄長(zhǎng)長(zhǎng)的一條小巷子，從街頭到巷尾，滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)纳啼伜托?。食物五花八門，熱了你可以吃冰粉藕粉凍奶茶，冷了你可以吃生煎飯團(tuán)雞公煲，如果不冷不熱，說(shuō)明正是四月天，小龍蝦紅彤彤地上桌擺盤任君品嘗。白天的西苑人不算多，甚至有些寂靜，可到了晚上又是一番截然不同的情景。各個(gè)美食攤位間，學(xué)生一波又一波，從他們走路的速度你就能輕易分辨究竟是正在覓食的路上，還是已經(jīng)酒足飯飽——餓著肚子的同學(xué)走路帶風(fēng)，吃飽了的同學(xué)揉

，拱墅區(qū)大關(guān)街道西苑第一社區(qū)為居民群眾新添了一個(gè)好去處，那就是“運(yùn)河城市驛站”。該驛站主打“文化”特色，進(jìn)門處是西苑第一社區(qū)獨(dú)有的45平方的“黨建書吧”，擁有藏書6000余冊(cè)，各項(xiàng)規(guī)章制度上墻，文化活動(dòng)、圖書借閱等基礎(chǔ)資料完備，全部免費(fèi)開放。為保證書吧的舒適、整潔，社區(qū)還安排黨員志愿者輪流值班值守，做好閱覽室維護(hù)工作。這里將成為社區(qū)推動(dòng)黨建文化的重要陣地，推動(dòng)全民學(xué)習(xí)的深入開展。

管理的改革創(chuàng)新，西苑醫(yī)院在提升患者看病就醫(yī)體驗(yàn)的同時(shí)，也打造了一所優(yōu)秀中醫(yī)院的品牌。取藥排隊(duì)時(shí)間長(zhǎng)是我國(guó)大醫(yī)院普遍存在的問(wèn)題，特別是對(duì)于中醫(yī)院來(lái)說(shuō)，由于中藥飲片的調(diào)劑需要經(jīng)過(guò)審方、計(jì)價(jià)、調(diào)配、復(fù)核、包裝等多道程序，患者常常要在候藥大廳等候很久才能取到藥。但在中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院（以下簡(jiǎn)稱“西苑醫(yī)院”）的候藥大廳，即便是最為忙碌的周一上午，也幾乎看不到排隊(duì)等待取藥的隊(duì)伍。26個(gè)發(fā)藥窗口一字排開，語(yǔ)音呼叫系統(tǒng)按順序播報(bào)患者的名字和取藥的位置，叫到名字的患者很

口 570000西苑小區(qū)項(xiàng)目占地220畝，建筑面積131668平米，由43棟6層和11層的單體建筑及小區(qū)市政配套等設(shè)施構(gòu)成。項(xiàng)目自2010年4月開工，于2013年11月6日全部竣工驗(yàn)收。總結(jié)和回顧這段建設(shè)工程項(xiàng)目管理的得失，同有志之士切磋和學(xué)習(xí)，以期共同做好建設(shè)工程項(xiàng)目管理工作。1、項(xiàng)目建設(shè)嚴(yán)格執(zhí)行項(xiàng)目法人制、招標(biāo)投標(biāo)制、工程合同制、建設(shè)監(jiān)理制、安全生產(chǎn)責(zé)任制和竣工驗(yàn)收制等基本工程管理制度，強(qiáng)化建設(shè)工程的全過(guò)程造價(jià)控制，及時(shí)邀請(qǐng)上級(jí)委派審計(jì)單位進(jìn)行跟蹤審計(jì)

秋天是從街心公園西苑開始的，而西苑的秋天是從我的腳步開始的。每天早晨在西苑散步，每天晚上在西苑健步走。西苑幾乎就是我的后花園，我的天堂。西苑的細(xì)微差別我都能感覺(jué)出來(lái)，她的季節(jié)變幻當(dāng)然也逃不過(guò)我的眼睛。西苑，這個(gè)天堂一樣的街心公園，最適合在秋天里駐足。因?yàn)樗呢S腴，她的色彩，還有她每天上演的魔幻般的故事。在農(nóng)村，秋天是一個(gè)盛大的節(jié)日，它來(lái)得總是隆重、喜慶而熱烈。經(jīng)過(guò)兩個(gè)季節(jié)汗水和辛勤的滋潤(rùn)，大地已是色彩繽紛，五谷飄香。那種排山倒海般的豐收景象，醉了山村和大地

一味味藥草療效，西苑醫(yī)院全身浸沒(méi)于中醫(yī)信息化藥水之中，宛若一位正在睡夢(mèng)中解構(gòu)重生的少女……她自遠(yuǎn)古而來(lái)，遠(yuǎn)到三國(guó)董奉時(shí)便留下了“居山不取錢為人治病，終得十萬(wàn)株杏樹郁然成林”的傳世美譽(yù)。但如今她卻奮力掙脫以“重構(gòu)”——中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院管理團(tuán)隊(duì)傳世的古方被一一循證記錄，神奇的藥草一味味被記明克重療效，在中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院（以下簡(jiǎn)稱“西苑醫(yī)院”），中醫(yī)最終穿戴好時(shí)髦的信息化外衣——于公元2017年，正如60余年前她被全國(guó)傾力締造而出的樣子一般，這一刻，

◎ 房西苑肩膀與腦袋◎ 房西苑學(xué)歷較低的老板雇傭了學(xué)歷較高的總經(jīng)理，這是常有的事情。有一次，我就遇到了這樣的情況。我的老板常常會(huì)不自覺(jué)地在我面前露出得意之情，仿佛在說(shuō)：“別看你的學(xué)歷比我高，你還不是要給我打工?！边@種心態(tài)里摻雜著優(yōu)越感和自卑感，我能切實(shí)感覺(jué)到。有一天，我終于把這層窗戶紙捅破了。我對(duì)老板說(shuō)：“董事長(zhǎng)，這個(gè)企業(yè)要生存得靠咱們兩個(gè)人的貢獻(xiàn)。我有學(xué)歷和能力，我出的是腦袋；你是企業(yè)的法人，你出的是肩膀。你可以使用我的腦袋，但是腦袋畢竟是長(zhǎng)在肩膀上的，

州市公園巷幼兒園西苑分園 徐 巖小目標(biāo) 大進(jìn)步徐州市公園巷幼兒園西苑分園 徐 巖戶外活動(dòng)又要開始了，孩子們都?xì)g呼雀躍起來(lái)，只有琪琪一副沒(méi)精打采的樣子?！霸趺戳耍皇娣?？”我蹲下來(lái)，攬著她的腰，關(guān)切地問(wèn)道?！坝质翘K，每次我都跳不到10個(gè)?！彼龤夂艉舻卣f(shuō)道。原來(lái)要跳10個(gè)的目標(biāo)讓孩子有了畏難情緒，所以不想跳了。我笑著問(wèn)她：“那你現(xiàn)在能跳幾個(gè)？”她低下了頭，從齒縫間擠出了一個(gè)數(shù)字“2個(gè)”。我裝著一副吃驚的樣子，“啊，你都可以跳2個(gè)啦！”她看著我吃驚的模樣，高

來(lái)的。皇家禁苑之西苑西苑的范圍包含了北海、中海及南海地區(qū)，清代俗稱為“三海子”，形成于明代，因其地處皇宮之西，故稱西苑，同樣是一處皇家禁苑。清代承襲明制，亦以西苑為皇家游樂(lè)、避暑勝地。晚清時(shí)期，西苑成了慈禧的重要活動(dòng)場(chǎng)所之一。今天所見的西苑三海風(fēng)貌，基本是清代乾隆朝奠定的基礎(chǔ)。西苑三海也是我國(guó)現(xiàn)存的延續(xù)使用時(shí)間最長(zhǎng)，格局保存最完整的皇家園林。明代開挖南海，使得太液池有了三海之分，并進(jìn)行了大規(guī)模的修建，使之成為一座風(fēng)景綺麗的皇家園林。到了清代，皇家園林的興建

，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院肝病科主任醫(yī)師王江河發(fā)現(xiàn)，咨詢脂肪肝的患者特點(diǎn)很明顯：首先是年輕化，甚至有些還在上初中的孩子就被查出脂肪肝；也有很多看起來(lái)很瘦的人卻有脂肪肝，這主要是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良、代謝紊亂；老年人的脂肪肝主要由糖尿病和高血壓引起；中年男人的脂肪肝多是因?yàn)閻酆染茖?dǎo)致的酒精性脂肪肝。脂肪肝：中醫(yī)治療方案胖瘦有別“脂肪肝如能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療，可完全恢復(fù)正常。如果任其發(fā)展，一旦演變?yōu)楦斡不螅俜e極的治療都將很難使肝臟恢復(fù)正常。”王江河告訴咨詢的患者，一

鐵16號(hào)線09標(biāo)西苑站—萬(wàn)泉河橋站區(qū)間右線盾構(gòu)機(jī)順利掘進(jìn)至中間風(fēng)井，按預(yù)定節(jié)點(diǎn)順利實(shí)現(xiàn)首開段末端西苑站站后停車段左右線隧道雙線洞通的目標(biāo)。據(jù)悉，中鐵一局城軌公司承建的北京地鐵16號(hào)線09標(biāo)西苑站—萬(wàn)泉河橋站區(qū)間隧道是計(jì)劃2016年年底開通的北段最后一個(gè)區(qū)段，也是最關(guān)鍵一個(gè)的區(qū)段。自2016年3月份盾構(gòu)始發(fā)以來(lái)，經(jīng)過(guò)建設(shè)者110天的日夜奮戰(zhàn)，圓滿完成站后停車段隧道的施工任務(wù)，為北京市民期盼的地鐵16號(hào)線北段順利開通創(chuàng)造了條件。攻堅(jiān)克難 展鐵軍雄風(fēng)西苑站—萬(wàn)泉

石家莊市西苑小學(xué)五（6）班　馬小雯鼓勵(lì)石家莊市西苑小學(xué)五（6）班馬小雯在我成長(zhǎng)的路上，媽媽是永遠(yuǎn)鼓勵(lì)我，為我加油助威的人。有一次，我上的課外班舉辦了一場(chǎng)“期中大聯(lián)考”，考完試以后，我懷著忐忑的心情回到了家，真心希望能考個(gè)好成績(jī)。第二天，也就是星期日，上完書法課以后，回到家媽媽突然接到老師的短信：“您好，請(qǐng)于今天下午1：30分來(lái)307教室開家長(zhǎng)會(huì)，我們將會(huì)給您匯報(bào)學(xué)生的考試情況?！笨吹竭@則短信，我的心里像裝了一只小兔子，怦怦地跳個(gè)不停，午飯都沒(méi)吃好。媽媽看出

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病中心教授 李躍華?擦胸運(yùn)動(dòng)助長(zhǎng)壽中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病中心教授 李躍華和揉腹、推背一樣，擦胸也是我國(guó)的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法之一。經(jīng)常擦胸，可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)的胸腺素，有提高人體免疫功能的作用，尤其是對(duì)于老年人效果更好。擦胸的方法比較簡(jiǎn)單，躺在床上或坐在椅子上均可。在溫暖的室內(nèi)，身穿單衣或赤膊，不要穿著胸前有扣飾的衣物，雙手互相摩擦稍熱后，用左手掌輕輕按在左乳左側(cè)上方，手指斜向下，適度用力推擦至右下腹，然后再用右手掌從右乳上方，斜推擦至

石家莊市西苑小學(xué)六（5）班張樂(lè)佳拉住自己的手石家莊市西苑小學(xué)六（5）班張樂(lè)佳拉住自己的手，是簡(jiǎn)單的左手牽右手嗎？不是的，我的一次經(jīng)歷告訴我并不是這么簡(jiǎn)單。那是一個(gè)夕陽(yáng)火紅的夏日傍晚，玉紅在樓下叫著：“阿英！阿英！快下來(lái)看，火燒云！”我一把把習(xí)題集甩到紅木床上，站起身來(lái)，邊向樓下跑邊應(yīng)道：“玉紅，我來(lái)了！”我興高采烈地往樓下沖，前路卻被一個(gè)身影阻斷了，“哥！你——你什么時(shí)候回來(lái)的？！”我結(jié)結(jié)巴巴地問(wèn)道，臉上的興奮剎那間凝固了?！斑€說(shuō)呢，習(xí)題做完了嗎？你媽媽讓

石家莊市西苑小學(xué)五（2）班　夏明軒鼓勵(lì)成就人生舞臺(tái)石家莊市西苑小學(xué)五（2）班夏明軒兩個(gè)月前，我參加的河北電視臺(tái)小記者俱樂(lè)部要舉辦一次新年文藝晚會(huì)節(jié)目海選。小記者們都躍躍欲試。我學(xué)習(xí)琵琶三年多了，但因害怕表演失誤，一直沒(méi)敢報(bào)名。一天晚飯后，我鼓足勇氣去征求媽媽的意見。媽媽很支持我參加選拔。我說(shuō)：“我彈得不好，萬(wàn)一演砸了怎么辦？”媽媽耐心地勸我說(shuō)：“你就把它當(dāng)作鍛煉自己的一次機(jī)會(huì)。不要去想會(huì)不會(huì)演砸。其實(shí)，很多大明星在正式演出的時(shí)候也不能完全避免失誤。比如你喜

有電，始于宮廷。西苑儀鸞殿點(diǎn)亮北京第一盞電燈。慈禧太后(1835—1908)捷足先登，在此退居頤養(yǎng)之地見識(shí)了電力照明。此時(shí)，當(dāng)北京絕大多數(shù)地方采用油燈、蠟燭等傳統(tǒng)方式照明時(shí)，西苑率先用上了電力。某種意義而言，一部近代北京發(fā)展史，是一部電力照明區(qū)域由少到多的歷史。晚清北京西苑電力照明照亮了一隅之地，卻是古都北京電力發(fā)展的開篇之作。北京第一盞電燈亮于何時(shí)，歷來(lái)有1888年、1889年、1890年*黃晞在《舊中國(guó)電力發(fā)展史略》(該文發(fā)表于1985年第3期《中國(guó)科

日，北京市海淀區(qū)西苑地區(qū)科技教師來(lái)到了中國(guó)科學(xué)院國(guó)家天文臺(tái)興隆觀測(cè)基地，開展天文學(xué)科教研活動(dòng)。活動(dòng)由海淀青少年活動(dòng)中心牽頭組織，來(lái)自西苑地區(qū)清華附中、北達(dá)資源中學(xué)、上地實(shí)驗(yàn)中學(xué)、上地實(shí)驗(yàn)小學(xué)、西苑小學(xué)、六郎莊小學(xué)的10余名科技教師參與了活動(dòng)。中國(guó)科學(xué)院國(guó)家天文臺(tái)興隆觀測(cè)站是世界上最大的光學(xué)觀測(cè)基地之一，擁有我國(guó)自主設(shè)計(jì)、國(guó)際上光譜獲取率最高的新型大視場(chǎng)和大口徑光學(xué)天文望遠(yuǎn)鏡。那里大氣透明度好，非常適合天文觀測(cè)。當(dāng)日晚上20點(diǎn)，最辛苦也是最吸引人的夜晚觀星活

審理認(rèn)為，陳枰、西苑出版社侵害畢飛宇《推拿》一書的改編權(quán)，應(yīng)承擔(dān)停止侵害、賠償損失的民事責(zé)任；西苑出版社出版陳枰版《推拿》，對(duì)人民文學(xué)出版社出版的畢飛宇版《推拿》構(gòu)成不正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)?！短﹪濉非謾?quán)《人在囧途》，被判賠償500萬(wàn)元9月22日，《泰囧》被訴知識(shí)產(chǎn)權(quán)侵權(quán)一案一審判決出爐。北京市高級(jí)人民法院做出判決，要求被告光線傳媒等4家公司和導(dǎo)演徐崢立即停止涉案不正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)行為，共同賠償原告武漢華旗影視制作有限公司（下稱“武漢華旗”）經(jīng)濟(jì)損失500萬(wàn)元，駁回武漢華旗的其

撰文_Momo西苑飯店旋轉(zhuǎn)餐廳建立于1984年，這里曾是許多國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人接待國(guó)內(nèi)外重要賓客的場(chǎng)所，如：美國(guó)前總統(tǒng)尼克松、柬埔寨親王西哈努克夫婦、新加坡李光耀等。說(shuō)到餐廳的“光榮歷史”，能與之匹敵的還真不多。其實(shí)要說(shuō)西苑旋廳的特色，很難用三倆句話來(lái)概括清楚。它既不是最高端的，也不是最時(shí)尚的，不是最高，也不是最大。但是作為北京第一家旋轉(zhuǎn)餐廳，數(shù)十年未變的優(yōu)質(zhì)食材和獨(dú)家菜品，至今讓人回味無(wú)窮。西苑旋廳主打東南亞風(fēng)味，三文魚刺身就是招牌菜品之一。挪威新鮮三文魚，72

，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院在毛主席的關(guān)懷和關(guān)注下成立。時(shí)至今日，西苑醫(yī)院已經(jīng)歷經(jīng)57載的風(fēng)霜滄桑。厚重的中醫(yī)文化底蘊(yùn)，經(jīng)過(guò)數(shù)十載的積淀，幾代西苑中醫(yī)人秉承“大醫(yī)博學(xué)、厚德濟(jì)民”的信念，使中醫(yī)中藥這一民族瑰寶，不斷地創(chuàng)造輝煌。毛主席關(guān)懷下成立的醫(yī)院新中國(guó)成立后，黨中央十分重視中醫(yī)藥工作，制定了一系列保護(hù)和發(fā)展中醫(yī)藥的方針政策，采取了有效措施，確保中醫(yī)藥發(fā)展。1954年6月，毛主席指示：“即時(shí)成立中醫(yī)研究機(jī)構(gòu)，羅致好的中醫(yī)進(jìn)行研究，派好的西醫(yī)學(xué)習(xí)中醫(yī)，共同參加研

到的難題。筆者在西苑交通樞紐標(biāo)志設(shè)計(jì)過(guò)程中，進(jìn)行了理論與實(shí)踐的多方面研究，總結(jié)了行之有效的交通樞紐標(biāo)志設(shè)計(jì)方法。該方法通過(guò)實(shí)踐驗(yàn)證，便捷、高效。1 北京西苑交通樞紐概況西苑交通樞紐位于圓明園西南角、圓明園西路與頤和園路的交會(huì)處，是一座服務(wù)于北京西北部地區(qū)市區(qū)與郊區(qū)公交車的換乘、同時(shí)又兼具周邊旅游服務(wù)功能、能滿足18條線路運(yùn)營(yíng)的大型交通樞紐。頤和園路的南側(cè)有地鐵4號(hào)線車站，圓明園西路的西側(cè)是同慶街商業(yè)步行街。樞紐總建設(shè)用地82161.28 m2，總建筑面積為

近年來(lái)，故城縣西苑項(xiàng)目區(qū)按照“傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)的載體、哺育企業(yè)的搖籃、創(chuàng)業(yè)財(cái)富的基地”的發(fā)展思路，在做大上做文章、在做強(qiáng)上下功夫、在做優(yōu)上動(dòng)腦筋，努力把西苑項(xiàng)目區(qū)打造成承載傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)的陣地，經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展增長(zhǎng)的帶動(dòng)區(qū)，工業(yè)經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng)極。科學(xué)規(guī)劃拉框架。西苑項(xiàng)目區(qū)自2003年建立以來(lái)，堅(jiān)持“高起點(diǎn)規(guī)劃、高標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)、高效能管理”的原則，聘請(qǐng)衡水規(guī)劃設(shè)計(jì)院專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行設(shè)計(jì)。目前形成總體規(guī)劃面積16平方公里，詳規(guī)8平方公里，已建4平方公里的工業(yè)項(xiàng)目區(qū)。項(xiàng)目區(qū)的總體定位以故城縣

諷刺似的說(shuō)：“是西苑吧？不念‘稀飯！”青年聽了這句話，臉頓時(shí)紅得像熟透的大蘋果。買好票后，他一直難為情地站著，羞愧地低著頭。西苑終于到了，他逃也似的跳下了車。想起這件事，我十分感慨：北京舉辦奧運(yùn)會(huì)，會(huì)有許多外國(guó)人前來(lái)觀看比賽，觀賞風(fēng)光，我們要把北京建設(shè)成一個(gè)國(guó)際化的大都市，希望文明團(tuán)結(jié)、謙遜有禮的人越來(lái)越多，而像售票員那樣看不起別人的人和“白字先生”越來(lái)越少?。?35000安徽省淮北市第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)六〈2〉班）（指導(dǎo)老師 張 景）神行太保：奧運(yùn)前后，《作文大