度加快，造成“少白頭”。白頭發(fā)可以拔掉嗎？很多人不敢拔白頭發(fā)是害怕拔一根長(zhǎng)十根，其實(shí)這個(gè)情況并不會(huì)出現(xiàn)。毛發(fā)的數(shù)量取決于毛囊數(shù)量，我們頭皮上的毛囊數(shù)量是固定的，長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)數(shù)量也是如此，不會(huì)因?yàn)榘瘟税最^發(fā)就長(zhǎng)出來(lái)更多。但拔白頭發(fā)容易損傷毛囊，誘發(fā)毛囊炎發(fā)生。一旦發(fā)生毛囊炎，會(huì)導(dǎo)致其他毛發(fā)甚至受到影響，還可能會(huì)引起脫發(fā)。因此，出現(xiàn)白頭發(fā)要坦然面對(duì)，不建議拔頭發(fā)。如何減少白頭發(fā)？＊ 飲食均衡，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)飲食上要注意多攝入含有維生素、礦物質(zhì)以及煙酸的食物，可適當(dāng)多

變白可定義為“少白頭”[1]，即青少年白發(fā)病。在某種程度上，“少白頭”所帶來(lái)的未老先衰感會(huì)讓人產(chǎn)生一定的心理壓力，容易使人產(chǎn)生自卑心理。不少人會(huì)頻繁染發(fā)來(lái)遮蓋白發(fā)，但長(zhǎng)期頻繁進(jìn)行染發(fā)可能對(duì)淋巴系統(tǒng)產(chǎn)生影響，進(jìn)而導(dǎo)致血液系統(tǒng)疾病。有研究認(rèn)為“少白頭”的嚴(yán)重程度可以作為冠心病的獨(dú)立風(fēng)險(xiǎn)標(biāo)志[2]?！?span id="syggg00" class="hl">少白頭”的成因并不明確，一般認(rèn)為與遺傳因素、精神因素和營(yíng)養(yǎng)狀況等相關(guān)。（1）黑素顆粒數(shù)量不足頭發(fā)的生長(zhǎng)過(guò)程是：①毛乳頭細(xì)胞在血液中生長(zhǎng)因子的刺激下開(kāi)始啟動(dòng)，形成毛母

典型例題四：“少白頭”，是指青少年時(shí)頭發(fā)過(guò)早變白，一個(gè)非“少白頭”的男人同一個(gè)非“少白頭”視覺(jué)正常的女人（其母是“少白頭”，其父是紅綠色盲）結(jié)婚，他們下列孩子的各種表型的頻率是多少？①“少白頭”女兒;②“少白頭”，正常視覺(jué)的兒子;③非“少白頭”兒子;④各種性別色盲的孩子;⑤“少白頭”且為色盲的兒子。 “少白頭”現(xiàn)象大部分都跟遺傳有關(guān)，除此之外，精神緊張、用腦過(guò)度等造成活性氧自由基對(duì)毛球黑色素細(xì)胞和合線(xiàn)粒體DNA的損傷等影響，白發(fā)數(shù)量可能會(huì)增多。但除了這些個(gè)

狀，但部分青年少白頭則屬于“血熱”，常有鼻衄、牙齦出血、心煩、容易急躁等表現(xiàn)，血熱型的少白頭不宜使用何首烏。肝腎虧虛型的少白頭可以選用桑葚、黑芝麻、枸杞子、黑豆等藥食同源的中藥。中藥的炮制也能起到減毒作用。何首烏有毒，古人早就發(fā)覺(jué)并記載：“制非九次，勿寢其毒”，2強(qiáng)調(diào)九蒸九曬，才能減輕毒性?，F(xiàn)行《中國(guó)藥典》3中記載黑豆汁拌燉或拌蒸將生首烏炮制為制首烏，也能降低可能發(fā)生的毒性作用。何首烏導(dǎo)致肝損傷畢竟是不常見(jiàn)的，服用的藥物中如果含有何首烏成分，出現(xiàn)全身乏力、

就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。少白頭病因復(fù)雜頭發(fā)逐漸變白是一種正常的生理現(xiàn)象，預(yù)示著機(jī)體的衰老和失去活力。有研究結(jié)果顯示，全世界約有6%～35%的人在50歲時(shí)，50%的頭發(fā)呈現(xiàn)花白色。醫(yī)學(xué)上講的頭發(fā)早白，也就是我們俗稱(chēng)的少白頭，卻被認(rèn)為是過(guò)快衰老、健康狀況不佳的標(biāo)志。也有研究認(rèn)為，少年白發(fā)的嚴(yán)重程度可以作為冠心病的獨(dú)立風(fēng)險(xiǎn)標(biāo)志。何時(shí)頭發(fā)花白就能定義為頭發(fā)早白？我國(guó)尚無(wú)定論。白種人在20歲前，黑種人在30歲之前，印度人在25歲前有頭發(fā)花白，即被稱(chēng)為少白頭。少年白發(fā)的病因復(fù)雜

劉政少白頭的發(fā)生是多方面原因?qū)е碌?，如遺傳、精神焦慮等，食物中的微量元素供應(yīng)不足也是其中之一。推薦有此煩惱的朋友試試芝麻醬拌茄子。具體做法是：將鮮嫩的紫茄子蒸熟，放涼，撕成條，倒入芝麻醬（量不宜太少）與適量蒜蓉、老陳醋，再加少許精鹽，拌勻即可。茄子含有多種微量元素，尤其富含維生素P，這是一種黃酮類(lèi)化合物，有降低毛細(xì)血管脆性和通透性的作用，能維持血管彈性，促進(jìn)新血管生成和增進(jìn)側(cè)支循環(huán)。芝麻的營(yíng)養(yǎng)素含量極為豐富，如鈣含量是牛奶的5倍，鐵含量比豬肝高，它還含有豐

611942）少白頭是指青少年時(shí)期出現(xiàn)白頭發(fā)，屬于一種后天性白發(fā)，可能與精神因素、內(nèi)分泌障礙、營(yíng)養(yǎng)不良、全身性慢性疾病有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，后天性少白頭主要是肝腎不足所致，治療時(shí)應(yīng)以補(bǔ)肝腎為主。肝藏血，發(fā)為血之余；腎藏精，其華在發(fā)，肝腎精血虧虛，頭發(fā)就會(huì)失去滋養(yǎng)而無(wú)光澤，甚至于早白、脫落。因此，頭發(fā)好不好與肝腎密切相關(guān)，如果肝腎精血充足，則頭發(fā)濃密黑亮，否則頭發(fā)稀疏花白。少白頭患者平?？梢允褂蒙］刂ヂ榉涿鄹?，以保養(yǎng)頭發(fā)，減少白發(fā)增多。用法：新鮮桑葚250 g，黑

“雙子粉”緩解少白頭我為自己的少白頭苦惱很多年了，最近朋友告訴我一個(gè)偏方，具體方法是：女貞子500克，巨勝子250克，水煎，每次喝20毫升，每日2～3次，溫水送服。遼寧 曹先生點(diǎn)評(píng)：女貞子，性甘、平，味苦，歸肝、腎經(jīng)，屬于補(bǔ)益類(lèi)藥，可以補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)腰膝、烏須發(fā)。巨勝子即黑芝麻，屬于補(bǔ)陰藥，味甘、性平，歸肝、腎經(jīng)，可以補(bǔ)益精血，臨床上常用于精血不足引起的須發(fā)早白。兩種藥材合并對(duì)于緩解腎虛導(dǎo)致的少白發(fā)有不錯(cuò)的效果。需提醒的是，這兩種藥物比較特殊，一個(gè)含油量比較

因造成了他們“少白頭”呢？是由于飲食？是因?yàn)榄h(huán)境？是由于遺傳？……這讓我有了將此事弄明白的決心。以后，我得繼續(xù)調(diào)查研究，找出“少白頭”多起來(lái)的原因。某日我用梳子梳頭。不知何因，木梳總吸著我的頭發(fā)。我問(wèn)爸爸原因，爸爸說(shuō)干燥的頭發(fā)遇到梳子的摩擦產(chǎn)生了“電”，所以我的頭發(fā)難以梳理。爸爸在我的頭發(fā)上噴了一些水，我的頭發(fā)很快就梳通了。這個(gè)偶然的發(fā)現(xiàn)，讓我了解了摩擦起電。在黑暗的環(huán)境中脫毛衣產(chǎn)生小火花的現(xiàn)象，亦是摩擦起電。某天，我看到自己作文本中的“鼻”字上有一個(gè)紅叉

年白發(fā)，俗稱(chēng)“少白頭”。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，通常把在30歲以下的白發(fā)患者稱(chēng)為“少白頭”。發(fā)為容之冠，青少年白發(fā)給人以未老先衰之感，容易使人產(chǎn)生自卑和煩惱。隨著社會(huì)發(fā)展，人們生活節(jié)奏加快，工作壓力和精神緊張，加之睡眠不足等原因?qū)е轮星嗄臧装l(fā)人群越來(lái)越多。白發(fā)是如何產(chǎn)生的？白發(fā)轉(zhuǎn)黑是否有可能？是否有預(yù)防措施？食療保健對(duì)白發(fā)是否有效？針對(duì)上述大家普遍關(guān)心的問(wèn)題，中日友好醫(yī)院毛發(fā)醫(yī)學(xué)中心主任醫(yī)生楊頂權(quán)表示，從中醫(yī)角度來(lái)講，青年白頭主要由血熱引起、中年白頭由肝郁引起，老

我為自己的少白頭苦惱很多年了，最近朋友告訴我一個(gè)偏方，具體方法是：女貞子500克，巨勝子250克，水煎，每次喝20毫升，每日2～3次，溫水送服。遼寧 曹先生點(diǎn)評(píng)：女貞子，性甘、平，味苦，歸肝、腎經(jīng)，屬于補(bǔ)益類(lèi)藥，可以補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)腰膝、烏須發(fā)。巨勝子即黑芝麻，屬于補(bǔ)陰藥，味甘、性平，歸肝、腎經(jīng)，可以補(bǔ)益精血，臨床上常用于精血不足引起的須發(fā)早白。兩種藥材合并對(duì)于緩解腎虛導(dǎo)致的少白發(fā)有不錯(cuò)的效果。需提醒的是，這兩種藥物比較特殊，一個(gè)含油量比較多，不宜煎出，一個(gè)有

生更多的白發(fā)。少白頭，西醫(yī)稱(chēng)之為早老性白發(fā)病，是一種兒童及青少年時(shí)期的白發(fā)性疾病，其病因十分復(fù)雜，共有兩大類(lèi)型，一種屬先天性少白頭，另一種屬后天性少白頭。在后天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發(fā)生的，有些則是由于精神過(guò)度緊張和營(yíng)養(yǎng)不良所致。精神因素：如果一個(gè)人長(zhǎng)期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過(guò)度，均可使頭發(fā)由黑變白。保持積極樂(lè)觀(guān)的人生態(tài)度，有良好的精神狀態(tài)是預(yù)防及治療少白頭的最關(guān)鍵因素。營(yíng)養(yǎng)狀況：毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一

小唯少白頭，西醫(yī)稱(chēng)之為早老性白發(fā)病，是一種兒童及青少年時(shí)期的白發(fā)性疾病，其病因十分復(fù)雜，共有兩大類(lèi)型，一種屬先天性少白頭，另一種屬后天性少白頭。在后天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發(fā)生的，有些則是由于精神過(guò)度緊張和營(yíng)養(yǎng)不良所致。精神因素：如果一個(gè)人長(zhǎng)期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過(guò)度，均可使頭發(fā)由黑變白。保持積極樂(lè)觀(guān)的人生態(tài)度，有良好的精神狀態(tài)是預(yù)防及治療少白頭的最關(guān)鍵因素。營(yíng)養(yǎng)狀況：毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充

發(fā)癥”，俗稱(chēng)“少白頭”。為何“白了少年頭”少白頭的病因較為復(fù)雜，如白化病、斑駁病可導(dǎo)致先天性白發(fā)，即出生后頭發(fā)就是白色或存在數(shù)片白發(fā)，此類(lèi)病因常有明顯的家族遺傳性，難以治療。相對(duì)來(lái)說(shuō)，后天性白發(fā)更為多見(jiàn)，成因也很多。中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)的潤(rùn)澤與枯槁全賴(lài)于精和血，故而頭發(fā)早白與臟腑氣血的變化和情志因素密切相關(guān)。《素問(wèn)·上古天真論》中記載：“女子七歲、男子八歲，腎氣盛實(shí)，則齒更發(fā)長(zhǎng)，腎氣衰則發(fā)白發(fā)墜。”其認(rèn)為毛發(fā)的生長(zhǎng)及色澤與先天稟賦、腎中精氣的充盛密切相關(guān)。若先天

發(fā)”所困擾?！?span id="syggg00" class="hl">少白頭”與很多因素有關(guān)，精神因素、慢性疾病和遺傳因素等，其中，營(yíng)養(yǎng)也是不能忽視的因素。實(shí)驗(yàn)證明，黑色頭發(fā)的色素中含有銅、鈷、鐵等微量元素，而“少白頭”的發(fā)生與就體內(nèi)缺乏這幾種微量元素有關(guān)。新鮮海產(chǎn)品，如蝦、蟹、魚(yú)以及動(dòng)物肝臟富含這些微量元素，對(duì)滋養(yǎng)頭發(fā)有益，應(yīng)該適量補(bǔ)充。缺乏B族維生素是造成“少白頭”的另一個(gè)重要因素，應(yīng)適當(dāng)增加這類(lèi)食物的攝入，如谷類(lèi)、豆類(lèi)、干果類(lèi)、動(dòng)物肝臟、奶類(lèi)、蛋類(lèi)等。維生素A對(duì)于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善、預(yù)防頭

種情況很可能是少白頭，即青年白發(fā)，一般和遺傳性因素有很大的關(guān)系，也有緊張焦慮等不良情緒引起的少白頭現(xiàn)象。遺傳因素引起的少白頭通常不會(huì)在兒童時(shí)期表現(xiàn)出來(lái)，多在青少年時(shí)期發(fā)病，其特征是枕部、頂部散在少許白發(fā)，嚴(yán)重者白發(fā)較為密集。中年以后出現(xiàn)的白發(fā)常為老年性白發(fā)，部位主要在兩鬢，緊張、勞累、焦慮可導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生或增多。少白頭患者可嘗試服用中藥進(jìn)行治療，但效果因人而異，有些中藥需要服用半年或更長(zhǎng)時(shí)間才有效果，很多患者治療過(guò)于迫切，治療預(yù)期過(guò)高，常常服用兩個(gè)月就停止了

佚名科學(xué)防治“少白頭”文/佚名當(dāng)今社會(huì)，青少年學(xué)習(xí)工作壓力增大，“少白頭”的現(xiàn)象越來(lái)越多。青少年如何預(yù)防頭發(fā)早白呢？除了在精神上要注意不可過(guò)度憂(yōu)慮、煩惱、緊張，同時(shí)也要在飲食上留心，注意補(bǔ)充人體所需要的銅。青少年頭發(fā)變白可分為兩種，一種是先天性形成，一種是后天形成的。先天的是基因決定的，具有家族遺傳的特性。后天形成的一般和營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神緊張有關(guān)。所以，后天形成的少白頭是可以預(yù)防避免的。那么，我們應(yīng)該怎么做呢？妙招一：勞逸結(jié)合青年人應(yīng)該學(xué)會(huì)心理保健和調(diào)節(jié)方法

作壓力增大，“少白頭”的現(xiàn)象越來(lái)越多。青少年如何預(yù)防頭發(fā)早白呢？除了在精神上要注意不可過(guò)度憂(yōu)慮、煩惱、緊張，同時(shí)也要在飲食上留心，注意補(bǔ)充人體所需要的銅。青少年頭發(fā)變白可分為兩種，一種是先天性形成，一種是后天形成的。先天的是基因決定的，具有家族遺傳的特性。后天形成的一般和營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神緊張有關(guān)。所以，后天形成的少白頭是可以預(yù)防避免的。那么，我們應(yīng)該怎么做呢？妙招一：勞逸結(jié)合青年人應(yīng)該學(xué)會(huì)心理保健和調(diào)節(jié)方法，既要會(huì)工作會(huì)學(xué)習(xí)，也要會(huì)調(diào)節(jié)會(huì)娛樂(lè)，勞逸結(jié)合，堅(jiān)持

大一兩歲，但是少白頭，一臉褶子，穿得也不是特別時(shí)尚。上車(chē)經(jīng)常有人給他讓座，我說(shuō)你碰到這么尷尬的問(wèn)題，怎么辦呢？他說(shuō)我就坐。我說(shuō)你還真厚臉皮。他說(shuō)不是這樣，是什么呢？我要讓對(duì)方以及我都處于不尷尬的狀態(tài)下。如果我跟他說(shuō)，我憑什么要坐，我現(xiàn)在才32，所有人一看，32歲，這些年得經(jīng)歷了多少挫折，多尷尬。有一次在機(jī)場(chǎng)見(jiàn)面，有個(gè)人在后面狠狠一巴掌拍在我肩膀上，嚇了我一跳，他問(wèn)，你干嗎去？我說(shuō)我去上海，他說(shuō)，去上海，忙壞了吧，我說(shuō)是挺忙的，后面沒(méi)話(huà)了。我說(shuō)你呢？他說(shuō)，我

，不過(guò)大概是“少白頭”的緣故，看起來(lái)比同齡人滄桑不少。因?yàn)榧易≡诓竭h(yuǎn)郊，距離客戶(hù)們的家通常很遠(yuǎn)，早出晚歸已成了常態(tài)。白領(lǐng)們叫苦不迭的“996”工作制，韓宏嬋早就習(xí)慣了。家政保潔，顧名思義，無(wú)非是些打掃家務(wù)的工作。看似簡(jiǎn)單，但一做就是8個(gè)小時(shí)，身體上的消耗并不比任何體力勞動(dòng)小，“和在老家干農(nóng)活差不多，腰酸背痛是常有的事?！表n宏嬋說(shuō)。兩年前，韓宏嬋離開(kāi)河南老家，到北京與打拼了多年的丈夫相聚，“希望爸媽和孩子能過(guò)上更好的生活吧?！表n宏嬋說(shuō)，“現(xiàn)在老家的年輕人都

就能老？你這是少白頭！”話(huà)畢，將杯中的酒一飲而盡，眼睛里出現(xiàn)一道道殷紅的血絲。我一愣，摸了摸頭，尷尬地說(shuō)道：“哦，是少白頭，少白頭！”心里不禁啞然失笑，快60的人了，還少白頭？這少年期可真夠長(zhǎng)的。不過(guò)，轉(zhuǎn)念一想，在父親眼里，兒子永遠(yuǎn)是那個(gè)青春活潑的少年，那個(gè)少年，也曾有過(guò)他自己的影子，永不褪色。在父親面前，我們兒女們似乎也忘記了自己在一天天地老去，感到一下年輕了許多。我們和父親一樣，都有著“等我老了，會(huì)更好看”的美好心愿。是的，父親從沒(méi)有老去，我們都在和父

楊凱然摘要：少白頭現(xiàn)象在青少年中并不少見(jiàn)，不僅有損自身形象，還有可能對(duì)身心健康有著不可忽視的影響。少白頭的發(fā)生可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)及藥物因素、生活方式及精神心理因素等相關(guān)。為了清楚此現(xiàn)象出現(xiàn)的原因，我們對(duì)陜西省渭南市高級(jí)中學(xué)高三學(xué)生開(kāi)展調(diào)查，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查和文獻(xiàn)查閱，整理相關(guān)信息，分析引起渭南市中學(xué)生少白頭現(xiàn)象的相關(guān)因素，發(fā)現(xiàn)渭南高級(jí)中學(xué)學(xué)生少白頭現(xiàn)象較為常見(jiàn)，主要與遺傳因素及睡眠質(zhì)量相關(guān)，但并未對(duì)青少年心理健康造成嚴(yán)重影響。關(guān)鍵詞： 少白頭；高中生；心理健

蓮為大家解開(kāi)“少白頭”的健康密碼。Q：我們經(jīng)常說(shuō)的“少白頭”是一種病嗎？A：少白頭不能統(tǒng)稱(chēng)為病，要看情況決定。有的是先天基因決定的，不能算是病態(tài)；有的是后天失于調(diào)養(yǎng)，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)變差導(dǎo)致的就屬于病態(tài)，需要治療。頭發(fā)由黑變白，一般是毛發(fā)的色素細(xì)胞功能衰退，當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時(shí)，頭發(fā)就完全變白了。正常人從35歲開(kāi)始，毛發(fā)色素細(xì)胞開(kāi)始衰退。而有的人20來(lái)歲就白了，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)“須發(fā)早白”“少年白發(fā)”，俗稱(chēng)“少白頭”。Q：少白頭是一種早衰標(biāo)志嗎？A：少白頭如果是

就能老？你這是少白頭！”話(huà)畢，將杯中的酒一飲而盡，眼睛里出現(xiàn)一道道殷紅的血絲。我一愣，摸了摸頭，尷尬地說(shuō)道：“哦，是少白頭，少白頭！”心里不禁啞然失笑，快60的人了，還少白頭？這少年期可真夠長(zhǎng)的。不過(guò)，轉(zhuǎn)念一想，在父親眼里，兒子永遠(yuǎn)是那個(gè)青春活潑的少年，那個(gè)少年，也曾有過(guò)他自己的影子，永不褪色。在父親面前，我們兒女們似乎也忘記了自己在一天天的老去，感到一下年輕了許多。我們和父親一樣，都有著“等我老了，會(huì)更好看”的美好心愿。是的，父親從沒(méi)有老去，我們都在和父

白發(fā)”， 深受少白頭困擾的人。通常，人們會(huì)把長(zhǎng)白 頭發(fā)和衰老聯(lián)系在一起，但身邊也不乏十幾歲或二十幾歲就“鬢髯斑白”的例子，難道他們也老了？華發(fā)早白究竟是什么原因造成的？它是一種病態(tài)還是早衰信號(hào)？北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師楊碧蓮為大家解開(kāi)“少白頭”的健康密碼。我們經(jīng)常說(shuō)的“少白頭”是一種病嗎？專(zhuān)家解讀：少白頭不能統(tǒng)稱(chēng)為病，要看情況決定，有的是先天基因決定的，不能算是病態(tài)，有的是后天失于調(diào)養(yǎng)，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)變差導(dǎo)致的就屬于病態(tài)，需要治療。頭發(fā)由黑變白，一

白發(fā)”， 深受少白頭困擾的人。通常，人們會(huì)把長(zhǎng)白 頭發(fā)和衰老聯(lián)系在一起，但身邊也不乏十幾歲或二十幾歲就“鬢髯斑白”的例子，難道他們也老了？華發(fā)早白究竟是什么原因造成的？它是一種病態(tài)還是早衰信號(hào)？北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師楊碧蓮為大家解開(kāi)“少白頭”的健康密碼。我們經(jīng)常說(shuō)的“少白頭”是一種病嗎？專(zhuān)家解讀：少白頭不能統(tǒng)稱(chēng)為病，要看情況決定，有的是先天基因決定的，不能算是病態(tài)，有的是后天失于調(diào)養(yǎng)，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)變差導(dǎo)致的就屬于病態(tài)，需要治療。頭發(fā)由黑變白，一

短文《惱人的“少白頭”》，講的是主人公因?yàn)椴荒苷_看待自己的“少白頭”而煩惱，以至于影響到了正常的學(xué)習(xí)和生活。當(dāng)讀到這部分內(nèi)容時(shí)，一個(gè)孩子提出了一個(gè)問(wèn)題：“那為啥學(xué)校還不讓染發(fā)呢！”他的話(huà)乍一聽(tīng)有理，故事的主人公只需把自己的“少白頭”染成黑色，不就輕而易舉地解決自己的煩惱了嗎？但轉(zhuǎn)而一想，如果這樣思考的話(huà)，就違背了教材編寫(xiě)者的初衷，而且校規(guī)所要求的不能染發(fā)，指的是不能染成黑色以外的其他顏色。我是這樣處理的：我先是對(duì)他的積極思考、大膽質(zhì)疑提出表?yè)P(yáng)，然后說(shuō)：“

的食療配方，“少白頭”的朋友可以酌情選用。1.仙人粥 何首烏30～40克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。何首烏放入小砂鍋內(nèi)，煎取汁液，去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟后加入紅糖即成。每天一劑，分兩次食用，連食7～10天為一療程，間隔5天再進(jìn)行下一療程。此粥有養(yǎng)血益肝、固精補(bǔ)腎、烏須發(fā)之功，適用于須發(fā)早白和頭發(fā)枯黃的人。大便溏泄者不宜食用。2.芝麻粥 黑芝麻30克，粳米60克。黑芝麻淘干凈，曬干后炒熟研碎，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。每天一

改善少白頭食補(bǔ)妙方生活和工作的壓力，讓不少人出現(xiàn)“少年白頭”現(xiàn)象，事實(shí)上，不同部位長(zhǎng)白發(fā)，往往暗示身體不同的健康狀況，要想改善少白頭，還需用食料來(lái)調(diào)理。不同部位預(yù)示不同問(wèn)題1.前額白發(fā)—脾胃失調(diào)。前額對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是脾胃，調(diào)理好脾胃對(duì)防治前額白發(fā)大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過(guò)旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長(zhǎng)或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。對(duì)策：脾胃虛寒的病人可每隔3～5日煲一鍋姜絲粥。

前，醫(yī)學(xué)界對(duì)于少白頭的成因尚不清楚，但大多數(shù)少白頭屬于先天因素，具有遺傳背景。中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚研究所孫建方教授稱(chēng)，少白頭主要源于黑色素合成障礙，即毛發(fā)中黑色素合成變少，頭發(fā)毛母質(zhì)細(xì)胞中的黑色細(xì)胞少了后，頭發(fā)也就變白了。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師崔炳南也表示，特別明顯的少白頭大多跟體質(zhì)有關(guān)，是色素細(xì)胞的問(wèn)題。而中醫(yī)認(rèn)為，血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因。對(duì)于市面上常見(jiàn)的轉(zhuǎn)黑發(fā)產(chǎn)品，專(zhuān)家認(rèn)為并不可信。因少白頭大多跟遺傳有關(guān)，客觀(guān)上講，

少白頭試試喝“粥”有療效有些同學(xué)看上去少年老成，原因無(wú)他——少白頭，而有這樣困擾的年輕人并不少。原本白發(fā)并不算多大的事兒，可是偏偏有些人愛(ài)拿此事開(kāi)玩笑，也讓這些同學(xué)時(shí)常感覺(jué)面子上有些不好看。其實(shí)，只要簡(jiǎn)單的一味粥，興許就能讓白發(fā)變黑，不信可以試一試。少白頭發(fā)生的原因比較復(fù)雜，它既與先天性體質(zhì)有關(guān)，又與后天的各種因素有關(guān)。決定頭發(fā)顏色的是毛干中色素顆粒的多少，頭發(fā)由黑變白，一般是毛發(fā)的色素細(xì)胞的功能衰退了，當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時(shí)，頭發(fā)就完全變白了。人

少年白頭，俗稱(chēng)少白頭。少白頭發(fā)生的原因比較復(fù)雜，它既與先天性體質(zhì)有關(guān)，又與后天的各種因素有關(guān)。決定頭發(fā)顏色的是毛干中色素顆粒的多少，頭發(fā)由黑變白，一般是毛發(fā)的色素細(xì)胞功能衰退了，當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時(shí)，頭發(fā)就完全變白了。人的毛發(fā)色素顆粒開(kāi)始衰退，一般是從35歲開(kāi)始。在短時(shí)間里頭發(fā)大量變白，還可能與精神過(guò)度疲勞或遭遇嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷有關(guān)。小王家前幾輩都沒(méi)有少白頭，應(yīng)該可以排除遺傳因素。他參加高考前承受的壓力很大，長(zhǎng)期精神緊張容易導(dǎo)致頭皮下?tīng)I(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，

“雙子粉”緩解少白頭我為自己的少白頭苦惱很多年了，最近朋友告訴我一個(gè)偏方，具體方法是：女貞子500克，巨勝子250克，水煎，每次喝20毫升，每日2～3次，溫水送服。想請(qǐng)專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)一下是否有效。遼寧? 曹先生點(diǎn)評(píng)：女貞子，味甘、苦，性平，歸肝、腎經(jīng)，屬于補(bǔ)益類(lèi)藥，可以補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)腰膝、烏須發(fā)。巨勝子又稱(chēng)黑芝麻，屬于補(bǔ)陰藥，味甘、性平，歸肝、腎經(jīng)，可以補(bǔ)益精血，臨床上常用于精血不足引起的須發(fā)早白。兩種藥材合并對(duì)于緩解腎虛導(dǎo)致的少白發(fā)有不錯(cuò)的效果。但需要提醒大家的

夏 夢(mèng)仙人粥治少白頭◎ 夏 夢(mèng)我每次回老家看望父母，總會(huì)有很多鄉(xiāng)親來(lái)找我看病。村前的老馮趕早來(lái)找我，說(shuō)他兒子頭上的白頭發(fā)越來(lái)越多了，問(wèn)我有沒(méi)什么好法子?，F(xiàn)在三十來(lái)歲的人就開(kāi)始有白發(fā)的不少，俗稱(chēng)“少白頭”。少白頭發(fā)生的原因比較復(fù)雜，既與先天性體質(zhì)有關(guān)，又與后天的各種因素有關(guān)。我們知道，決定頭發(fā)顏色的是毛干中色素顆粒的多少，而它的多少與毛根乳頭色素細(xì)胞的發(fā)育生長(zhǎng)情況有關(guān)，頭發(fā)由黑變白，一般是毛發(fā)的色素細(xì)胞的功能衰退了，當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時(shí)，頭發(fā)就完全

常見(jiàn)的是先天性少白頭。這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭發(fā)，或頭發(fā)比別人白得早。二是后天性的，引起的原因很多，如營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會(huì)使頭發(fā)變白；另外，用腦過(guò)度、過(guò)于焦慮也會(huì)使孩子過(guò)早長(zhǎng)白發(fā)。對(duì)于孩子由于壓力過(guò)大或用腦過(guò)度而出現(xiàn)的白發(fā)，家長(zhǎng)不用過(guò)于擔(dān)心，這種白發(fā)是“可逆”的。當(dāng)孩子能保障充足的睡眠，減少壓力，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素，并輔助以頭皮按摩，這些白發(fā)的數(shù)量會(huì)逐漸減少，進(jìn)而消失。

調(diào)理。遺傳型“少白頭”目前無(wú)藥可治少年白發(fā)確實(shí)沒(méi)有什么很好的治療方法，因?yàn)檫@種現(xiàn)象多數(shù)是由遺傳引起的。正常情況下，頭發(fā)會(huì)隨著人年齡的增大而逐漸變白，這是因?yàn)楹谏丶?xì)胞隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸死亡。但是，也有的人先天的基因決定了他們的黑色素細(xì)胞會(huì)過(guò)早死亡，所以年紀(jì)很輕頭發(fā)就白了。這就是遺傳，這類(lèi)人只要追溯一下父輩或者環(huán)顧一下自己的家族，一般都能發(fā)現(xiàn)幾個(gè)有類(lèi)似情況的親人。由于目前醫(yī)學(xué)界對(duì)這種遺傳現(xiàn)象的機(jī)理還沒(méi)明確，所以基本沒(méi)有有效的治療方法。營(yíng)養(yǎng)缺乏型“少白頭”注

尹東奇Q 我女兒4歲，以前有兩次肘關(guān)節(jié)脫臼，前天因?yàn)槊撘路恍⌒?，手臂不能活?dòng)了，到醫(yī)院檢查，還是肘關(guān)節(jié)脫臼。請(qǐng)問(wèn)怎么才能預(yù)防再次發(fā)生？河南開(kāi)封 劉易A 劉易讀者，你好！肘關(guān)節(jié)脫臼對(duì)2-5歲的幼兒比較容易發(fā)生，主要與這個(gè)年齡段孩子的生理特點(diǎn)有關(guān)，當(dāng)受到過(guò)度牽拉時(shí)，容易形成肘關(guān)節(jié)脫臼，所以也叫做“牽拉肘”。避免再次脫臼，需要注意以下幾點(diǎn)：1、盡量避免強(qiáng)力牽拉孩子的上肢，尤其是突然用力拉。幫孩子穿脫衣服時(shí)，可以選擇輕拉上臂部位。2、在游戲時(shí)，提醒孩子該注意的事

李志勝我自幼少白頭，起初不以為然，可隨著年齡的增長(zhǎng)，頭頂上那“星星點(diǎn)點(diǎn)”大有星火燎原之勢(shì)，我這才有點(diǎn)“惶惶不可終日”，惟恐自己年紀(jì)輕輕的，還沒(méi)有真正地享受到美麗的幸福人生，就被一場(chǎng)鋪天蓋地的“大雪”壓趴下。于是，我在生活中開(kāi)始自覺(jué)地調(diào)整飲食、完善作息，對(duì)各種阻止白發(fā)蔓延的辦法都試過(guò)，到后來(lái)才知道自己的少白頭其實(shí)是緣于家族的遺傳，我的心冷靜下來(lái)：這就是命。俗話(huà)說(shuō)“舉頭三尺有神靈”，神靈既然要你如此，你還能怎么樣？慢慢的，我對(duì)此也開(kāi)始處之泰然起來(lái)。某日去拜訪(fǎng)

“仙人粥”巧解少白頭女兒是個(gè)“少白頭”。小時(shí)候，她還沒(méi)怎么在意，參加工作后，為了掩飾自己的缺陷，她頻繁染發(fā)?？紤]到染發(fā)可能會(huì)給女兒的身體帶來(lái)傷害，我開(kāi)始尋找各種治療少白頭的偏方。由于不確定偏方的效果，擔(dān)心女兒“希望越大失望越大”，我趁女兒不注意，悄悄嘗試過(guò)幾種食療的方法，但一直沒(méi)有效果。后來(lái)，聽(tīng)說(shuō)一種“仙人粥”效果不錯(cuò)，再加上女兒喜歡喝粥，我決定再?lài)L試一下。所謂“仙人粥”其實(shí)做法很簡(jiǎn)單。取何首烏30-60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克，先將何首烏放人

再說(shuō)你家祖?zhèn)鳌?span id="syggg00" class="hl">少白頭，有什么辦法？”老公凄凄切切地說(shuō)：“最近頭上長(zhǎng)的真不是什么‘少白頭了，是真正的白頭發(fā)。我老了！”我當(dāng)然不相信老公有這種本事，能鑒別什么是老來(lái)生的白發(fā)，什么是“少白頭”。但老公那種落寞的神情和憂(yōu)傷的語(yǔ)調(diào)刺痛了我，這么多年，我第一次看到他這樣惶恐。認(rèn)識(shí)老公時(shí)，他頭上就有星星點(diǎn)點(diǎn)的白發(fā)，卻絲毫沒(méi)影響到他的躊躇滿(mǎn)志。那時(shí)候我打擊他，忙什么忙，頭發(fā)都白了。他趕緊辯解，那不是老出來(lái)的白發(fā)，是“少白頭”！而今天，老公終于承認(rèn)頭上的白發(fā)不是“少白頭”了

而呈黑色，而“少白頭”正是由于頭發(fā)角質(zhì)層細(xì)胞缺乏黑色素所致。那么是哪個(gè)系統(tǒng)引起頭發(fā)黑色素的改變呢?現(xiàn)在的權(quán)威資料上介紹的“少白頭”病因有：腎虛、內(nèi)分泌異常、精神因素、遺傳因素、微量元素因素、慢性中毒、復(fù)合維生素B缺乏等等，這些都可能是影響黑色素的運(yùn)輸系統(tǒng)和吸收系統(tǒng)的原因。但是，如果進(jìn)一步分析，可以認(rèn)為頭部的微循環(huán)是最可能的直接原因，至少是部分患者的病因。因?yàn)閹缀跛械摹?span id="syggg00" class="hl">少白頭”患者的腋毛、汗毛、胡須等都是正常黑色的。我們?cè)趯?shí)際調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)大部分患者承認(rèn)冬天

宋祿法陸某患少白頭，自與從醫(yī)者結(jié)合，白發(fā)變黑了。人們猜想，他準(zhǔn)是用了什么靈丹妙藥。這天，與陸相遇，便求問(wèn)少白頭變黑之妙法。陸坦率地說(shuō)：“未經(jīng)任何治療。記得十六七歲上出現(xiàn)白發(fā)，二十歲時(shí)已是自發(fā)譽(yù)蒼，當(dāng)時(shí)在鄉(xiāng)下搞“四清”，房東大娘曾說(shuō)，‘別愁，等結(jié)了婚自發(fā)就會(huì)變黑的，我閨女就是這樣。果不其然，我三十歲結(jié)婚，大概到三十三歲白發(fā)便無(wú)聲無(wú)息地消失了”。又有一男性，張某，也是十七歲左右出現(xiàn)白發(fā)，二十七歲時(shí)白發(fā)最多，二十九歲結(jié)婚，最遲到三十五六歲，白發(fā)就基本消失了，未經(jīng)

擇　林出現(xiàn)“少白頭”(即青少年白發(fā))的原因比較復(fù)雜，其機(jī)理是毛皮質(zhì)細(xì)胞中黑色素減少或被空氣充填形成的。正常情況下，毛乳頭內(nèi)有豐富的血管，為毛球提供充足的營(yíng)養(yǎng)，毛發(fā)的黑色素就在毛乳頭的色素細(xì)胞中形成。當(dāng)黑色素在毛乳頭里的形成發(fā)生障礙，或者雖然形成卻因某種因素不能運(yùn)送到毛發(fā)中去，從而使毛發(fā)皮質(zhì)細(xì)胞黑色素減少、消失時(shí)，就 會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。發(fā)生這種情況的原因翌然還沒(méi)有完全弄清楚，但一般認(rèn)為和精神過(guò)度緊張、焦慮、遺傳因素，缺乏體內(nèi)必需的蛋白質(zhì)和維生素B1、B2、B6、煙

長(zhǎng)白發(fā)?這種“少白頭”現(xiàn)象能夠預(yù)防和醫(yī)治嗎?請(qǐng)給以回答。四川成都省郵電學(xué)校何自戎俗語(yǔ)說(shuō):“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭?！弊阋?jiàn)憂(yōu)思過(guò)度、恐慌、驚嚇、精神過(guò)度疲勞是少年白發(fā)的原因。其他原因有以下幾種:營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，偏食及神經(jīng)遭受損傷、缺乏蛋白質(zhì)；某些地區(qū)飲水和土壤中缺乏某些元素；有些人患有的疾病破壞或干擾了毛母色素細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育，使它喪失分泌黑色素的能力；遺傳因素，即父母或家系血統(tǒng)中也有類(lèi)似的少白頭。對(duì)少年白發(fā)應(yīng)以預(yù)防為主。青少年期要保持精神愉快，不要憂(yōu)心忡忡