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我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論的國(guó)際發(fā)展趨勢(shì)研究

2024-12-31 00:00:00程鑫磊特尼格爾
當(dāng)代體育科技 2024年22期
關(guān)鍵詞:運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練籃球理念

摘要:隨著籃球運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展,各國(guó)的籃球訓(xùn)練理論也正不斷更新與完善,為順應(yīng)籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的國(guó)際發(fā)展趨勢(shì),在此背景下我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理念也亟需進(jìn)行改善。為此,文章采用文獻(xiàn)資料法等研究方法,分析了我國(guó)籃球訓(xùn)練的現(xiàn)狀以及國(guó)際籃球訓(xùn)練理論發(fā)展對(duì)我國(guó)的影響,提出了我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論的國(guó)際發(fā)展化的對(duì)略,旨為有效促進(jìn)我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展。

關(guān)鍵詞:籃球;運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練;理念;國(guó)際;發(fā)展

Study on the international development trend of basketball sports training theory in China

Cheng Xinlei, "Turnigell

(School of Physical Education, Inner Mongolia University for Nationalities, Tongliao, Inner Mongolia 028000)

Abstract: With the rapid development of basketball, the basketball training theory of various countries is constantly updated and improved. In order to conform to the international development trend of basketball training, the concept of basketball training in China is in urgent need to be improved under this background. Therefore, the paper uses the literature method to analyze the current situation of basketball training in China and the influence of the development of international basketball training theory on China, and puts forward the international development of Chinese basketball training theory, in order to effectively promote the development of basketball training in China.

Key words: basketball; sports training; concept; international; development

籃球運(yùn)動(dòng)作為世界范圍內(nèi)廣受歡迎的體育項(xiàng)目,其訓(xùn)練理論的發(fā)展對(duì)于提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平、推動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)步具有重要意義[1]。近年來(lái),隨著科技的不斷進(jìn)步和國(guó)際化交流的加深,國(guó)際籃球訓(xùn)練理論呈現(xiàn)出新的發(fā)展趨勢(shì)。我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)要想在國(guó)際舞臺(tái)上取得更好的成績(jī),就必須緊跟國(guó)際潮流,不斷完善和更新訓(xùn)練理論。本文旨在探討我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論的國(guó)際發(fā)展趨勢(shì),以期為籃球運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展提供理論支持和實(shí)踐指導(dǎo)。

1我國(guó)籃球訓(xùn)練現(xiàn)狀分析

1.1籃球訓(xùn)練理念

盡管我國(guó)在新一輪的課程改革中大力提倡并強(qiáng)調(diào)了學(xué)生的素質(zhì)教育的重要性,力求實(shí)現(xiàn)以學(xué)生為主體,以全面發(fā)展為核心的教育目標(biāo),但在實(shí)際的籃球訓(xùn)練領(lǐng)域,傳統(tǒng)的教育觀念仍然傾向于以專(zhuān)業(yè)教育為主導(dǎo)[2]。這種觀念往往傾向于技術(shù)的專(zhuān)業(yè)化訓(xùn)練,而相對(duì)忽視了對(duì)學(xué)生興趣培養(yǎng)、創(chuàng)新思維以及全面素質(zhì)能力的提升。具體表現(xiàn)在:一是我國(guó)籃球訓(xùn)練理念在很大程度上仍然停留在較為初級(jí)的階段,缺乏對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)深層次理論和技術(shù)的研究與實(shí)踐[3];二是對(duì)于籃球訓(xùn)練的動(dòng)力機(jī)制和長(zhǎng)期效益認(rèn)識(shí)不足,往往只關(guān)注短期成績(jī)和比賽表現(xiàn),而忽視了對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展,以及在社會(huì)適應(yīng)能力方面的培養(yǎng);三是未能充分認(rèn)識(shí)到籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于學(xué)生個(gè)人品質(zhì)塑造和社會(huì)價(jià)值體現(xiàn)的積極影響。

1.2訓(xùn)練方法和手段

在籃球訓(xùn)練的方法與手段方面,我國(guó)仍存在在籃球訓(xùn)練的科學(xué)性有待提高的情況。具體表現(xiàn)在部分訓(xùn)練方法尚存不夠科學(xué)合理的問(wèn)題,例如,一些傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式和手段雖然有著悠久的歷史和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),但在結(jié)合現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)及運(yùn)動(dòng)員個(gè)體差異方面仍存在一定的局限性。此外,部分教練員對(duì)于訓(xùn)練理論知識(shí)的理解與掌握程度不足,可能導(dǎo)致在實(shí)際操作過(guò)程中缺乏清晰的理論依據(jù)指導(dǎo),從而造成訓(xùn)練的盲目性和偶然性,增加運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程中的受傷風(fēng)險(xiǎn)。與此同時(shí),當(dāng)前我國(guó)籃球訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練的有效結(jié)合程度不足,這一方面意味著教練員在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)較少考慮到體能訓(xùn)練對(duì)提高技術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行效率的影響,另一方面也反映了我國(guó)籃球訓(xùn)練在整合體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要素以實(shí)現(xiàn)全面運(yùn)動(dòng)員發(fā)展方面的不足[4]。

1.3運(yùn)動(dòng)員綜合素質(zhì)

在我國(guó)運(yùn)動(dòng)員隊(duì)伍中,綜合文化素質(zhì)偏低的現(xiàn)象確實(shí)存在。這種情況產(chǎn)生的主要原因在于,我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在青少年時(shí)期過(guò)早地離開(kāi)了全日制學(xué)校,全身心投入到專(zhuān)業(yè)的體育訓(xùn)練和比賽中,導(dǎo)致他們錯(cuò)過(guò)了接受系統(tǒng)教育的關(guān)鍵時(shí)期,學(xué)習(xí)時(shí)間和精力都受到了較大的影響。為了在體育比賽中取得優(yōu)異成績(jī),運(yùn)動(dòng)員們通常在很小的時(shí)候就被送入體育訓(xùn)練營(yíng)或俱樂(lè)部進(jìn)行專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練[5]。這一方面固然有助于他們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)積累豐富的體育技能和戰(zhàn)術(shù)知識(shí),但另一方面也使得他們?cè)诮邮苋罩平逃倪^(guò)程中產(chǎn)生了斷層。在青少年時(shí)期,本應(yīng)是運(yùn)動(dòng)員們接受基礎(chǔ)知識(shí)和拓展綜合素質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)期,然而他們卻不得不將大量的時(shí)間和精力投入到訓(xùn)練和比賽中。這種狀況直接導(dǎo)致了他們的學(xué)習(xí)效率下降,知識(shí)結(jié)構(gòu)不夠完善,進(jìn)而影響到他們的整體發(fā)展。

相比之下,外國(guó)運(yùn)動(dòng)員在成長(zhǎng)過(guò)程中普遍遵循了更為全面的教育歷程。他們從小學(xué)階段開(kāi)始,不僅注重體育訓(xùn)練,還積極參與文化課程的學(xué)習(xí),直至進(jìn)入大學(xué)階段仍持續(xù)接受教育。在受教育的過(guò)程中,他們不僅能系統(tǒng)地掌握知識(shí),還能在適當(dāng)?shù)哪挲g段接受正規(guī)的體育訓(xùn)練,這種模式使得他們?cè)诟?jìng)技運(yùn)動(dòng)的專(zhuān)業(yè)技能培養(yǎng)上,以及文化素質(zhì)的提升上都得到了全面的提升[6]。

1.4設(shè)施與訓(xùn)練體系

在籃球設(shè)施方面,部分學(xué)校和訓(xùn)練機(jī)構(gòu)的硬件配備相對(duì)落后,缺乏現(xiàn)代化、專(zhuān)業(yè)化的籃球教學(xué)設(shè)施,如先進(jìn)的籃球場(chǎng)、健身房、瑜伽室以及專(zhuān)業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)等。這在一定程度上限制了高質(zhì)量籃球教學(xué)與訓(xùn)練活動(dòng)的開(kāi)展。由于硬件設(shè)施的限制,教師難以運(yùn)用創(chuàng)新的教學(xué)方法和手段,使得籃球教學(xué)內(nèi)容和形式單一,學(xué)生難以體驗(yàn)到籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和挑戰(zhàn)性。

在訓(xùn)練體系方面,存在的問(wèn)題尤為突出。首先,缺乏系統(tǒng)性的籃球訓(xùn)練大綱和教程,使得教練在培訓(xùn)過(guò)程中難以按照科學(xué)的規(guī)律進(jìn)行訓(xùn)練,訓(xùn)練的針對(duì)性和有效性大打折扣。其次,訓(xùn)練的連貫性也較差,往往容易受到各種因素的影響而中斷,導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練效果難以達(dá)到預(yù)期。此外,由于缺乏有效的反饋機(jī)制和評(píng)估體系,教練員難以準(zhǔn)確把握每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練進(jìn)度和效果,進(jìn)一步影響了訓(xùn)練質(zhì)量的提升。

2國(guó)際趨勢(shì)對(duì)我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的影響

2.1科學(xué)化訓(xùn)練理念的引入

隨著全球化的深入推進(jìn),以及體育科技的高速發(fā)展,國(guó)際籃球訓(xùn)練理念經(jīng)歷了顯著的演變,一個(gè)顯著的趨勢(shì)就是大量科學(xué)化、精準(zhǔn)化的訓(xùn)練理論和方法逐漸引入到我國(guó)籃球訓(xùn)練中。例如,運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)幫助教練員更好地理解運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能和疲勞承受度,進(jìn)而制定出更科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃;運(yùn)動(dòng)心理學(xué)知識(shí)則為教練員提供新的視角,理解并優(yōu)化運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài),從而提升全隊(duì)的默契度和比賽效率;生物力學(xué)原理則被用來(lái)分析籃球動(dòng)作的動(dòng)力學(xué)特性,幫助運(yùn)動(dòng)員找準(zhǔn)技術(shù)動(dòng)作的發(fā)力點(diǎn)和效率最高的訓(xùn)練方案。

2.2訓(xùn)練方法的改進(jìn)

在國(guó)際籃球訓(xùn)練中,不斷涌現(xiàn)出一些新穎且科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練方法,我國(guó)籃球訓(xùn)練也順應(yīng)這一趨勢(shì),積極引進(jìn)并改進(jìn)這些訓(xùn)練方法,使得訓(xùn)練更加系統(tǒng)化、專(zhuān)業(yè)化,從而全面提升了運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平。

2.3 體能訓(xùn)練的重視

在國(guó)際籃球訓(xùn)練中,體能被視為決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵因素之一,因此得到了前所未有的重視。受此影響,我國(guó)籃球訓(xùn)練也開(kāi)始大力倡導(dǎo)體能訓(xùn)練,不僅強(qiáng)化了力量、速度、耐力等基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì),還注重培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性、靈敏度和身體柔韌性等綜合體能素質(zhì),以期在比賽中能夠更好地適應(yīng)高強(qiáng)度的比賽環(huán)境。

2.4運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的培養(yǎng)

在國(guó)際籃球訓(xùn)練中,除了對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能和技能要求不斷提高外,還愈發(fā)重視運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)培養(yǎng)。我國(guó)籃球訓(xùn)練也隨之跟上這一趨勢(shì),逐步加大了對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理狀態(tài)的關(guān)注和訓(xùn)練力度。通過(guò)一系列專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)和訓(xùn)練手段,幫助運(yùn)動(dòng)員建立信心、提高抗壓能力,并在比賽中展現(xiàn)出更高的競(jìng)技水平。

2.5國(guó)際交流的增加

隨著全球籃球交流的日益頻繁,我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員有了更多與國(guó)際強(qiáng)隊(duì)交手和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。這種國(guó)際交流不僅有助于提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平,還為他們提供了一個(gè)了解國(guó)際籃球最新發(fā)展趨勢(shì)和訓(xùn)練方法的寶貴平臺(tái)。這種學(xué)習(xí)與交流的過(guò)程不僅有助于我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)保持與世界先進(jìn)水平的同步,還能促進(jìn)我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)在技術(shù)創(chuàng)新和人才培養(yǎng)等方面與國(guó)際接軌,從而為我國(guó)籃球事業(yè)的發(fā)展注入新的活力和動(dòng)力。

3我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論的國(guó)際化發(fā)展對(duì)策

3.1加強(qiáng)科技應(yīng)用

在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競(jìng)賽領(lǐng)域,積極引入并深化虛擬現(xiàn)實(shí)(VR)技術(shù)和大數(shù)據(jù)分析等先進(jìn)科技手段的應(yīng)用,以科技賦能訓(xùn)練管理,從而達(dá)到提升運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平和運(yùn)動(dòng)成績(jī)的目標(biāo)。

具體來(lái)說(shuō),利用VR技術(shù),不僅可以創(chuàng)造出超越實(shí)際場(chǎng)景的模擬訓(xùn)練環(huán)境,使運(yùn)動(dòng)員能夠在虛擬比賽中獲得接近真實(shí)的體驗(yàn),有效鍛煉和提升他們?cè)诓煌闆r下的應(yīng)對(duì)能力和技巧。通過(guò)高級(jí)算法對(duì)大量訓(xùn)練和比賽數(shù)據(jù)進(jìn)行深度挖掘和動(dòng)態(tài)分析,不僅可以精確掌握運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平及發(fā)展態(tài)勢(shì),還能基于數(shù)據(jù)分析結(jié)果為運(yùn)動(dòng)員定制出針對(duì)性強(qiáng)、個(gè)性化的訓(xùn)練方案。大數(shù)據(jù)分析能夠揭示出隱藏在數(shù)據(jù)背后的規(guī)律和趨勢(shì),為教練員提供更加科學(xué)、精確的訓(xùn)練指導(dǎo)。例如,通過(guò)對(duì)過(guò)去和現(xiàn)在的比賽數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,可以評(píng)估運(yùn)動(dòng)員在各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)的表現(xiàn)和進(jìn)步程度,識(shí)別出他們的優(yōu)勢(shì)和不足,從而調(diào)整訓(xùn)練策略和重點(diǎn),確保運(yùn)動(dòng)員在有限的時(shí)間內(nèi)獲得最大程度的提升。

3.2完善訓(xùn)練體系

在國(guó)際化、專(zhuān)業(yè)化、系統(tǒng)化的訓(xùn)練理念指引下,我國(guó)籃球訓(xùn)練體系亟需在多個(gè)層面進(jìn)行全面深化和完善。要廣泛汲取國(guó)際先進(jìn)籃球訓(xùn)練組織的成功經(jīng)驗(yàn),積極引入如NBA、歐洲籃球聯(lián)賽等頂級(jí)聯(lián)賽的訓(xùn)練模式和科學(xué)方法,結(jié)合我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的身心特點(diǎn)和發(fā)展需求,進(jìn)行本土化改造和融合,構(gòu)建一個(gè)既符合現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律,又能充分體現(xiàn)中國(guó)特色的籃球訓(xùn)練體系。

在具體實(shí)施中,要注重運(yùn)動(dòng)員全面素質(zhì)的綜合提升,包括但不限于身體素質(zhì)的鍛煉,如力量、速度、耐力、靈敏度和身體協(xié)調(diào)性等,這些都是構(gòu)成籃球運(yùn)動(dòng)基本物質(zhì)基礎(chǔ)的重要元素;技術(shù)能力的訓(xùn)練則涵蓋了個(gè)人技能(如運(yùn)球、傳球、投籃等基本功)和團(tuán)隊(duì)配合技巧的提升,要確保運(yùn)動(dòng)員掌握扎實(shí)的基本功,并能靈活運(yùn)用到比賽場(chǎng)景中;戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的培養(yǎng)則是教會(huì)運(yùn)動(dòng)員如何根據(jù)比賽實(shí)際情況制定合理的戰(zhàn)略布局,包括防守戰(zhàn)術(shù)、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)以及位置戰(zhàn)術(shù)等,同時(shí)培養(yǎng)他們?nèi)绾卧诟邚?qiáng)度對(duì)抗和快速攻防轉(zhuǎn)換中保持冷靜判斷和決策能力;心理素質(zhì)的鍛煉也是不可或缺的一環(huán),包括自信心建立、抗壓能力訓(xùn)練、比賽心態(tài)調(diào)整以及意志品質(zhì)磨礪等,以幫助運(yùn)動(dòng)員在面對(duì)各種比賽情境時(shí)都能保持穩(wěn)定的心態(tài)和高效的應(yīng)對(duì)策略。

3.3培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)人才

在籃球領(lǐng)域,人才的培養(yǎng)與輸出至關(guān)重要。我們首先需要強(qiáng)化籃球教練員的培訓(xùn)和選拔機(jī)制,通過(guò)定期舉辦教練員專(zhuān)業(yè)技能提升研修班、國(guó)際先進(jìn)的訓(xùn)練理念學(xué)習(xí)交流以及實(shí)戰(zhàn)教學(xué)研討活動(dòng),使教練員能夠不斷更新知識(shí)結(jié)構(gòu),掌握科學(xué)訓(xùn)練方法,并提升戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)和執(zhí)行能力。同時(shí),不僅要提高教練員的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng),還要關(guān)注其國(guó)際化水平的提高,以適應(yīng)全球化背景下籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的需要。

積極培養(yǎng)后備人才,重視青少年球員的早期培養(yǎng)和長(zhǎng)期發(fā)展。從娃娃抓起,構(gòu)建完善的金字塔型人才培養(yǎng)體系,確保優(yōu)秀的籃球苗子在早期就能得到專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和鍛煉。通過(guò)系統(tǒng)化、科學(xué)化的訓(xùn)練模式,激發(fā)孩子們對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熱情,培養(yǎng)他們的基本技能和體能素質(zhì),為籃球事業(yè)輸送源源不斷的人才。

3.4強(qiáng)化比賽實(shí)踐

通過(guò)積極組織并參加國(guó)際范圍內(nèi)的籃球比賽和交流活動(dòng),我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員能夠在實(shí)際對(duì)抗中提升自身的技術(shù)水平、戰(zhàn)術(shù)理解和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,進(jìn)一步增強(qiáng)他們?cè)趪?guó)際賽場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)力和影響力。在此過(guò)程中,運(yùn)動(dòng)員將有機(jī)會(huì)面對(duì)來(lái)自不同國(guó)家和地區(qū)的優(yōu)秀球員,借鑒和學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)訓(xùn)練理念和比賽策略,這不僅能有效提高他們的個(gè)人技巧和整體配合技巧,還能讓他們?cè)趯?shí)戰(zhàn)中磨練意志品質(zhì),增強(qiáng)心理承受力。

同時(shí),在國(guó)內(nèi)層面,要大力加強(qiáng)籃球賽事體系的構(gòu)建與完善,從各級(jí)別、各類(lèi)型的比賽抓起,豐富賽事結(jié)構(gòu),提升比賽質(zhì)量。一方面,要積極推動(dòng)跨地區(qū)、跨行業(yè)的籃球聯(lián)賽和杯賽的舉辦,為運(yùn)動(dòng)員提供更多參與高強(qiáng)度、高水平的比賽機(jī)會(huì),以實(shí)戰(zhàn)鍛煉他們的技能運(yùn)用能力和應(yīng)變能力;另一方面,通過(guò)設(shè)立更為嚴(yán)格的選拔機(jī)制和激勵(lì)機(jī)制,鼓勵(lì)更多球隊(duì)和球員參與其中,共同營(yíng)造一個(gè)公平競(jìng)爭(zhēng)、有序發(fā)展的聯(lián)賽環(huán)境。此外,還可以借助現(xiàn)代化信息技術(shù)手段,加強(qiáng)籃球賽事的組織和管理,提高賽事公平性、透明度和觀賞性,從而吸引更多球迷關(guān)注,促進(jìn)籃球文化的繁榮發(fā)展。

4結(jié)論

綜上所述,我國(guó)籃球訓(xùn)練在理念、方法、手段、運(yùn)動(dòng)員綜合素質(zhì)以及設(shè)施與訓(xùn)練體系等方面都還有待更新和完善。為了提高我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技水平,我們需要從多個(gè)方面入手,加強(qiáng)科研投入,更新訓(xùn)練理念,完善訓(xùn)練體系,提高運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì),同時(shí)也需要加大投入,改善訓(xùn)練設(shè)施,為運(yùn)動(dòng)員提供更好的訓(xùn)練條件。面對(duì)國(guó)際籃球訓(xùn)練理論的發(fā)展趨勢(shì),我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練應(yīng)積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn),抓住機(jī)遇,不斷創(chuàng)新和完善訓(xùn)練理論,才能實(shí)現(xiàn)可持續(xù)性發(fā)展。

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