張立榮

【摘 要】通過(guò)閱讀大量本體感覺(jué)與遷移等方面的相關(guān)文獻(xiàn)，了解到本體感覺(jué)與遷移的研究涉及到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、損傷康復(fù)以及腦電學(xué)研究等方面。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以提高本體感覺(jué)能力，本體感覺(jué)能力的提高能夠改善運(yùn)動(dòng)成績(jī)，尤其是一些要求精準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本文對(duì)本體感覺(jué)與遷移轉(zhuǎn)化等相關(guān)研究現(xiàn)狀進(jìn)行綜述，目的在于對(duì)本體感覺(jué)相關(guān)方面有更準(zhǔn)確詳細(xì)的認(rèn)識(shí)，以便于今后實(shí)驗(yàn)的進(jìn)行，同時(shí)為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、損傷康復(fù)等方面提供一些參考依據(jù)。

【關(guān)鍵詞】本體感覺(jué)；遷移；運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練；損傷康復(fù)

0 前言

本體感覺(jué)作為感、知覺(jué)和運(yùn)動(dòng)的根本結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)，而現(xiàn)代更多的學(xué)者將本體感覺(jué)作為衡量肌肉運(yùn)動(dòng)知覺(jué)和關(guān)節(jié)位置覺(jué)的特殊變量[1]。1977年Roland等人將本體感覺(jué)定義為身體被動(dòng)運(yùn)動(dòng)和主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)，主要是對(duì)身體空間位置和用力大小的判斷。早在100多年前，就系統(tǒng)地測(cè)量和對(duì)比了關(guān)節(jié)角度旋轉(zhuǎn)的最小差別閾限[2]。本體感覺(jué)是由分布于身體不同部位的韌帶、關(guān)節(jié)囊、肌腱、肌肉、皮膚、關(guān)節(jié)軟骨和其他一些關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)的本體感受器以及游離神經(jīng)末梢產(chǎn)生一定的神經(jīng)沖動(dòng)，通過(guò)本體感覺(jué)傳導(dǎo)通路傳導(dǎo)至中樞神經(jīng)系統(tǒng)，經(jīng)過(guò)分析整合，從而產(chǎn)生軀體和四肢運(yùn)動(dòng)狀態(tài)及其位置的感覺(jué)[3]。

1 研究領(lǐng)域與現(xiàn)狀

1.1 康復(fù)醫(yī)療領(lǐng)域

當(dāng)今社會(huì)各學(xué)科間的相互學(xué)習(xí)與借鑒不斷，本體感覺(jué)訓(xùn)練起初只是出現(xiàn)在康復(fù)醫(yī)療領(lǐng)域，以恢復(fù)為主要目的，其主要運(yùn)用于膝關(guān)節(jié)損傷患者的功能恢復(fù)、預(yù)防踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)者再損傷、提升偏癱患者本體感覺(jué)及平衡功能等方面。競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)損傷較常見(jiàn)，損傷會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)及其周?chē)谋倔w感受器受損，使本體感覺(jué)不同程度缺失，造成關(guān)節(jié)功能性不穩(wěn)，最終可能導(dǎo)致進(jìn)一步的微創(chuàng)傷和再損傷[4]。

本體感覺(jué)訓(xùn)練在運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷后康復(fù)的過(guò)程中取得了良好的效果[5-6]，本體感覺(jué)訓(xùn)練在前交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)中的作用，前交叉韌帶重建術(shù)后應(yīng)用強(qiáng)化本體感覺(jué)訓(xùn)練能促進(jìn)下肢功能的恢復(fù)[7]。

1.2 研究現(xiàn)狀

國(guó)外已經(jīng)越來(lái)越多地將本體感覺(jué)訓(xùn)練手段應(yīng)用到運(yùn)動(dòng)員損傷預(yù)防和康復(fù)中，并證實(shí)了其成效，目前國(guó)內(nèi)關(guān)于本體感覺(jué)的研究較多見(jiàn)于臨床，特別是前交叉韌帶重建術(shù)后的康復(fù)，對(duì)于保守治療的運(yùn)動(dòng)員病例鮮見(jiàn)報(bào)道[8]。

2 本體感覺(jué)在體育訓(xùn)練中的研究現(xiàn)狀與運(yùn)用

2.1 研究現(xiàn)狀

本體感覺(jué)訓(xùn)練有著清晰的理論基礎(chǔ)，但在研究的結(jié)果中顯示其主要還是運(yùn)用到醫(yī)療康復(fù)領(lǐng)域，體育訓(xùn)練中應(yīng)用較少，體育應(yīng)用中存在的問(wèn)題主要是缺乏本體感覺(jué)訓(xùn)練方法，以及本體感覺(jué)與體育結(jié)合的問(wèn)題。因此今后的研究應(yīng)該在全面認(rèn)識(shí)本體感覺(jué)理論的基礎(chǔ)上，著力解決上述問(wèn)題，使本體感覺(jué)研究更加完善，更好地應(yīng)用于體育界[9]。

從閱讀的文獻(xiàn)中可了解到，本體感覺(jué)訓(xùn)練能夠提高運(yùn)動(dòng)神經(jīng)對(duì)肌肉的控制進(jìn)而預(yù)防損傷的發(fā)生。另外，本體感覺(jué)訓(xùn)練能夠在不同的運(yùn)動(dòng)中極大程度地增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員核心穩(wěn)定性，核心穩(wěn)定性的增強(qiáng)是較大力量輸出的基礎(chǔ)，本體感覺(jué)訓(xùn)練有利于損傷康復(fù)和預(yù)防損傷發(fā)生，也有利于技能提高和力量訓(xùn)練[10]。

2.2 本體感覺(jué)在體育訓(xùn)練中的運(yùn)用

在體育項(xiàng)目中，一個(gè)重要目的是保持姿勢(shì)平衡，本體感覺(jué)系統(tǒng)主要通過(guò)兩種方式對(duì)軀體運(yùn)動(dòng)進(jìn)行干預(yù)，一種是通過(guò)運(yùn)動(dòng)前期的預(yù)興奮發(fā)射性提高參與肌肉的力量；一種是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中通過(guò)肌梭和腱器官反饋式的調(diào)整肌肉的力量并協(xié)調(diào)不同肌肉之間的用力。

本體感覺(jué)在體育運(yùn)動(dòng)中的實(shí)施與應(yīng)用中應(yīng)該有別于以往的肌肉訓(xùn)練方式，其主要區(qū)別在于：

1）在解剖結(jié)構(gòu)上，肌肉訓(xùn)練是以肌纖維體積增大，線粒體數(shù)目增多，毛細(xì)血管增加來(lái)改變肌體的運(yùn)動(dòng)能力的，較易從外觀上分辨；本體感覺(jué)器官則深置于肌肉或內(nèi)耳中，使神經(jīng)傳導(dǎo)更迅速、更敏銳，控制更準(zhǔn)確，動(dòng)作更精確，但從外形來(lái)看較難體現(xiàn)。

2）在生理功能上，本體感覺(jué)更強(qiáng)調(diào)肢體平衡穩(wěn)定，更強(qiáng)調(diào)動(dòng)作自發(fā)調(diào)節(jié)，更強(qiáng)調(diào)神經(jīng)對(duì)肌肉的支配能力。

3）在作用上本體感覺(jué)在幾乎所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上并不是直接參與運(yùn)動(dòng)，它主要是通過(guò)對(duì)肌肉、關(guān)節(jié)的控制，協(xié)調(diào)身體各部位的姿勢(shì)保障平衡，為完成動(dòng)作提供技術(shù)參數(shù)，形成良好的姿態(tài)做好準(zhǔn)備，還為動(dòng)作結(jié)束后的身體平穩(wěn)恢復(fù)及時(shí)調(diào)整奠定基礎(chǔ)。

穩(wěn)定、調(diào)節(jié)、協(xié)調(diào)身體功能的本體感覺(jué)能力，在體育運(yùn)動(dòng)中，尤其是對(duì)于那些技術(shù)性強(qiáng)、難度高的項(xiàng)目來(lái)看，具有非常重要的作用。各感覺(jué)中樞與肌肉本體感覺(jué)中樞之間，建立起空間和時(shí)間上的精確，的協(xié)調(diào)關(guān)系，并形成人與器械、時(shí)間、空間融合為一體的“綜合感覺(jué)”。

從體育運(yùn)動(dòng)的角度，本體感覺(jué)對(duì)運(yùn)動(dòng)能力主要有以下支持作用：

其一，是對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)具有關(guān)鍵的支持作用。

其二，是通過(guò)全身不同部位和環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)、穩(wěn)定與控制，達(dá)到運(yùn)動(dòng)效率的最大化。

其三，是具有良好的預(yù)防損傷的功能。

3 本體感覺(jué)訓(xùn)練存在的問(wèn)題

3.1 對(duì)體育運(yùn)動(dòng)本體感覺(jué)研究不足

本體感覺(jué)訓(xùn)練還帶有濃厚的康復(fù)和醫(yī)療氣息，大量的康復(fù)和醫(yī)療的訓(xùn)練方法被不加選擇地應(yīng)用于此。要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)的本體感覺(jué)訓(xùn)練方法的研究缺乏本體感覺(jué)訓(xùn)練方法是本體感覺(jué)訓(xùn)練存在的較為重要的問(wèn)題。

3.2 要明確本體感覺(jué)與傳統(tǒng)肌肉訓(xùn)練的關(guān)系。

本體感覺(jué)與傳統(tǒng)的肌肉訓(xùn)練是一種互補(bǔ)關(guān)系，本體感覺(jué)在目標(biāo)和方法上更強(qiáng)調(diào)肢體平衡、協(xié)調(diào)和控制，而肌肉訓(xùn)練已經(jīng)形成了系統(tǒng)的理論和方法，同樣可以有針對(duì)應(yīng)用于本體感覺(jué)的練習(xí)。

4 結(jié)論

4.1 本體感覺(jué)訓(xùn)練的應(yīng)用普遍存在于康復(fù)領(lǐng)域里，應(yīng)用與體育相關(guān)的各個(gè)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員易損傷部位的本體感覺(jué)能力及患肢穩(wěn)定性的恢復(fù)與重建，在此方面已經(jīng)取得了優(yōu)秀的成績(jī)，同時(shí)在其他方面康復(fù)治療中也發(fā)揮了一定的作用。

4.2 本體感覺(jué)訓(xùn)練逐漸被引用到體育界，在訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)素質(zhì)等方面發(fā)揮了重要的作用，但是在運(yùn)用的同時(shí)也存在不足，在體育訓(xùn)練中對(duì)其的主要問(wèn)題和核心還有些不足，對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與本體感覺(jué)訓(xùn)練的結(jié)合方式和發(fā)放還有待研究。

【參考文獻(xiàn)】

[1]傅悅.從腦科學(xué)角度談珠心算給視障生帶來(lái)的益處[J].珠算與珠心算，2015，04：8-11.

[2]楊念恩，李世昌，黃文英，董圣鴻.本體感覺(jué)差異性特點(diǎn)及其神經(jīng)機(jī)制研究[J]. 體育科學(xué)，2014，04：41-48.

[3]張弛，王惠芳.膝關(guān)節(jié)本體感覺(jué)康復(fù)研究的進(jìn)展[J].中華物理醫(yī)學(xué)與康復(fù)雜志，2000，06：52-54.

[4]張鵬，王惠芳，錢(qián)風(fēng)雷，封旭華，馬鐵錚.游泳運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷康復(fù)中本體感覺(jué)訓(xùn)練的應(yīng)用[J].中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，2010，06：640-642.

[5]吳術(shù)紅，劉毅，張亦南.前交叉韌帶重建后本體感覺(jué)的改變及康復(fù)[J].中國(guó)組織工程研究與臨床康復(fù)，2009，50：9962-9965.

[6]解強(qiáng)，李方祥，李國(guó)平，王予彬，賀忱，崔穎，周敬濱，胥皓，劉姿.關(guān)節(jié)鏡下四股繩肌腱重建膝前交叉韌帶及術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練對(duì)膝關(guān)節(jié)本體感覺(jué)的改善效果[J].中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，2005，06：60-61.

[7]余芳.本體感覺(jué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練研究[J].運(yùn)動(dòng)，2010，09：37-38.

[8]江海燕，于法景.膝關(guān)節(jié)常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷術(shù)后康復(fù)方案——總論（上）[J].中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，2002，04：442-447.

[9]江海燕，于法景.膝關(guān)節(jié)常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷術(shù)后康復(fù)方案——總論（下）[J].中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，2002，05：527-532

[10]張彪，劉鴻宇.本體感覺(jué)訓(xùn)練應(yīng)用現(xiàn)狀研究[J].搏擊：體育論壇，2015，09：83-84.