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我是快樂的“小青蛙”

2024-12-31 00:00:00何俊南
紅蜻蜓·中年級(jí) 2024年8期
關(guān)鍵詞:游泳池熱身泳池

每到夏天,游泳池里總會(huì)聚集許多小朋友,他們像小青蛙一樣,快活地在水里游來(lái)游去,我羨慕極了。什么時(shí)候,我也能和他們一樣,做一只快樂的“小青蛙”呢?終于,今年暑假我圓了游泳夢(mèng)。

游泳第一天,我穿好泳衣,戴好泳帽,興沖沖地跑向泳池。教練趕緊叫住我:“下水前,要做熱身操!”教練個(gè)子不高,皮膚光滑黝黑,像涂了一層蠟,可能是長(zhǎng)期泡在水里的緣故。只見他溫和地對(duì)我們幾個(gè)學(xué)員說(shuō):“以后不管在哪里游泳,下水前都要熱身,熱身可以幫助你們活動(dòng)筋骨;如果不熱身,腿很容易抽筋,非常危險(xiǎn)?!?/p>

說(shuō)完,他就教我們熱身。隨后,我們從泳池的扶梯處下到淺水區(qū)。池水真涼??!我忍不住打了個(gè)哆嗦。幸好剛才熱身了,不然,還不知道會(huì)發(fā)生什么事呢!教練走到了池子中央,他招招手,讓我們也走過去。

教練說(shuō):“我們今天先學(xué)憋氣?!?/p>

“什么是憋氣,怎么做?”我疑惑不解。

“憋氣前先要深吸一口氣?!闭f(shuō)完,教練深深地吸了一口氣,然后一個(gè)猛子扎進(jìn)水里,水面上立刻冒出一連串小泡泡。1秒、2秒、3秒……將近1分鐘了,教練還沒露出頭,我們都驚呆了?!昂冒舭。 薄疤珔柡α?!”正當(dāng)我們?yōu)榻叹毢炔蕰r(shí),教練探出頭來(lái),雙手抹了抹臉上的水珠,說(shuō)道:“你們也來(lái)試試。”我照著他的樣子,小心翼翼地把頭沉進(jìn)水里。臉剛接觸到水,我就像觸電一樣趕緊縮了回來(lái)。??!不行,水直往鼻子里鉆,鼻子又嗆又堵,真難受!我用手?jǐn)Q了擰鼻子,貪婪地呼吸著空氣。哎!憋氣這么難,我真不想學(xué)游泳了。我呆呆地看著旁邊的學(xué)員。他們有的也和我一樣,不敢憋氣,在那里遲疑不決;有的很認(rèn)真,一次次地練習(xí)。教練走到他們身邊,手把手教學(xué)。最后,他來(lái)到我身邊,仿佛看出了我的心事,鼓勵(lì)我:“別怕,萬(wàn)事開頭難。你先試著憋1秒,慢慢再增加時(shí)間?!?/p>

我想,大家都知道我來(lái)學(xué)游泳了,如果沒學(xué)會(huì),豈不被人笑話。不行!不能半途而廢,我要先學(xué)會(huì)憋氣!

接下來(lái)的幾天,我都在努力練習(xí)憋氣。1秒、2秒、3秒……我終于可以憋一段時(shí)間了!我按捺不住內(nèi)心的激動(dòng),把這個(gè)好消息告訴了教練。教練也很高興,說(shuō):“你憋著氣,慢慢把腳和手都伸直,看看能不能浮起來(lái)?!庇辛饲懊娴某晒?,我自信了很多。我點(diǎn)點(diǎn)頭,憋足氣,把頭沉入水中,試著慢慢放開手和腳。哈哈,居然還真浮起來(lái)了,我感覺身體輕飄飄的,像一朵白云飄浮在空中,又像一片樹葉,漂浮在水面。

暑假期間,我咬緊牙關(guān),克服重重困難,終于學(xué)會(huì)了游泳。如今,我徜徉在游泳池里,一會(huì)兒仰泳,一會(huì)兒蛙泳,雙手擊打出來(lái)的水花在陽(yáng)光的照耀下猶如晶瑩剔透的珍珠。媽媽坐在泳池邊的椅子上朝我豎起大拇指,夸贊我也成了一只快樂的小青蛙。

“只要努力,什么事都能成功?!蔽掖舐暤貙?duì)媽媽說(shuō)。

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