很多人長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，還喜歡熬夜摸黑玩手機(jī)。這種用眼習(xí)慣會(huì)對(duì)視力帶來(lái)?yè)p害，甚至?xí)?dǎo)致失明等嚴(yán)重后果。

這是因?yàn)槊谕媸謾C(jī)有一定概率會(huì)誘發(fā)青光眼。在黑暗環(huán)境下，瞳孔處于擴(kuò)大狀態(tài)，虹膜堆積于房角，可造成房角阻塞，阻礙房水的流出，導(dǎo)致眼內(nèi)壓升高，從而誘發(fā)青光眼急性發(fā)作；仰臥位、側(cè)臥位看手機(jī)相對(duì)于直立或坐位，由于上鞏膜靜脈壓的變化，眼內(nèi)壓會(huì)升高。而低頭看手機(jī)時(shí)，由于重力因素，眼前房會(huì)進(jìn)一步變淺，在前房淺的人群中，長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)可能導(dǎo)致房水流出受阻，從而誘發(fā)青光眼。

除了青光眼，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)常因過(guò)度關(guān)注手機(jī)內(nèi)容導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，易引起干眼癥。因此，當(dāng)我們晚上看手機(jī)時(shí)，一定要保證周?chē)h(huán)境的亮度，采取坐立位，并且盡量避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)。

（摘自《文匯報(bào)》）