主持人的話(huà)

劉艷

進(jìn)入高年級(jí)以后，同學(xué)們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們?nèi)绻?jīng)歷了不愉快的事，情緒可能不再是短期的、爆發(fā)性的，而是逐漸產(chǎn)生了較長(zhǎng)時(shí)間影響行為的穩(wěn)定的情感反應(yīng)。比如小妍，因?yàn)閷W(xué)業(yè)問(wèn)題，不愉快的情緒可能會(huì)維持一段時(shí)間。在這期間，家人的“圍追堵截”更讓她無(wú)所適從?？靵?lái)聽(tīng)聽(tīng)李老師是怎么說(shuō)的吧，你一定會(huì)有收獲。

小妍：李老師，您好！我是一名六年級(jí)的小學(xué)生，自從上六年級(jí)以來(lái)，我跟媽媽的關(guān)系越來(lái)越不好，這讓我很苦惱，希望李老師能幫幫我。六年級(jí)的一次數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)我沒(méi)有考好，媽媽打電話(huà)跟數(shù)學(xué)老師溝通，老師說(shuō)我上課有點(diǎn)不認(rèn)真。媽媽就跟爸爸、爺爺、奶奶開(kāi)了一個(gè)家庭會(huì)議，說(shuō)我今年小升初，要向重點(diǎn)中學(xué)沖刺，希望全家人都能監(jiān)督。自此，我覺(jué)得我的生活就每天充斥著來(lái)自家人的輪番轟炸，無(wú)休止的嘮叨。本來(lái)我正打算寫(xiě)作業(yè)，可是他們一督促，我就不想寫(xiě)了，需要很長(zhǎng)時(shí)間才能調(diào)節(jié)好心情繼續(xù)寫(xiě)作業(yè)。雖然我知道這樣也不對(duì)，可是我真的沒(méi)辦法調(diào)節(jié)自己的情緒，希望李老師能幫我脫離苦海。

李老師：小妍同學(xué)，你好！你所說(shuō)的問(wèn)題，是很多小學(xué)高年級(jí)學(xué)生都會(huì)面臨的問(wèn)題。小學(xué)高年級(jí)階段，同學(xué)們逐漸進(jìn)入了青春期的初期，渴望獨(dú)立的意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)。父母看到孩子漸行漸遠(yuǎn)，內(nèi)心充滿(mǎn)了焦慮，充滿(mǎn)了不安，可能更多的是不放心，往往就會(huì)采取說(shuō)教、嘮叨的方式，結(jié)果這會(huì)導(dǎo)致你們的反感，進(jìn)而逃避父母的嘮叨，家長(zhǎng)和孩子就會(huì)陷入一個(gè)“嘮叨—反嘮叨”的怪圈。

父母嘮叨的背后是什么呢？我想，應(yīng)該是期待和焦慮。而我們則希望父母理解我們學(xué)習(xí)的辛苦，讓我們擁有更多的自由空間。了解了彼此的需求后，我們可以嘗試著去理解他們。不同時(shí)代的人對(duì)愛(ài)的表達(dá)方式不同，父母也是用他們認(rèn)為正確合理的方式表達(dá)對(duì)我們的關(guān)心和愛(ài)意。你還記得小時(shí)候爸爸媽媽不厭其煩地教我們學(xué)說(shuō)話(huà)和走路吧？那么現(xiàn)在，當(dāng)你面對(duì)父母的嘮叨，也請(qǐng)多一點(diǎn)耐心，多給他們一些理解和包容吧！

面對(duì)嘮叨，如果我們一味地頂撞或者長(zhǎng)時(shí)間保持沉默，就會(huì)激化矛盾。我們可以先平復(fù)下情緒，轉(zhuǎn)移注意力；或者給家長(zhǎng)一個(gè)甜蜜的回應(yīng)；或者選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，采用這樣的溝通模式：陳述家長(zhǎng)的擔(dān)心、家長(zhǎng)的期待+描述事實(shí)+說(shuō)明我的感受、我的需要、我的希望。

比如：媽媽?zhuān)颐靼啄軗?dān)心我的成績(jī)，我也知道您很期待我能進(jìn)入一所重點(diǎn)學(xué)校學(xué)習(xí)，但是您每天的督促讓我覺(jué)得壓力特別大。我相信我能自己安排好自己的學(xué)習(xí)，我需要有些自己的空間，請(qǐng)您相信我！

通過(guò)這樣良好的溝通，父母也會(huì)看到我們成長(zhǎng)的一面。愿我們?cè)诼?tīng)見(jiàn)嘮叨的同時(shí)，也能感受到父母深深的愛(ài)！

作者簡(jiǎn)介

李國(guó)婧，合肥壽春中學(xué)心理教師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，合肥市劉艷心理健康名師工作室成員，曾獲合肥市心理健康優(yōu)質(zhì)課比賽一等獎(jiǎng)。