推拿作為一種傳統(tǒng)的保健治療措施，以其非侵入性、非藥物性等優(yōu)勢受到大眾青睞。本文將介紹推拿的相關(guān)知識，幫助大家更深入地了解。

常見手法

（1）按法：是指專業(yè)人員借助手指或手掌，按壓身體體表，用以緩解身體部分疼痛等。

（2）摩法：是指專業(yè)人員通過手指或手掌在身體表面進行輕柔而有節(jié)奏的摩擦，以促進血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞和緊張，幫助舒緩身體的

壓力。

（3）揉法：是指專業(yè)人員利用手指或手掌在身體的特定部位進行旋轉(zhuǎn)式的揉捏，以刺激經(jīng)絡(luò)，舒緩肌肉緊張和疼痛。

（4）推法：是指專業(yè)人員通過手掌或拇指在身體表面進行推動，以改善氣血流通，調(diào)理臟腑

功能。

（5）拿法：是指專業(yè)人員用拇指和其余四指相對用力，捏住身體的某個部位或穴位，進行適度的提捏和揉捏，以舒筋活絡(luò)，緩解肌肉疼痛和促進氣血流通。

（6）拍擊：是指專業(yè)人員用手掌或拳頭在身體表面進行有節(jié)奏的拍擊，以振奮陽氣，舒筋活血，緩解肌肉疲勞和僵硬感。

（7）正骨：是指專業(yè)人員用雙手準(zhǔn)確地對錯位骨骼關(guān)節(jié)進行推按、扭轉(zhuǎn)、拉伸等操作，使其恢復(fù)正常位置。

主治疾病

（1）骨科疾?。褐饕獮樗闹P(guān)節(jié)疼痛、腰椎間盤突出、頸椎病等。以腰椎間盤突出為例，推拿師運用專業(yè)揉法、推法、按法等，針對腰椎周圍的肌肉和韌帶進行放松和舒展。同時，采用牽引、拔伸等手法，幫助腰椎恢復(fù)正常的生理曲度，減輕對神經(jīng)根的壓迫。

（2）內(nèi)科疾?。撼Ｒ姷挠形改c功能紊亂、失眠等。以胃腸功能紊亂為例，推拿師通過摩法、按法等手法，刺激腹部經(jīng)絡(luò)和穴位，促進胃腸蠕動，改善消化功能。

（3）婦科疾病：如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。以痛經(jīng)為例，推拿師運用特定的手法，如揉法、拿法等，刺激腹部的相關(guān)穴位，調(diào)理氣血，緩解痛經(jīng)癥狀，改善月經(jīng)周期。

（4）兒科疾病：如小兒麻痹、積食等。以積食為例，推拿師運用輕柔的手法，如揉腹、捏脊等，幫助小兒緩解積食帶來的不適，改善消化功能，促進食欲。

禁忌證

（1）孕婦在孕期，特別是前3個月和后3個月，由于身體的特殊狀況，應(yīng)避免接受推拿治療，以免對胎兒造成不良影響。

（2）患有嚴(yán)重心臟病、高血壓、腦血管疾病等內(nèi)科疾病的患者，在接受推拿治療前，應(yīng)事先告知推拿師自己的病情，以便根據(jù)具體情況調(diào)整治療手法和力度，避免誘發(fā)或加重病情。

（3）出現(xiàn)皮膚破損、感染、炎癥等局部問題，推拿可能會加重炎癥或引發(fā)感染擴散，此時應(yīng)避免進行推拿治療。

（4）對于精神異常、醉酒或過度疲勞的患者，推拿治療可能會引發(fā)其不適或意外情況，應(yīng)當(dāng)避免。