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60等

2024-12-31 00:00:00
新少年 2024年9期
關(guān)鍵詞:氟化物糖分核心區(qū)

60

我國(guó)發(fā)現(xiàn)世界極危物種——低斑蜻。低斑蜻屬于昆蟲(chóng)綱蜻蜓目蜻科蜻屬,又叫六斑蜻、琚珀蜻,體型較大,翅展可達(dá)60毫米。成蜻身體通常呈黃褐色或黑褐色,多生活于低海拔的河、湖或濕地環(huán)境。

6.1

基拉戈樹(shù)仙人掌非常高大,最高可以長(zhǎng)到6.1米。它們生長(zhǎng)在緊鄰大西洋的群島上,1992年被發(fā)現(xiàn),但因?yàn)楹F矫嫔仙龓?lái)的一連串生態(tài)問(wèn)題而險(xiǎn)些滅絕。到了2021年,全世界的基拉戈樹(shù)仙人掌僅存6株,被科研人員帶回研究基地保護(hù)了起來(lái)。

0.11%

在牙膏中適當(dāng)添加氟,有助于預(yù)防齲齒,但過(guò)量攝入氟化物可能會(huì)對(duì)健康造成影響。因此我國(guó)對(duì)牙膏的氟含量有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn),以確保其安全性和有效性。其中兒童牙膏含氟量不得超過(guò)0.11%,低于成人標(biāo)準(zhǔn)。所以,小朋友盡量使用兒童專用牙膏,避免氟化物超量對(duì)健康產(chǎn)生影響。

4

遼寧蛇島老鐵山國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)總面積9072公頃,其中核心區(qū)4個(gè),分別是蛇島核心區(qū)、老鐵山核心區(qū)、九頭山核心區(qū)和老虎尾核心區(qū),目前已列入《世界遺產(chǎn)名錄》。

380

很多運(yùn)動(dòng)員在比賽中場(chǎng)休息時(shí)或比賽結(jié)束后吃香蕉,除了味道可口,香蕉受運(yùn)動(dòng)員歡迎還有其他幾個(gè)原因。

香蕉的鉀含量比較高。每100克香蕉大概有380毫克鉀,有助于保持細(xì)胞當(dāng)中的電解質(zhì)平衡,預(yù)防肌肉痙攣,對(duì)于維持肌肉的正常功能非常重要。

香蕉含糖量高。在進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)時(shí)補(bǔ)充糖分這種容易吸收的碳水,可以延緩疲勞、提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。在成熟的香蕉中,糖分含量可達(dá)16%以上,很適合作為運(yùn)動(dòng)后的糖分補(bǔ)充。

香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。一根香蕉所含的膳食纖維、維生素C、維生素B6等營(yíng)養(yǎng)就可以滿足人體一天總需求量的十分之一。

不過(guò),再好吃的水果也不可一味多吃,要根據(jù)自身的情況適量食用。

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