流言：平時多喝綠茶，可以抵御電腦輻射。

真相：喝綠茶并不能抵御電腦輻射，這種說法缺乏科學(xué)依據(jù)，且誤導(dǎo)性很強(qiáng)。綠茶確實(shí)富含抗氧化物，如兒茶素等，這些成分對人體健康有諸多好處，可以增強(qiáng)免疫力、減緩衰老、降低心血管疾病風(fēng)險等。然而，抗氧化物并不能阻擋或減弱電腦輻射對人體的影響。

電腦輻射主要是指電磁輻射，它在日常生活中是無法完全避免的，但是其強(qiáng)度通常很小，對人體的危害也很小。為了減少長期使用電腦對健康的影響，更有效的方法是采取一些預(yù)防措施。例如，保持與電腦屏幕適當(dāng)?shù)木嚯x，保持良好的工作姿勢，定期活動身體，等等。