發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)本身的成就感

科梟：

何老師，我幸運(yùn)地考上了一個(gè)不錯(cuò)的高中，但因?yàn)槲遗W(xué)習(xí)后，結(jié)果卻總不盡如人意，我開(kāi)始產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。媽媽也很為我擔(dān)心，她向老師詢問(wèn)我的狀況，老師認(rèn)為我給自己的壓力太大了，媽媽安慰我說(shuō)要接受自己的平庸。我明年就高考了，雖然我一直在認(rèn)真學(xué)習(xí)，但我對(duì)它沒(méi)有一點(diǎn)興趣，我到底該怎么做？如果我真的需要接受自己的平庸，那又該怎么去做呢？

學(xué)習(xí)成績(jī)不拔尖就平庸這個(gè)說(shuō)法我不認(rèn)同呢！再好的學(xué)校也有排名靠后的學(xué)生，排名不拔尖只是說(shuō)明你在本校和其他同學(xué)的比較，并不代表你的實(shí)力不行，也不代表你高考會(huì)失利。所以，客觀分析自己的實(shí)力，冷靜地制訂學(xué)習(xí)的計(jì)劃，不被一兩次和身邊人的排名結(jié)果左右心情和節(jié)奏，是很重要的學(xué)習(xí)智慧。其實(shí)，我覺(jué)得比較需要重視的不是你的排名，而是你對(duì)學(xué)習(xí)失去了興趣，這是亟待調(diào)整的。如果是覺(jué)得努力學(xué)了也沖不到學(xué)校前列，于是覺(jué)得學(xué)得沒(méi)有什么動(dòng)力，那么一定要回到發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)本身的成就感來(lái)！沒(méi)滋沒(méi)味的事情很難干成，祝興致勃勃地學(xué)著！

合群的方式有很多

小南瓜：

何老師好！事情是這樣的，有好幾次我的舍友要一起出去玩或者吃飯，我不是很想去，就拒絕了他們，但漸漸地，我發(fā)現(xiàn)每次當(dāng)一個(gè)舍友問(wèn)我要不要去干什么的時(shí)候，另一個(gè)舍友就會(huì)立馬接話，說(shuō)我肯定不去。為什么要用這種定向的思維去揣摩我的想法，我真的不喜歡這種感覺(jué)。難道按照自己的想法去做就是不合群?jiǎn)幔渴俏姨舾辛藛幔?/p>

別人去定向標(biāo)簽?zāi)?，說(shuō)明你已經(jīng)有過(guò)不少次的拒絕，于是順理成章地就覺(jué)得你會(huì)那么決定，這只能怪別人嘴快，搶了你的臺(tái)詞。如果你本來(lái)就不想去，你可以笑著說(shuō)，還是你懂我，剛好也不用再費(fèi)事找理由推脫。如果你這次想去，就不要管別人定向思維的揣測(cè)，你說(shuō)我一定不會(huì)去，今天還就真不一定哈。舍友在一起，大大方方真誠(chéng)直接最舒服了，你猜我怎么想，我再猜你為什么這么猜我怎么想，還要猜你猜我怎么想以后會(huì)怎么想，太累了。不想老扎堆玩或者吃飯，就是i了點(diǎn)，也很正常，合群的方式有很多，找一個(gè)你舒服的群舒服地合進(jìn)去吧！

既要又要真的不容易

陸陸：

何老師您好，最近，我遠(yuǎn)離了一個(gè)讓我嚴(yán)重內(nèi)耗，嚴(yán)重自我懷疑的朋友，但是同時(shí)也遠(yuǎn)離了那一群可以一起打球，一起玩樂(lè)的共友。遠(yuǎn)離的這個(gè)過(guò)程真的很痛苦，我每時(shí)每刻都在回想那些大家聚在一起的快樂(lè)回憶。但是因?yàn)楦慕^交，我不能再融入這個(gè)集體，內(nèi)心充滿了遺憾。何老師，如果我不想因?yàn)橐粋€(gè)人而失去一群小伙伴，應(yīng)該怎么辦？

因?yàn)椴恢腊l(fā)生了什么，所以也很難建議共贏的方法。遠(yuǎn)離讓你嚴(yán)重內(nèi)耗嚴(yán)重自我懷疑的人，是對(duì)的。可是，為什么她會(huì)給你帶來(lái)那么多負(fù)面情緒，卻可以和你的朋友們愉快相處呢？你們絕交以后，你的朋友們也完全沒(méi)有找你嗎？還是說(shuō)他們想要緩解你們倆的關(guān)系，你做不到所以干脆就遠(yuǎn)離了，然后她們就選擇了她？因?yàn)橐粋€(gè)人放棄一群人，其實(shí)是你自己的權(quán)衡做的決定，既要又要真的不容易。比如我不吃香菜，但一道我很喜歡的菜，上面擺了香菜，我也許會(huì)把香菜挑出來(lái)吃。但是如果香菜是打碎了混在這道菜里的，那我就不碰了，換一道也餓不著。你也不用逼自己做硬吃下去的狠人。

日常交流除了對(duì)錯(cuò)輸贏，也需要氛圍情緒

蛋糕：

何老師好，我在和父親溝通時(shí)，他總會(huì)習(xí)慣性地反駁我，有時(shí)候他甚至不在乎對(duì)錯(cuò)，只是為了反駁我。最近我發(fā)現(xiàn)，日常交流中，我也出現(xiàn)了這種反駁別人的行為。何老師，我該如何調(diào)整呢？

你也知道，別人和你不是父子家人的關(guān)系，沒(méi)理由天天接受你的無(wú)理反駁，就算是有道理的不同意見(jiàn)，最好也講究場(chǎng)合方式，畢竟日常交流除了對(duì)錯(cuò)輸贏，也需要氛圍情緒。如果你發(fā)現(xiàn)了自己有這個(gè)苗頭，你想要時(shí)刻被提醒不要天天跟人抬杠，你就在你最常使用的社交軟件或最常會(huì)看到的地方給自己加一個(gè)備注，貼個(gè)小tip，就寫“不做ETC”。這樣別人不知道什么意思，但是你懂，ETC作為公路上的收費(fèi)通行系統(tǒng)，每天做的事情就是，抬杠。