老黃瓜燒河蝦
老黃瓜一般指成熟后期的黃瓜,其表皮顏色由青轉(zhuǎn)黃,果實較粗、較長,籽也更加飽滿。老黃瓜的口感與嫩黃瓜不同,通常更適合用來煲湯,與河蝦一起燒制,味道鮮美,營養(yǎng)豐富。
原料:老黃瓜500克,活河蝦250克,小香蔥30克,姜10克,清油50~60毫升,料酒30毫升,生抽10毫升,精鹽、鮮粉、胡椒粉各適量。
做法:
?老黃瓜去皮、去籽,切成厚片;蔥、姜洗凈,蔥切段,姜去皮、切成小片;
?老黃瓜放入開水鍋中汆熟,撈出,瀝干水分;河蝦剪去蝦須,洗凈;
?炒鍋燒熱,倒入50毫升油,燒至四五成熱時放入蔥段、姜片煸炒出香味,放入河蝦,旺火快速煸炒,加料酒、生抽,倒入200毫升清水,蓋上鍋蓋,燒開;
?放入老黃瓜,旺火燜燒3~4分鐘;加入鹽、鮮粉、胡椒粉,旺火收汁,見鍋中湯汁剩余40~50毫升時淋入15毫升熟油,裝盤即成。
特點:河蝦色澤紅亮,鮮嫩有彈性;老黃瓜飽含湯汁,口感酥軟,清甜味鮮。
家常青魚塊
原料:青魚中段600~700克,豬肉60~70克,鮮筍50克,香菇5~6朵,泡紅辣椒2根,清油200毫升,郫縣豆瓣辣醬30克,料酒30毫升,生抽20毫升,精鹽、鮮粉、米醋、蔥、姜、蒜、濕淀粉各適量。
做法:
?豬肉、鮮筍、泡紅辣椒洗凈后切成3~4厘米左右的厚片,姜、蒜切成指甲大小的片,蔥切成2厘米左右長的段;青魚治凈,切成5厘米長2厘米寬的塊;
?炒鍋燒熱,油滑鍋后倒出,鍋再燒熱,倒入50毫升油,油熱后放入青魚塊煎兩面,倒在漏勺內(nèi);鍋燒熱,倒入30毫升油,放入肉片、筍片,加入郫縣豆瓣辣醬一起煸炒;
?魚塊放進鍋內(nèi),加料酒、生抽和700毫升清水,旺火燒開,蓋上鍋蓋,燒3~4分鐘,加準(zhǔn)調(diào)料,放入蔥段、姜片、蒜片、泡紅辣椒,旺火收汁,倒入少許濕淀粉勾芡,淋上10毫升明油和少許米醋,即可裝盤上席。
特點:色澤金黃,咸鮮微辣略帶甜味,魚肉滑嫩,下酒、配飯均可。
食品與生活2024年12期